腎,藏有先天之精,為臟腑陰陽之本,也是人體生長、發育、生殖之源,是生命活動之根本。因為腎為“先天之本”,所以要格外保護,知道的越多,保護的越好。那么腎不好的表現有哪些呢？

1、沒勁兒,易疲倦

腎功能不好時,很多廢物難以從尿里排泄出往,會出現精神不振、疲憊、乏力等感覺。

腎臟有病,蛋白質等營養物質從腎臟漏出,通過尿液排出體外,也會有沒勁兒的表現。

2、食欲不振,不想吃

不想吃飯、厭食,甚至惡心、嘔吐,也是腎臟病的常見癥狀。

3、尿多尿少

健康的人天天排尿次數大約4—6次,尿量約800—2000毫升,假如排尿次數和尿量過多或過少,就要留意了。

4、水腫、虛胖

飲水太多,或是睡眠時間過長、過于肥胖等,眼瞼、臉部、小腿等部位可以出現稍微的水腫,假如不是這樣,就要懷疑是不是腎臟有了問題。

腎氣虛的人內分泌減弱,則可能會導致發胖。

5、脫發、掉發、早生白發

腎臟有毒素則會腎虛,腎氣不足會影響身體機能紊亂,從而會出現脫發、掉發、早生白發、頭發稀疏、枯黃等問題。

6、失眠、渾身燥熱、注意力難以集中

腎陰虛的人心情容易煩躁,注意力難以集中,且常常失眠、做夢。此外還常常感到腰膝酸軟。

7、畏寒怕冷

《靈樞·百病始生篇》記載,腎陽不足即生寒。臨床研究則發現腎陽虛的人有副交感神經偏亢進的現象,導致心跳減慢、基礎體溫較低。

8、眼瞼浮腫、黑眼圈加重、面色蒼白

腎主水液,腎虛則水液代謝不利,易導致水腫,而眼瞼是最容易被發現的部位。

黑眼圈、面色蒼白無光則可能是由于腎虛導致了血液循環出現問題。

9、夫妻生活不協調

腎好則身體強壯,腎功能不好,會導致性事冷淡、房事不濟、力不從心,夫妻生活不協調,從而影響家庭的幸福指數。

此外,腎精不足,還有可能會影響生育,造成不孕、難孕。

10、腰痛

腎臟的位置在腰部的脊柱兩側,所以腎臟有病時,會感到腰痛。

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