相信很多慢性咽(yan)炎的患者朋友都會有這樣(yang)的感受，總(zong)是感覺(jue)喉嚨里有異(yi)物，咳(ke)不(bu)出又咽(yan)不(bu)下去，那么慢性咽(yan)炎應該注意哪些事項呢？

1、金(jin)銀(yin)花、野(ye)菊(ju)花、生(sheng)干草、玄參、麥門冬、胖大海等，用(yong)(yong)保(bao)溫杯(bei)開水(shui)沖泡代茶飲(yin)，每(mei)日不定時引(yin)用(yong)(yong)。市場上出售的藥物最好在(zai)醫生(sheng)的指導(dao)下(xia)服(fu)用(yong)(yong)。青(qing)(qing)果經(jing)常含在(zai)口中，慢嚼徐咽其(qi)汁;梨連皮切片，加青(qing)(qing)果三枚煎(jian)服(fu)，對(dui)咽炎均有一(yi)定的療(liao)效。

2、飲(yin)食上，多飲(yin)用清涼(liang)潤喉(hou)的飲(yin)料;治療(liao)慢性咽炎的注意事(shi)項(xiang)要多吃水(shui)果，如甘(gan)蔗(zhe)、梨、荸薺、石榴等;多食用清淡蔬菜，如生吃蘿卜或用蘿卜做菜。盡(jin)量(liang)少吃辣椒、火鍋、冷飲(yin)等刺激性較(jiao)強的食物。

3、戒煙(yan)酒。煙(yan)酒既可刺(ci)激咽喉又可使(shi)機體功能受損，應(ying)堅決(jue)戒除。

4、避(bi)免用嗓(sang)過度或者大聲喊叫(jiao)，尤其當嗓(sang)子不適時，不要高(gao)聲地說話或大唱(chang)(chang)特唱(chang)(chang)，否則會給(gei)恢復帶來難度。

5、注意好口(kou)腔衛生(sheng)，治療慢性咽炎要堅(jian)持(chi)早(zao)晚及飯后(hou)刷牙(ya)，還需糾正張口(kou)呼吸的不良習慣(guan)，每天早(zao)起可用鹽水漱口(kou)。

6、注意在寒冷(leng)(leng)或(huo)風沙的(de)(de)天氣(qi)出門時戴好口(kou)罩(zhao)，治療(liao)慢(man)性咽(yan)炎要(yao)防(fang)止冷(leng)(leng)空氣(qi)對咽(yan)部的(de)(de)刺(ci)激，避免空氣(qi)中的(de)(de)粉塵對口(kou)腔污(wu)染。

7、保(bao)(bao)持居室內(nei)空氣(qi)濕(shi)潤清潔，室內(nei)不(bu)吸煙(yan)，不(bu)把(ba)有刺激氣(qi)味的物品放在(zai)(zai)室內(nei)。治(zhi)療慢性咽炎可以(yi)用暖(nuan)氣(qi)取暖(nuan)時應注意室內(nei)不(bu)要太干燥，可使用加濕(shi)器，或者在(zai)(zai)睡前放在(zai)(zai)暖(nuan)氣(qi)上塊濕(shi)毛巾(jin)，以(yi)保(bao)(bao)持空氣(qi)濕(shi)潤。

8、適(shi)量參加體育活動(dong)，增強(qiang)體質，提高身體抵抗力(li)。這是治療慢(man)性咽炎的注意事項之(zhi)一。

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