在(zai)全面了解(jie)病史的(de)基(ji)礎上，分(fen)清(qing)疾(ji)病的(de)主(zhu)次，恰當地進行取穴(xue)，可(ke)根據相應部位，中醫辨證，耳穴(xue)功能(neng)和臨床經驗的(de)原則來取穴(xue)。
1、根據相(xiang)應部(bu)位(wei)取(qu)穴：內臟、肢體、器官等發(fa)生(sheng)病變，在耳郭相(xiang)應部(bu)位(wei)有壓(ya)痛點(dian)（或(huo)反應點(dian)），可作為取(qu)穴的根據。例如胃(wei)病取(qu)胃(wei)穴，踝(huai)關節(jie)扭傷取(qu)踝(huai)關節(jie)穴等，可用鈍頭探棒查(cha)找出壓(ya)痛點(dian)。
2、根據中醫理(li)論(lun)(lun)辨證取(qu)(qu)(qu)穴(xue)(xue)：根據中醫臟(zang)腑(fu)學(xue)說，肝(gan)與(yu)(yu)(yu)膽，心(xin)(xin)與(yu)(yu)(yu)小腸(chang)，腎(shen)與(yu)(yu)(yu)膀(bang)胱，脾(pi)與(yu)(yu)(yu)胃互為表(biao)里(li)，因(yin)(yin)而肝(gan)病(bing)(bing)(bing)又取(qu)(qu)(qu)膽穴(xue)(xue)，心(xin)(xin)臟(zang)病(bing)(bing)(bing)取(qu)(qu)(qu)小腸(chang)穴(xue)(xue)，腸(chang)炎(yan)(yan)取(qu)(qu)(qu)肺穴(xue)(xue)。根據肝(gan)開(kai)(kai)竅(qiao)于(yu)目，心(xin)(xin)開(kai)(kai)竅(qiao)于(yu)舌，脾(pi)開(kai)(kai)竅(qiao)于(yu)口(kou)（唇），肺開(kai)(kai)竅(qiao)于(yu)鼻，腎(shen)開(kai)(kai)竅(qiao)于(yu)耳的中醫理(li)論(lun)(lun)，因(yin)(yin)而眼病(bing)(bing)(bing)又取(qu)(qu)(qu)肝(gan)穴(xue)(xue)，中耳炎(yan)(yan)取(qu)(qu)(qu)腎(shen)穴(xue)(xue)，鼻炎(yan)(yan)取(qu)(qu)(qu)肺穴(xue)(xue)。根據肝(gan)主筋，心(xin)(xin)主血，脾(pi)主肌肉(rou)，肺主皮毛，腎(shen)主骨的理(li)論(lun)(lun)，因(yin)(yin)而皮膚病(bing)(bing)(bing)又取(qu)(qu)(qu)肺穴(xue)(xue)，骨科病(bing)(bing)(bing)取(qu)(qu)(qu)腎(shen)穴(xue)(xue)，肌肉(rou)病(bing)(bing)(bing)又取(qu)(qu)(qu)脾(pi)穴(xue)(xue)。
耳部反射區全息圖
3、根據西醫理論(lun)取穴(xue)：皮(pi)質(zhi)下(xia)穴(xue)有(you)(you)調(diao)節大腦皮(pi)層的功能，因(yin)而(er)神經系統的病(bing)癥要(yao)取皮(pi)質(zhi)下(xia)穴(xue)，交(jiao)(jiao)感穴(xue)有(you)(you)調(diao)節自主神經的功能，因(yin)而(er)內臟(zang)病(bing)痛要(yao)取交(jiao)(jiao)感穴(xue)，平喘穴(xue)有(you)(you)調(diao)節呼吸中樞及抗過敏的功能，因(yin)而(er)哮喘要(yao)取平喘穴(xue)。
