膽道疾病容易頭暈、頭痛、視力模糊、耳鳴等戰略家等疾病, 以及經絡沿線各種不適和疼痛, 如胸部威脅肋骨腫脹、背部和腿部疼痛、神經精神疾病, 如失眠也與膽道疾病有關。黃帝內經說: "哪里(li) 1 1 臟(zang), 也要靠(kao)膽汁(zhi)"
"腳少陽(yang)膽汁穿過眼睛外(wai)角(jiao), 向上到額頭, 下到耳(er)朵的(de)后(hou)面的(de)風(feng)池, 從頸部(bu), 肩膀進(jin)入鎖骨窩(wo);直脈進(jin)入腋(ye)窩(wo), 沿(yan)胸部(bu)和(he)腹部(bu)一側, 在(zai)髖關節(jie)和(he)眼外(wai)角(jiao)分支, 然后(hou)沿(yan)著下肢下行的(de)側線(xian)下行;膽道(dao)疾病(bing)容易頭暈、頭痛(tong)、視力模糊、耳(er)鳴等戰(zhan)略家等疾病(bing), 以及(ji)經(jing)絡沿(yan)線(xian)各種不適和(he)疼痛(tong), 如胸部(bu)威脅肋骨腫脹、背(bei)部(bu)和(he)腿(tui)部(bu)疼痛(tong)、神(shen)經(jing)精神(shen)疾病(bing), 如失眠(mian)也與膽道(dao)疾病(bing)有關。
刺激(ji)膽汁(zhi)經(jing)絡(luo)及其(qi)穴(xue)位(wei)可(ke)清除老板、熊耳明目、緩(huan)解肋骨腫脹、調理睡眠(mian)、治療腰腿痛。膽道經(jing)絡(luo)有(you)44個穴(xue)位(wei), 其(qi)中有(you)20個頭(tou)部和面(mian)部穴(xue)位(wei), 是頭(tou)部和面(mian)部穴(xue)位(wei)分布最廣泛的經(jing)絡(luo)。指腹壓通過(guo)穴(xue)位(wei)或與頭(tou)發尖端梳起動作, 或按摩(mo)耳周, 可(ke)清除頭(tou)目, 緩(huan)解眼睛, 小(xiao)肌肉群周圍耳朵緊張, 增加頭(tou)皮局部血液循環, 達到良好的治療和健康作用(yong)。
拿(na)著(zhu)一個空拳頭或使用健(jian)康錘子敲線通過腰部和腿部可(ke)以(yi)發(fa)揮放松肌肉, 緩解疲勞, 緩解神經壓迫(po)等作(zuo)用, 也是(shi)一個很好(hao)的保健(jian)方法。
頭(tou)暈頭(tou)痛(tong), 失(shi)眠: 按(an)摩, 針(zhen)灸(jiu)陽白, 頭(tou)部抽(chou)泣, 窗, 風池, 石(shi)孔穴(xue)位等頭(tou)部穴(xue)位可以改善頭(tou)皮微循環, 鎮靜和安寧。腰腿痛(tong): 環跳穴(xue)位位于(yu)人體外側部, 是治療椎間盤突出癥(zheng)或梨(li)肌肉(rou)綜(zong)合(he)征, 如坐骨神(shen)經壓(ya)迫(po)綜(zong)合(he)征的特殊效(xiao)果穴(xue)位, 刺激穴(xue)位即可偏(pian)癱治療, 下肢萎縮, 腰痛(tong)。
道醫培訓
1、改變飲(yin)食(shi)(shi)方式，拒(ju)(ju)絕(jue)油(you)膩食(shi)(shi)物：。膽經(jing)堵塞與(yu)經(jing)常(chang)食(shi)(shi)用油(you)膩食(shi)(shi)物有關，所(suo)以(yi)若發現膽經(jing)堵塞，一定要改變飲(yin)食(shi)(shi)方式，以(yi)清淡(dan)、少油(you)的食(shi)(shi)物為主，拒(ju)(ju)絕(jue)吃油(you)膩、煎(jian)制的食(shi)(shi)物，以(yi)免(mian)膽經(jing)更加堵塞，從(cong)而避(bi)免(mian)一些膽囊息(xi)肉、膽囊炎等毛病(bing)。
