本帖最后由 明月(yue)一片 于(yu) 2015-8-3 17:22 編輯
我還是認為曬背是有效而且可行的，只要時間把控好，不要太長，是沒有問題的。特別是陽氣太虛的人(ren)，更是大有裨益，這大概也算 夏練三伏。
那次躺在水泥地上出現反應應該是正常的。我們知道，背部是督脈和膀胱經 的主要部位，我找到了中里巴人的原文：“打通督脈和膀胱經——防治疑難雜癥的萬能功法
//360doc.com/content/14/0803/11/10186276_399086848.shtml”文中中里巴人講了好多可以打通督脈和膀胱經的方法，實際上就是打通背部。夏天的水泥地更是名副其實的太陽，可以為我們最多最便利的提供陽氣，中里巴人為我們壯膽了，陽氣虛弱的我們更要為自己加油鼓勁，不要懷疑，堅持下去。我上半年就曬過背，大晴天躺在中午的水泥地上，感覺很好。現在三伏里，太陽紫外線太強烈，我是傍晚在向陽墻壁邊，面向太陽，背臨墻壁，以墻壁的熱氣烘蒸自己的后背，一會就汗流浹背。前幾天網友dan_215發了“躺在曬了一天的 水泥地上，能起到像艾炙一樣的效果嗎”的帖子，大家有所疑惑，找了中里巴人的原(yuan)文后，再發一貼，以求大家共探討。
?命門穴腎俞穴白環俞督脈華佗夾背膀胱經這幾個穴位在哪 2012-01-30 14:28 我****** | 中醫 | 請問命門穴，腎俞穴，白環俞，督脈，華佗夾背，膀胱經這幾個穴位在哪？最好有圖說明，謝謝，會追加20分 優質回答督脈、膀胱經不是穴位，分別是十四經的一條經絡。
命門穴是督脈上的一個穴位(位于第二腰椎棘突下），腎俞穴（在第二腰椎棘突旁開1.5寸處,即命門穴旁開1.5寸)、白環俞(在骶部，當骶正中嵴旁1.5寸，平第四骶后孔。),都是足太陽膀胱經上的穴位。華佗夾脊是經外奇穴，分布在脊椎的兩旁，華佗夾脊穴有(you)34個穴位：〔定位〕第一胸(xiong)椎(zhui)至第五腰(yao)椎(zhui)，各椎(zhui)棘突(tu)下旁開0.5寸。
各穴的具體(ti)位置百度一(yi)下即(ji)可搜到。
8 | 熱心網友(you) | 2012-01-30 18:26
為您推薦：* 百度拇指醫生解答內容由公(gong)立醫院醫生提供，不代表百度立場。
* 由于網上問答(da)無(wu)法(fa)全面(mian)了解具(ju)體情(qing)況，回答(da)僅供參考，如有(you)必要建議(yi)您及時(shi)當面(mian)咨詢醫生
道醫培訓本文地址://n85e38t.cn/jiankangzonghe/41728.html.
聲明： 我(wo)們(men)(men)致力于保(bao)護作(zuo)者(zhe)版權，注重分(fen)享，被刊(kan)用(yong)文章(zhang)因無法核實真實出處，未(wei)能(neng)及時(shi)與(yu)作(zuo)者(zhe)取得聯系，或有版權異議(yi)的(de)，請聯系管理員(yuan)，我(wo)們(men)(men)會(hui)立(li)即(ji)處理，本站部(bu)分(fen)文字與(yu)圖片資源來自于網(wang)絡，轉載(zai)是出于傳遞更多信(xin)息之目的(de),若(ruo)有來源標注錯誤或侵犯了您(nin)的(de)合法權益，請立(li)即(ji)通知我(wo)們(men)(men)(管理員(yuan)郵箱：)，情(qing)況屬實，我(wo)們(men)(men)會(hui)第一時(shi)間予以刪除，并同時(shi)向您(nin)表示歉意,謝謝!
上一(yi)篇: 糖友做什么運動控糖效(xiao)果好？這5組運動···
