因(yin)為我們(men)(men)現在的(de)(de)生活(huo)水平很(hen)(hen)高，很(hen)(hen)多朋友(you)常常會大(da)(da)魚大(da)(da)肉(rou)，經常這樣下來(lai)(lai)我們(men)(men)的(de)(de)腸胃也(ye)會有著很(hen)(hen)大(da)(da)的(de)(de)負擔。所以我們(men)(men)需要養成一個(ge)良好的(de)(de)飲(yin)食習慣，這樣就(jiu)可(ke)以很(hen)(hen)好的(de)(de)預防消(xiao)化不良的(de)(de)發生。那如果消(xiao)化不良已(yi)經發生了我們(men)(men)應該怎么辦呢(ni)，下面我們(men)(men)就(jiu)針(zhen)對(dui)這個(ge)問題來(lai)(lai)詳細的(de)(de)回答(da)一下。
大麥及大麥芽
大(da)(da)麥這種食物(wu)是我(wo)們生(sheng)活(huo)當中很常見的(de)食物(wu)，含(han)有維(wei)生(sheng)素(su)A、B、E和淀粉酶(mei)、麥芽糖、葡萄糖、轉化糖酶(mei)、尿(niao)囊素(su)、蛋(dan)白(bai)質(zhi)分(fen)解酶(mei)、脂肪和礦物(wu)質(zhi)等。大(da)(da)麥中的(de)尿(niao)囊素(su)可促進胃腸道(dao)潰瘍的(de)愈合(he)。所以(yi)說如果我(wo)們發生(sheng)了消化不(bu)良，就可以(yi)嘗(chang)試(shi)著(zhu)用大(da)(da)麥來進行解決(jue)。
酸奶
酸(suan)(suan)(suan)奶(nai)除含有牛(niu)奶(nai)的(de)(de)全部營養素外，突出(chu)的(de)(de)特(te)點是(shi)含有豐富(fu)的(de)(de)乳酸(suan)(suan)(suan)，能(neng)將奶(nai)中的(de)(de)乳糖(tang)分解為乳酸(suan)(suan)(suan)。對于(yu)胃腸道(dao)缺(que)乏乳酸(suan)(suan)(suan)酶或(huo)喝(he)鮮牛(niu)奶(nai)容易腹瀉(xie)的(de)(de)人，可(ke)改(gai)喝(he)酸(suan)(suan)(suan)奶(nai)。乳酸(suan)(suan)(suan)能(neng)抑制體(ti)內霉菌的(de)(de)生長，可(ke)預(yu)防(fang)使用抗菌素類藥物所導(dao)致的(de)(de)菌群失(shi)調。可(ke)能(neng)我(wo)們(men)很多人都不(bu)知道(dao)，酸(suan)(suan)(suan)奶(nai)當中的(de)(de)乳酸(suan)(suan)(suan)可(ke)以(yi)(yi)幫助我(wo)們(men)的(de)(de)身體(ti)分解體(ti)內的(de)(de)毒素，并(bing)且還可(ke)以(yi)(yi)起到預(yu)防(fang)癌癥的(de)(de)作用。因此酸(suan)(suan)(suan)奶(nai)是(shi)一種非常不(bu)錯的(de)(de)選擇(ze)。
西紅柿
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含有(you)(you)(you)豐富的(de)有(you)(you)(you)機(ji)酸(suan)(suan)如蘋果(guo)酸(suan)(suan)、檸檬酸(suan)(suan)、甲酸(suan)(suan)，可保護維生素C，使(shi)之(zhi)在加(jia)工烹飪過程不被破壞(huai)，增(zeng)加(jia)維生素的(de)利用率。西紅(hong)柿(shi)中還含有(you)(you)(you)一種特殊(shu)成分——番茄(qie)素，有(you)(you)(you)助于(yu)消化(hua)、利尿(niao)，能協助胃液消化(hua)脂(zhi)肪，番茄(qie)素還能抑(yi)制細菌和(he)真菌的(de)生長(chang)，可治(zhi)療(liao)口角炎。西紅(hong)柿(shi)在我們生活中很常見，如果(guo)說我們大家有(you)(you)(you)消化(hua)不良的(de)話(hua)，可以多吃(chi)(chi)一吃(chi)(chi)西紅(hong)柿(shi)，畢竟這種食材在生活當中是可以隨處(chu)找到的(de)。