4、根據臨床(chuang)經驗取穴(xue)(xue)：通過大量臨床(chuang)實踐，總結了治(zhi)(zhi)療(liao)疾病(bing)的有(you)效耳穴(xue)(xue)，如眼(yan)穴(xue)(xue)、肝穴(xue)(xue)、脾穴(xue)(xue)能(neng)治(zhi)(zhi)療(liao)麥粒腫；神門穴(xue)(xue)、皮質下(xia)穴(xue)(xue)、熱穴(xue)(xue)及相應部(bu)(bu)位（如踝關節扭傷，相應部(bu)(bu)位的耳穴(xue)(xue)是踝），能(neng)治(zhi)(zhi)療(liao)扭傷；頸椎穴(xue)(xue)、頸穴(xue)(xue)、神門穴(xue)(xue)、外生(sheng)殖器穴(xue)(xue)能(neng)治(zhi)(zhi)療(liao)落枕(zhen)；枕(zhen)穴(xue)(xue)、額穴(xue)(xue)、枕(zhen)小神經穴(xue)(xue)、神門穴(xue)(xue)、皮質下(xia)穴(xue)(xue)能(neng)治(zhi)(zhi)療(liao)頭痛。
各個臟器在耳朵上的反射區-耳朵是一個倒置的嬰兒
最外層的耳輪，里面那層突出的叫對耳輪
對耳輪中上面比較寬大的是人的臀部，往上開叉去是髖關節，膝關節，踝關節，平著開叉去是坐骨神經
兩(liang)個開(kai)叉中間的(de)凹陷是三角(jiao)窩-盆腔(qiang)（子宮等）
耳(er)(er)甲(jia)艇(ting)（三角窩(wo)下(xia)面的一個窩(wo)）-消化道（沿(yan)著(zhu)耳(er)(er)輪(lun)從(cong)下(xia)到(dao)上(shang)-胃區，幽門(men)，十二指腸，小腸，闌尾(wei)，盲腸，大(da)腸，出口肛門(men)，沿(yan)著(zhu)對耳(er)(er)輪(lun)從(cong)下(xia)到(dao)上(shang)-脾(pi)，腎，膀(bang)胱，輸(shu)尿管），耳(er)(er)甲(jia)艇(ting)中間是(shi)肝和膽。
耳甲腔（耳甲艇下面的一個窩）--胸腔（從下到上——心到肺）
耳輪和耳甲腔的交匯處——食道（吃得太熱或太冷傷食道），賁門（食道進入胃的口）
兩個耳輪之間的凹陷是耳窩--整個從肩到手（肩關節，肘關節，腕關節）
耳窩上面有很臟的洗不了的一層皮--癌的表現
耳垂正中-女孩耳環處是眼
耳垂底部——扁桃腺（經常拉耳垂，預防扁桃體發炎）
耳朵軟是身體好的表現，身體好，脾氣就好，怕老婆。
耳垂往上有兩個邊，里面的叫對耳屏，對應的是頭，突起的是額頭，外面的是耳屏
耳朵后面最重(zhong)要的降壓溝（耳輪往(wang)里有(you)一個凹陷）-血壓不穩(wen)可以多揉揉（往(wang)下(xia)搓(cuo)，不能(neng)往(wang)上搓(cuo)）
如(ru)果你(ni)認為(wei)耳(er)(er)朵就是(shi)個能架眼鏡腿的架子，或者是(shi)掛各種各樣耳(er)(er)墜兒的掛鉤(gou)，那(nei)對(dui)耳(er)(er)朵來(lai)說就太不公(gong)平了，真的是(shi)大(da)材小(xiao)用。其實(shi)小(xiao)小(xiao)的耳(er)(er)朵上有(you)很多治病的良藥，而(er)且這味藥就在您隨手能摸到的地方。
人(ren)們(men)常常會忽略耳(er)朵(duo)，很(hen)多(duo)人(ren)洗臉、洗澡的(de)(de)時候都不(bu)會太認真地洗耳(er)朵(duo)，總是隨便擦一把就得了(le)(le)；戴眼鏡的(de)(de)人(ren)常年(nian)把鏡腿兒架在(zai)耳(er)朵(duo)上(shang)，但是從來沒(mei)覺得耳(er)朵(duo)有多(duo)大功勞；現在(zai)的(de)(de)很(hen)多(duo)小姑娘(niang)則是在(zai)耳(er)朵(duo)上(shang)扎一溜耳(er)洞。可以說(shuo)，耳(er)朵(duo)已經到了(le)(le)不(bu)僅不(bu)被(bei)重視，反(fan)而開(kai)始被(bei)虐(nve)待的(de)(de)地步了(le)(le)。
《黃帝內經(jing).靈樞.口(kou)問(wen)》指出：耳(er)者(zhe)，宗脈之所聚也。
耳朵雖然小，但是(shi)我們的(de)手、足、耳、臂、面、舌、眼(yan)、腹、背脊、掌骨(gu)等在耳朵上(shang)都有相應的(de)反(fan)射區，叫耳部(bu)反(fan)射區。二十世紀50年代，法國人提出人的(de)耳廓是(shi)個倒立的(de)嬰(ying)兒(er)的(de)觀點，并創立了(le)耳針(zhen)療法。
