小編導讀

昆(kun)侖(lun)穴(xue)是治療頸肩腰腿疼的(de)要穴(xue)，但位于人體腳踝處的(de)昆(kun)侖(lun)穴(xue)為(wei)什么稱之為(wei)昆(kun)侖(lun)？其背后有著怎樣(yang)的(de)秘密，停留兩分鐘，謎底馬上揭曉(xiao)！

這(zhe)是(shi)孫思邈對穴(xue)位(wei)(wei)名(ming)稱的(de)(de)認(ren)識，一(yi)個穴(xue)位(wei)(wei)它的(de)(de)定位(wei)(wei)古人不會(hui)憑(ping)空定出來(lai)，就像我(wo)們給孩子起名(ming)一(yi)樣，都會(hui)含著對子女的(de)(de)期望，名(ming)字(zi)中每一(yi)個字(zi)都是(shi)細細斟酌(zhuo)而來(lai)的(de)(de)。

一(yi)提到昆侖穴，我們都會(hui)聯(lian)想到昆侖山(shan)。昆侖山(shan)脈(mo)在我國(guo)的西(xi)南(nan)部，南(nan)面就是世界高峰喜馬拉(la)雅山(shan)脈(mo)。昆侖山(shan)被稱為(wei)第一(yi)神山(shan)、萬祖之山(shan)，《山(shan)海經·西(xi)山(shan)經》：

“西(xi)南四百里，曰(yue)昆侖(lun)之(zhi)丘，是實惟帝之(zhi)下(xia)都，神陸吾司之(zhi)。”

昆侖山在古時候的(de)地位是很(hen)高的(de)，那可是天帝在人間的(de)都城(cheng)。古人認為(wei)昆侖山是母(mu)親河——黃河的(de)源頭，在古代(dai)神話中的(de)地位，類似于希臘神話的(de)奧林(lin)匹斯山。

講完了昆侖山的地理，現在回到正題來說說昆侖穴。昆侖穴為足太陽膀胱經的經穴，五行屬火，位于足外踝尖與跟腱連線的中點凹陷中。

小編以前一(yi)直(zhi)困(kun)惑(huo)，為什么古(gu)人偏偏把這個(ge)地方(fang)叫(jiao)(jiao)做(zuo)昆侖穴，不把內踝(huai)尖與跟腱的連線中點凹陷中叫(jiao)(jiao)做(zuo)昆侖穴而(er)叫(jiao)(jiao)太溪穴呢？

為什么這個(ge)地方明明是個(ge)凹陷，卻(que)取一個(ge)高山的(de)名字(zi)？而且此(ci)山在古人眼中還是最高山峰。下(xia)面就來談談我對(dui)此(ci)穴(xue)的(de)認識：

膀胱經(jing)(jing)是(shi)人體中最(zui)長的(de)(de)一條(tiao)經(jing)(jing)脈，從頭走足，在背上還有兩條(tiao)分(fen)支。“六(liu)經(jing)(jing)為川，腸胃(wei)為海(hai)(hai)”，如果把經(jing)(jing)脈比喻成河(he)流，我會把膀胱經(jing)(jing)比作黃河(he)，為什么(me)？李(li)白的(de)(de)將進酒(jiu)開篇就感嘆“黃河(he)之水天(tian)上來，奔流到海(hai)(hai)不(bu)復回”，而昆侖山正是(shi)黃河(he)的(de)(de)發源地（古(gu)時(shi)的(de)(de)巴顏(yan)喀(ka)拉山脈也屬于昆侖）。

有(you)人就說了(le)，不對啊！昆(kun)侖穴在腳上(shang)啊，而(er)且(qie)膀胱經(jing)的(de)(de)經(jing)脈循行是從頭(tou)走(zou)向腳，也沒(mei)從腳上(shang)開始(shi)循行啊！其實，百(bai)會(hui)穴在最早的(de)(de)時候也叫(jiao)昆(kun)侖穴，百(bai)會(hui)又被稱(cheng)為諸陽(yang)之(zhi)會(hui)，手足三陽(yang)六條經(jing)脈都匯聚于此。

一條經(jing)(jing)(jing)(jing)脈的循行并不是按照單一方向(xiang)(xiang)(xiang)，否則(ze)怎(zen)么(me)又能出(chu)現雙向(xiang)(xiang)(xiang)針(zhen)感(gan)呢。就像人(ren)體伴行的動脈和靜(jing)脈它的流向(xiang)(xiang)(xiang)是相反相對的，動脈血液(ye)從上流到下，相伴靜(jing)脈就要從下流到上。經(jing)(jing)(jing)(jing)絡的經(jing)(jing)(jing)(jing)氣(qi)也(ye)是這樣，可以(yi)雙向(xiang)(xiang)(xiang)流通，所以(yi)膀胱經(jing)(jing)(jing)(jing)的循行也(ye)不是單單從頭(tou)走(zou)向(xiang)(xiang)(xiang)足(zu)(zu)，也(ye)有經(jing)(jing)(jing)(jing)氣(qi)從足(zu)(zu)走(zou)向(xiang)(xiang)(xiang)頭(tou)。

所以從膀胱經氣從腳向上的方向來看，昆侖穴處的經氣已經呈流動不居之態，蓄積能量沖向巔頂。

從穴位位置來看

本穴位于足外(wai)踝附近，觀遍全身(shen)，足外(wai)踝較其他(ta)踝突最高。前面說到，古人眼界未寬，認為昆(kun)侖山(shan)是最高山(shan)峰，所(suo)以也(ye)將此處叫做(zuo)昆(kun)侖穴。腳上(shang)的昆(kun)侖與頭上(shang)的昆(kun)侖（百會）是相互呼應的。