消(xiao)化不(bu)良的(de)(de)(de)發生讓我們(men)很(hen)多的(de)(de)(de)朋友感到(dao)(dao)痛苦，要是不(bu)能(neng)及(ji)時治療的(de)(de)(de)話(hua)，我們(men)身體也(ye)會變得很(hen)虛弱的(de)(de)(de)。上面(mian)所介(jie)紹的(de)(de)(de)幾(ji)種飲食療法(fa)，都可(ke)以(yi)很(hen)好的(de)(de)(de)幫助到(dao)(dao)我們(men)消(xiao)化不(bu)良的(de)(de)(de)患者。并且(qie)這幾(ji)種東(dong)西(xi)都是生活中很(hen)常見的(de)(de)(de)食物，所以(yi)大家(jia)不(bu)用(yong)擔心找不(bu)到(dao)(dao)辦(ban)法(fa)，最后希(xi)望我們(men)大家(jia)都可(ke)以(yi)擺脫消(xiao)化不(bu)良的(de)(de)(de)困擾。
我們每天(tian)都要吃不(bu)(bu)同(tong)種(zhong)類食(shi)(shi)物，食(shi)(shi)物的不(bu)(bu)同(tong)營養的價(jia)值(zhi)也是不(bu)(bu)一(yi)樣的呢(ni)，要選(xuan)擇(ze)適合的一(yi)些食(shi)(shi)物食(shi)(shi)用(yong)。消(xiao)化(hua)(hua)不(bu)(bu)良(liang)很多(duo)人都有，老年人，孩子或者是青少(shao)年等等。那么(me)消(xiao)化(hua)(hua)不(bu)(bu)良(liang)吃什么(me)比(bi)較好呢(ni)，下面的這些食(shi)(shi)物就是不(bu)(bu)錯的選(xuan)擇(ze)，可以(yi)幫助消(xiao)化(hua)(hua)，促進代謝。
1.蘋果
蘋果(guo)既能止瀉(xie)，又能通便(bian)。其(qi)中含有(you)的鞣酸(suan)、有(you)機堿等物質具有(you)收斂作用，所含果(guo)膠可(ke)吸收毒素。對(dui)單純性(xing)的輕度腹瀉(xie)，單吃蘋果(guo)可(ke)止瀉(xie)。蘋果(guo)中含纖維素可(ke)刺激腸蠕動，加速排便(bian)，故(gu)又有(you)通便(bian)作用。蘋果(guo)可(ke)以緩解(jie)腹瀉(xie)的哦，對(dui)于促進腸道蠕動，減(jian)少便(bian)秘有(you)一定(ding)的好處呢。
2.西紅柿
含有(you)(you)豐富的有(you)(you)機酸(suan)如(ru)蘋果酸(suan)、檸檬酸(suan)、甲酸(suan)，可保護維(wei)生素C，使之在加(jia)工烹飪過程(cheng)不(bu)被破壞(huai)，增加(jia)維(wei)生素的利(li)用率。西紅(hong)(hong)柿中還(huan)含有(you)(you)一種特殊成分(fen)——番茄素，有(you)(you)助(zhu)(zhu)于消(xiao)化、利(li)尿(niao)(niao)，能(neng)協助(zhu)(zhu)胃(wei)液消(xiao)化脂肪，番茄素還(huan)能(neng)抑制細(xi)菌(jun)和(he)真菌(jun)的生長，可治(zhi)療(liao)口角(jiao)炎(yan)。西紅(hong)(hong)柿可以有(you)(you)助(zhu)(zhu)消(xiao)化的作用，還(huan)可以有(you)(you)利(li)尿(niao)(niao)消(xiao)腫的效果，對于抑制細(xi)菌(jun)有(you)(you)好處，還(huan)有(you)(you)促進食欲(yu)的效果哦。
3.大麥及大麥芽
