今年的入伏時間為2016年7月17日，農歷丙申年，農歷六月十四。
從昨天開始，標志著正式進入三伏天。
初伏，是真正暑天的開始。初伏固定為10天，初伏從夏至日后第三個庚日始（稱入伏）。
今年的初伏為2016年7月17日至2016年7月26 日。
民間諺語：“熱在三伏，冷在三九。”“伏”即是“暑氣潛伏于地 ”之意，標志一年里最炎熱的時期。
伏，分為初伏、中伏、末伏， 叫做三伏。
三伏天身體最怕6件事！
1頸椎最怕吹
天氣熱自然很多家庭都長時間開著空調，頸椎對著空調吹，周圍的軟組織會產生病
針灸培訓氣溫高、氣壓低、濕度大、風速小的三伏天，我感冒了。
溫度計已然過了“而立之年”時刻，提醒著我氣溫有多高，好在他/她還未“不惑”。自從感冒后，家人便不讓我待在空調房了，況且開了空調之后，我總覺得自己仿佛在數九寒天，就改用電風扇了。沒想到，即便是扇著電風扇的最低檔，兩個上臂也總是用寒毛抗議。可是吧，一旦關了電風扇又覺得悶熱。沒辦法，只能裹著空調被吹著風扇。
好在這次感冒鼻子倒是沒有堵塞，只是稍微有點流清涕，睡覺的時候倒是不影響呼吸。不過這回喉嚨真是疼得說不出話，懸雍垂也無精打采地搭在咽壁上。對鏡張嘴自查，口腔里紅彤彤的，舌體有點微胖，舌頭的邊緣輕微的齒痕，扁桃體腫大倒是沒有超過咽后壁，咽東西的時候卻還是有些許的困難。
說到吃東西，就有點奇怪了。以往感冒的時候，總不怎么會有餓感，這次卻特別餓，嘴巴怎么都閑不住，一直不停，哪怕是胃已經填滿了，可嘴還是不肯罷休。莫非是因為這次鼻子通暢，感冒消耗的能量有點多的緣故？
吃飽了人就難免會有點食困，畢竟一部分血液去消化了，我也不例外，上下眼皮像久別重逢的好友迫不及待地要相擁在一起。不曾想到，躺到床上之后眼皮不肯分離，可睡意卻沒有半點，想打起精神做點其他的事情又懶懶的不想動，就一直躺著躺著躺著。
昨天立秋，家這邊有立秋吃西瓜一說，立秋之后就不怎么吃了，說是秋瓜傷身。這正合了我意，蜜蜜似甜的西瓜，滑過咽喉，感覺涼涼的，別提有多舒服了。本想多吃點，卻被制止了，說讓我多喝熱水。嚶嚶嚶，平時倒沒有什么感覺，一感冒，喉嚨一疼就特別想吃點甜的涼的，甚至是冰的。依稀記得冰箱里還有一塊“冰磚”，超想拿出來吃掉，然而理智戰勝了沖動，熱水一杯一杯沖過咽喉。
熱水一多喝就有兩種后果，一是渾身燥熱，二是膀胱充盈。所以就可以看到我把被子裹上又拿掉，拿掉又裹上，一直在衛生間附近徘徊。但是從昨晚到今早我好像又發現了另外兩種大量飲水的后果。睡覺的時候起夜跑衛生間，早上醒來發現臥蠶變成了眼袋！
說到起床，不知大家是否和我有類似的體會，感冒的時候早上醒來覺得嗓子里被什么堵著，刷牙的時候容易惡心，緊接著就嘔出一口老痰……正在吃飯的以及吃完不久的朋友不要打我呀。
感冒免不了沒精神，像被烈日烤干的小植物，除了尸躺，用“葛優癱”來形容再合適不過了。
隨著時間的推移，咳嗽的癥狀也慢慢出來了，噴嚏也一個接一個了，快告訴我是不是有人想我了？
最后希望大家都健健康康的，可別生病啦，不然就吃不到好吃的咯。
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