從穴位功效來看

昆侖穴尤(you)善治太陽(yang)頭(tou)痛(tong)。傷寒論(lun)第一條條文就(jiu)講“太陽(yang)之為病，脈浮，頭(tou)項強痛(tong)而惡寒”，太陽(yang)病是(shi)一個什么樣的狀態呢(ni)？就(jiu)好比把天空(kong)(kong)中(zhong)的太陽(yang)遮(zhe)住，天空(kong)(kong)昏(hun)蒙，寒氣襲來。你看昆侖山非常高(gao)，離(li)著穹頂、太陽(yang)最近，如果從昆侖山上把遮(zhe)住太陽(yang)的那(nei)層(ceng)烏云揭掉(diao)不也很容易嗎(ma)？

在(zai)治療腰(yao)痛(tong)時(shi)，我(wo)們經常取昆侖、委中(zhong)，只(zhi)是因為昆侖穴在(zai)膀胱經嗎(ma)？我(wo)們經常說(shuo)“不通則痛(tong)”，不通的地方(fang)就(jiu)像(xiang)河流(liu)堵塞不暢(chang)，我(wo)從昆侖這(zhe)個“黃(huang)河之水”發源(yuan)地多調(diao)一些水，往(wang)前沖一沖不就(jiu)通了嘛！

現代醫學新用法

現代常用于(yu)治療(liao)運動系統疾病(bing)，如(ru)膝關節炎，膝關節周圍軟組織疾病(bing)，踝關節扭傷，下(xia)肢(zhi)癱瘓；神經系統疾病(bing)，如(ru)坐骨神經痛，神經性頭(tou)痛；其他，如(ru)內耳性眩暈，高(gao)血壓，甲(jia)狀腺腫大，腳(jiao)氣，佝僂病(bing)，胎盤(pan)滯(zhi)留(liu)，痔(zhi)瘡出(chu)血。

操作方法

被施(shi)(shi)術(shu)者俯(fu)臥(wo)位，施(shi)(shi)術(shu)者用拇(mu)指指腹點揉(rou)(rou)昆侖穴。點揉(rou)(rou)的力(li)度要均勻、柔和、滲(shen)透，使力(li)量(liang)深達深層(ceng)局部組織，以有酸痛感(gan)為佳。早晚各(ge)一次(ci)，每次(ci)點揉(rou)(rou)3～5分鐘，兩側昆侖穴交替點揉(rou)(rou)。

怎么揉這個穴位呢？大拇指(zhi)的指(zhi)甲要(yao)(yao)剪(jian)短，摳進去，撥動里邊那根筋，效果(guo)才會好(hao)(hao)。昆侖(lun)穴能及時(shi)地解決好(hao)(hao)多(duo)問題。比(bi)如感(gan)冒引(yin)(yin)起的頭痛、鼻塞(sai)，腰痛，另外，這個穴位對高血壓也(ye)很有效。不過要(yao)(yao)想降血壓，還要(yao)(yao)用(yong)拔罐(guan)的方法，而且(qie)要(yao)(yao)先把氣血引(yin)(yin)下來在拔罐(guan)才會有好(hao)(hao)的效果(guo)。

一(yi)般我(wo)(wo)們身上(shang)某個部(bu)(bu)位疼痛(tong)(tong)或者酸痛(tong)(tong)不(bu)(bu)舒服的(de)(de)時候，我(wo)(wo)們總是(shi)本能的(de)(de)去敲打這(zhe)些地方，多數時候是(shi)可以緩解一(yi)點，但(dan)不(bu)(bu)能徹底消除。拔罐、推(tui)拿自己(ji)又不(bu)(bu)好操作。所以說(shuo)不(bu)(bu)管疼痛(tong)(tong)的(de)(de)部(bu)(bu)位是(shi)不(bu)(bu)是(shi)在頭上(shang)、背部(bu)(bu)、腿上(shang)，只(zhi)要在膀胱經的(de)(de)這(zhe)條路上(shang)，就去按摩昆(kun)侖穴。但(dan)是(shi)一(yi)定要注意一(yi)點，哪一(yi)側疼痛(tong)(tong)，就按摩哪一(yi)側，不(bu)(bu)要按錯哦。

說到這里，可能很(hen)多人不明白，為什么我(wo)腰疼(teng)、頭疼(teng)、腿(tui)疼(teng)，就(jiu)要按摩腳上的這個穴位呢(ni)？ 其實道理(li)很(hen)簡單(dan)，每(mei)一條(tiao)經絡，都是(shi)一個整體(ti)，經絡上的穴位也是(shi)各有分工，就(jiu)像一條(tiao)生產線(xian)一樣，分工合作(zuo)，才能維(wei)持(chi)運轉。

所以說，昆(kun)侖穴(xue)(xue)是負責膀(bang)胱(guang)經的暢通，如果這(zhe)條經絡堵塞了，就會(hui)出現不舒服，疼痛(tong)之類的。那么按摩這(zhe)個穴(xue)(xue)位也最(zui)(zui)有效，一(yi)般(ban)一(yi)段時間(jian)后癥狀就會(hui)減輕(qing)，多按摩幾次就會(hui)消失。但(dan)是按摩也要(yao)有個度，不要(yao)一(yi)直按，一(yi)個穴(xue)(xue)位最(zui)(zui)多不要(yao)超過(guo)(guo)10分鐘，過(guo)(guo)猶(you)不及這(zhe)個道理相信大(da)家都明白。

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