含(han)有維生素(su)(su)A、B、E和淀粉酶、麥(mai)芽糖(tang)、葡(pu)萄糖(tang)、轉化糖(tang)酶、尿(niao)囊(nang)素(su)(su)、蛋白質(zhi)分(fen)解酶、脂肪和礦(kuang)物(wu)質(zhi)等。大麥(mai)中的(de)尿(niao)囊(nang)素(su)(su)可促進胃腸道(dao)潰瘍的(de)愈合(he)。
關于(yu)緩解(jie)消化(hua)(hua)不(bu)良的一些食(shi)譜，大(da)家(jia)都知道了(le)吧，這些食(shi)物(wu)的營養物(wu)質豐富，還可(ke)以(yi)偶促進代(dai)謝的作(zuo)用(yong)，對(dui)于(yu)提高免疫力有好(hao)處，當然如果你經常會(hui)出現消化(hua)(hua)不(bu)良的話一定要試試這些食(shi)物(wu)哦(e)，可(ke)以(yi)促進食(shi)欲，緩解(jie)消化(hua)(hua)不(bu)良帶(dai)來的影響哦(e)。
消化不良吃什么好？
1、蘋果：蘋果既能止瀉，又能通便。其中含有的鞣酸，有機堿等物質具有收斂作用，所含果膠可吸收毒素。對單純性的輕度腹瀉，單吃蘋果可止瀉。2、西紅柿：含有豐富的有機酸如蘋果酸，檸檬酸，甲酸，可保護維生素C，使之在加工烹飪過程不被破壞，增加維生素的利用率。西紅柿中還含有一種特殊成分——番茄素，有助于消化，利尿，能協助胃液消化脂肪，番茄素還能抑制細菌和真菌的生長。3、橘皮：橘皮對消化的促進作用主要是其中含有的揮發油對消化道有 *** 作用，可增加胃液的分泌，促進胃腸蠕動。4、番木瓜：未成熟的番木瓜含有兩種酶類，一種叫番木瓜蛋白酶類，一種叫番木瓜蛋白酶，可分解脂肪為脂肪酸，促進食物的消化和吸收。5、山楂：山楂消肉食積滯：山楂含山楂酸等多種有機酸，并含解脂酶，入胃后能增強酶的作用，促進肉食消化，有助于膽固醇轉化。 6、葡萄柚葡萄柚中的酸性物質可幫助消化液增加，促進消化功能，營養也易被吸收。 7、新鮮蔬菜解疲勞：疲勞時可補充新鮮蔬菜、水果、鮮奶、豆奶等堿性食物，人體在勞累后體內會積累較多乳酸，增加堿性食物，可保持體液酸堿平衡，解除疲勞感
吃什么食物可以治療消化不良？
山楂或者是一切酸的東西都可以由幫助的 .....
建議你多吃點排毒的東西 ,苦瓜雖然難吃,但排毒效果非常好. 多吃些長纖維蔬菜 , 像芹菜之類的 , 都很有利于腸胃 ...
消化不良時哪些食物要少吃
消化不良一般是因為積食和缺少運動而引起的，腸胃較少蠕動，就很容易導致積食，在食物方面，經常消化不良的人應該少吃這些東西。
1、忌攝入含蛋白質和鈣質過多的食物
乳類、乳制品、瘦肉類、魚、蝦米皮、雞蛋黃、咸雞蛋、松花蛋、動物軟骨、豆類、豆制品、海帶、紫菜等都含大量蛋白質或鈣質，若攝入過多，會使大便呈堿性，干燥而量少，難以排出，所以應減少食用。 2、忌菸酒及辛辣 *** 食物 3、忌脹氣不消化食物
干豆類、洋蔥、土豆、薯以及甜食應適當控制，以免影響胃的運化，而加重癥狀。 4、忌堅硬油膩食品
堅硬油膩食物更不宜消化，食后會加重病情，應忌食。 5、忌長期食用糯米
糯米含有多量的糊精，粘性較強，膨脹性小，不容易消化。消化不良者長期食用糯米，將會加重病情。 6、玉米不應偏食
玉米蛋白中所含的氨基酸成分較其它糧食及豆類少，它缺少賴氨酸、色氨酸、蘇氨酸等人體必需的氨基酸。玉米中所含的尼克酸屬于結合性型別，不能被人體吸收利用。偏食玉米將會造成這些營養成分的缺乏，導致營養不良。 7、甘薯
消化不良脘腹脹滿者不宜食用。《綱目拾遺》說：“中滿者不宜多食，能壅氣。”食后容易產氣，發生脹肚，消化不良烷腹脹滿者食用，能使病情加重。 8、冬瓜
脾胃虛寒者不宜食用。冬瓜性寒傷陽損胃，多食會導致脾胃虛寒更甚，消化功能減弱，產生食欲不振、腹脹、便溏或泄瀉等癥狀。 9、豆腐干
老人病后及體弱者不宜食用。豆腐乾為豆腐榨干水分制成的食品。《隨息居飲食譜》說：“腐于堅者，甚難消化，小兒及老弱病后，皆不宜食。”食后容易導致消化不良的病變。 10、鴿肉
食積胃熱者不應食用。食積胃熱之病應消食化積，忌食味厚之品，本品味厚，食之礙胃滯脾，食后可加重病情。
11、不宜食用蟹、特蠣、蠶蛹、蚌。
對于以上這十一種食物，經常消化不良的人應該少吃，不然只會讓這種病更加嚴重，應該多吃清淡一點利于消化的食物。
消化不良吃什么水果?