2、少(shao)(shao)生(sheng)(sheng)氣(qi)(qi)、不(bu)生(sheng)(sheng)氣(qi)(qi)：。生(sheng)(sheng)氣(qi)(qi)是身體(ti)的(de)最大敵人(ren)(ren)，生(sheng)(sheng)氣(qi)(qi)是萬病之源，人(ren)(ren)在(zai)生(sheng)(sheng)氣(qi)(qi)時，會導(dao)致(zhi)濁氣(qi)(qi)產生(sheng)(sheng)，而濁氣(qi)(qi)會使身體(ti)的(de)經絡不(bu)通；少(shao)(shao)生(sheng)(sheng)氣(qi)(qi)，不(bu)僅可(ke)以避免膽(dan)經堵塞，而且可(ke)使其它經絡保持暢通。每(mei)個(ge)人(ren)(ren)都應(ying)該(gai)學會少(shao)(shao)生(sheng)(sheng)氣(qi)(qi)、不(bu)生(sheng)(sheng)氣(qi)(qi)，在(zai)生(sheng)(sheng)活中，我們要學會調(diao)解自己的(de)情緒(xu)，與(yu)樂觀(guan)、上(shang)進的(de)人(ren)(ren)打交道(dao)，少(shao)(shao)與(yu)悲(bei)觀(guan)、整天(tian)抱怨的(de)人(ren)(ren)在(zai)一起(qi)。長(chang)壽的(de)老(lao)人(ren)(ren)都有一個(ge)共同特征，就(jiu)是樂觀(guan)、不(bu)生(sheng)(sheng)氣(qi)(qi)！不(bu)生(sheng)(sheng)氣(qi)(qi)了，膽(dan)經也會逐漸(jian)打通。
3、經常按摩(mo)腹部(bu)兩側的(de)(de)膽(dan)經：。膽(dan)經在腹部(bu)的(de)(de)兩側，當膽(dan)經不通時，腹部(bu)特(te)別是靠(kao)近膽(dan)囊部(bu)位的(de)(de)地方(fang)會特(te)別疼痛，如日月穴(xue)(xue)、淵(yuan)液、輒(zhe)筋穴(xue)(xue)；可用手(shou)指(zhi)輕(qing)輕(qing)按摩(mo)這些(xie)穴(xue)(xue)位，可去(qu)除膽(dan)經堵塞，從淵(yuan)液穴(xue)(xue)向輒(zhe)筋穴(xue)(xue)按摩(mo)，還可防治乳腺增生。
4、常敲臀(tun)部至(zhi)膝(xi)蓋處(chu)的膽經，減少堵塞：。敲膽經是(shi)中(zhong)(zhong)醫里面有名的養生(sheng)方法(fa)了，大腿外側肥胖之(zhi)處(chu)正是(shi)膽經不(bu)通之(zhi)處(chu)，將(jiang)將(jiang)腿放在(zai)凳子上(shang)，雙手握拳，分別從上(shang)至(zhi)下敲環(huan)跳穴(xue)、風市、中(zhong)(zhong)瀆、膝(xi)陽關四個(ge)穴(xue)位，每天兩側各敲100下左(zuo)右。
