目錄拉肚子怎么辦拉肚子吃什么水果好拉肚子吃什么藥好拉肚子食譜推薦拉肚子不能吃什么寶寶拉肚子吃什么好的最快寶寶拉肚子吃什么藥拉肚子的時候最好不要吃辣椒或者一些生冷的食物，否則會刺激胃粘膜，影響腸胃的健康，不利于人體的身體健康，而且還會加重病情，不利于病情的恢復。那么拉肚子吃什么比較好呢?

拉肚子怎么辦

1、小米粥

多喝一些小米粥，能夠很好的維護腸胃的正常功能，而且還有著滋陰補虛的功效，可以溫暖腸胃，能夠有效的解決拉肚子所引起的腸胃不適的癥狀，喝一些大米熬成的粥也是可以的。

2、吃一些蘋果，不要吃一些涼性的水果

在拉肚子的時候可以吃一些蘋果，能夠很好的養胃，減輕拉肚子所帶來的疼痛，但是不可以吃涼性的水果，否則會加強加重病情，不利于病情的恢復。

3、喝一些紅豆粥

在拉肚子的時候喝一些紅豆粥能夠有效，治療腹痛腹瀉，還能夠防止嘔吐，特別適合在拉肚子的時候食用。

4、多吃一點豆腐和豆漿

豆腐有著調理腸胃的功效，豆漿可以很好的，清熱解毒，都能夠很好的治療腹瀉所引起的不適的癥狀。

5、吃一些面條和面包

在拉肚子的時期，可以多吃一些面條等主食，能夠很好的減輕腸胃的負擔，還可以調理腸胃，并且還能夠補充人體所需要的營養物質，促進人體的新陳代謝。最好不要吃一些油膩的食物。

拉肚子吃什么水果好

1、蘋果

蘋果中所含有的鞣酸和果膠，能夠很好的防止腹瀉，而且還能夠有著收斂的作用，能夠有效的保護腸胃。蘋果皮中所含有的果膠，能夠很好的補充人體所需要的營養元素，還能夠有效的預防便秘。最好是可以將蘋果煮水一起吃。

2、香蕉

香蕉是一種特別好的食物，如果是生吃的話，能夠有效的解決便秘的癥狀，如果將香蕉蒸著吃的話，可以預防拉肚子，也可以治療拉肚子所引起的腹痛腹瀉的問題。

3、石榴

石榴是一種溫性的水果，特別適合腹瀉的人食用，能夠有效的，治療腹瀉的問題，有利于人

4、荔枝

荔枝是一種溫性的食物，經常食用荔枝能夠有效的補脾益血，而且還能夠有效的治療腹瀉的問題，特別適合經常腹瀉的人食用。

5、櫻桃

櫻桃的味道酸甜可口，而且它的營養價值十分豐富，能夠補充人體所需要的營養物質和維生素等，而且能夠有效的治療拉肚子所引發的腸胃問題。

拉肚子吃什么藥好

拉肚子的時候可以喝一些保兒安顆粒，小兒腹瀉寧合劑，能夠有效的緩解腹痛腹瀉的問題。對于腸黏膜損傷的疾病來說，可以喝一些枯草桿菌腸球菌二聯活菌多維顆粒劑。如果想要調理腸胃的話，可以喝一些小兒腸胃康顆粒和小兒香橘丸。

拉肚子食譜推薦

1、冰糖山藥羹

將山藥洗干凈之后，把外皮去掉，切成小片之后放在一邊備用。在洗干凈的鍋中放入適量的清水，煮沸之后，將山藥片放入，用小火煮30分鐘左右之后放入冰糖，可以根據自己的口味加入一些山楂糕，等湯汁變得濃稠之后就可以食用了。

2、栗子燉羊肉

將羊肉洗干凈之后，切成小塊兒，放在一邊備用，將栗子去掉外皮之后，將果肉，取出來放在一邊備用，在鍋中放入適量的清水，放入羊肉，放入栗子，用大火煮半個小時之后，就可以放入一些枸杞，繼續煮，半個小時左右就可以食用了。

3、蓮子肚片湯

將豬肚洗干凈之后，切成小片，放在一邊備用，將蓮子加水之后放在一邊，蒸煮，在鍋中，放入適量的清水，放入豬肚和蓮子，再放入一些姜片，用大火煮開之后，再放入一些料酒，最后再放入一些鹽就可以了。

拉肚子不能吃什么

1、生冷刺激的食物

拉肚子的時候最好不要吃辣椒或者一些生冷的食物，否則會刺激胃粘膜，影響腸胃的健康，不利于人體的身體健康，而且還會加重病情，不利于病情的恢復。

2、油膩的食物

油膩的食物會加重腸胃的負擔，而且還會導致營養不良，消化不良，不利于腸胃正常蠕動，嚴重的時候會導致各種腸胃的問題。

3、通便的食物

像香蕉或者桃子，這樣會有著通便的食物，在腹痛腹瀉，拉肚子的時候就不要使用了，否則只會加重病情。

4、雞蛋

雞蛋是一種具有著高蛋白的食物，經常食用的話不利于消化，不利于腸胃的正常蠕動，會加重病情，不能夠發揮出它的營養價值。

5、大蒜

大蒜是一種刺激性的食物，如果著大肚子的時候，反而會刺激胃黏膜，影響腸胃的健康，加重腹瀉的問題。

寶寶拉肚子吃什么好的最快

可以將蘋果蒸熟了之后，放一些冰糖給孩子吃，如果有效的緩解腹痛腹瀉的問題，還能夠補充人體所需要的營養物質，促進孩子的生長發育，促進新陳代謝，能夠很好的保護腸胃。冰糖山藥羹。將山藥洗干凈之后，把外皮去掉，切成小片之后放在一邊備用。在洗干凈的鍋中放入適量的清水，煮沸之后，將山藥片放入，用小火煮30分鐘左右之后放入冰糖，可以根據自己的口味加入一些山楂糕，等湯汁變得濃稠之后就可以食用了。荔枝是一種溫性的食物，經常食用荔枝能夠有效的補脾益血，而且還能夠有效的治療腹瀉的問題，特別適合經常腹瀉的人食用。

寶寶拉肚子吃什么藥

可以喝一些枯草桿菌腸球菌二聯活菌多維顆粒劑。如果想要調理腸胃的話，可以喝一些小兒腸胃康顆粒和小兒香橘丸。

在拉肚子的時期，可以多吃一些面條等主食，能夠很好的減輕腸胃的負擔，還可以調理腸胃，并且還能夠補充人體所需要的營養物質，促進人體的新陳代謝。所以最好不要吃一些油膩的食物。