1、蘋果:蘋果中富含鞣酸、果膠、粗纖維等特殊物質，可促進腸胃蠕動，協助人體順利排出廢物，對于消化不良、便秘、腹脹、腹瀉都有很好的療效。2、番木瓜：木瓜素有“百益果王”的美稱，其特含有的木瓜酵素不僅能清心潤肺，還可以幫助消化。3、奇異果：奇異果不僅含有豐富的維生素A、維生素C、維生素E、鉀、鎂，而且富含能促進腸道蠕動的膳食纖維，可以促進消化和吸收，適合消化不良者食用。還有喝 obabyl 平衡腸道菌群，改善寶寶消化不良的情況。
功能性消化不良的飲食，食療，功能性消化不良吃什么好
不要暴(bao)飲暴(bao)食(shi)。每餐以七分飽為宜。忌(ji)食(shi)易(yi)致脹(zhang)氣的食(shi)物(wu)。如(ru)干(gan)豆(dou)(dou)類(lei)、洋蔥、土(tu)豆(dou)(dou)、紅薯以及甜食(shi)，以免影響胃(wei)的運化，而(er)加重癥狀。少吃(chi)難以消(xiao)化的食(shi)物(wu)。高脂肪、高蛋(dan)(dan)白的食(shi)物(wu)需要較長時間的消(xiao)化，令胃(wei)部蠕動緩慢，增(zeng)加胃(wei)的負擔(dan)。避(bi)免進食(shi) *** 性食(shi)物(wu)，如(ru)辛辣及油(you)膩食(shi)物(wu)。攝入含蛋(dan)(dan)白質(zhi)或鈣(gai)質(zhi)較多的食(shi)物(wu)，如(ru)乳類(lei)、乳制品、瘦肉類(lei)、魚蝦(xia)、雞蛋(dan)(dan)黃(huang)、咸雞蛋(dan)(dan)、松(song)花(hua)蛋(dan)(dan)、豆(dou)(dou)類(lei)等(deng)，量過多，會使大便(bian)呈堿性，干(gan)燥量少，難以排出。
當人們出現消(xiao)化不良(liang)的(de)(de)狀(zhuang)況吃(chi)一(yi)些水果(guo)對(dui)身體是比較好，會(hui)發現有(you)很多(duo)食譜(pu)是可(ke)以緩(huan)解消(xiao)化不良(liang)的(de)(de)。可(ke)以選擇喝(he)一(yi)些養生粥，不僅有(you)著緩(huan)解消(xiao)化不良(liang)的(de)(de)狀(zhuang)況，還可(ke)以養胃護胃，效果(guo)非常(chang)的(de)(de)好。
消(xiao)化不(bu)良也(ye)是(shi)常(chang)見的一種(zhong)癥狀(zhuang)，如果不(bu)能(neng)(neng)及時(shi)處理這種(zhong)問題就容易出現營養不(bu)良的狀(zhuang)況，患(huan)(huan)者的體(ti)型會(hui)日漸消(xiao)瘦(shou)，從(cong)而出現心慌頭暈的狀(zhuang)況，還可(ke)(ke)能(neng)(neng)出現抵抗力下降，從(cong)而導致貧(pin)血。治療這種(zhong)癥狀(zhuang)就可(ke)(ke)以(yi)(yi)(yi)從(cong)飲食方面進行(xing)調理，可(ke)(ke)以(yi)(yi)(yi)喝一些(xie)(xie)酸(suan)奶會(hui)發現酸(suan)奶營養價值(zhi)比較(jiao)高(gao)，能(neng)(neng)夠補充一些(xie)(xie)營養物質。主要(yao)是(shi)酸(suan)奶里面的乳酸(suan)比較(jiao)豐富，能(neng)(neng)夠讓(rang)腸胃的蠕(ru)動(dong)速度變快，從(cong)而促進消(xiao)化，也(ye)可(ke)(ke)以(yi)(yi)(yi)幫助患(huan)(huan)者恢復健(jian)康。
