養生之道網導讀：大陵穴位位置圖，大陵穴治病功效多。大陵穴是手厥陰心包經的輸穴和原穴，它有治病作用廣而多。雖然如此，很多人都不知道大陵穴的具體位置在哪個地方。下面，養生之道網為你介紹關于大陵穴的 一(yi)些相關知識(shi)，并(bing)且(qie)附上準確的(de)(de)大陵穴位(wei)位(wei)置圖，希望(wang)對各位(wei)的(de)(de)養生保健(jian)有(you)幫助(zhu)。
大陵穴位位置圖（具體如圖所示）
在掌(zhang)長肌(ji)(ji)腱(jian)與橈側(ce)腕(wan)(wan)屈肌(ji)(ji)腱(jian)之間，有拇長屈肌(ji)(ji)和指深屈肌(ji)(ji)腱(jian)；有腕(wan)(wan)掌(zhang)側(ce)動靜脈網；布(bu)有前臂內側(ce)皮(pi)神(shen)(shen)經(jing)，正(zheng)中神(shen)(shen)經(jing)掌(zhang)皮(pi)支，深層(ceng)為正(zheng)中神(shen)(shen)經(jing)本干。心痛，心悸，驚(jing)悸，癲狂，癇證，腕(wan)(wan)關節(jie)疼痛，喜笑悲恐。胃痛，嘔吐，胸脅痛。
大陵穴的治病功效
大陵穴(xue)是手厥(jue)陰心(xin)(xin)包經的輸穴(xue)和原(yuan)穴(xue)，屬孫(sun)真(zhen)人(ren)十三(san)鬼穴(xue)之一，其治(zhi)療精神(shen)神(shen)志疾病的臨床療效早已被幾(ji)千年來的中(zhong)醫實(shi)踐所證明。大陵穴(xue)在腕掌橫紋(wen)的中(zhong)點處，當(dang)掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間(jian)。主(zhu)治(zhi)心(xin)(xin)痛，心(xin)(xin)悸，胃痛，嘔吐，驚悸，癲狂，癇(xian)(xian)證，胸脅痛，腕關(guan)節疼痛，喜笑悲恐。配(pei)勞宮治(zhi)心(xin)(xin)絞痛、失眠；配(pei)外關(guan)、支(zhi)溝(gou)治(zhi)腹痛、便(bian)秘；配(pei)水溝(gou)、間(jian)使、心(xin)(xin)俞、豐隆治(zhi)癲、狂、癇(xian)(xian)、驚悸。
古代記述：心痛、心悸、心煩、胸中(zhong)熱、胃痛、嘔(ou)吐(tu)、吐(tu)血、癲(dian)狂、癇癥、喉痹(bi)、耳鳴(ming)、瘧(nve)疾、舌本痛、善(shan)笑不休、目赤黃、喘逆、身熱如(ru)火(huo)、頭痛如(ru)破(po)、短(duan)氣胸痛、手攣不伸、瘡腫搔癢、指麻。
配勞(lao)宮治心絞(jiao)痛、失眠；配外(wai)關、支溝(gou)治腹痛、便(bian)秘；配水溝(gou)、間使、心俞、豐隆治癲、狂、癇、驚(jing)悸(ji)。
手厥陰(yin)經所注為“輸”，心(xin)(xin)(xin)包經原穴(xue)。心(xin)(xin)(xin)主穴(xue)，鬼(gui)心(xin)(xin)(xin)穴(xue)。隨(sui)心(xin)(xin)(xin)包經經水沖涮下行的脾土物質在此堆積。
關于大陵穴的一些知識
1、大(da)(da)陵。大(da)(da)，與小相(xiang)對，大(da)(da)也。陵，丘(qiu)陵也、土(tu)堆也。該穴(xue)(xue)名意指隨(sui)心包經(jing)經(jing)水(shui)沖涮(shuan)下(xia)行的脾土(tu)物質在此堆積。本穴(xue)(xue)物質為內關(guan)穴(xue)(xue)下(xia)傳的經(jing)水(shui)與脾土(tu)的混合物，至(zhi)本穴(xue)(xue)后，脾土(tu)物質堆積如(ru)山，如(ru)丘(qiu)陵一般，故名。