耳朵(duo)上有(you)很(hen)多(duo)反射區，平時沒事兒(er)(er)的(de)時候，多(duo)揉(rou)揉(rou)或(huo)點(dian)(dian)點(dian)(dian)耳朵(duo)，發現一些有(you)痛點(dian)(dian)的(de)地方，就(jiu)證明(ming)你(ni)身體的(de)某些地方可能出毛病(bing)(bing)了。這時候不用(yong)擔心，找到最痛的(de)點(dian)(dian)，忍著點(dian)(dian)兒(er)(er)疼，使勁兒(er)(er)點(dian)(dian)按，最好(hao)是用(yong)按摩棒(bang)。一般點(dian)(dian)按8分鐘，在經歷刺痛一鈍痛一微(wei)痛一不痛的(de)過(guo)程(cheng)中，病(bing)(bing)灶(zao)區的(de)痛感(gan)就(jiu)得(de)到緩(huan)解了，疾病(bing)(bing)也就(jiu)得(de)到一定(ding)程(cheng)度的(de)控制。
我在給別人治(zhi)病的(de)(de)過(guo)程中(zhong)都(dou)會把通過(guo)耳(er)朵(duo)來調理(li)的(de)(de)方法交給他們，讓(rang)他們配合著自己調治(zhi)，往(wang)往(wang)收到不錯的(de)(de)效果(guo)。因(yin)為(wei)耳(er)朵(duo)很容(rong)易摸(mo)到，而且耳(er)部反射療(liao)法的(de)(de)手(shou)法也都(dou)比(bi)較簡單(dan)，所以，用耳(er)療(liao)法自己調治(zhi)是很方便的(de)(de)。
有(you)一次，我(wo)(wo)從(cong)湖南講完課回天津(jin)。飛(fei)機降落了(le)(le)(le)，我(wo)(wo)正(zheng)準備背(bei)起背(bei)包，結果剛一起身就感(gan)覺腰(yao)部突然嗖一下(xia)(xia)，跟(gen)過電似的(de)(de)疼(teng)，疼(teng)得我(wo)(wo)一屁股坐在了(le)(le)(le)椅子上。我(wo)(wo)知道自己坐骨(gu)神經(jing)痛(tong)的(de)(de)毛病(bing)又犯了(le)(le)(le)，就沒(mei)(mei)著急下(xia)(xia)飛(fei)機，而(er)是先讓里面的(de)(de)人出(chu)來(lai)。然后我(wo)(wo)掏(tao)出(chu)隨身攜帶的(de)(de)按摩棒，在耳(er)朵(duo)的(de)(de)坐骨(gu) 神經(jing)找著一個(ge)最痛(tong)的(de)(de)點，使勁點按了(le)(le)(le)五分(fen)鐘。開始的(de)(de)時候疼(teng)得我(wo)(wo)簡直受不了(le)(le)(le)，那眼淚(lei)嘩(hua)嘩(hua)地(di)流啊，但我(wo)(wo)沒(mei)(mei)有(you)停(ting)(ting)，直到點得不那么(me)(me)疼(teng)了(le)(le)(le)，腰(yao)也覺得清爽多了(le)(le)(le)才停(ting)(ting)止。我(wo)(wo)發現自己的(de)(de)腰(yao)什么(me)(me)事(shi)兒都(dou)沒(mei)(mei)有(you)了(le)(le)(le)，就背(bei)起包瀟灑(sa)地(di)走(zou)出(chu)機艙。
坐骨(gu)(gu)神經是人體最(zui)粗(cu)大的神經，從腰開始，往(wang)下過(guo)骨(gu)(gu)盆，經過(guo)屁股，然(ran)后(hou)沿大腿(tui)后(hou)面往(wang)下走，一(yi)直到腳，它管著腰和兩條腿(tui)。坐骨(gu)(gu)神經痛是沿著坐骨(gu)(gu)神經發生的一(yi)種綜合病癥。有腰椎間盤突出的人最(zui)容(rong)易有這個病癥出現。
坐骨(gu)神(shen)經痛(tong)(tong)，痛(tong)(tong)起來就受不了，而且活(huo)動(dong)活(huo)動(dong)更痛(tong)(tong)，坐下(xia)來休(xiu)息感覺會好點。嚴重的時(shi)候，有(you)的人兩條腿發麻、涼，還水腫，按(an)一下(xia)就有(you)個坑。