蘋果(guo)(guo)是(shi)(shi)日常生活中常見的(de)一種水(shui)果(guo)(guo)，營養價值(zhi)是(shi)(shi)比較(jiao)(jiao)(jiao)豐富的(de)，主要是(shi)(shi)蘋果(guo)(guo)中的(de)纖(xian)維(wei)素(su)比較(jiao)(jiao)(jiao)多，當人(ren)們吃這(zhe)樣的(de)食物就(jiu)能夠(gou)刺(ci)激腸胃蠕動，還能夠(gou)加速排便改(gai)善(shan)患(huan)者消化(hua)不良的(de)狀況。檸(ning)檬也(ye)是(shi)(shi)常見的(de)一種水(shui)果(guo)(guo)，會發現檸(ning)檬的(de)口味比較(jiao)(jiao)(jiao)獨特(te)，特(te)別的(de)酸，但是(shi)(shi)檸(ning)檬中的(de)維(wei)生素(su)C含量是(shi)(shi)比較(jiao)(jiao)(jiao)多的(de)。當人(ren)們吃這(zhe)種水(shui)果(guo)(guo)對(dui)身(shen)體(ti)的(de)好處多，每天早晨喝檸(ning)檬泡水(shui)，再加入一些(xie)蜂蜜，就(jiu)能夠(gou)改(gai)善(shan)消化(hua)不良的(de)狀況，而且有(you)著美容養顏潤腸通便的(de)效果(guo)(guo)，對(dui)身(shen)體(ti)的(de)好處比較(jiao)(jiao)(jiao)多。
西(xi)紅(hong)柿(shi)營養價值也(ye)是非常多的(de)(de)，會(hui)發現西(xi)紅(hong)柿(shi)中的(de)(de)番(fan)茄(qie)素是比較有(you)(you)營養的(de)(de)，當人們吃完一(yi)些(xie)西(xi)紅(hong)柿(shi)之后，就有(you)(you)著(zhu)(zhu)利尿促(cu)消(xiao)化的(de)(de)作用，還能夠(gou)讓身體的(de)(de)抵抗力(li)提高(gao)。對于(yu)一(yi)些(xie)消(xiao)化不(bu)(bu)良的(de)(de)人來說，容(rong)易(yi)出現食欲不(bu)(bu)振(zhen)的(de)(de)狀況，可以選擇吃一(yi)些(xie)山楂，有(you)(you)著(zhu)(zhu)開胃(wei)的(de)(de)效(xiao)果(guo)(guo)，還能夠(gou)刺激胃(wei)部感應(ying)，從而緩解不(bu)(bu)舒適的(de)(de)狀況，也(ye)有(you)(you)著(zhu)(zhu)促(cu)進消(xiao)化的(de)(de)效(xiao)果(guo)(guo)。
淮山藥具有的(de)功能實(shi)際上是臨時性的(de)。它(ta)(ta)的(de)首要功能是可(ke)以(yi)(yi)修護胃(wei)(wei)黏膜(mo)，便是削淮山藥時大伙兒感受到的(de)那(nei)一層黏糊糊的(de)物品。那(nei)樣(yang)的(de)特性讓它(ta)(ta)可(ke)以(yi)(yi)維護被消化不(bu)良摧殘的(de)腸(chang)(chang)胃(wei)(wei)。腸(chang)(chang)胃(wei)(wei)修復(fu)了(le)，消化不(bu)良也就獲(huo)得了(le)減輕(qing)。此外的(de)話，實(shi)際上在平常還可(ke)以(yi)(yi)多(duo)吃些(xie)淮山藥，對胃(wei)(wei)部的(de)維護保(bao)養很有益處。
實際上牛(niu)奶果(guo)在消(xiao)(xiao)(xiao)(xiao)化(hua)不(bu)良(liang)時(shi)還可(ke)以具(ju)有不(bu)錯(cuo)的(de)實際效果(guo)。在牛(niu)奶果(guo)里邊(bian)帶有一種獨特的(de)酶(mei)，這類(lei)胰蛋白(bai)酶(mei)可(ke)以協助咱們身體的(de)胃(wei)部(bu)消(xiao)(xiao)(xiao)(xiao)化(hua)食物(wu)。