5、在大腿(tui)部(bu)外(wai)側刮痧：。膽(dan)(dan)經(jing)不通(tong)的人，通(tong)常(chang)大腿(tui)的外(wai)側會非常(chang)疼痛，在天(tian)氣溫暖時，可(ke)在大腿(tui)外(wai)部(bu)抹上刮痧油(you)，然(ran)后用刮痧板或者斡面杖從(cong)上至下(xia)地刮，長(chang)期(qi)下(xia)去(qu)，也可(ke)打通(tong)膽(dan)(dan)經(jing)，使膽(dan)(dan)經(jing)暢通(tong)。
6、經(jing)(jing)常打(da)坐(zuo)：。打(da)坐(zuo)是一(yi)種(zhong)養(yang)生方(fang)法，在瑜珈中也有(you)打(da)坐(zuo)姿勢，在打(da)坐(zuo)時(shi)，雙腿兩(liang)側的膽經(jing)(jing)處于拉伸狀態，并且打(da)坐(zuo)時(shi)，整個身心非(fei)常放松，有(you)利于身體(ti)的整個經(jing)(jing)絡打(da)通。
問題一：大腿內側肝膽經排毒如何 ***這是中里巴人的《求醫不如求己》中推薦的瘦大腿內側方法，很多網友親身實驗，都證明效果不錯了。
刮肝經 瘦大腿內側
適合人群：肝臟排毒功能較差、大腿內側堆積脂肪較多的人 效果：改善新陳代謝、促進肝臟排毒、瘦大腿內側 大腿內側是肝經通過的地方，一般這部位肥胖的人肝功能都有點問題，或者反過來說，因為肝的工作不良，肝經的位置才堆積那么多廢物。
以前有一個瘦腿方法，躺在床上兩腿靠墻盡量分開，其實也是拉伸大腿內側，使糾結的脈絡，血管得以伸展，從而客觀上疏通了肝經，目的并不僅是讓血液回流。
詳細方法： 1. 洗澡時在大腿內側根部多做 *** ，最好順著大腿往復式推揉。如能忍受疼痛，四指并攏，用第二關節“刮推”效果更明顯。注意要用沐浴露水幫助潤滑。
2. 姿勢一般為，一只腳提起，踩在穩定的地方，大腿與地面平行，手捏拳，用關節處，刮!，力度以你自己稍有痛感為最適宜，太輕了觸不到經絡，太重了也不好。
3、刮經絡方向一般從上往下，單向的，和刮痧手法一樣，別往復亂搞。(從大腿根部往膝蓋方向刮，別弄反了，否則會刮出疝氣!)
4、一般最初一兩次 *** 大腿內側感覺不明顯，兩三次以后，如果你覺得皮下開始痛，那里的贅肉開始變得松散，那么恭喜你，你的經絡對你作出反應了!表示經絡被激活，開始給反應了。但是如果刮了三四天，你都沒有這樣的痛感，那么表示你的肝經一直保持比較通暢，所謂“通則不痛” 是好現象。那么你磨大腿就不是單純肝經垃圾堆積，而是整條腿都太粗了。那就只有全面減肥一條路可走。
5、先只刮內側，大腿根部到膝蓋段，等過段時間皮下疼痛轉移到膝蓋內側了，就主攻膝蓋到小腿內側，
6、 兩周后開始見效果，堅持四周，你會發現褲子不磨了，精神也好了，肝也得到了疏通，如果長小痘痘，順帶還能調理痘痘性皮膚。
7、如果是在寒冷的北方，不能天天洗澡的，可以買個電動 *** 隔著睡褲，對大腿內側進行 *** ， *** 的方向也是從大腿根部到膝蓋。別 *** 太久，3-5分鐘好，過猶不及。無論是刮還是 *** ，原理都是一樣的，都是為了 *** 和疏通經絡，促進血液循環。
晚上11點之后不要刮肝經，也不要 *** 肝經的穴位，容易肝火太盛導致失眠。
問題二：肝膽經絡堵塞，怎么樣調理中醫調理
問題三：如何疏通肝膽如何疏通肝膽這個問題有點麻煩，如果你是有肝氣郁結的癥狀，請中醫看看，開點疏肝解郁的藥，中成藥逍遙丸也可以試試。或到醫院做詳細檢查，看看到底得的什么病，并根據診斷，對癥治療。如果沒有毛病，就不要想著如何怎樣，按正常人一樣生活，別無病 *** 。個人觀點，僅供參考，希望對你有幫助。
問題四：疏通腿上的肝膽經是從上往下還是從下往上膽經往下，肝經上往上下往下。我就這樣做。
問題五：肝經怎么疏通放松心情，減少壓力，慢慢就會好啦！！輕緩順時針 *** ，在胸右下側肋骨邊緣靠近肝臟的地方，揉到發熱，每天早中晚三次。祝身體健康！！
