干咳(ke)(ke)嗽是咳(ke)(ke)嗽當(dang)中的(de)(de)較為復雜而(er)(er)且(qie)較為常見一(yi)種(zhong)癥狀(zhuang)之(zhi)一(yi),而(er)(er)且(qie)該病的(de)(de)病情比較頑固,容易反復發作,所以治療(liao)(liao)起來比較棘(ji)手。因此除了及時(shi)就醫和(he)服藥治療(liao)(liao)之(zhi)外,在日常生活中也可以通(tong)過各種(zhong)的(de)(de)飲食療(liao)(liao)法進行(xing)適當(dang)的(de)(de)護理(li)等。那么(me)到底干咳(ke)(ke)嗽怎么(me)辦呢?到底有(you)什(shen)么(me)比較好的(de)(de)食療(liao)(liao)方法呢?
其(qi)實治療干(gan)咳(ke)嗽(sou)的(de)(de)(de)食療方(fang)(fang)(fang)法是非常多(duo)的(de)(de)(de),比(bi)較常見而(er)且簡單(dan)的(de)(de)(de)方(fang)(fang)(fang)法就是川貝(bei)燉雪梨(li)了(le),此外還可以利用銀耳燉冰糖食用等,而(er)這些食療的(de)(de)(de)方(fang)(fang)(fang)法能夠大(da)大(da)地(di)滋潤(run)我們的(de)(de)(de)肺部,從而(er)緩解(jie)干(gan)咳(ke)嗽(sou)的(de)(de)(de)癥狀和現象。下面(mian)就給大(da)家介(jie)紹(shao)一下干(gan)咳(ke)嗽(sou)怎么辦。
干咳嗽怎么辦
治療護理
1、川貝母12g,雪(xue)梨2個,豬(zhu)肺(fei)(fei)250g,冰糖(tang)少(shao)許(xu)(xu)。將川貝母洗凈,雪(xue)梨去皮洗凈切(qie)成數塊,豬(zhu)肺(fei)(fei)洗凈,擠去泡沫,切(qie)成片(pian)。將川貝母、雪(xue)梨、豬(zhu)肺(fei)(fei)一(yi)起放入砂鍋內,加(jia)冰糖(tang)少(shao)許(xu)(xu),清(qing)水適(shi)量,置文(wen)火上熬煮3小(xiao)時(shi)后即成。服(fu)用時(shi)吃梨、肺(fei)(fei),飲湯。
2、銀(yin)耳10~12g,冰(bing)(bing)糖(tang)適(shi)量。將銀(yin)耳一(yi)朵(duo)一(yi)朵(duo)洗(xi)凈,放(fang)入碗中用冷開水浸(jin)泡(pao),水應浸(jin)過銀(yin)耳,浸(jin)泡(pao)1小(xiao)時(shi),待其發脹后,揀去雜物。將浸(jin)泡(pao)后的(de)銀(yin)耳,再加(jia)冷開水和(he)冰(bing)(bing)糖(tang)適(shi)量,放(fang)入碗中。將碗放(fang)入蒸鍋(guo)內,隔水蒸燉2~3小(xiao)時(shi)。服用時(shi),飲湯、食銀(yin)耳。
3、絲(si)瓜花(hua)(hua)10g,蜂蜜(mi)15g。將(jiang)絲(si)瓜花(hua)(hua)洗(xi)凈,放(fang)入(ru)茶盅內,加開水(shui)沖(chong)泡,然后上蓋浸泡10分鐘后倒入(ru)蜂蜜(mi),攪勻即(ji)成。服用時揀去絲(si)瓜花(hua)(hua)不用,趁熱飲用,每日三次。
4、甜(tian)杏仁(ren)(ren)250g,核桃(tao)仁(ren)(ren)250g,蜂蜜(mi)500g,白糖(tang)適量。將(jiang)甜(tian)杏仁(ren)(ren)洗凈,放(fang)入(ru)鍋內(nei),加水適量,先用武火燒沸(fei)(fei),后用文火煎熬(ao)1小時(shi)。將(jiang)核桃(tao)仁(ren)(ren)切(qie)碎,倒入(ru)盛白糖(tang)的鍋內(nei),待稠(chou)粘時(shi),加入(ru)蜂蜜(mi),攪勻(yun),再燒沸(fei)(fei),即(ji)成。將(jiang)蜜(mi)餞雙仁(ren)(ren)放(fang)入(ru)糖(tang)罐內(nei)備用。食用時(shi),每(mei)次3g,每(mei)日(ri)2次。
預防保健
1、積(ji)(ji)極改善居住(zhu)的(de)環境,避免過敏源(yuan),經常開窗通風,注意防寒(han)避暑。2、不要(yao)吃辛辣刺激(ji)性食物(wu),忌煙酒,多吃水果蔬菜。3、保(bao)持心情舒暢,遇事不要(yao)著急(ji)。4、積(ji)(ji)極鍛(duan)煉增(zeng)強自身抵抗力。5、積(ji)(ji)極治療原發(fa)病,以免加重病情。
關于(yu)干(gan)咳(ke)嗽(sou)怎(zen)么辦,其實(shi)做(zuo)好日常的(de)預(yu)防(fang)工作(zuo)是非常重要(yao)(yao)和關鍵的(de)。平(ping)時(shi)除了需要(yao)(yao)改善居住的(de)環境之外(wai),還要(yao)(yao)注意(yi)室(shi)內空氣(qi)的(de)流通等(deng)(deng),另(ling)外(wai)要(yao)(yao)多吃蔬菜和水果等(deng)(deng)有(you)益的(de)食(shi)(shi)物(wu),少吃刺激辛辣性的(de)食(shi)(shi)物(wu)等(deng)(deng),這(zhe)樣有(you)助預(yu)防(fang)干(gan)咳(ke)嗽(sou)這(zhe)類疾(ji)病的(de)產生。
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