小昵：為什么喝茶時會感到口干呢？是舌頭的問題？是茶葉有問題？
不要急，下面我們來說說具體原因，但是你也不要擔心，這種現象在常理上來說是正常的，下面我們具體來看看。
首先是氣候影響。
秋冬季節，人體體內都是偏向于干燥狀態。此時加之上火，身體狀況是屬于欠佳狀態的。
一般來說，舌面會有津液滋潤，反映為舌面的潤燥。在中醫上，潤燥反映體內津液的情況。
正常舌苔不干不濕，而津液過少就會口感舌燥，無苔干燥表明體內津液已耗，外感病多為燥熱傷津，內傷病多為陰虛津液不足。
秋冬季的口干舌燥，這跟喝茶本身的關系并不大。
除去病理的原因，我們來看看口干舌燥與喝茶的關系：
一是，茶多酚類引起的干澀。
茶葉中含有多酚類物質，這種物質入口會在舌頭上形成一層不透水的膜，讓舌頭發干、發澀。
這層膜破掉之后，便轉化成了大家常見的回甘，這也是一種好茶的標志。
同時，這種狀況一般也會在茶多酚含量較高的茶類比如綠茶、生普等往往會更加明顯。
二是，開水沖泡熱飲引起。
飲茶都提倡熱飲或是溫飲。
但，李時珍在《本草綱目》中提到：
“茶苦而寒，最能降火，火為百病，火降則上清矣。溫飲則火氣因寒氣而下降，熱飲則茶借火氣而升散，又兼解酒食之毒。”
因而熱飲茶，可以將體內的火氣表出體外，此時也會有口干舌燥的現象。
過一段時間自然就好了。
三是，一些茶的“火氣”較大。
一些新加工出來的茶葉，如剛剛經過殺青干燥的綠茶或是剛剛烘焙過的茶葉，往往“火氣”未消。
這時飲用，一些人往往舌面、喉嚨會有一種干澀感，而絕大多數茶類經過一段時間后，都不會出現這種狀況。
此外，一些人對茶毫反映敏感，對于一些多毫的茶如碧螺春、白毫銀針等，喉嚨受到刺激，會有種癢與干的感覺。
小結，以上的情況就是大多人喝茶時會遇到的狀況了，但我們也不排除有些茶友的特殊案例。
《1》
秋天一到，天氣很燥。
時不時便拿著潤唇膏給嘴唇補個水。
干燥的秋季，人體本身易燥，口干舌燥，嘴唇干巴巴，這時候需要多補充點水分。
否則，唇焦舌燥的狀態下，工作和生活都會感覺極度不舒服。
秋天潤燥，飲茶是作為 健康養生 的不二之選。
但有茶友來私信，說了一個怪現象：自己喝白茶太快，不僅不解渴還覺得口干舌燥的，是不是茶葉品質出問題了？
這樣的情況確實很奇怪，還有些不合常理。
想起前幾日，去見一個老友，估計是要來臺風的原因天氣異常悶熱，在路上便覺得渴極了，一進門趕緊讓朋友燒壺水泡杯茶。
湯水倒入杯子后，趕忙端起來喝下一口。
許是熱昏了腦袋，直接喝下滾燙的熱湯，結果不僅沒有透心涼的感覺還燙到舌尖，索性把剩下的茶湯也喝完，但絲毫不覺得解渴。
這或許就是茶友說的，喝茶太著急反倒覺得口干的感受。一下子便理清了這里面的問題。
《2》
喝茶太急和口干舌燥有關系嗎？答案是有一定關系。
先說下為什么會有口干的感覺，按照中醫的說法，口干舌燥是由于唾液分泌顯著減少造成的，就是口腔中的唾液量產生不夠。
不由得想起望梅止渴的故事。
曹阿瞞帶人去打戰，戰士沒有足夠的水分補充感到口干舌燥，他靈機一動說：前面有一片楊梅林，到了就能吃梅子。
戰士們聽到楊梅，大腦就想起吃酸溜溜的梅子情景，口腔里大量的唾液分泌出來，便不覺得口干、口渴了。
好茶也是有生津感，茶湯入口，口腔里的細胞受到刺激之后，短時間內大量分泌唾液，喝起來便有解渴的感覺。
既然如此，怎么會出現越喝茶越口干的現象呢？這是因為熱茶快飲的錯誤喝茶方式。
比如剛去外面跑步回來，大汗淋漓的情況下，此時的口渴是人體缺水而導致的，喝下一杯熱茶或熱水后體內的水分保持散失狀態，自然不會覺得解渴，反而會越喝越渴。
