聲音失去了圓潤、清亮、悅耳的音質時，就是聲音嘶啞。很多人在唱歌或者感冒的時候會導致聲音沙啞。那么聲音沙啞的原因有哪些？
引起聲音嘶啞的常見原因有：
1、炎癥
如急、慢性喉炎，喉咽反流，喉結核，喉白喉，環杓關節炎等。
2、水腫
血管神經性喉水腫，甲狀腺機能減退，心、腎性疾病引起的喉水腫等。
3、腫物
喉乳頭狀瘤、血管瘤、喉癌、喉淀粉樣變，聲帶小結、任克水腫和聲帶息肉等。
4、喉返神經麻痹
如縱隔腫瘤、甲狀腺癌壓迫或手術損傷喉返神經，使聲帶失去神經支配，而發生運動障礙。
5、外傷
由于用聲過度或用聲不當而致聲帶損傷為輕度外傷。重度外傷多指喉部受到外力損傷如刺傷、割傷、撞傷，過熱的蒸汽及化學氣體的吸入，也可發生喉損傷。
6、其它
先天喉部畸形，癔癥，或由中風腦溢血所造成的失語癥等。
避免聲音嘶啞的生活建議：
保護聲帶
避免過度用聲和不正確用聲，長時間暢談期間，要適度飲水，之后要盡量少講話，以保證聲帶能夠得到充分的休息。如果出現了聲嘶，最好禁聲一段時間，盡量不咳嗽或少咳嗽，即使咳也應輕咳微咳。
注重飲食
在飲食方面，不宜食過燙或過冷食物，而且要少食辛辣食物，不喝太燙的開水，夏天少食冷飲，劇烈運動后不馬上喝冷水。同時要注意控制煙酒量。
遠離粉塵
保持居室通風通氣，避免室內空氣污濁，遠離粉塵、煙草及有害氣體的刺激。冬天取暖時，注意室內空氣濕化，避免室內過于干燥。
提高身體素質
加強鍛煉、增強體質、預防感冒。
針灸培訓本文地址://n85e38t.cn/jiankangzonghe/55936.html.
聲明： 我們致力于保護作者版權，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯系，或有版權異議的，請聯系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網絡，轉載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益，請立即通知我們(管理員郵箱：)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 道醫中醫食療：胸悶氣短吃哪些食物好？