2、心(xin)主(zhu)(zhu)(zhu)(zhu)。心(xin)，心(xin)包(bao)經(jing)的(de)氣(qi)(qi)血(xue)也。主(zhu)(zhu)(zhu)(zhu)，主(zhu)(zhu)(zhu)(zhu)帥也。心(xin)主(zhu)(zhu)(zhu)(zhu)名(ming)意指穴(xue)(xue)(xue)內氣(qi)(qi)血(xue)以氣(qi)(qi)為(wei)(wei)主(zhu)(zhu)(zhu)(zhu)。心(xin)包(bao)經(jing)中運行的(de)物(wu)質以氣(qi)(qi)為(wei)(wei)其主(zhu)(zhu)(zhu)(zhu)，以血(xue)為(wei)(wei)其副，而內關穴(xue)(xue)(xue)傳至本穴(xue)(xue)(xue)的(de)物(wu)質當中，地部經(jing)水稀少，且從脾土中滲流于經(jing)穴(xue)(xue)(xue)之外，穴(xue)(xue)(xue)內物(wu)質則以脾土的(de)氣(qi)(qi)化(hua)之氣(qi)(qi)為(wei)(wei)主(zhu)(zhu)(zhu)(zhu)，氣(qi)(qi)為(wei)(wei)血(xue)之帥、為(wei)(wei)血(xue)之主(zhu)(zhu)(zhu)(zhu)，故名(ming)心(xin)主(zhu)(zhu)(zhu)(zhu)。
3、鬼心(xin)。鬼，與天相(xiang)對，指地(di)(di)部(bu)。心(xin)，中(zhong)心(xin)內(nei)部(bu)也。鬼心(xin)名意(yi)指脾土中(zhong)的(de)(de)水濕在此氣化(hua)(hua)為(wei)(wei)天部(bu)之(zhi)(zhi)氣。本穴(xue)物質為(wei)(wei)內(nei)關(guan)穴(xue)傳來的(de)(de)地(di)(di)部(bu)經(jing)水與脾土的(de)(de)混(hun)合物，至本穴(xue)后，經(jing)水滲(shen)流經(jing)穴(xue)之(zhi)(zhi)外，脾土固化(hua)(hua)于(yu)穴(xue)周(zhou)，而(er)(er)由于(yu)本穴(xue)所在為(wei)(wei)南方熱(re)燥之(zhi)(zhi)地(di)(di)，脾土中(zhong)的(de)(de)水濕因(yin)而(er)(er)大量氣化(hua)(hua)為(wei)(wei)天部(bu)之(zhi)(zhi)氣，此氣化(hua)(hua)之(zhi)(zhi)氣如同來自鬼所處的(de)(de)地(di)(di)心(xin)，故名鬼心(xin)。
4、心包經(jing)俞。俞，輸也。本穴(xue)向外輸出(chu)的是脾(pi)土中的氣(qi)(qi)化之氣(qi)(qi)，為心包經(jing)經(jing)氣(qi)(qi)的重(zhong)要輸出(chu)之地(di)，故為心包經(jing)俞穴(xue)。
5、心(xin)(xin)包(bao)(bao)經原穴(xue)。原，本源也。本穴(xue)脾土中生發的(de)干(gan)熱之氣性同心(xin)(xin)包(bao)(bao)經氣血(xue)，為心(xin)(xin)包(bao)(bao)經氣血(xue)的(de)重要輸出之源，故為心(xin)(xin)包(bao)(bao)經原穴(xue)。
6、本(ben)穴(xue)屬(shu)土(tu)。屬(shu)土(tu)，指本(ben)穴(xue)氣血(xue)物質運行變(bian)化表(biao)現(xian)出的五行屬(shu)性。本(ben)穴(xue)物質為內關穴(xue)傳來的水(shui)土(tu)混合物，至本(ben)穴(xue)后(hou)其(qi)變(bian)化為燥濕生氣，表(biao)現(xian)出土(tu)的長養(yang)特征，故(gu)其(qi)屬(shu)土(tu)。
