午夜片无码AB区在线播放APP

登錄
首頁 >> 推拿艾灸 >> 健康綜合

肩胛骨在哪

祝(zhu)由網(wang) 2023-05-05 08:45:30

平時很(hen)(hen)多人(ren)肩胛(jia)(jia)骨(gu)(gu)都(dou)會(hui)痛,如果沒有學(xue)過(guo)醫(yi),對人(ren)體很(hen)(hen)多結構不(bu)是很(hen)(hen)了解(jie)的人(ren);都(dou)不(bu)知道肩胛(jia)(jia)骨(gu)(gu)在哪里(li),也(ye)不(bu)知道為什么痛;很(hen)(hen)多人(ren)很(hen)(hen)好奇,肩胛(jia)(jia)骨(gu)(gu)到底在哪里(li);有時有一(yi)種誤解(jie),覺得它是胛(jia)(jia)骨(gu)(gu),其實并不(bu)是。

肩胛骨在哪

它(ta)(ta)(ta)還有其它(ta)(ta)(ta)很多名(ming)稱,又(you)叫(jiao)琵琶骨。它(ta)(ta)(ta)一般是在肩膀(bang)的(de)(de)最后(hou)面,三角形的(de)(de);一般在平(ping)第(di)肌的(de)(de)第(di)二和第(di)七根之(zhi)間。它(ta)(ta)(ta)有兩(liang)個面和三個角,它(ta)(ta)(ta)的(de)(de)外(wai)面是扁(bian)平(ping)的(de)(de),又(you)叫(jiao)肩峰;它(ta)(ta)(ta)的(de)(de)外(wai)側比較(jiao)肥厚,像(xiang)一個梨子(zi)的(de)(de)形狀,所以很多人(ren)又(you)叫(jiao)它(ta)(ta)(ta)關節盂。一般在肩膀(bang)的(de)(de)上(shang)端和下端,它(ta)(ta)(ta)內部(bu)那(nei)端,非常長、很薄(bo)。

平時很多(duo)人都會(hui)肩胛骨痛,不同年(nian)(nian)齡段的人,這個部位都會(hui)痛。比(bi)(bi)較年(nian)(nian)輕(qing)的、中年(nian)(nian)人,老年(nian)(nian)人都會(hui)痛;痛久了就會(hui)引起(qi)很多(duo)疾病(bing)(bing),比(bi)(bi)如肩周炎(yan)、頸椎病(bing)(bing)等(deng)。

肩胛骨疼的原因

一般疼(teng)痛有很(hen)多原因,比(bi)如長時間使用電腦,或(huo)經(jing)常久坐不(bu)動,它肩部(bu)的肌肉就會很(hen)緊張,慢慢久了就會引起(qi)(qi)疼(teng)痛;或(huo)睡覺的時候,枕頭很(hen)高或(huo)很(hen)低(di),不(bu)舒服(fu);姿勢(shi)不(bu)對(dui),不(bu)正確,也會引起(qi)(qi)疼(teng)痛。

如(ru)果平時(shi)經常吹風扇或空(kong)調,也會引起(qi)這(zhe)(zhe)種疾病。肩(jian)背(bei)痛,背(bei)部的(de)組織非(fei)常軟,器官(guan)腎臟很不(bu)好,它(ta)就會轉移到肩(jian)部這(zhe)(zhe)個地(di)方,引起(qi)疼痛。如(ru)果痛是連續性的(de),它(ta)很有(you)可(ke)能是肩(jian)關節脫位(wei)了(le),或腰部那(nei)里受(shou)了(le)很嚴(yan)重的(de)外傷。

肩胛骨疼(teng)痛的治療方法

一般(ban)如果這(zhe)個地方(fang)疼痛,可(ke)以經常做(zuo)(zuo)一些運動,起身走出去放松一下;或甩一下手,大概做(zuo)(zuo)20分(fen)鐘,就可(ke)以很好緩(huan)解這(zhe)種(zhong)癥狀。

藥(yao)敷(fu)(fu)法,平時可(ke)(ke)以煲一些熱水,然后(hou)把它倒入盤中,再把毛巾放進去,扭干(gan)水后(hou);適當敷(fu)(fu)一下痛的部位,大(da)概敷(fu)(fu)五分鐘,每天敷(fu)(fu)三次,就(jiu)可(ke)(ke)以很好緩解這種癥狀了。

按摩。平(ping)時可以經(jing)常按摩一(yi)下(xia)肩部那里(li)的部位,最(zui)好找(zhao)一(yi)些(xie)專業(ye)的人去按,順時針(zhen)按,大概五分(fen)鐘就可以了。

平時吃完飯,要鍛煉一下(xia)。壓(ya)力(li)大了(le),可以(yi)找朋友(you)傾訴、聊(liao)天,這樣,心情也(ye)會更(geng)好,不會那么容易患(huan)上一些疾病(bing)。還可以(yi)去(qu)打下(xia)羽毛球,讓生活(huo)變得更(geng)陽(yang)光,也(ye)會更(geng)少(shao)疾病(bing)。

看了(le)這(zhe)么多(duo),大(da)家應該對肩胛骨(gu)有了(le)很全面的(de)(de)(de)認識。平時(shi)只(zhi)要養成好(hao)(hao)的(de)(de)(de)生活習(xi)慣(guan),按照(zhao)上面的(de)(de)(de)方法,就可以遠離肩胛骨(gu)疼痛(tong)了(le);很多(duo)人這(zhe)樣(yang)做了(le),都(dou)治好(hao)(hao)了(le)這(zhe)種病(bing)。雖然(ran),它的(de)(de)(de)治療(liao)過程(cheng)不(bu)是那么快,但只(zhi)要堅持,總會(hui)好(hao)(hao)的(de)(de)(de)。

本文地址://n85e38t.cn/jiankangzonghe/4668.html.

聲明: 我們(men)(men)致力(li)于(yu)保護(hu)作(zuo)者(zhe)版權(quan)(quan),注(zhu)重分(fen)享,被刊用文章因無法核實(shi)真實(shi)出處,未能(neng)及時與作(zuo)者(zhe)取得聯系(xi),或有版權(quan)(quan)異議(yi)的,請(qing)聯系(xi)管(guan)(guan)理員(yuan),我們(men)(men)會(hui)立即處理,本(ben)站(zhan)部分(fen)文字與圖片資源來自于(yu)網絡,轉載是(shi)出于(yu)傳遞更多信息之(zhi)目的,若有來源標注(zhu)錯誤(wu)或侵(qin)犯了您的合法權(quan)(quan)益,請(qing)立即通知我們(men)(men)(管(guan)(guan)理員(yuan)郵箱:),情(qing)況(kuang)屬實(shi),我們(men)(men)會(hui)第一時間予(yu)以刪除,并同時向您表(biao)示歉意,謝(xie)謝(xie)!

上(shang)一篇:

下一篇:

相關文章