頭(tou)暈(yun)(yun)胸悶雖然不是(shi)(shi)什么大病，但(dan)是(shi)(shi)卻疏忽不得，胸悶頭(tou)暈(yun)(yun)生活中很多(duo)人(ren)都(dou)會(hui)有這樣的癥狀，很多(duo)人(ren)一會(hui)就好了(le)，沒什么事，但(dan)是(shi)(shi)很多(duo)人(ren)會(hui)一直(zhi)這樣，那么是(shi)(shi)什么原因導(dao)致胸悶頭(tou)暈(yun)(yun)呢？
1、平時生(sheng)活中要(yao)注(zhu)意(yi)養成合理的生(sheng)活習慣，要(yao)控制高(gao)(gao)膽固(gu)醇和高(gao)(gao)脂(zhi)肪的吸收(shou)，盡(jin)量的多(duo)吃(chi)素(su)食，多(duo)吃(chi)蔬菜和水果，不要(yao)飲酒和吸煙，注(zhu)意(yi)攝入有益于身體健康的營養，減(jian)少過多(duo)食用(yong)肥膩食物(wu)。
2、生活中要(yao)(yao)保證(zheng)足(zu)夠的(de)(de)睡眠，注意(yi)休息，情(qing)緒(xu)(xu)上(shang)要(yao)(yao)注意(yi)控制，不(bu)要(yao)(yao)暴躁，激(ji)動，或(huo)者經常(chang)性的(de)(de)悶(men)(men)悶(men)(men)不(bu)樂，要(yao)(yao)自(zi)己及時的(de)(de)給自(zi)己調節，不(bu)要(yao)(yao)有(you)太大的(de)(de)壓力，或(huo)者經常(chang)性的(de)(de)緊(jin)張的(de)(de)情(qing)緒(xu)(xu)，保持樂觀積(ji)極的(de)(de)態度(du)。
3、保(bao)持適當(dang)的(de)(de)體(ti)育運動鍛煉活動，增強體(ti)質，積(ji)極的(de)(de)防御老年疾病的(de)(de)發生，老年人也要(yao)積(ji)極的(de)(de)鍛煉身體(ti)，適當(dang)的(de)(de)調理(li)飲食(shi)，注意營養的(de)(de)攝入，不要(yao)經(jing)常食(shi)用(yong)脂肪(fang)類(lei)，高蛋白類(lei)的(de)(de)食(shi)物，保(bao)持健康的(de)(de)心態。
4、生活中(zhong)養(yang)成良好的生活態(tai)度，注意(yi)保持(chi)身心的健(jian)康，積(ji)極的進(jin)行復查和(he)治療，不要(yao)總是心情很差(cha)，要(yao)用一個樂觀(guan)的心態(tai)面對生活和(he)面對疾病，注意(yi)保持(chi)一個好的健(jian)康的身體。
針灸培訓近兩天，氣(qi)(qi)候(hou)驟然變(bian)化，加上(shang)(shang)(shang)節后上(shang)(shang)(shang)班身體(ti)(ti)和心(xin)(xin)理(li)(li)都還沒(mei)調(diao)(diao)(diao)(diao)整(zheng)過來(lai)，導(dao)致(zhi)經(jing)(jing)(jing)(jing)常情(qing)緒(xu)失控，上(shang)(shang)(shang)海市中(zhong)(zhong)醫藥(yao)學(xue)會(hui)中(zhong)(zhong)醫養(yang)生(sheng)中(zhong)(zhong)心(xin)(xin)中(zhong)(zhong)經(jing)(jing)(jing)(jing)堂專家(jia)提醒(xing)，一些頭(tou)暈胸悶、心(xin)(xin)慌心(xin)(xin)悸等(deng)(deng)(deng)(deng)心(xin)(xin)腦(nao)血(xue)(xue)管疾病(bing)(bing)的(de)(de)人(ren)要特(te)別當(dang)心(xin)(xin)。 本期專家(jia)：程(cheng)(cheng)徳錦 中(zhong)(zhong)經(jing)(jing)(jing)(jing)堂特(te)聘(pin)專家(jia) 中(zhong)(zhong)國中(zhong)(zhong)醫科學(xue)院特(te)聘(pin)教(jiao)授(shou) 畢(bi)業于南(nan)京中(zhong)(zhong)醫藥(yao)大學(xue) 從事中(zhong)(zhong)醫臨床調(diao)(diao)(diao)(diao)理(li)(li)經(jing)(jing)(jing)(jing)驗四(si)十(shi)年 上(shang)(shang)(shang)海市中(zhong)(zhong)醫藥(yao)學(xue)會(hui)中(zhong)(zhong)醫養(yang)生(sheng)中(zhong)(zhong)心(xin)(xin)中(zhong)(zhong)經(jing)(jing)(jing)(jing)堂專家(jia)，程(cheng)(cheng)德錦教(jiao)授(shou)介紹(shao)，節日前(qian)后是各(ge)種心(xin)(xin)腦(nao)血(xue)(xue)管疾病(bing)(bing)的(de)(de)高(gao)發(fa)期、危險期，易出現(xian)頭(tou)暈、心(xin)(xin)慌、心(xin)(xin)悸、胸悶痛等(deng)(deng)(deng)(deng)。