在(zai)夏(xia)季(ji),有些人會(hui)出現(xian)腹脹飽、食欲(yu)不振(zhen)、口無味、胸悶惡心(xin)、大便變薄、全身虛弱、舌苔(tai)等(deng)癥狀,中(zhong)醫認為這些癥狀都在(zai)消化不良,治療應(ying)開始從脾胃(wei)。
根(gen)據中醫經絡(luo)水泡理論,按(an)摩手足(zu)陽明通(tong)過清熱和(he)脾臟的作(zuo)用,足(zu)部(bu)太陰(yin)脾有潤脾的作(zuo)用,所(suo)以不妨在腳上自(zi)我(wo)按(an)摩這些經絡(luo)三英里,銀靈泉、曲(qu)池等點(dian),既(ji)有脾臟,又包括除濕,能改善上述癥(zheng)狀(zhuang),達到(dao)治愈的目的。
足三里是陽明腳經(jing)絡(luo)上的(de)(de)點(dian),是治療消(xiao)化系統(tong)疾病(bing)的(de)(de)常見利蒙。與脾(pi)胃(wei),支持正培(pei)源(yuan)的(de)(de)效果(guo),在外行的(de)(de)角度來說(shuo),它(ta)可以增強(qiang)脾(pi)胃(wei)的(de)(de)消(xiao)化功能,可以促進(jin)食欲(yu),經(jing)常按摩它(ta)有強(qiang)身(shen)(shen)健身(shen)(shen)的(de)(de)作用(yong)。銀靈泉是腳上太陰脾(pi)的(de)(de)點(dian),在小腿的(de)(de)內(nei)側(ce),當內(nei)側(ce)牙(ya)在下部下凹陷。
有煉焦、潤濕、適當按(an)摩的效果,能方便排(pai)尿,使身體(ti)的濕臟從小糞便中流出,從而有利于脾臟空氣機操(cao)作的恢復。曲(qu)奇是手陽明大腸的通道(dao),具有清熱作用。
夏季按(an)(an)摩(mo)可(ke)以清除熱(re)量,可(ke)以預防和(he)治療中暑。上述點操(cao)作(zuo)方法(fa):操(cao)作(zuo)者坐在手頭或食(shi)指、中指腹部,其(qi)余(yu)四根手指自(zi)然放松(song),分(fen)別按(an)(an)順時針、逆(ni)時針揉捏每(mei)2至(zhi)3分(fen)鐘,技術應柔和(he)、堅固、透(tou)透(tou),按(an)(an)摩(mo)前5分(fen)鐘即可(ke)分(fen)離,按(an)(an)摩(mo)時間為每(mei)孔(kong)共5至(zhi)10分(fen)鐘。
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