大(da)陵(ling)穴(xue)是天(tian)然的“口(kou)氣清(qing)新(xin)劑”，有效(xiao)治療(liao)(liao)口(kou)臭(chou)。下(xia)面就(jiu)教大(da)家按(an)摩大(da)陵(ling)穴(xue)治療(liao)(liao)口(kou)臭(chou)的方(fang)法，有口(kou)臭(chou)的朋友不妨按(an)揉下(xia)大(da)陵(ling)穴(xue)來泄火(huo)清(qing)心。
按大陵穴就能解決口臭問題
很多人都為口臭煩惱，讓我們在社交中變得尷尬起來。不過，中醫認為，口臭源于心脾之火太過，也就是“胃火旺、腸胃熱”。而中醫也說，很多問題我們都是能夠通過按摩穴位進行治療的。比如，你發現自己有口臭的話，不妨按揉大陵穴，這就能夠清熱瀉火、消除口臭的作用 啦。那么(me)口臭(chou)怎(zen)么(me)去除呢(ni)？小編告訴(su)大家，中醫按(an)摩穴位(wei)能夠解決(jue)這(zhe)個問題哦(e)。下面我們就來看看是哪(na)個穴位(wei)吧(ba)。
按大陵穴就能解決口臭問題
大陵穴：口臭的特效穴
大陵穴，自古以來就是治療口臭的特效穴，根據古籍《勝玉歌》中說，“心熱口臭大陵驅”。中醫認為，口臭源于心脾之火太過，心包經積熱日久，灼傷血絡，或由脾虛濕濁上泛，薰蒸于口舌咽喉所致，按一按手腕的大陵穴 ，最能瀉火去濕。
大陵穴為心包經的腧穴，由于心包屬火，大陵屬土，在五行中“土為水之子”。根據中醫“實則瀉其子”的原則，因此大陵穴能清(qing)瀉(xie)心(xin)(xin)火(huo)和脾胃(wei)之(zhi)(zhi)熱，治(zhi)療心(xin)(xin)脾之(zhi)(zhi)火(huo)上(shang)攻所致(zhi)的口(kou)臭(chou)。
取穴方法
大陵穴在(zai)我(wo)們手(shou)腕(wan)的(de)(de)腕(wan)掌橫紋(wen)中點(dian)(dian)的(de)(de)地方，我(wo)們彎曲手(shou)腕(wan)的(de)(de)話(hua)，就會再腕(wan)部會出(chu)現橫紋(wen)，那么第二(er)條完(wan)整橫紋(wen)的(de)(de)中點(dian)(dian)，兩肌腱之間的(de)(de)就是(shi)這個穴位(wei)了。
按摩方法
首先，用右手拇指尖端按壓左手大陵穴，垂直用力，向下按壓，按而揉之，然后活動左手腕關節，可讓刺激充分達到肌肉組織的深層，產生酸、麻、脹、痛、熱和走竄等感覺。持續20～30秒后，漸漸放松，再輕揉局部，時間3～5分鐘。先左后右，左右手交替進行，每日1～2次。按摩大陵穴 還可緩解足跟痛。
雖然心脾火旺引起的口臭除按摩大陵穴可改善外，生活中也要注意少(shao)吃大蒜、洋蔥、煙(yan)酒等容(rong)易產(chan)生口味的(de)刺激食(shi)物。多吃蔬(shu)菜、水果、多飲(yin)水和粗纖維(wei)類食(shi)品以(yi)防止便秘，都是可以(yi)改善口臭的(de)方法(fa)。
口臭的2個檢測方法
1、看舌頭顏色
舌(she)頭正常(chang)顏色是粉紅色，但口腔有異味的(de)人，通常(chang)顏色為呈白(bai)(bai)色或(huo)黃(huang)色。而且(qie)，中(zhong)醫(yi)也認為，舌(she)苔(tai)是胃氣的(de)反(fan)應，如(ru)果舌(she)苔(tai)厚(hou)，表示胃氣較弱，消化不(bu)好，如(ru)果偏白(bai)(bai)，則表示水分代謝差(cha)，累(lei)積久(jiu)了(le)化熱，就會出現(xian)黃(huang)苔(tai)。
2、舌頭舔手臂