這(zhe)與節日期間(jian)的(de)(de)生(sheng)活規(gui)律(lv)紊亂、飲(yin)食不當(dang)和情(qing)緒(xu)波動(dong)等(deng)(deng)(deng)(deng)密切(qie)相(xiang)關，加上(shang)(shang)(shang)大量煙、酒攝入(ru)，心(xin)(xin)率加快(kuai)，血(xue)(xue)壓(ya)升高(gao)，導(dao)致(zhi)高(gao)血(xue)(xue)壓(ya)惡化、心(xin)(xin)絞(jiao)痛發(fa)作(zuo)、心(xin)(xin)肌梗(geng)(geng)死和腦(nao)溢(yi)血(xue)(xue)等(deng)(deng)(deng)(deng)。 對于有高(gao)血(xue)(xue)壓(ya)、心(xin)(xin)臟病(bing)(bing)等(deng)(deng)(deng)(deng)心(xin)(xin)腦(nao)血(xue)(xue)管的(de)(de)人(ren)需(xu)提高(gao)警惕，早期調(diao)(diao)(diao)(diao)理(li)(li)能(neng)預防腦(nao)梗(geng)(geng)、心(xin)(xin)梗(geng)(geng)等(deng)(deng)(deng)(deng)心(xin)(xin)腦(nao)血(xue)(xue)管意外。尤(you)其經(jing)(jing)(jing)(jing)絡(luo)調(diao)(diao)(diao)(diao)理(li)(li)之點(dian)(dian)穴、藥(yao)浴、拔(ba)(ba)罐(guan)(guan)(guan)等(deng)(deng)(deng)(deng)方法(fa)(fa)見效(xiao)(xiao)(xiao)顯著。點(dian)(dian)穴順(shun)氣(qi)(qi)引導(dao)體(ti)(ti)內(nei)(nei)(nei)氣(qi)(qi)機運(yun)(yun)轉，使(shi)臟腑陰(yin)陽(yang)平衡;藥(yao)浴藥(yao)效(xiao)(xiao)(xiao)從皮(pi)膚滲透(tou)入(ru)內(nei)(nei)(nei)，調(diao)(diao)(diao)(diao)節氣(qi)(qi)血(xue)(xue)平衡，使(shi)得清(qing)陽(yang)得升，濁陰(yin)得降(jiang);拔(ba)(ba)罐(guan)(guan)(guan)選取肝俞(yu)(yu)、脾俞(yu)(yu)等(deng)(deng)(deng)(deng)直接瀉肝火(huo)、心(xin)(xin)火(huo)等(deng)(deng)(deng)(deng)，改(gai)善心(xin)(xin)腦(nao)血(xue)(xue)管先兆癥(zheng)狀，保護心(xin)(xin)腦(nao)血(xue)(xue)管。 肥甘厚味易生(sheng)痰(tan)濁，影響(xiang)體(ti)(ti)內(nei)(nei)(nei)代謝，增加血(xue)(xue)液粘稠度，引發(fa)心(xin)(xin)臟病(bing)(bing)發(fa)作(zuo)、中(zhong)(zhong)風等(deng)(deng)(deng)(deng)疾病(bing)(bing); 群(qun)罐(guan)(guan)(guan)排(pai)(pai)毒選取膀胱經(jing)(jing)(jing)(jing)、脾經(jing)(jing)(jing)(jing)及(ji)(ji)腎經(jing)(jing)(jing)(jing)穴位，通過局部負壓(ya)及(ji)(ji)磁力(li)的(de)(de)作(zuo)用，作(zuo)用于穴位，刺激經(jing)(jing)(jing)(jing)絡(luo)，改(gai)善體(ti)(ti)內(nei)(nei)(nei)水液及(ji)(ji)脂類的(de)(de)代謝，排(pai)(pai)毒、排(pai)(pai)濁效(xiao)(xiao)(xiao)果(guo)明(ming)顯。對下(xia)(xia)肢發(fa)軟發(fa)酸、站立不穩、步履蹣(man)跚(shan)等(deng)(deng)(deng)(deng)中(zhong)(zhong)風先兆癥(zheng)狀效(xiao)(xiao)(xiao)果(guo)顯著，適合痰(tan)濁內(nei)(nei)(nei)阻型患(huan)者。 親友團聚，娛樂過度，情(qing)緒(xu)易激動(dong)，肝火(huo)上(shang)(shang)(shang)炎，氣(qi)(qi)血(xue)(xue)逆亂，誘發(fa)腦(nao)出血(xue)(xue)、心(xin)(xin)臟病(bing)(bing)等(deng)(deng)(deng)(deng)。 