以下(xia)"警號"是腸胃出現毛(mao)病(bing)的預兆，希(xi)望大家(jia)能夠改變日常的飲食習慣，及早(zao)發現問題(ti)，好好愛惜自己的身(shen)體：
舌頭的顏色有異樣
舌(she)(she)頭的顏色與你(ni)的飲食健康有(you)直(zhi)接的關系。健康的舌(she)(she)頭應該是略(lve)帶粉(fen)紅色的，而(er)且形狀均勻一律的，會有(you)濕潤的白(bai)色舌(she)(she)苔。
假如舌(she)(she)頭(tou)的顏色太過(guo)紅(hong)，表示你飲(yin)酒過(guo)量(liang)，透過(guo)舌(she)(she)頭(tou)來(lai)發出"紅(hong)燈"警號(hao)，體(ti)內熱度過(guo)高，必須馬上停止再飲(yin)了; 至于蒼白的舌(she)(she)頭(tou)，則是代表你進食了過(guo)量(liang)脂肪食物，導致(zhi)消化系(xi)統緩慢，另一個原因是缺乏鐵質; 由于舌(she)(she)頭(tou)是健康的一個指示器，所(suo)以定(ding)期查看(kan)舌(she)(she)頭(tou)是否(fou)有異(yi)樣，從而改善一下飲(yin)食習(xi)慣。
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