伸出舌頭舔手臂，等到口(kou)水干了之后，再用鼻(bi)子聞氣味(wei)，若有(you)異味(wei)表示有(you)口(kou)臭。
道醫培訓口臭的問題我們都遇到過，這樣的情況出現會讓我們非常的煩惱，而且也會讓人很尷尬，口腔中出現難聞的異味，會讓人感覺非常的尷尬，這時候我們可以選擇用按摩穴位的方法來改善口臭問題，按摩大陵穴就很不錯，一起看看吧。
出現口臭的問題，主要是指口腔中散發出難聞異味。這是我們平時很多人都會存在的情況，而且在生活中有很多人或多或少地存在口氣問題，患有口臭的人，既令別人厭煩，也使自己尷尬。中醫認為，而導致我們出現口臭的一個重要原因，就是由于心脾之火太過，心包經積熱日久，灼傷血絡，或由脾虛濕濁上泛，熏蒸于口舌咽喉所致。
這時候口臭問題讓人非常煩惱，所以我們就推薦大家選擇方法緩解不適才行，這時候推薦大家按摩大陵穴來緩解，而大陵穴位于手掌和手臂交界處，當彎曲手腕時，在腕部會出現橫紋，第2條完整橫紋的中點，兩肌腱之間便是此穴。這時候我們首先要用左手拇指尖端按壓右手大陵穴，垂直用力，向下按壓，按而揉之，然后屈伸活動右手腕關節，讓刺激充分達到肌肉組織的深層，產生酸、麻、脹、痛、熱和走竄等感覺，這時候就說明我們的力度作用到了大陵穴，不過具體按壓的強度應以病人能耐受為度。持續20~30秒后，漸漸放松，再用輕揉局部，如此反復操作。左右手交替進行，每次每側穴按壓5~10分鐘，每日1~2次，我們每天堅持就能夠預防口臭情況出現。
口臭(chou)問題讓(rang)人非(fei)常煩惱(nao)，所以(yi)在平時就應該注意方(fang)法(fa)方(fang)法(fa)改善(shan)，而按(an)摩大陵穴來緩解(jie)不適(shi)，效(xiao)果最佳，可以(yi)很好(hao)的(de)幫助我們去除體(ti)內的(de)火(huo)氣(qi)，而且(qie)還(huan)能促(cu)進(jin)我們的(de)脾胃健康，可以(yi)說是一舉多得的(de)好(hao)方(fang)法(fa)，所以(yi)大家不要錯過按(an)摩大陵穴。
上班后很多人身體處于亞 健康 狀態，肚子已經n層肉肉！本來想調理身體，去掛了有名的老中醫想開點中藥，結果老中醫沒給開藥給我說了幾個穴位，讓我平時多按按，下面的這些我都親測有效！
1、感冒
少商穴：伸指俯掌 沿手指指甲底部與橈側緣引線的交點處 距指甲角0.1寸
功效：感冒 咽喉腫痛 咳嗽 氣喘 發熱 中暑嘔吐等
每次按壓50-100下 無禁忌
2、便秘
到新環境都會腸胃不適應出現便秘的情況 我會推拿大腸 （從虎口推向食指端為清大腸 從食指端直推至虎口為補大腸、）
往箭頭方向 推200-300下即可（這個方法也適合小寶寶的腸胃不適和發燒情況）
3、口臭
大陵穴：位于人體腕掌橫紋的中點處 當掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間
功效：口臭 心痛 胃痛 腕關節痛等
每天按壓100下會對口臭有緩解哦
4、痘痘
少府穴：當你握拳時手指的小指指尖所按壓的地方
功效：長痘 緩解心悸 胸痛 小便不利等
每次按壓100-150下 可以經常按壓
5、 萬能穴
合谷穴是萬能穴也是止痛特效穴 牙痛 頭痛 痛經等只要是疼痛都可以按揉此穴
每次按壓100-200下即可 無禁忌
6、促進睡眠
勞宮穴：在手掌心 握拳屈指時中指尖處（左右兩手的勞宮穴都可用此發準確定位）
雙手合十 兩勞宮穴相對可安神
兩手相對搓熱 勞宮穴對準眼睛 眼睛閉上 可緩解眼部疲勞
兩手相對搓熱 放在腰部腎的位置 可補腎納氣
勞宮穴和腳部的涌泉穴相對來回搓 可促進睡眠
每次按壓100下便可緩解
7、月經推遲
制污穴：穴位于拇指背第一節縱行中央線上
功效： 月經推遲 行氣理氣 讓身體氣機暢通起來 讓經血順利排出 解決氣血瘀滯的問題
按摩制污穴不分時間地點 方便就可以按摩 每天至少按壓100次 有酸脹感最好
8、積食上火
魚際穴：一只手輕握另一手的手背 大拇指指尖垂直下按第一節掌骨的中點