況且，喝茶溫度過燙也容易刺激人體的口腔粘膜，對 健康 極其不利。
越是口渴的情況下，解渴的最佳方式是喝溫熱的茶湯，細啜慢品，也不宜貪涼。
用沸水沖泡出來的白茶，先靜置一會，等到手摸杯壁感覺不那么燙手時，這時候再端起茶杯慢慢喝上一口。
溫熱的茶湯入口，順著喉嚨滑下去，泛起一陣陣清涼，舌面生津，舌底鳴泉，自然不覺得口渴。
燙茶喝太急不解渴，冷茶對解渴的效果也作用甚微。
冷泡出來的茶，在人體缺水時大口喝下，只能帶來一時的清涼，但溫度太低的冷茶入肚實際上會刺激腸胃。
體內的燥熱在冰涼的茶湯的沖擊下，一冷一熱對 健康養生 反而有害。
因此，在喝茶不宜過于急切，越是口渴的時候，更應該靜下心慢飲溫茶。
《3》
喝起來覺得嘴巴干干的白茶，品質一定不好嗎？
白茶越喝越口干和茶葉的品質有一定關聯。
飲用一杯鮮香醇爽的好茶，能讓人回味生津，喉嚨處帶著清清涼涼的薄荷感。
但要是遇上品質不佳的白茶，喝茶時容易感到口干舌燥，當然一點也不潤燥止渴。
首先，越喝越渴的白茶，生長產區沒有得天獨厚的自然地理條件
高山云霧出好茶，優質的白茶先天生長環境優異，云霧遮擋有害光線的同時又不斷滋潤茶樹，光照溫和，晝夜溫差大，土壤肥沃，周邊植被茂密，生態環境好，沒有過多的人為因素干擾，空氣質量高。
在先天優勢的作用下，茶樹的葉片積累了大量的營養物質，茶青品質自然極佳，喝起來十分爽口舒服。
要是白茶樹產區環境不佳，像生長在工業區中，大量的工業廢水和廢氣不僅影響水質還讓空氣變得極其渾濁。
這樣的茶樹沒有清澈的水源澆灌，呼吸的空氣也不新鮮，茶青長時間處于污濁的環境中，葉片表面沾著一層灰塵雜質。
不干凈的茶葉沖泡后，湯水不清澈不透亮，喝起來少了許多順滑感，茶湯滋味不順暢不清爽，甚至有點吞咽困難，自然讓人越喝越口渴。
其次，從工藝看，喝起來口干的白茶，制茶工藝也會存在缺陷。
白茶的加工主要有兩道基礎工序萎凋和烘干，看著簡單但認真做起來是十分繁瑣。
最近經常聽到別人簡單概括白茶的制茶工藝就是一個曬字，下意識的搖搖頭。
曬可不是暴曬那么容易，其中還要考慮到溫度和光照強度，各種細枝末節充分考量到才能產生一款優質白茶。
采摘的新鮮茶青，薄攤薄晾在離地70公分的水篩上，沐浴在溫和的光照和舒服的自然風中，這可和烈日粗暴曬的方法南轅北轍。
溫柔的日光萎凋再加上低溫慢烘，白茶的營養物質較為完整保留下來，喝起來清潤爽口，才有回甘止渴的效果。
假如做茶技術不精湛，烘干時沒有控制好溫度和時間，高溫烘干時間太長的情況下，白茶喝起來會覺得有一股燥熱感，甚至還會有焦味。
這種工藝不佳的白茶，沖泡后入口的茶湯又燥又悶，不清爽也不舒服，給人感覺喉嚨干干的，自然就覺得越喝越渴。
所以，不管是茶青產區不好，還是制茶工藝不精良，品質不佳的白茶喝起來確實是會帶來口干舌燥的感覺。
《4》
白茶喝起來覺得口干還會有哪些因素的影響？
第一，個人體質的原因會在喝茶時感到口干。
有些茶友對白毫的敏感度比較高，當茶湯放涼后入口的白毫極易粘在喉嚨里，隔絕口腔粘膜和口腔里的水分接觸，產生口干舌燥的錯覺。
白毫是白茶生長過程的防護衣，在料峭春寒的高山上，這層白毫能起到御寒的作用。
再加上白茶不揉不捻不殺青的制茶工藝，這些白毫較為完整的保留下來，它本身的含水量極低，細胞內的水分也較少，所以當它黏在口腔和喉嚨里的時候，因為本身沒有水分和果膠形成的稠滑度，不容易滑下喉嚨，便會讓喉嚨產生缺水口渴的感覺。
但大多數茶友在喝溫熱的茶湯時，并不會有口干舌燥的干擾。
