對于生活在都市中的(de)白(bai)領來說，頸(jing)(jing)(jing)椎(zhui)骨(gu)質增生可以說是一(yi)(yi)種較(jiao)為常見的(de)一(yi)(yi)種疾病之一(yi)(yi)。尤其是很多(duo)二(er)十幾歲的(de)年輕白(bai)領，早就已經患有嚴(yan)重的(de)頸(jing)(jing)(jing)椎(zhui)病了。而這與工作的(de)壓力(li)，甚至(zhi)是長期對著電腦而不注意自己的(de)坐姿等有關系。那么(me)到底頸(jing)(jing)(jing)椎(zhui)骨(gu)質增生的(de)治療方法是什么(me)呢(ni)?這是很多(duo)朋友想要知道(dao)的(de)問題之一(yi)(yi)。
其實想要(yao)治(zhi)療頸椎(zhui)骨(gu)質增生(sheng)，方法(fa)并(bing)不復雜。除了要(yao)在(zai)日(ri)常(chang)(chang)生(sheng)活中(zhong)做(zuo)好一(yi)定地日(ri)常(chang)(chang)護理(li)之(zhi)外，還需(xu)要(yao)通過一(yi)些運動，甚至(zhi)是藥(yao)物來緩(huan)解(jie)這類的疾病，那么到底頸椎(zhui)骨(gu)質增生(sheng)的治(zhi)療方法(fa)是什么呢(ni)?
頸椎骨質增生的治療方法
1、運動療法
頸(jing)(jing)椎骨(gu)質增生的(de)(de)運動方式主要(yao)是以體操為主，鍛煉(lian)的(de)(de)目(mu)的(de)(de)是通過頸(jing)(jing)部的(de)(de)放松運動，活躍頸(jing)(jing)椎區(qu)域血液循環，消除(chu)淤血水腫，同時(shi)牽伸頸(jing)(jing)部韌帶，放松痙(jing)攣肌肉，從而減輕(qing)癥狀;另(ling)一方面可以增強頸(jing)(jing)部肌肉，增強其對疲勞的(de)(de)耐受能(neng)力，改善頸(jing)(jing)椎的(de)(de)穩定性，從而鞏固治療效果，防止反(fan)復發作。
2、藥物療法
內(nei)服(fu)藥物通過腸胃吸收、消化、分解，最后(hou)通過血液循(xun)環，才可(ke)將藥物輸入送給(gei)局部，功能康復是無法逆轉的(de)，骨質修(xiu)復更是無從談起(qi)。而且口服(fu)藥副作用比較大。
3、膏藥療法
西醫(yi)學(xue)多認(ren)為(wei)，目前還沒有(you)能(neng)力(li)使頸椎病(bing)的病(bing)理逆(ni)轉(zhuan)，而 fo 手堂,膏有(you)效成分可透入皮膚(fu)產生效果，徹底(di)解決痛苦。同時中(zhong)醫(yi)認(ren)為(wei)胡(hu)桃、山(shan)萸肉、生地(di)、黑芝麻(ma)等具(ju)有(you)補(bu)腎髓功能(neng)，可在醫(yi)生指導(dao)下(xia)合理地(di)少量服用(yong)，以(yi)起到強壯筋骨，推遲(chi)腎與關(guan)節退變的作用(yong)。
4、日常護理
盡(jin)可能(neng)(neng)少坐(zuo)多動，能(neng)(neng)走路的(de)不要(yao)騎車，能(neng)(neng)騎車的(de)不要(yao)坐(zuo)車。特(te)別(bie)是有車族和(he)長(chang)期坐(zuo)辦公室的(de)人(ren)員(yuan)，每(mei)天要(yao)抽出(chu)一定(ding)的(de)時間進行(xing)鍛煉，尤其注意(yi)加強(qiang)頸(jing)(jing)肩(jian)部(bu)肌肉的(de)鍛煉，可做一做頭及雙(shuang)上(shang)肢的(de)前屈、后伸及旋轉運(yun)動，既可緩解疲勞，又(you)能(neng)(neng)使(shi)肌肉發達，韌(ren)度(du)增(zeng)強(qiang)，有利于(yu)頸(jing)(jing)段脊柱的(de)穩定(ding)性，增(zeng)強(qiang)頸(jing)(jing)肩(jian)順應(ying)頸(jing)(jing)部(bu)突然變(bian)化的(de)能(neng)(neng)力。爬(pa)山(shan)、游泳，對預防頸(jing)(jing)椎增(zeng)生(sheng)效果較好。
注意事項
由于(yu)長(chang)時間的使用電腦，頸椎很容易因(yin)為(wei)長(chang)久得不(bu)到(dao)休息而發病。我們要想(xiang)做好預防，還是需要做到(dao)勞(lao)逸結合，別把自己累壞了。
關于(yu)頸椎骨(gu)質增(zeng)生的(de)(de)治療方法(fa)，相信大家已(yi)經有所(suo)了(le)(le)解了(le)(le)。特(te)別是對(dui)于(yu)長期開車還(huan)(huan)有久(jiu)坐辦(ban)公室(shi)的(de)(de)白領(ling)來(lai)說，最好每天(tian)抽出一定的(de)(de)時(shi)(shi)間(jian)鍛煉身體，其實不需要太多的(de)(de)時(shi)(shi)間(jian)，一般半小時(shi)(shi)左右就行了(le)(le)。另外還(huan)(huan)要及時(shi)(shi)地去(qu)醫院就醫，聽從(cong)醫生的(de)(de)叮囑服用(yong)藥物等(deng)，這樣對(dui)于(yu)疾病的(de)(de)治療才會更加有幫助。
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