問題六：如何結合食療保健與經絡調理疏通肝經可以嘗試吃些阿膠糕ying872104316-
問(wen)題七：肝膽經脈 *** 排毒的(de)疏通最佳時間(jian)我認為(wei)
“嗯~嗯~嗯~”
女生廁所(suo)里，笑笑（化名）用(yong)力(li)地擠壓著開的第一條“小可愛”，但是無論笑笑怎么努力(li)，小可愛都不愿(yuan)意出來，菊(ju)門也不愿(yuan)打開。
笑笑又難受、又生氣，她錘(chui)了錘(chui)胸口，一(yi)聲長(chang)嘆(tan)：“哎~”
旁邊的(de)室(shi)友聽到了，敲敲隔間的(de)板子(zi)，說：“笑(xiao)笑(xiao)，別人是偶爾便秘(mi)，你是偶爾大便，肚(du)子(zi)里裝的(de)全是屎。”
另一個室(shi)友又補(bu)充道：“她不但便(bian)秘(mi)，而(er)且還喜(xi)歡嘆(tan)氣，小(xiao)小(xiao)的年紀，就已(yi)經成了黃(huang)臉(lian)婆。”
說完，兩個室友哈哈大笑(xiao)，但(dan)是笑(xiao)笑(xiao)卻難過(guo)地低(di)下了(le)頭。在上大學(xue)前，笑(xiao)笑(xiao)是個特別漂亮(liang)、干凈的(de)女(nv)孩子，但(dan)是現(xian)在又便(bian)秘，皮(pi)膚萎黃，還(huan)時不時地會偏頭痛，出現(xian)心(xin)慌等癥狀。
其實(shi)，笑笑的這些癥(zheng)狀(zhuang)是膽經(jing)(jing)堵了，長按這個穴位就可以疏通膽經(jing)(jing)了。
很(hen)多(duo)人會奇怪，為什么(me)膽經堵了，長(chang)按肩井穴能(neng)夠暢(chang)通(tong)(tong)全身之(zhi)氣(qi)呢(ni)？肩井穴位于乳頭(tou)正上方與肩線交接處，具有調節膽經氣(qi)血的作(zuo)用，所以膽經堵了，長(chang)按肩井穴可以暢(chang)通(tong)(tong)全身之(zhi)氣(qi)。
另外， 《針灸穴名解》中記載：“古有井田之法，井開四道，而分八宅，即四通八達也。” 肩井穴名字的由來，正是因為它所處的位置是諸陽經交會的位置，四通八達，猶如市井。所以這個穴位對全身經脈的疏通、調和全身氣血都有重要的作用， 包括祛風通絡、行氣止痛、消腫散結、催產下胎、通經下乳 等等。臨床上也多有(you)運用(yong)，用(yong)于針灸法治療乳腺炎等疾病[1]。
除了上述的方法以外， 廣州醫科大學附屬第一醫院主任醫師鄭湘紅 提(ti)出(chu)了幾(ji)點(dian)改(gai)善膽經不通的方式。注意以下的幾(ji)點(dian)方法，也可以幫助打通膽經。
輕揉耳輪： 耳輪(lun)(lun)就是耳朵最外(wai)面一(yi)圈的(de)部位，平(ping)時沒事可以揉捻耳輪(lun)(lun)大(da)約三到五分鐘，直到兩耳發熱(re)，這樣可以刺激耳輪(lun)(lun)部位的(de)血液循環，有助于膽經的(de)暢通。
針灸經絡： 除了敲打穴(xue)(xue)位來(lai)進行(xing)疏(shu)通之外，還可以采取針灸穴(xue)(xue)位的(de)方式來(lai)進行(xing)疏(shu)通，尤其(qi)是小腿外側的(de)陽陵(ling)泉穴(xue)(xue)。這(zhe)是足少陽膽(dan)經的(de)合穴(xue)(xue)，在此穴(xue)(xue)位進行(xing)針灸十分有效[1]。