如(ru)果您經常坐(zuo)骨神經痛，最好自己隨(sui)身帶一個小(xiao)的(de)按(an)摩棒。一旦坐(zuo)骨神經痛突然(ran)發作，就趕緊找(zhao)到耳(er)朵上這個坐(zuo)骨神經的(de)反射區(qu)，隨(sui)手就點(dian)幾(ji)下耳(er)部反射區(qu)，幾(ji)分鐘就好了(le)，不至于一直(zhi)強(qiang)忍著，到不可收拾的(de)地(di)步。
對(dui)于經常性坐(zuo)骨神(shen)經痛的人，除了上面說的急救(jiu)措施，建議(yi)您配合象數療法，堅持默念650.00700，每天30分鐘。
其實，老年人(ren)要想硬硬朗朗的，也不是什么難事兒。像耳朵上的這(zhe)樣(yang)的反射區，要多(duo)記住幾個，學一(yi)些這(zhe)種簡單又管(guan)用的小方法，等疾病(bing)來的時(shi)候就能少(shao)受一(yi)份兒罪。自(zi)己(ji)平時(shi)多(duo)注(zhu)意，也省得(de)病(bing)情發(fa)展(zhan)得(de)太嚴重了(le)，自(zi)己(ji)痛苦(ku)也給孩(hai)子們填(tian)麻煩(fan)。
前(qian)面我(wo)們講到過，腳面上(shang)的(de)橫膈(ge)膜反射區(qu)(qu)主要是(shi)治療打(da)嗝的(de)，那(nei)么耳朵上(shang)的(de)膈(ge)區(qu)(qu)跟它的(de)作用是(shi)一樣的(de)。但(dan)是(shi)，耳朵上(shang)的(de)反射區(qu)(qu)更(geng)方(fang)便，隨手就可以點(dian)按。我(wo)們平常(chang)(chang)過日子(zi)都想著家里人不(bu)要得什么大病，要不(bu)就麻煩了。其實(shi)，別說是(shi)大病了，就是(shi)像打(da)嗝這(zhe)種不(bu)起(qi)眼的(de)小毛病，要是(shi)經常(chang)(chang)發生，也會(hui)讓人非常(chang)(chang)惱火。
我以(yi)前的鄰居(ju)，總(zong)是不停(ting)地打(da)(da)嗝(ge)(ge)，打(da)(da)起來就得(de)幾十(shi)分鐘。她(ta)這一(yi)打(da)(da)嗝(ge)(ge)，三(san)四層(ceng)樓都聽得(de)見(jian)。不僅鄰居(ju)們覺(jue)得(de)煩(fan)，家(jia)里人也很煩(fan)。她(ta)兒(er)子是開公交車(che)的，工作不定(ding)點，老(lao)是得(de)倒(dao)班。結果，她(ta)這一(yi)天到晚(wan)打(da)(da)個不停(ting)，弄得(de)兒(er)子根本睡(shui)不了覺(jue)，也不敢強打(da)(da)著去上班，所以(yi)只好經(jing)常請假。
您(nin)看，就是(shi)(shi)這么一個(ge)(ge)小(xiao)小(xiao)的(de)嗝，都能把一個(ge)(ge)家折騰得雞犬不(bu)寧(ning)。她兒子(zi)實在是(shi)(shi)忍不(bu)了(le)了(le)，去醫(yi)院吧，又(you)覺得打(da)嗝實在不(bu)是(shi)(shi)什么太大的(de)病，興(xing)師動眾的(de)不(bu)值得；不(bu)去吧，這嗝打(da)得還真鬧心。
他帶著(zhu)母親(qin)(qin)到(dao)我(wo)(wo)(wo)這兒(er)來，讓我(wo)(wo)(wo)給(gei)個偏方。我(wo)(wo)(wo)點(dian)(dian)按她(ta)(ta)(ta)(ta)(ta)(ta)(ta)母親(qin)(qin)耳朵上的膈(ge)區(qu)，結(jie)果她(ta)(ta)(ta)(ta)(ta)(ta)(ta)疼得(de)(de)(de)受(shou)不了(le)(le)(le)，一(yi)邊(bian)打嗝還一(yi)邊(bian)求饒呢(ni)。