這(zhe)類情(qing)況，中(zhong)(zhong)經(jing)(jing)(jing)(jing)堂在(zai)調(diao)(diao)(diao)(diao)理(li)(li)時主要使(shi)用群(qun)罐(guan)(guan)(guan)排(pai)(pai)毒，選心(xin)(xin)俞(yu)(yu)、肝俞(yu)(yu)、涌泉等(deng)(deng)(deng)(deng)重(zhong)點(dian)(dian)穴位進行拔(ba)(ba)罐(guan)(guan)(guan)，達到引火(huo)下(xia)(xia)行、并排(pai)(pai)出體(ti)(ti)外的(de)(de)效(xiao)(xiao)(xiao)果(guo)。同時配合在(zai)胃(wei)(wei)經(jing)(jing)(jing)(jing)調(diao)(diao)(diao)(diao)理(li)(li)，采取點(dian)(dian)穴順(shun)氣(qi)(qi)“點(dian)(dian)、按、揉(rou)、拿、壓(ya)”等(deng)(deng)(deng)(deng)手(shou)法(fa)(fa)、重(zhong)點(dian)(dian)在(zai)胃(wei)(wei)經(jing)(jing)(jing)(jing)上(shang)(shang)(shang)的(de)(de)足(zu)三里、豐隆等(deng)(deng)(deng)(deng)穴位操(cao)作(zuo)，激發(fa)脾胃(wei)(wei)經(jing)(jing)(jing)(jing)氣(qi)(qi)，增強(qiang)脾胃(wei)(wei)運(yun)(yun)化，往下(xia)(xia)疏(shu)導(dao)體(ti)(ti)內(nei)(nei)(nei)濁氣(qi)(qi)。由此，就可將往上(shang)(shang)(shang)攻的(de)(de)火(huo)熱(re)濁氣(qi)(qi)分解，消(xiao)除出現(xian)的(de)(de)各(ge)種癥(zheng)狀。
胸(xiong)(xiong)悶(men)氣(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)短(duan)(duan)，是(shi)未婚(hun)女(nv)(nv)(nv)(nv)子和(he)已婚(hun)少婦(fu)常見的(de)(de)(de)一種癥狀。縱觀(guan)女(nv)(nv)(nv)(nv)青(qing)年胸(xiong)(xiong)悶(men)氣(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)短(duan)(duan)的(de)(de)(de)原因(yin)，大致有(you)(you)三(san)： 生(sheng)理性(xing)(xing)(xing)因(yin)素(su) 女(nv)(nv)(nv)(nv)性(xing)(xing)(xing)從青(qing)春期開(kai)始卵巢(chao)等生(sheng)殖系(xi)統(tong)開(kai)始發(fa)育(yu)成熟(shu)，分泌大量(liang)的(de)(de)(de)雌激(ji)素(su)，促(cu)發(fa)月(yue)經按(an)月(yue)來(lai)(lai)潮和(he)形(xing)成明顯的(de)(de)(de)女(nv)(nv)(nv)(nv)性(xing)(xing)(xing)特征。胸(xiong)(xiong)悶(men)氣(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)短(duan)(duan)與性(xing)(xing)(xing)激(ji)素(su)分泌水(shui)平大有(you)(you)關系(xi)。年輕女(nv)(nv)(nv)(nv)性(xing)(xing)(xing)體內的(de)(de)(de)雌激(ji)素(su)分泌更趨旺盛，皮下脂(zhi)肪(fang)增厚，脂(zhi)肪(fang)組織的(de)(de)(de)耗氧(yang)量(liang)比肌(ji)(ji)肉組織多，所以(yi)青(qing)年女(nv)(nv)(nv)(nv)性(xing)(xing)(xing)會導致人體氧(yang)氣(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)供應不(bu)足，出現胸(xiong)(xiong)悶(men)氣(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)短(duan)(duan)。 心(xin)(xin)(xin)理性(xing)(xing)(xing)因(yin)素(su) 主要由郁悶(men)、心(xin)(xin)(xin)情(qing)(qing)不(bu)舒(shu)暢等不(bu)愉快的(de)(de)(de)情(qing)(qing)緒引起。