功效：泄熱清火 肺熱咳血 咽喉腫痛等風熱癥狀
對因積食造成上火 扁桃體發炎 咽炎等 可橫摩擦四指指縫100下 按箭頭方向摩擦大魚際脾土部位100下
9、乳腺結節
把前臂分為四段 乳腺結節可刮痧中下四分之一處 刮痧到出痧為度 不要破皮 一天刮一次就可以啦
本次(ci)分享(xiang)結束 希望小經驗(yan)能幫到大(da)家(jia)
? ? ? ? 當(dang)在患(huan)有口臭的(de)(de)時候時候真是讓我(wo)們受到(dao)了(le)很(hen)大的(de)(de)煩(fan)惱，口臭也(ye)就是指在們的(de)(de)口腔，鼻腔，咽喉等空腔當(dang)中所散發出(chu)來(lai)的(de)(de)一種(zhong)臭氣，當(dang)在患(huan)有口臭的(de)(de)時候，給我(wo)們的(de)(de)心理也(ye)造(zao)成了(le)很(hen)大的(de)(de)影響(xiang)。
在我們現在的生活當中，很多的人受到了口臭的煩惱，當在患有口臭的時候，讓我們在社交當中也是特別的尷尬，中醫認為，口臭是由于心脾之火過大所導致的，在中醫學當中，很多的疾病都可以通過一些穴位的按摩來進行治療，那(nei)么按摩哪個穴位治口臭?
按摩是中醫在治療疾病的時候經常會使用的一種方法，當再出現口臭的時候，自然也可以使用此方法來進行治療，治療口臭的穴位為大陵穴，口臭(chou)是由于(yu)胃火(huo)旺，腸胃熱所(suo)引起的。
當(dang)我(wo)們(men)的(de)腸胃在長時間的(de)經受(shou)到(dao)積熱(re)以后(hou)，脾胃當(dang)中的(de)的(de)虛濕(shi)濁氣就會上(shang)泛，從而熏蒸于我(wo)們(men)的(de)口(kou)舌咽喉部(bu)(bu)位(wei)，我(wo)們(men)手(shou)腕部(bu)(bu)位(wei)的(de)大(da)(da)陵(ling)穴具有(you)去(qu)濕(shi)去(qu)熱(re)的(de)作用，所以當(dang)在患(huan)有(you)口(kou)臭的(de)時候(hou)，按(an)摩此(ci)穴位(wei)有(you)著很好的(de)療效(xiao)。當(dang)在按(an)摩的(de)時候(hou)，我(wo)們(men)可(ke)以用右(you)手(shou)的(de)大(da)(da)拇(mu)指，輕(qing)輕(qing)的(de)按(an)壓我(wo)們(men)左手(shou)的(de)大(da)(da)陵(ling)穴，用力的(de)方向一定要(yao)注意垂直向下按(an)壓，然后(hou)再按(an)壓之(zhi)后(hou)，輕(qing)輕(qing)的(de)揉揉動20秒(miao)左右(you)，使(shi)用如(ru)此(ci)手(shou)法左右(you)手(shou)交(jiao)替進行(xing)(xing)，每(mei)天可(ke)以進行(xing)(xing)兩到(dao)三次(ci)。
雖然口臭(chou)可以(yi)通過按摩的(de)(de)(de)方(fang)法(fa)來得到緩(huan)解，但(dan)是當(dang)在患有口臭(chou)的(de)(de)(de)時(shi)候，大家在平(ping)時(shi)的(de)(de)(de)生活(huo)當(dang)中也(ye)一(yi)定要注(zhu)意(yi)自己的(de)(de)(de)飲食，平(ping)時(shi)一(yi)定要注(zhu)意(yi)少吃(chi)大蒜，洋(yang)蔥等這些容易對我們(men)的(de)(de)(de)口味產生刺激性的(de)(de)(de)食物。
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