潤肺喝什么茶好：羅漢果菊花茶、銀耳茶、金菊茶、百合枇杷葉茶、桑葉枇杷葉茶、冰糖雪梨茶、桂花雪梨茶，此類茶葉富含維生素、蛋白質、糖類等成分，飲用可以滋潤肺部以及嗓子，可補充身體所需水分，緩解干燥。
潤肺喝什么茶好：
1.喝羅漢果茶潤肺止咳
材料：半個羅漢果。
做法：半個羅漢果加3碗清水煎至1碗，然后去渣飲用。
功效：羅漢果是被譽為“神仙果”，味甘性平，歸肺、脾經。含有的豐富的D-甘露醇是有止咳潤肺、治療腦水腫等作用的。飲用羅漢果糖茶，是有止咳散熱、潤肺寬腸的功效，可適用于肺熱咳嗽、咽干口燥等癥狀。
tips：脾胃虛寒者忌服。
2.喝銀耳茶潤肺止咳
材料：銀耳20克、茶葉5克、冰糖20克。
做法：選用銀耳20克、茶葉5克、冰糖20克，先將銀耳洗凈加水與冰糖燉熟，再將茶葉泡5分鐘后加入銀耳湯里，攪拌均勻服用。
功效：此茶有滋陰降火，潤肺止咳的功效，特別適用于陰虛咳嗽。
3.喝金菊茶潤肺止咳
材料：金銀花、菊花各15克，桑葉20克，薄荷、甘草各3克。
做法：所有材料均放入鍋中，沖水滾水略燜約15分鐘即可倒出飲用。
功效：此道茶飲有鎮定安神，治療感冒、咳嗽的作用，并可消除胃部脹氣，消化不良、咽喉腫痛等癥狀，有祛風散熱、消除頭痛、明目養肝的功效。
4.喝百合枇杷葉茶潤肺止咳
材料：15克鮮百合、15克枇杷葉。
做法：將鮮百合和枇杷葉一起放入到杯中，沖入適量沸水，蓋上蓋子悶泡8分鐘左右即可飲用。
功效：百合是有潤肺止咳、清熱解毒的功效的，而枇杷葉也是有清肺和胃，降氣化痰等作用的，兩者搭配飲用，能起到養陰潤肺、止嘔吐等功效。適合肺熱痰多、咳嗽嘔吐者飲用。
tips：陽虛怕冷的人以及體質虛寒者不宜飲用。
5.喝金橘茶潤肺止咳
材料：500克金橘、100克食鹽。
做法：將金橘稍微曬一下，皮軟為度，然后用鹽漬儲存在瓶中，存3-6個月。用的時候取鹽漬金橘3-5枚，洗去表面的鹽粒，搗爛，然后加適量白糖，用開水沖泡飲用。
功效：可治食欲不振、久咳不愈、小兒百日咳，也可防治感冒。
5.喝桑葉枇杷葉茶潤肺止咳
材料：桑葉、枇杷葉各5克、蜂蜜適量
做法：取桑葉、枇杷葉各5克。先將中藥材置入茶包袋，用500毫升熱開水沖泡，悶約10分鐘后，再加入適量蜂蜜調味即可飲用。
功效：桑葉潤肺、止咳，枇杷葉清肺、化痰、止咳，蜂蜜潤燥、改善便秘。
6.喝水梨蜂蜜茶潤肺止咳
材料：3個水梨、適量蜂蜜。
做法：用清水將水梨清洗干凈，然后帶皮切成塊狀，放入砂鍋內，加水煎煮，最后調入蜂蜜，代茶飲用。
功效：這道茶是具有生津止渴、潤肺清心、消痰止咳的功效的，適用于熱病傷津、煩渴、消渴癥、口渴失音等人群飲用。
tips：脾胃虛寒、畏冷食少者不宜飲用。
什么茶最清肺
什么茶最清肺，肺部就像是我們人體氣體的轉換中心一般，想要保持肺部正常運轉就必須不定時進行清肺操作，生活中有很多茶對肺部都有好處，下面我分享什么茶最清肺。
什么茶最清肺1 1、玉竹冰糖茶
此茶有養陰生津、潤喉益肺之功。取玉竹15克，加冰糖適量，加入沸開水適量加蓋浸泡15分鐘，并用筷子和勻后再飲用。
2、沙參大棗茶
沙參，別名南沙參、泡參、泡沙參，以根入藥。清熱養陰，潤肺止咳。主治氣管炎，百日咳，肺熱咳嗽，咯痰黃稠。
3、蜂蜜柚子茶
柚子富含維生素C，能夠提升免疫力，還有清熱去火、止咳化痰的功效。用柚子加蜂蜜制成飲品，更是很好的保健品。蜂蜜含有多種維生素和無機鹽，并有補中潤燥，潤肺補虛的作用。
4、羅漢果茶
羅漢果的果實營養價值很高，干果總糖含量25.17—38.31%，果實味甘性涼、有潤肺、清熱、消暑、生津、止咳之功效，可治療肥胖病、糖尿病、支氣管炎、扁桃體炎、咽喉炎、急性胃炎、哮喘等。
5、桂花茶
此茶適用于口臭、風火牙痛、胃熱牙痛及齲齒牙痛等。桂花性溫，味辛，具有健胃、化痰、生津、平肝的作用，能治痰多咳嗽、腸風血痢、牙痛口臭、食欲不振、經閉腹痛等癥。
6、菊花茶