我(wo)(wo)(wo)說(shuo)：我(wo)(wo)(wo)非得(de)(de)(de)把你這嗝給(gei)點(dian)(dian)回去不可(ke)。我(wo)(wo)(wo)就在她(ta)(ta)(ta)(ta)(ta)(ta)(ta)耳部反射區(qu)上的膈(ge)區(qu)和消(xiao)(xiao)化系統反射區(qu)重點(dian)(dian)點(dian)(dian)按，點(dian)(dian)了(le)(le)(le)20分鐘，她(ta)(ta)(ta)(ta)(ta)(ta)(ta)明顯安靜多了(le)(le)(le)。剛來的時候(hou)，她(ta)(ta)(ta)(ta)(ta)(ta)(ta)打嗝打得(de)(de)(de)基(ji)本說(shuo)不了(le)(le)(le)話， 我(wo)(wo)(wo)給(gei)她(ta)(ta)(ta)(ta)(ta)(ta)(ta)做完，當(dang)天走(zou)的時候(hou)，她(ta)(ta)(ta)(ta)(ta)(ta)(ta)就覺得(de)(de)(de)舒服多了(le)(le)(le)。他兒(er)子說(shuo)：楊阿(a)姨，您可(ke)算是幫了(le)(le)(le)個大忙，可(ke)讓我(wo)(wo)(wo)媽消(xiao)(xiao)停會兒(er)了(le)(le)(le)。后來我(wo)(wo)(wo)又連(lian)著(zhu)給(gei)她(ta)(ta)(ta)(ta)(ta)(ta)(ta)做了(le)(le)(le)一(yi)個療程(10天)，她(ta)(ta)(ta)(ta)(ta)(ta)(ta)就徹(che)底好了(le)(le)(le)。
有時候我們吃飯吃的(de)不得(de)(de)勁兒的(de)時候也會打(da)嗝(ge)(ge)，但這一(yi)般(ban)沒什么事兒。要是(shi)長期(qi)打(da)嗝(ge)(ge)或(huo)者有的(de)人(ren)習慣性的(de)吃完飯以(yi)后都要打(da)一(yi)會兒嗝(ge)(ge)，那就(jiu)可(ke)能是(shi)一(yi)種病了。這種病叫膈(ge)肌痙攣，是(shi)指膈(ge)神(shen)經受到(dao)刺(ci)激而(er)引起(qi)的(de)膈(ge)肌不自(zi)主地痙攣性收縮，大多(duo)數是(shi)因為受寒或(huo)吃得(de)(de)太多(duo)所致，也有的(de)是(shi)繼發于消化系統疾病或(huo)手術之后。一(yi)般(ban)得(de)(de)這種病的(de)人(ren)常常覺得(de)(de)老(lao)是(shi)往—止返(fan)氣，喉嚨(long)間呃呃連聲，完全不受自(zi)己控制。
不(bu)(bu)管(guan)是臨時性的(de)(de)打(da)(da)嗝還(huan)是得了這(zhe)種膈肌痙攣的(de)(de)病(bing)，點按耳朵上的(de)(de)膈區(qu)都會有明(ming)顯的(de)(de)效果。只(zhi)不(bu)(bu)過，要是比較嚴(yan)重的(de)(de)話就要堅(jian)(jian)持(chi)每天點按，并堅(jian)(jian)持(chi)一段時間(jian)；而偶(ou)爾性的(de)(de)打(da)(da)嗝，只(zhi)要點按到(dao)不(bu)(bu)打(da)(da)了就可以了。
耳朵上(shang)的(de)頸椎反射區(qu)對治療(liao)脖子酸痛、僵硬(ying)、發麻、甚至(zhi)落枕(zhen)等，都有(you)很(hen)好的(de)療(liao)效(xiao)。建議那些因為工作關系，脖子長期(qi)保(bao)持一個姿勢的(de)人，每天抽5分(fen)鐘時間用(yong)指甲(jia)或(huo)按摩棒點按耳朵上(shang)的(de)頸椎反射區(qu)，起到一個日(ri)常保(bao)健的(de)作用(yong)。
如(ru)果是脖子的(de)毛病(bing)比(bi)較嚴重(zhong)，比(bi)如(ru)得了頸椎病(bing)，那就要給這個耳部反(fan)射區對應位置一個持續的(de)刺(ci)激了。
