手(shou)(shou)汗較多(duo)的情況相信大(da)家(jia)都有一(yi)定的了解(jie)(jie),手(shou)(shou)腳(jiao)多(duo)汗是因脾(pi)胃(wei)功能(neng)失調引起的,可(ke)分虛實兩種類型(xing)。脾(pi)胃(wei)虛弱(ruo)者還伴有口(kou)干舌(she)燥、心(xin)煩不(bu)安(an)、舌(she)紅少苔(tai)等癥狀,屬于津液不(bu)足的虛熱癥。手(shou)(shou)汗多(duo)怎么辦(ban),夏季應該如何緩(huan)解(jie)(jie)?
手汗多怎么辦
它見(jian)于(yu)左側或(huo)(huo)(huo)右(you)側,上半身(shen)或(huo)(huo)(huo)下半身(shen)。皆(jie)為風(feng)(feng)痰或(huo)(huo)(huo)風(feng)(feng)濕之邪阻滯經脈(mo),或(huo)(huo)(huo)營(ying)衛(wei)不周,或(huo)(huo)(huo)氣血不和所致。多見(jian)于(yu)風(feng)(feng)濕或(huo)(huo)(huo)偏癱患者。若老人出偏汗可能(neng)為中風(feng)(feng)先兆。 冷汗 指畏寒、肢冷而(er)出汗。汗前并(bing)不發熱(re),口不渴,常伴有精神不振、面(mian)色(se)蒼白、大便(bian)(bian)稀溏、小便(bian)(bian)清長、脈(mo)遲沉、舌淡(dan)等寒癥表(biao)現。
多因(yin)平(ping)素(su)陽虛(xu)、衛氣不(bu)足所致(zhi),也可因(yin)受驚嚇引起。 此外,心出(chu)汗(han)(han)往(wang)往(wang)是(shi)精神(shen)過于(yu)緊張(zhang);胸口(kou)出(chu)汗(han)(han)是(shi)思慮過度;經常稍(shao)一動就出(chu)汗(han)(han)者(zhe),不(bu)是(shi)過于(yu)肥胖就是(shi)體質過于(yu)虛(xu)弱;糖尿病(bing)人的(de)(de)汗(han)(han)微帶芳香;肝硬化病(bing)人的(de)(de)汗(han)(han)帶有一種特(te)殊的(de)(de)肝腥味。
夏季應該如何緩解
出(chu)汗(han)(han)多有生(sheng)理和(he)病理之(zhi)分,如天氣炎熱和(he)大運(yun)動量時(shi)的(de)出(chu)汗(han)(han)多屬生(sheng)理現象(xiang)。病理原(yuan)(yuan)因的(de)出(chu)汗(han)(han)多最(zui)常見的(de)有兩種(zhong)(zhong):一種(zhong)(zhong)是(shi)盜汗(han)(han),發(fa)生(sheng)在(zai)(zai)夜間睡眠(mian)時(shi)不(bu)(bu)自(zi)(zi)覺出(chu)汗(han)(han)。另一種(zhong)(zhong)是(shi)自(zi)(zi)汗(han)(han),發(fa)生(sheng)在(zai)(zai)白天,不(bu)(bu)因勞動,穿衣厚或(huo)炎熱而汗(han)(han)自(zi)(zi)出(chu),或(huo)稍微運(yun)動則(ze)大汗(han)(han)淋漓。自(zi)(zi)汗(han)(han)的(de)原(yuan)(yuan)因主要是(shi)身(shen)體虛弱或(huo)患大病之(zhi)后(hou)。中醫認為是(shi)“肺氣不(bu)(bu)足,衛陽不(bu)(bu)固(gu)(gu)”所致。治療應以“補肺益氣,固(gu)(gu)表養陰(yin)”為原(yuan)(yuan)則(ze)。
在飲食(shi)上,建議(yi)以清淡(dan)為主(zhu),少食(shi)肥(fei)甘厚味、油(you)膩(ni)(ni)之物。如魚蝦、雞(ji)肉(rou)、羊(yang)肉(rou)等“發物”盡(jin)量不吃(chi),避(bi)免辛辣油(you)膩(ni)(ni)食(shi)物和(he)酒精(jing)的(de)刺激。平時(shi)選擇穿(chuan)透氣性較好的(de)寬松鞋(xie)襪,有助于汗(han)液(ye)的(de)蒸(zheng)發、干燥,避(bi)免引起腳癬、皮炎等皮膚問題。
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