愛(ai)美是女人(ren)的天性，如今日(ri)子越過越好，保養(yang)的方法也層(ceng)出(chu)不窮。很多人(ren)，花了大把(ba)的時(shi)間(jian)和(he)金錢去各大美容院(yuan)，卻還是眼睜睜的看著衰(shuai)老爬上自(zi)己(ji)的臉(lian)龐和(he)身體(ti)。
其實，我們自(zi)己的身體就(jiu)(jiu)住著一個美容大(da)師，那就(jiu)(jiu)是我們的三(san)陰(yin)交穴，它可以(yi)幫助我們維持年(nian)輕，延緩衰(shuai)老，推(tui)遲更年(nian)期(qi)，保證女(nv)(nv)人的魅力。三(san)陰(yin)交穴在小腿內側，腳踝骨的最(zui)高點往上三(san)寸(cun)處（自(zi)己的手橫(heng)著放，約四(si)根手指橫(heng)著的寬度）。三(san)陰(yin)交對(dui)(dui)女(nv)(nv)人、對(dui)(dui)人體究竟(jing)有(you)什么神(shen)奇作(zuo)用呢(ni)？
三陰交穴美容
1、保(bao)養子宮(gong)和卵(luan)巢(chao)：人體(ti)的(de)任(ren)脈(mo)、督脈(mo)、沖脈(mo)這三條經(jing)脈(mo)的(de)經(jing)氣(qi)都同起于胞宮(gong)（子宮(gong)和卵(luan)巢(chao)）。其(qi)中，任(ren)脈(mo)主(zhu)管人體(ti)全身(shen)之(zhi)血(xue)，督脈(mo)主(zhu)管人體(ti)全身(shen)之(zhi)氣(qi)，沖脈(mo)是所有經(jing)脈(mo)的(de)主(zhu)管。每(mei)(mei)天17:00到19:00，腎經(jing)當令之(zhi)時，用(yong)力(li)按揉每(mei)(mei)條腿的(de)三陰交(jiao)穴各15分(fen)鐘左右，能(neng)保(bao)養子宮(gong)和卵(luan)巢(chao)。促(cu)進任(ren)脈(mo)、督脈(mo)、沖脈(mo)的(de)暢通(tong)(tong)。女人只要氣(qi)血(xue)暢通(tong)(tong)，就會面色紅(hong)潤白里透紅(hong)，睡眠踏(ta)實，皮膚(fu)和肌肉不(bu)垮不(bu)松。
2、調(diao)月經(jing)(jing)，去(qu)(qu)斑，去(qu)(qu)皺，祛(qu)痘(dou)：三(san)(san)(san)陰(yin)交是(shi)脾(pi)、肝(gan)、腎三(san)(san)(san)條(tiao)(tiao)經(jing)(jing)絡相交匯(hui)的穴位。其中(zhong)，脾(pi)化生氣(qi)血(xue)，統(tong)攝血(xue)液。肝(gan)藏血(xue)，腎精生氣(qi)血(xue)。女(nv)人(ren)只(zhi)要氣(qi)血(xue)足(zu)，那些(xie)月經(jing)(jing)不(bu)調(diao)的疾病(bing)都會消(xiao)失。而(er)女(nv)人(ren)臉上長斑、痘(dou)、皺紋，其實都與月經(jing)(jing)不(bu)調(diao)有(you)關。只(zhi)要每(mei)(mei)天21:00到23:00，三(san)(san)(san)焦(jiao)經(jing)(jing)當令之時，按(an)(an)揉(rou)(rou)兩條(tiao)(tiao)腿的三(san)(san)(san)陰(yin)交穴各15分鐘，就能調(diao)理月經(jing)(jing)，祛(qu)斑、祛(qu)痘(dou)、去(qu)(qu)皺。不(bu)過(guo)，要堅持才(cai)有(you)效果哦，堅持每(mei)(mei)天按(an)(an)揉(rou)(rou)，按(an)(an)揉(rou)(rou)一(yi)個月之后，才(cai)能看得到效果。如果指望一(yi)兩天就看到效果，只(zhi)能是(shi)做夢了。
3、調(diao)治(zhi)肌膚過敏，濕疹(zhen)，蕁(qian)(qian)麻(ma)疹(zhen)，皮(pi)(pi)炎：三陰(yin)交是(shi)脾(pi)經的(de)(de)大(da)補穴(xue)。脾(pi)最(zui)大(da)的(de)(de)功(gong)能(neng)之(zhi)一是(shi)能(neng)夠把(ba)(ba)(ba)人體的(de)(de)水濕濁毒運化出去。每天(tian)9:00到11:00，脾(pi)經當令之(zhi)時(shi)，按揉左右腿的(de)(de)三陰(yin)交穴(xue)各20分鐘(zhong)，能(neng)把(ba)(ba)(ba)身體里面的(de)(de)濕氣(qi)(qi)、濁氣(qi)(qi)、毒素都(dou)給排出去。皮(pi)(pi)膚之(zhi)所以過敏，長濕疹(zhen)，蕁(qian)(qian)麻(ma)疹(zhen)，皮(pi)(pi)炎等毛病，都(dou)是(shi)體內(nei)的(de)(de)濕氣(qi)(qi)、濁氣(qi)(qi)、毒素在搗亂。只要按揉三陰(yin)交穴(xue)，把(ba)(ba)(ba)這(zhe)些討厭的(de)(de)調(diao)皮(pi)(pi)鬼趕出去，不出一個(ge)半(ban)月，皮(pi)(pi)膚就(jiu)能(neng)恢復光潔(jie)細膩，干凈無暇了。