運動： 運(yun)動也是有(you)助于打通膽經的一(yi)種方式。運(yun)動能(neng)夠加速身體的血液循(xun)環，使體內的各(ge)種物質(zhi)交(jiao)換更流暢(chang)，不僅能(neng)打通膽經，對打通全身部位的經絡(luo)都(dou)是非常有(you)幫助的。
除了像笑笑這樣的(de)便(bian)秘癥狀之(zhi)外，膽經不通(tong)還會出(chu)現以下的(de)幾種(zhong)情況(kuang)。
1、 偏頭痛
偏頭(tou)(tou)痛(tong)是(shi)一(yi)(yi)種常見的(de)慢(man)性(xing)神經血管疾病，多發于(yu)女性(xing)。在中醫(yi)的(de)范疇內，偏頭(tou)(tou)痛(tong)被歸納為“頭(tou)(tou)風”一(yi)(yi)類的(de)疾病。偏頭(tou)(tou)痛(tong)的(de)發病部(bu)位多為三(san)叉(cha)神經分(fen)布的(de)區(qu)(qu)域，也就(jiu)是(shi)頭(tou)(tou)部(bu)到下頜的(de)一(yi)(yi)塊。這個(ge)部(bu)位又剛(gang)好是(shi)足少陽(yang)膽經所在的(de)區(qu)(qu)域，因此膽經不通(tong)，常常引(yin)發偏頭(tou)(tou)痛(tong)。
2、 口苦
嘴里(li)發苦不可輕視(shi)，可能也是某種疾病發生的癥(zheng)狀。有(you)(you)一項關于口苦的臨(lin)床研究表示，60例有(you)(you)口苦癥(zheng)狀的患者(zhe)中，約(yue)90%的患者(zhe)都有(you)(you)肝膽(dan)方面的問題，包(bao)括肝膽(dan)濕熱、肝膽(dan)氣郁等(deng)等(deng)[2]。口苦歸因于肝膽(dan)功能的失調，這也與膽(dan)經不通有(you)(you)很大的關系。
3、 經絡疼痛
人(ren)體身上有很多(duo)經絡，影(ying)響(xiang)著(zhu)人(ren)體氣血(xue)的正(zheng)常(chang)運(yun)行和內臟的運(yun)作。如(ru)果膽經堵塞(sai)了的話，可能(neng)引(yin)起全身部位的經絡都出(chu)現問題，尤其是(shi)胸(xiong)部、肋骨處經絡密集(ji)的地(di)方疼(teng)痛明顯。
中醫的(de)(de)眼中，膽(dan)(dan)經(jing)(jing)是(shi)一(yi)條非常(chang)重要的(de)(de)經(jing)(jing)絡，膽(dan)(dan)經(jing)(jing)失調會(hui)導致身體出現很(hen)多不適的(de)(de)癥狀，尤其(qi)是(shi)膽(dan)(dan)經(jing)(jing)堵(du)塞，有很(hen)多反應會(hui)通過身體表現出來，而膽(dan)(dan)經(jing)(jing)的(de)(de)疏通，也是(shi)有一(yi)定(ding)的(de)(de)方法的(de)(de)，對于膽(dan)(dan)經(jing)(jing)堵(du)塞的(de)(de)人來說，了解(jie)正確(que)的(de)(de)方式，是(shi)一(yi)件非常(chang)重要的(de)(de)事情，而平時(shi)常(chang)疏通膽(dan)(dan)經(jing)(jing)，也能起(qi)到(dao)預防作用。#39 健康 超能團##清風計劃(hua)#
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