老人骨(gu)關(guan)節退化，腰部肌肉力量逐漸減(jian)弱(ruo)，對座椅的要求更高。想要一(yi)把(ba)不(bu)高不(bu)矮、不(bu)軟不(bu)硬又護(hu)腰的好座椅，可參考以下5 個標準。
高度適宜 椅面高度(du)應比老人膝(xi)蓋低(di)1 厘米(mi)左右。這(zhe)樣老人的(de)雙(shuang)腳(jiao)正(zheng)好(hao)平(ping)放在地面，大腿(tui)與地面平(ping)行、膝(xi)關節彎曲(qu)成90 度(du)，踝關節保持在自(zi)然下垂、不(bu)用踮(dian)起腳(jiao)的(de)休息狀(zhuang)態。
長度適宜椅面長度應(ying)和老(lao)人大腿一樣長。如果太長，老(lao)人腰背(bei)與椅子靠背(bei)有(you)空間，腰椎得不到有(you)效(xiao)承托。
靠背舒適椅背要寬大、堅固，最(zui)好(hao)在腰(yao)部位置向前凸出，能給腰(yao)部一定(ding)的(de)支撐。靠背下方最(zui)好(hao)放個軟靠墊，可使腰(yao)椎保(bao)持生理曲度。
扶手舒適 舒適的(de)扶手，能自(zi)然(ran)承托老人(ren)前臂，減(jian)輕上臂肌(ji)肉與(yu)雙(shuang)肩的(de)勞累，也(ye)讓肘(zhou)關節和腕關節得(de)到休息。扶手高度最好(hao)和老人(ren)坐著、雙(shuang)臂自(zi)然(ran)下垂時(shi)肘(zhou)關節的(de)高度一致。
軟硬適中椅面必須軟硬(ying)適中。隨著年齡增加(jia)，老人臀部肌肉(rou)會逐漸(jian)萎縮，加(jia)上有的老人較瘦，坐下時臀部與板凳(deng)“硬(ying)碰硬(ying)”，可能會引起(qi)臀尖（坐骨結節部）疼(teng)痛。因此，老人可以選擇軟硬(ying)適中的藤椅或在(zai)板凳(deng)上墊(dian)個(ge)坐墊(dian)。
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