菊花有野菊和家菊之分，其中家菊清肝明目，野菊祛毒散火，甘苦微寒，清熱解毒。菊花味甘苦，性微寒，有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。對口干、火旺、目澀，或由風、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。
什么茶最清肺2 (1)蜂蜜柚子茶
早在《本草綱目》當中，就已經對記載了柚子這樣一種水果，它性味甘酸，具有理氣化痰、潤肺清腸的作用功效，搭配營養豐富的蜂蜜能夠讓口感變得豐富起來。對于抽煙的人群來說，喝點蜂蜜柚子茶，可以起到抑菌以及維護口腔健康的作用功效，與此同時蜂蜜柚子茶還可以幫助清除肺部毒素垃圾，對于清肺潤肺都有一定的幫助。
(2)西洋參茶
什么茶可以清肺潤肺?長期抽煙的人群經常會出現陰液不足、肺部燥熱等問題，再加上由于呼吸道長期受到煙草的傷害，其抵抗力也會大大下降，稍不注意就可能會被疾病入侵導致導致發病。對此健康喝點西洋參茶，一方面可以促進血液活力，另外一方面還可以幫助補肺降火，能夠有效潤肺清肺。
(3)菊花陳皮茶
對于什么茶可以清肺潤肺這個問題，多喝點菊花陳皮茶是不錯的。首先菊花具有清熱去火、解毒解燥的作用功效，尤其能夠緩解口干、上火、肺部燥熱等情況，再搭配清理腸胃、消食的陳皮，能夠起到不錯的清肺潤肺效果。
(4)桂花茶
桂花茶是我國主要的'茶類之一，具有溫補陽氣的作用功效，但是桂花茶卻不會引起人體上火的情況，反而在清肺潤肺、排毒美肌、止咳化痰等方面有著顯著的療效。更加重要的是桂花茶當中帶著濃郁的香氣，喝了之后還可以起到調和腸胃的作用，效果顯然是不錯的。
1、玉竹冰糖茶
此茶有養陰生津、潤喉益肺之功。取玉竹15克，加冰糖適量，加入沸開水適量加蓋浸泡15分鐘，并用筷子和勻后再飲用。
2、沙參大棗茶
沙參，別名南沙參、泡參、泡沙參，為桔梗科沙參屬植物四葉沙參、杏葉沙參或其同屬植物，以根入藥。秋季刨采，除去地上部分及須根，刮去粗皮，即時曬干。清熱養陰，潤肺止咳。主治氣管炎，百日咳，肺熱咳嗽，咯痰黃稠。此茶有養陰生津之功。取沙參15克、大棗5枚，加入沸開水適量加蓋浸泡15分鐘飲用即可。
3、蜂蜜柚子茶
柚子富含維生素C，能夠提升免疫力;還有清熱去火、止咳化痰的功效。用柚子加蜂蜜制成飲品，更是很好的保健品。蜂蜜含有多種維生素和無機鹽，并有補中潤燥，潤肺補虛的作用。用鹽水洗凈柚子，再用溫水泡5分鐘，削下果皮，切成細絲。剝出果肉，去皮除籽，用攪拌機打成泥狀。把柚子皮和果肉泥入鍋，加1小碗水和冰糖，小火熬半小時至黏稠，柚皮略透明即可。然后大火收汁，離火冷卻。溫熱(50℃以下)時加蜂蜜拌勻。裝入容器中密封，放置10天左右就可以吃了。
4、羅漢果茶
果實營養價值很高，干果總糖含量25.17——38.31%，特別是有比甘蔗糖甜300倍的甜甙，鮮果還含有豐富的維生素丙，蛋白質和氨基酸，果實味甘性涼、有潤肺、清熱、消暑、生津、止咳之功效，可治療肥胖病、糖尿病、支氣管炎、扁桃體炎、咽喉炎、急性胃炎、哮喘等，同時，也是飲料和調料佳果。取羅漢果20克，沸水泡悶15分鐘后代茶飲。
5、桂花茶
此茶適用于口臭、風火牙痛、胃熱牙痛及齲齒牙痛等。桂花性溫，味辛，具有健胃、化痰、生津、平肝的作用，能治痰多咳嗽、腸風血痢、牙痛口臭、食欲不振、經閉腹痛等癥。可選用桂花3克、紅茶1克或綠茶3克，用沸水適量沖泡，蓋悶10分鐘后便可隨時飲用。
6、菊花茶
菊花有野菊和家菊之分，其中家菊清肝明目，野菊祛毒散火，甘苦微寒，清熱解毒。菊花味甘苦，性微寒;有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。對口干、火旺、目澀，或由風、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。菊花茶的功效成分中的類黃酮物質已經被證明對自由基有很強的清除作用，而且在抗氧化、防衰老等方面卓有成效。
什么茶清肺效果好呢
