中醫上說，足三里是足陽(yang)明胃(wei)經的代表(biao)穴(xue)(xue)，也是最重要的長壽(shou)穴(xue)(xue)之一。俗話(hua)說：“若要身體安，三里常(chang)不干”，意思(si)是身體虛弱的人，可常(chang)艾(ai)灸(jiu)足三里進行養生保健。男女老少按(an)這1穴(xue)(xue)位，都有神(shen)奇功效。
老人按延緩衰老
足(zu)三里(li)是胃(wei)經(jing)的合穴(全身(shen)經(jing)脈流(liu)注會合的穴位)，全身(shen)氣血不和或(huo)(huo)陽(yang)氣虛衰(shuai)引起(qi)的病(bing)癥都可(ke)以(yi)通過(guo)敲打(da)足(zu)三里(li)來(lai)調(diao)整(zheng)。具體方(fang)法是：用大(da)拇(mu)指(zhi)或(huo)(huo)中(zhong)指(zhi)做按壓，每次5~10分鐘(zhong)，感覺該處有針刺(ci)一樣(yang)的酸脹、發熱感。持之(zhi)以(yi)恒(heng)，可(ke)防病(bing)健身(shen)，抗衰(shuai)延年(nian)。
針灸培訓10.青(qing)化(hua)寺長老吳(wu)云青(qing)（160歲(sui)）
吳青云是河南中部黃河南岸的一個世代崇道信佛的農家孩子，他的最高理想就是做一個像先祖黃帝那樣救苦(ku)救難的真人(ren)，他(ta)生于1838年(nian)，直到1998年(nian)才逝世(shi)，享年(nian)160歲。在他(ta)生前，因功高德昭，被青化寺(si)眾修(xiu)行公推為長(chang)老(lao)。
9.藍祥（144歲(sui)）
藍祥出生于1668年，他是廣西宜(yi)州(zhou)石別鎮的老(lao)人，其一(yi)(yi)出生就過了(le)(le)兩(liang)個甲子(zi)年，并經歷了(le)(le)清朝(chao)康熙至(zhi)嘉(jia)慶4個朝(chao)代，直到活了(le)(le)144歲才與世長辭。在他142歲的時候，嘉(jia)慶皇帝(di)還特意作了(le)(le)一(yi)(yi)首(shou)詩送(song)給他。
8.印尼(ni)卡泰米（145歲）
在印尼最新的(de)人口普查中發現(xian)，有(you)一位出生于(yu)1865年印尼婦女(nv)卡泰米，當時她已經有(you)145歲的(de)高(gao)齡，她不僅年齡高(gao)，而且身體還非常的(de)健朗。
7.長(chang)壽的江洋(yang)大(da)盜（152歲）
據悉，在(zai)嘉靖年(nian)間(jian)曾經有一名姓(xing)牛(niu)的(de)江洋大盜，他在(zai)一位(wei)異(yi)人(ren)(ren)那(nei)里(li)學到(dao)了一種奇法，可(ke)以使他年(nian)過九(jiu)旬身(shen)體依舊健壯。但這這名江洋大盜殺人(ren)(ren)越(yue)貨、無惡(e)不作，后(hou)來被人(ren)(ren)抓住，最后(hou)活到(dao)152歲才無疾而終了。
6.印尼阿嬤Turinah（157歲）
阿(a)嬤Turinah居(ju)住(zhu)在(zai)印尼(ni)蘇門答臘島之(zhi)上，據(ju)印尼(ni)政府最近一次(ci)人(ren)口普查(cha)得知，老(lao)人(ren)出(chu)生在(zai)1853年，當(dang)時已有157歲(sui)。據(ju)悉老(lao)人(ren)的身體依舊健碩，還能矯健的從事家務勞動(dong)，記憶力和聽力也都沒有什么問題。
5.卡努（167歲）
卡努(nu)出生(sheng)在一(yi)個小村莊，該(gai)村的村長對它的年齡深信不(bu)疑(yi)，在卡努(nu)1988年所辦(ban)的身(shen)份(fen)證上也注明了卡努(nu)生(sheng)于1832年，這位老人在167歲的時候身(shen)體依舊非常健朗。
4.弗姆·卡(ka)恩(en)（209歲）
在(zai)英國有一(yi)(yi)位名叫弗姆(mu)·卡恩的人(ren)，據說他(ta)總共活了209歲，一(yi)(yi)身共經歷了12個(ge)王朝(chao)，他(ta)本人(ren)也(ye)是世界上最長壽的人(ren)之(zhi)一(yi)(yi)。