4、保持血壓穩定：三陰交是一個(ge)智能調節(jie)穴(xue)位。當你血壓過高或過低，每天中午11點—13點，心經當令之時，用力按揉兩條腿的(de)三陰交各20分(fen)鐘，堅(jian)持兩三個(ge)月(yue)，能把血壓調理至正常值。
5、緊致臉(lian)部(bu)(bu)(bu)肌肉，使臉(lian)部(bu)(bu)(bu)不下(xia)(xia)垂：看(kan)看(kan)張曼玉和趙雅芝，現(xian)在(zai)(zai)(zai)臉(lian)都緊緊的，沒有(you)松垮下(xia)(xia)來，因為(wei)她(ta)們的飲(yin)食都很(hen)規律，脾(pi)(pi)沒有(you)受(shou)到傷(shang)(shang)害。再看(kan)看(kan)大美人關之(zhi)琳，經(jing)(jing)常在(zai)(zai)(zai)家開Part，飲(yin)食無節制(zhi)，喝酒無節制(zhi)，傷(shang)(shang)了(le)脾(pi)(pi)，臉(lian)部(bu)(bu)(bu)現(xian)在(zai)(zai)(zai)松弛得非(fei)常明顯，老(lao)態驟然顯現(xian)。經(jing)(jing)常傷(shang)(shang)害脾(pi)(pi)，臉(lian)上及全(quan)身肌肉都會更快的松弛。如果想在(zai)(zai)(zai)40歲之(zhi)后，還能對抗地球的引力，保證臉(lian)部(bu)(bu)(bu)和胸部(bu)(bu)(bu)不下(xia)(xia)垂。除(chu)了(le)飲(yin)食要(yao)規律之(zhi)外(wai)，還要(yao)經(jing)(jing)常在(zai)(zai)(zai)晚上9點左(zuo)右，三(san)(san)焦經(jing)(jing)當(dang)令之(zhi)時，按(an)揉左(zuo)右腿(tui)的三(san)(san)陰交(jiao)穴各20分鐘(zhong)健脾(pi)(pi)，因為(wei)三(san)(san)陰交(jiao)是脾(pi)(pi)經(jing)(jing)的大補穴哦。
6、改善性(xing)(xing)(xing)冷(leng)淡(dan)(dan)：很(hen)多女(nv)(nv)性(xing)(xing)(xing)面(mian)對高壓的(de)生活(huo)節奏(zou)，或者(zhe)因為自身(shen)飲(yin)食(shi)結構或生活(huo)習慣不合(he)理(li)，導致(zhi)性(xing)(xing)(xing)冷(leng)淡(dan)(dan)。這樣(yang)不但(dan)自己少(shao)了很(hen)多生活(huo)的(de)樂趣(qu)，還影響夫妻(qi)感情，容易導致(zhi)家庭不穩。三陰交是一(yi)個(ge)大補穴(xue)，能補氣補血，提升(sheng)女(nv)(nv)人(ren)(ren)(ren)的(de)性(xing)(xing)(xing)欲，讓(rang)女(nv)(nv)人(ren)(ren)(ren)逃(tao)離(li)性(xing)(xing)(xing)冷(leng)淡(dan)(dan)，重溫浪漫人(ren)(ren)(ren)生。每天(tian)晚上5點—7點，腎經當令之(zhi)時，按揉三陰交，提升(sheng)性(xing)(xing)(xing)欲的(de)效(xiao)果最(zui)好。堅(jian)持一(yi)個(ge)月，定能收(shou)到你想要的(de)效(xiao)果。
另外(wai)，三(san)(san)陰交(jiao)穴美容中的三(san)(san)陰交(jiao)還能調治脾胃虛弱，消化不(bu)良(liang)，腹脹腹瀉，白帶過多，子(zi)宮(gong)下垂，全身(shen)水腫，眼袋浮腫，小便不(bu)利，腳(jiao)氣，失眠等癥。
對于穴位(wei)的按(an)揉，不要指望一兩天出效果。一定要堅持才有(you)效果。
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