什么茶清肺效果好呢，茶葉有不同的效果，有的茶葉清肝明目，有的茶葉潤肺止咳，有的茶葉美容養顏，根據自己的需求選擇適合自己的，下面來看看，什么茶清肺效果好呢？
什么茶清肺效果好呢1 一、菊花茶
菊花有野菊和家菊之分，其中家菊清肝明目，野菊祛毒散火，甘苦微寒，清熱解毒。菊花味甘苦，性微寒；有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。對口干、火旺、目澀，或由風、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。菊花茶的功效成分中的類黃酮物質已經被證明對自由基有很強的清除作用，而且在抗氧化、防衰老等方面卓有成效。取蜂蜜500克、鮮菊花瓣1000克。將鮮菊花瓣搗爛，加水煎提半小時。連續兩次等量提取，濾除殘渣。合并兩次提取液，小火濃縮至500毫升。待涼至60℃下加入蜂蜜，調勻。
二、金桔茶
金桔里面含有豐富的蛋白質，維生素和礦物質，其里面所含有的食物纖維素能夠幫助人體改善腸道的生理功能，調節腸道的蠕動，縮短食物垃圾在腸道內的停留時間，從而使得人體減少對毒素的吸收有很好的正面影響。選取新鮮的金桔鮮果五顆，和五克的新鮮綠茶一起泡飲，能夠很好的防治敢買，治療胸悶，并且有效的幫助人體開胃。
通過上述的介紹，我們知道了什么茶清肺效果好，通過以上兩種茶可以達到清肺的效果，另外在平時的時候我們也要注意自己的生活習慣和飲食習慣，可以在日常的飲食當中多吃對滋潤肺部的食物，而且也要注意對身體的鍛煉來提高肺活量。
什么茶清肺效果好呢2 核心提示： 肺部就像是我們人體氣體的轉換中心一般，我們每天都需要從空氣當中吸入大量的氣體來維持生命的運轉，通過肺部能夠過濾出一定的毒素廢物等，但是長期下去肺部就會堆積太多的垃圾，想要保持肺部正常運轉就必須不定時進行清肺操作，其中多喝些清肺潤肺的.茶是不錯的。
肺部就像是我們人體氣體的轉換中心一般，我們每天都需要從空氣當中吸入大量的氣體來維持生命的運轉，通過肺部能夠過濾出一定的毒素廢物等，但是長期下去肺部就會堆積太多的垃圾，想要保持肺部正常運轉就必須不定時進行清肺操作，其中多喝些清肺潤肺的茶是不錯的。那什么茶可以清肺潤肺？下面我們一起來詳細了解一下！
什么茶可以清肺潤肺？
（1）蜂蜜柚子茶
早在《本草綱目》當中，就已經對記載了柚子這樣一種水果，它性味甘酸，具有理氣化痰、潤肺清腸的作用功效，搭配營養豐富的蜂蜜能夠讓口感變得豐富起來。對于抽煙的人群來說，喝點蜂蜜柚子茶，可以起到抑菌以及維護口腔健康的作用功效，與此同時蜂蜜柚子茶還可以幫助清除肺部毒素垃圾，對于清肺潤肺都有一定的幫助。
（2）西洋參茶
什么茶可以清肺潤肺？長期抽煙的人群經常會出現陰液不足、肺部燥熱等問題，再加上由于呼吸道長期受到煙草的傷害，其抵抗力也會大大下降，稍不注意就可能會被疾病入侵導致導致發病。對此健康喝點西洋參茶，一方面可以促進血液活力，另外一方面還可以幫助補肺降火，能夠有效潤肺清肺。
（3）菊花陳皮茶
對于什么茶可以清肺潤肺這個問題，多喝點菊花陳皮茶是不錯的。首先菊花具有清熱去火、解毒解燥的作用功效，尤其能夠緩解口干、上火、肺部燥熱等情況，再搭配清理腸胃、消食的陳皮，能夠起到不錯的清肺潤肺效果。
（4）桂花茶
桂花茶是我國主要的茶類之一，具有溫補陽氣的作用功效，但是桂花茶卻不會引起人體上火的情況，反而在清肺潤肺、排毒美肌、止咳化痰等方面有著顯著的療效。更加重要的是桂花茶當中帶著濃郁的香氣，喝了之后還可以起到調和腸胃的作用，效果顯然是不錯的。
以上就是關于什么茶可以清肺潤肺的相關內容介紹，我國食療文化博大精深，在清肺潤肺方面效果顯著的茶飲有很多，希望有需要的朋友能夠多去了解，在日常生活中多喝點對身體有幫助的茶飲，相信只要長期堅持效果是非常不錯的。
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