3.日本滿平（242歲）
在(zai)日本的(de)《帝國文庫》中(zhong)記載著世(shi)界上最長壽的(de)人(ren)(ren)，并且不僅僅只是(shi)一人(ren)(ren)長壽，而是(shi)他(ta)(ta)整個家族都很長壽。這位名叫滿平的(de)老人(ren)(ren)活了(le)242歲(sui)，妻子(zi)221歲(sui)，兒子(zi)萬(wan)吉196歲(sui)，萬(wan)吉之妻193歲(sui)，孫萬(wan)藏151歲(sui)，萬(wan)藏之妻138歲(sui)。人(ren)(ren)們問他(ta)(ta)為何長壽，滿平回答(da)：“惟有祖傳三(san)里灸(jiu)耳(er)”。原(yuan)來，他(ta)(ta)們家族長期對“足(zu)三(san)里”這個穴位做針灸(jiu)，最后才如此長壽。
2.李慶遠（256歲）
在吉尼(ni)斯世(shi)界(jie)記錄(lu)大全(quan)中(zhong)(zhong)記錄(lu)著一位世(shi)界(jie)上(shang)最長壽的(de)(de)人，他(ta)就(jiu)是中(zhong)(zhong)國的(de)(de)長壽氣(qi)功養(yang)生家李慶(qing)遠。李慶(qing)遠出(chu)生于康熙十(shi)八年，直到民國二十(shi)四年才去世(shi)，享年256歲。李慶(qing)遠老(lao)人是清(qing)末民初的(de)(de)中(zhong)(zhong)醫藥學者(zhe)，在他(ta)100歲的(de)(de)時(shi)候(hou)在中(zhong)(zhong)醫藥方面(mian)做(zuo)出(chu)了杰出(chu)的(de)(de)貢獻，當(dang)時(shi)還受(shou)到了清(qing)政府的(de)(de)獎(jiang)勵。
1.“菜籃(lan)公”陳俊（443歲(sui)）
在(zai)我國的(de)(de)福(fu)建(jian)，有一位名為陳俊的(de)(de)老人(ren)，因為他生于唐朝(公元881年(nian)(nian))，死于元朝(公元1324年(nian)(nian))，整(zheng)整(zheng)活了(le)443年(nian)(nian)。陳俊為人(ren)正直，樂于助人(ren)，極(ji)受鄉(xiang)間鄰(lin)里(li)的(de)(de)敬重。據(ju)說他的(de)(de)年(nian)(nian)歲越(yue)來越(yue)高的(de)(de)時(shi)候(hou)，肌肉出現了(le)萎縮，身軀(qu)變(bian)得(de)越(yue)來越(yue)小，最后(hou)就像是個小孩子一般了(le)。
答案：狗
解釋：根據題目中的提示，打廣告欺男女老少猜一準，可以想到可能是與生肖有關的答案。而根據題目中的“上海”二字，可以推測答案可能與上海有關。因此，結合上海的本地文化和民俗，我們可以得出答案為“狗”，因為在十二生肖中，狗是其中之一，而上海也有其特有的狗文化，如“上海灘”電視劇中的“霸王狗”。
實際解答方式和對策：如果遇到類似的謎語或者猜謎游戲，可以先根據提示中的關鍵詞進行聯想和推理，然后結合相關文化和常識進行判斷。同時，也可以通過搜索引擎等工具進行相關信息的查詢和了解。
拓展說明：生肖文(wen)化(hua)在中國有(you)著(zhu)悠久(jiu)的(de)(de)歷史和深(shen)厚的(de)(de)文(wen)化(hua)內涵，不僅僅是一種(zhong)簡單的(de)(de)分(fen)類方(fang)式，還體(ti)現了(le)中華(hua)民族的(de)(de)博(bo)大精(jing)深(shen)的(de)(de)文(wen)化(hua)底蘊和智慧。同(tong)時(shi)，對(dui)于廣告欺詐等不良(liang)行為，我們也應該保持警(jing)惕，提(ti)高自我防(fang)范意識，避(bi)免受到不良(liang)信息的(de)(de)侵害(hai)。
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