它(ta)可(ke)以推動(dong)身體針(zhen)對(dui)食物(wu)的(de)消(xiao)(xiao)(xiao)(xiao)化(hua)吸收，減輕消(xiao)(xiao)(xiao)(xiao)化(hua)不(bu)良(liang)產(chan)生的(de)不(bu)適，還能(neng)夠(gou)對(dui)腸胃(wei)的(de)一些(xie)病癥開展調合。在消(xiao)(xiao)(xiao)(xiao)化(hua)不(bu)良(liang)時(shi)吃一些(xie)牛(niu)奶果(guo)，既緩(huan)解了腸胃(wei)部(bu)分(fen)的(de)壓(ya)力，也讓胃(wei)部(bu)更為(wei)強(qiang)壯。
山(shan)楂果是(shi)大家(jia)(jia)很(hen)了(le)解的(de)新鮮(xian)水果，它的(de)性格溫(wen)涼，又(you)酸又(you)甜，擁有(you) 消化(hua)消化(hua)不(bu)良，健脾開胃的(de)實際(ji)效果。并且，針對(dui)大家(jia)(jia)出(chu)來聚會(hui)所攝取的(de)肉(rou)類(lei)食(shi)品而言，山(shan)楂果更為適合。而麥(mai)芽糖可以(yi)與立破氣，對(dui)消化(hua)面點又(you)擁有(you) 非常好的(de)實際(ji)效果。這兩種食(shi)物的(de)組成，可以(yi)減輕吃得太(tai)多，在肚里消化(hua)不(bu)良產生的(de)不(bu)適。
常(chang)飲(yin)(yin)蘋果(guo)醋(cu)飲(yin)(yin)料也有利(li)于消化，大家都了解(jie)，消化食物是胃(wei)部代謝出胃(wei)液來(lai)消化的(de)。在我們胃(wei)里邊消化不良時，我們可(ke)以適當的(de)喝(he)一點蘋果(guo)醋(cu)飲(yin)(yin)料來(lai)推動胃(wei)液的(de)代謝，協助大家的(de)胃(wei)部來(lai)消化食物。自然(ran)，除開蘋果(guo)醋(cu)飲(yin)(yin)料以外，一些酸堿性的(de)產品還可(ke)以替代。
七(qi)(qi)(qi)菜粥是由西蘭花，萵(wo)(wo)筍，莧(xian)菜，芥菜和蒜頭等菜熬出的(de)粥。七(qi)(qi)(qi)菜粥可(ke)以(yi)清除腸胃，調整消(xiao)化系統軟件。七(qi)(qi)(qi)菜粥里帶(dai)有(you)的(de)蔬菜水果都擁有(you) 比較豐富的(de)維他命(ming)和營養元素，可(ke)以(yi)健胃消(xiao)食(shi)和健胃消(xiao)食(shi)。在大家消(xiao)化不良時，我們可(ke)以(yi)適(shi)當的(de)喝七(qi)(qi)(qi)菜粥，萵(wo)(wo)筍可(ke)以(yi)健胃消(xiao)食(shi)，蒜頭可(ke)以(yi)除菌，對胃酸的(de)代謝也(ye)是有(you)推動(dong)作用(yong)。
之上(shang)的(de)食(shi)物(wu)(wu)都能(neng)夠減輕消(xiao)化不良給(gei)大家提(ti)供的(de)不適。尤(you)其是(shi)有一些食(shi)物(wu)(wu)實際上(shang)平常吃也(ye)(ye)是(shi)可以(yi)不錯的(de)維(wei)護(hu)或調養腸胃的(de)，大伙(huo)兒可以(yi)選擇(ze)自身喜愛的(de)食(shi)物(wu)(wu)在日常日常生活試一試，保護(hu)好自己的(de)身心(xin)健(jian)康(kang)。在這里，我也(ye)(ye)需要提(ti)示大伙(huo)兒，在聚會高興的(de)與此同時(shi)，也(ye)(ye)一定要依據自身的(de)身體情(qing)況來(lai)進食(shi)，終究消(xiao)化不良是(shi)很難受的(de)。
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