在生活(huo)中,我(wo)們很多人在悲傷(shang)、憤怒、緊張或生病(bing)(bing)的(de)時候不(bu)想吃,不(bu)覺得(de)有點餓,這是一種(zhong)病(bing)(bing)理反(fan)應(ying),因(yin)為(wei)這個時候,人的(de)脾胃功能很弱(ruo),胃氣消耗往(wang)往(wang)比平(ping)時大。你(ni)不(bu)吃的(de)越少,脾胃里的(de)東(dong)西(xi)就(jiu)越不(bu)能輸送(song)到氣血中,身體就(jiu)會(hui)受到更(geng)大的(de)傷(shang)害,那么怎么辦呢?最好(hao)的(de)方(fang)法就(jiu)是開胃菜,讓人們感到饑餓。
帶(dai)著(zhu)饑餓(e)感(gan),胃腸道開始(shi)恢(hui)復(fu)正常功(gong)能(neng)。許多上班族(zu)不覺得餓(e),他們通(tong)常不吃(chi)早餐,中(zhong)午12點吃(chi)午飯(fan),晚上去(qu)餐館和(he)朋(peng)友和(he)同事(shi)一起吃(chi)大餐。飲食是(shi)如此的(de)不規則,久而久之,脾(pi)胃沒有(you)問題是(shi)很奇(qi)怪的(de)。如何(he)改變(bian)這(zhe)個(ge)習慣?最好(hao)的(de)辦法(fa)就是(shi)讓人感(gan)到饑餓(e),這(zhe)樣(yang)人們在吃(chi)飯(fan)的(de)時候(hou)馬上想吃(chi)
只(zhi)有使饑餓恢復正常,胃(wei)才能恢復應有的敏感性。此外,還有許多(duo)(duo)類似的問題:吃(chi)得過多(duo)(duo),吃(chi)得太多(duo)(duo),不能支撐,怎么辦(ban)?老人病了(le),孩子(zi)挑食(shi)物,這也不吃(chi),那不吃(chi),怎么辦(ban)?
答案(an)是一樣的(de):迅速找到一種(zhong)方法,使他們的(de)身體感到饑餓!
山谷是人體的(de)(de)饑餓(e)洞(dong)穴(xue)。在我們的(de)(de)腳(jiao)的(de)(de)內側,在弓背的(de)(de)前面(mian),你可以觸摸一個骨節(jie)縫隙,這(zhe)就是谷洞(dong)。"雖(sui)然"一詞(ci)是"燃燒";"谷"是指洞(dong)穴(xue)的(de)(de)位置(zhi)是前面(mian)的(de)(de)腳(jiao)踝的(de)(de)凹槽之間的(de)(de)大(da)骨頭,這(zhe)個位置(zhi)是特別(bie)深埋。
其原因(yin)叫(jiao)"蘭(lan)谷",即在人體深谷中燃燒(shao)火的意(yi)義。這是前面的解釋,我認為(wei)是非常(chang)正確的,但我認為(wei)它還沒有(you)完(wan)全解釋。
因為敏銳性的名稱是模糊的,它的所有含義(yi)都應該加在一起(qi),以(yi)便完(wan)美地使用洞穴。在我看來(lai),跑谷,即(ji)"燃燒谷",和"燒糧"的意思。谷物是我們在胃里吃的食物,燃燒是消化。
谷洞(dong)是(shi)一個(ge)洞(dong)穴(xue),可以增強(qiang)脾胃的(de)(de)功能(neng),促(cu)進胃中(zhong)食物(wu)的(de)(de)更好消化。推(tui)谷,可以使人(ren)們(men)迅速產生饑餓,也可以治療過度進食后的(de)(de)不適,具有雙(shuang)向調節功能(neng)。
總之,每天堅持(chi)到山谷(gu),可以使人的胃口長(chang)開,腸子往(wang)往(wang)清(qing)澈(che)。
山谷(gu)的(de)位置 洞穴位于人(ren)類腳的(de)內緣,在腳船的(de)厚骨(gu)下面(mian)。
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