女(nv)(nv)(nv)(nv)孩子往往情(qing)(qing)感細(xi)膩，遇到(dao)不(bu)順心(xin)(xin)(xin)的(de)(de)(de)事容易(yi)生(sheng)悶(men)氣(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)，情(qing)(qing)志不(bu)舒(shu)，常常使她們(men)感到(dao)胸(xiong)(xiong)悶(men)氣(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)短(duan)(duan)。據(ju)心(xin)(xin)(xin)理學家統(tong)計，此種原因(yin)導致的(de)(de)(de)胸(xiong)(xiong)悶(men)氣(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)短(duan)(duan)是(shi)最常見的(de)(de)(de)。看來(lai)(lai)凡事都得想(xiang)得開(kai)；切(qie)勿(wu)太鉆牛角尖(jian)。 病(bing)(bing)理性(xing)(xing)(xing)因(yin)素(su) 女(nv)(nv)(nv)(nv)性(xing)(xing)(xing)常見的(de)(de)(de)疾病(bing)(bing)的(de)(de)(de)心(xin)(xin)(xin)肌(ji)(ji)炎(yan)(yan)和(he)植物神(shen)經功(gong)能失(shi)調。在各種心(xin)(xin)(xin)肌(ji)(ji)炎(yan)(yan)中，尤以(yi)病(bing)(bing)毒性(xing)(xing)(xing)心(xin)(xin)(xin)肌(ji)(ji)炎(yan)(yan)為最多見。女(nv)(nv)(nv)(nv)性(xing)(xing)(xing)在患感冒(mao)和(he)上呼吸道感染疾病(bing)(bing)后，很容易(yi)并發(fa)病(bing)(bing)毒性(xing)(xing)(xing)心(xin)(xin)(xin)肌(ji)(ji)炎(yan)(yan)。此病(bing)(bing)的(de)(de)(de)主要癥狀之(zhi)一，就是(shi)胸(xiong)(xiong)悶(men)氣(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)短(duan)(duan)。 植物神(shen)經功(gong)能不(bu)調常發(fa)生(sheng)于女(nv)(nv)(nv)(nv)性(xing)(xing)(xing)青(qing)春期，有(you)(you)些十六七歲姑(gu)娘，經常訴胸(xiong)(xiong)悶(men)氣(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)短(duan)(duan)，這大多是(shi)植物神(shen)經功(gong)能紊亂所致。 胸(xiong)(xiong)悶(men)氣(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)短(duan)(duan)的(de)(de)(de)女(nv)(nv)(nv)(nv)子，一般若經醫院檢查(cha)未發(fa)現器質性(xing)(xing)(xing)病(bing)(bing)變，不(bu)必治療。保持心(xin)(xin)(xin)情(qing)(qing)舒(shu)暢，愉快樂觀(guan)，加強體育(yu)鍛煉，心(xin)(xin)(xin)平氣(qi)(qi)(qi)(qi)(qi)順，便(bian)可自然安康。
胸悶是主觀上感覺呼吸困難的一種癥狀。
器質性原因引起的胸悶：
一是心源性胸悶——特點為勞累后胸悶、呼吸困難，或夜間陣發性呼吸困難，患者可從睡眠中憋醒，見于心臟病患者出現肺淤血、心功能不全。胸悶也可以是冠心病心肌缺血時，心絞痛的一種表現。
二是肺源性胸悶——見于支氣管哮喘、胸腔積液、自發性氣胸、肺纖維化等。
神經功能性引起的胸悶——常見于心血管功能紊亂。
患者自覺胸悶、氣短，主觀感覺空氣不足，呼吸不暢，常有嘆息樣呼吸，長出氣后自感舒適；有時還常伴有心悸、心前區刺痛，以及乏力、頭暈、頭腦不清、焦慮、多汗、失眠等神經癥狀。該病有時酷似冠心病、心絞痛，但心電圖、心臟b超、等各種檢查均無器質性病變發現。
另外，器質性胸悶多在運動或勞累后發生，而功能性的胸悶多在休息時發生；器質性胸悶在坐起后可明顯好轉，而功能性胸悶則常不因為體位改變而變化。
有胸(xiong)悶癥狀時，可做(zuo)胸(xiong)部(bu)x線、心電圖、心臟超聲等檢查，如檢查未發(fa)現(xian)異常者(zhe)，多(duo)為神(shen)經功能性癥狀。
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