這是因為沸水沖泡下，出來的茶湯稠滑度恰到好處，在這種稠度的作用下，白毫被稠湯包裹著一起順著喉嚨滑下去，讓人絲毫覺察不出白毫的存在，自然不會產生口干的感覺。
所以，由于個人體質對白毫的耐受度較低，喝到放涼稠度少了三分的茶湯時，極易產生白毫粘喉嚨，“口干舌燥”怎么喝也不解渴的感覺。
第二，泡茶喝茶方式不當也會帶來口干的不舒服喝茶體驗。
喝茶覺得不止渴還越喝越渴，除去個人體質的問題，那就可以從沖泡過程中查找原因。
比如泡茶用水的選擇上。
泡好茶，現在大多數人的選擇是純凈水或蒸餾水，再有條件一些也可以用山泉水，這些水質都能一展好茶的曼妙風味。
但要是選擇自來水沖泡，那茶湯的風味呈現必將大打折扣。
自來水中經過沉淀、消毒等工序后，里面含有較多的鈣鎂離子，這些元素的存在會干擾茶湯營養物質的釋放效果，容易讓泡出來的湯水帶有怪味甚至越喝越渴。
而茶湯濃度太高也會出現口干的情況。
在干燥的氣候條件下，人體本身就處于燥熱的狀態，再加上一些日常運動大量排汗更需要及時補水，才能緩解口干舌燥。
這時候喝幾杯溫水或清淡一些的茶水，更有解渴的效果。
要是喝一杯濃茶，茶湯中含有的大量苦澀物質，滋味不僅濃烈，喝下去也不舒爽，一點解渴的感覺也沒有。
所以，白茶喝起來口干還會受到自身體質、泡茶用水和茶湯濃度的影響，不僅僅只有茶葉品質的原因。
《5》
喝茶，是一個舒緩心情、放松身心的悠閑過程。
細啜慢品茶湯更能感受到好茶馥郁的芳香，香清甘活的滋味。
越是口渴的狀態，喝茶更應該慢慢啜飲，不宜喝得太急，畢竟心急吃不了熱豆腐。
快飲熱茶不僅解渴效果不明顯，反而還會帶來口干舌燥的感覺，著實不是一個良好的喝茶體驗。
優質白茶是能回甘生津，越喝越渴的茶肯定存在著各種問題。
秋燥的季節，哪怕再口干舌燥，也請放慢喝茶速度，細品茶湯。
我們每天都要攝入足夠的水分，如果飲水量不夠或是天氣炎熱，就會容易出現口干舌燥的情況，通常只要及時的補充水分，這種情況就能得到緩解。然而有些人即便喝了水，也依然感覺干，這是為什么呢?
首先經常口干的人可能本身有上火的情況，其次還可能是因為實熱引起的，這種主要是肺部和胃部熱盛導致的。如果有陰虛的癥狀，或是身體里有淤血、痰濕等，也會讓人感覺口干。而陰虛的人，通常都容易在晚上出現口干的情況。因為夜間是陰氣比較旺盛的時候，所以，如果是晚上口干的話，可以通過益氣滋陰的藥物來幫助治療。
而喝了水也依然覺得口感的人，多半是因為身體內里的氣運行不順暢，而導致的原因可能是有淤血或是痰濕導致的。痰濕比較嚴重的人，不僅喝了水也不能緩解口干，嘴唇還會經常干裂。由于這類人的脾胃功能通常都有損害，所以不能很好的吸收攝入的水分，有的還可能存在越喝越干的情況。
對于患有這些疾病的人，可以通過這2種方法來改善。
1.代茶飲
平時有喝茶習慣的人，可以將治療口干的中藥熬成汁水當茶喝。若是夏季口干，可以選擇金銀花或是百合花等，幫助清熱降火的中藥來泡水喝，如果晚上口干則可以加入烏梅、甘草等來搭配飲用。若是冬季口干，可以用生地、枸杞等來泡茶飲用，有利于滋補肝腎，緩解口干的情況。
2.喝粥
對患有這些疾病的人來說，喝水其實并不能很好的解決口干的問題，但是喝粥卻能緩解癥狀。將粳米和百合等一起熬成粥喝，能夠養護脾胃，從而改善口干的癥狀。若是糖友口干的話，就不建議喝粥了，不利于控制血糖。
這2種方法主要是幫助改善口干的情況，如果是長期喝水也口干的人，最好是去醫院檢查，在醫生的指導下，配合藥物的治療才能解決問題。
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