生(sheng)活中，我(wo)們如果形容一個(ge)人(ren)經常(chang)面(mian)無表情，可能會用面(mian)癱這個(ge)詞。其實在醫(yi)學中，面(mian)癱是一種疾(ji)病(bing)，它是一種面(mian)部(bu)神經疾(ji)病(bing)，面(mian)癱患(huan)者常(chang)常(chang)面(mian)部(bu)肌肉不受控制，眼歪口(kou)斜，對(dui)于(yu)患(huan)者的(de)外在形象是一個(ge)巨大的(de)影響。那么面(mian)癱可以怎(zen)么自(zi)我(wo)治療呢？

1: 初(chu)起(qi)風邪客絡(luo)，治(zhi)宜(yi)祛風解(jie)毒(du)(du)。面癱(tan)多發生在(zai)春秋之季，可見口眼歪斜、耳鳴(ming)、頭暈、面肌(ji)不(bu)收，部分歡呼著還可出現(xian)典型的(de)劇(ju)烈疼(teng)痛、皮損紅赤、耳后(hou)(hou)皰疹。面癱(tan)的(de)發生因為(wei)感受(shou)風寒邪毒(du)(du)，上(shang)犯頭面，致(zhi)使氣血郁(yu)滯、經絡(luo)阻痹(bi)。面癱(tan)發生較(jiao)快，符合(he)“風善行而數(shu)變”的(de)特性，所以(yi)在(zai)起(qi)病初(chu)期，應當祛風解(jie)毒(du)(du)，佐以(yi)通(tong)絡(luo)牽正。選荊(jing)芥、蔓荊(jing)子、防風、海風藤、絲瓜絡(luo)、地龍(long)、蜈蚣、白(bai)(bai)芥子、伸筋草、全蝎(xie)、野菊。若伴(ban)耳后(hou)(hou)皰疹疼(teng)痛，則可加板細(xi)辛(xin)、藍根、白(bai)(bai)芷(zhi)、連翹。

2: 中期(qi)活(huo)血通(tong)絡(luo)、氣血瘀滯。當面癱發生半月后，病機常轉歸(gui)為氣滯血瘀、經脈(mo)痹(bi)阻(zu)，病人面肌萎(wei)縮無力、面部(bu)麻木(mu)不仁(ren)(ren);甲(jia)皺(zhou)微循環(huan)彎曲度增加，血液粘稠度增高，部(bu)分管腔痙攣或(huo)狹小(xiao)。舌紫暗(an)、瘀點，脈(mo)細(xi)澀。所以(yi)治療宜側(ce)重活(huo)血祛瘀，佐以(yi)通(tong)絡(luo)牽正。選紅(hong)花(hua)、當歸(gui)、蜈蚣、地(di)龍(long)、赤芍、白芥子(zi)、川芎(xiong)、片姜黃、全(quan)蝎(xie)、桃仁(ren)(ren)。如果瘀血癥(zheng)狀明顯，還可(ke)酌用丹參(can)注射(she)液16ml加入5%葡萄(tao)糖(tang)500ml靜脈(mo)滴注，1次/天(tian)，1療程(cheng)為7天(tian)，配(pei)合治療，以(yi)改善微循環(huan)、增強(qiang)活(huo)血化(hua)瘀的作用。

3: 病久(jiu)虛中(zhong)挾(xie)實，重在養血通絡面癱(tan)發生在2個(ge)月以上，屬于(yu)正虛邪實，病人除具面癱(tan)主證(zheng)(zheng)外、還出現動輒乏(fa)力(li)、自汗、耳鳴、胃納不佳等氣血不足(zu)之證(zheng)(zheng)。治療則宜疏通經絡、補益氣血，選炙淮山、黃芪、苡(yi)仁、赤芍(shao)、絲瓜絡、石(shi)菖蒲(pu)、川芎、葛根(gen)、丹參、白芍(shao)。若面部肌(ji)肉萎縮，皮(pi)膚麻木(mu)較甚者(zhe)，可加20克當歸，6克紅花;若眼瞼(jian)閉合無(wu)力(li)者(zhe)，可重用30克黃芪，并加升麻、黨參各10克。

1: 用民間驗方(fang)治療面癱也很有效。例如(ru)，取生蓖麻子仁7粒(li)，將(jiang)該藥(yao)去殼搗爛，敷在(zai)面部的牽(qian)(qian)正(zheng)穴上。如(ru)左(zuo)臉歪(wai)斜(xie)可貼在(zai)右臉的牽(qian)(qian)正(zheng)穴上，如(ru)右臉歪(wai)斜(xie)可貼在(zai)左(zuo)臉的牽(qian)(qian)正(zheng)穴上。

1: 用(yong)手掌和熱毛(mao)巾在頜面部(bu)自下而上地(di)推揉(rou)(rou)(rou)患(huan)(huan)側(ce)肌肉，每(mei)日推揉(rou)(rou)(rou)3～4次(ci)，每(mei)次(ci)推揉(rou)(rou)(rou)10分鐘。可改善面癱患(huan)(huan)者面部(bu)的(de)(de)血液循環，興奮其麻(ma)痹(bi)的(de)(de)面部(bu)表情(qing)肌，使其早日康復。

1: 常用的針(zhen)刺主穴為翳風、下關(guan)、頰(jia)車、陽白等(deng)穴，配(pei)穴可(ke)選四(si)白、魚腰(yao)、地倉(cang)、合(he)谷等(deng)穴。針(zhen)刺宜用弱刺激手法(fa)(fa)，并可(ke)采(cai)用地倉(cang)透頰(jia)車、陽白透魚腰(yao)等(deng)手法(fa)(fa)，每天交替使用。針(zhen)刺每日1次(ci)，每次(ci)留針(zhen)20分(fen)鐘，連續(xu)治(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)10天為1個療(liao)(liao)(liao)程，一般(ban)需作2～3個療(liao)(liao)(liao)程的治(zhi)(zhi)療(liao)(liao)(liao)。此(ci)療(liao)(liao)(liao)法(fa)(fa)適合(he)面癱患者在急性期過后采(cai)用。

注意保暖，可用棉墊、大(da)口(kou)罩或其他棉質(zhi)物品保護患側面(mian)部(bu)。同時，面(mian)癱(tan)患者(zhe)應注意休息、減少外出、避免風寒(han)、保持室(shi)內(nei)空氣(qi)的新鮮和(he)溫(wen)暖，要用溫(wen)水洗臉、洗澡(zao)。患者(zhe)還應經常對著鏡子練習各表情(qing)肌的動(dong)作，如皺眉、閉(bi)眼、鼓腮、撅嘴、露齒(chi)等。經常做(zuo)這些動(dong)作，可以維持肌肉的緊(jin)張力，防止肌肉萎縮。

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