我(wo)曾經給一(yi)游泳冠軍治過頸椎(zhui)。她(ta)(ta)頸椎(zhui)病(bing)是老(lao)毛病(bing)了，我(wo)就(jiu)讓(rang)她(ta)(ta)拿個綠豆貼在耳朵的頸椎(zhui)反射區(qu)。結果她(ta)(ta)倒(dao)是挺下得了手，愣是拿個大鋼蹦擱(ge)在頸椎(zhui)反射區(qu)，然后(hou)用膠布(bu)粘上(shang)。晚上(shang)睡(shui)覺(jue)故意讓(rang)貼著(zhu)鋼蹦的那個耳朵挨著(zhu)枕頭，那肯定(ding)疼啊。結果她(ta)(ta)就(jiu)哎(ai)呦(you)(you)、哎(ai)呦(you)(you)地喊了一(yi)宿(su)， 吵(chao)得她(ta)(ta)愛(ai)人(ren)也(ye)睡(shui)不(bu)著(zhu)覺(jue)。要說運(yun)動員就(jiu)是有股子耐(nai)性，她(ta)(ta)一(yi)邊哎(ai)呦(you)(you)，一(yi)邊還(huan)吼她(ta)(ta)愛(ai)人(ren)你(ni)別(bie)管(guan)我(wo)，我(wo)這兒治病(bing)呢(ni)。
結果第二(er)天(tian)她(ta)(ta)就(jiu)(jiu)來(lai)找我(wo)，搖(yao)晃著(zhu)腦袋(dai)說(shuo)：楊老(lao)，您(nin)看我(wo)這小脖子。聽(ting)她(ta)(ta)說(shuo)話就(jiu)(jiu)知道(dao)脖子輕松了(le)不少(shao)。后(hou)來(lai)過了(le)三四年，我(wo)見(jian)到她(ta)(ta)就(jiu)(jiu)問(wen)：頸(jing)椎病(bing)(bing)還(huan)犯(fan)嗎？她(ta)(ta)也挺幽默，說(shuo)：它(ta)敢(gan)犯(fan)，它(ta)敢(gan)犯(fan)我(wo)還(huan)那(nei)么(me)(me)頂它(ta)。這個運(yun)動員當初(chu)就(jiu)(jiu)是那(nei)么(me)(me)忍著(zhu)，貼了(le)一(yi)宿，頸(jing)椎病(bing)(bing)就(jiu)(jiu)再沒犯(fan)過。
所(suo)以(yi)，別看耳(er)朵上地方小，它治起(qi)病來，卻一點也不(bu)含(han)糊。
胃(wei)(wei)不(bu)好的人(ren)(ren)(ren)特別(bie)多(duo)，最(zui)常見的是胃(wei)(wei)那個(ge)地(di)方經(jing)常痛，胃(wei)(wei)口也(ye)不(bu)好。胃(wei)(wei)病(bing)一般是慢性病(bing)，所(suo)以，治(zhi)起來(lai)也(ye)不(bu)能太(tai)急功(gong)近利。很(hen)多(duo)到我這(zhe)(zhe)(zhe)兒(er)來(lai)治(zhi)胃(wei)(wei)病(bing)的人(ren)(ren)(ren)，我在給他們治(zhi)療的過程中，都讓他們回家自己點按(an)耳朵上的賁門、胃(wei)(wei)、幽門這(zhe)(zhe)(zhe)三個(ge)反(fan)射(she)區。胃(wei)(wei)里(li)有毛病(bing)的人(ren)(ren)(ren)，一般點按(an)這(zhe)(zhe)(zhe)三個(ge)區都會非常疼。建議有胃(wei)(wei)病(bing)的人(ren)(ren)(ren)，或者(zhe)平時飲(yin)食不(bu)規律的人(ren)(ren)(ren)平時多(duo)點按(an)這(zhe)(zhe)(zhe)三個(ge)區。一定要忍(ren)住疼，點按(an)到耳部反(fan)射(she)區不(bu)疼的時候(hou)，胃(wei)(wei)里(li)就會覺得暖和了，舒(shu)服很(hen)多(duo)。
眼(yan)睛是(shi)人身(shen)上比較金貴的(de)地(di)方(fang)，也很容易出毛(mao)病(bing)(bing)，但(dan)是(shi)，治病(bing)(bing)的(de)時(shi)候又不能直接接觸病(bing)(bing)灶(zao)區域(yu)。我們肚子(zi)疼了(le)，習慣(guan)性地(di)揉揉肚子(zi)，或者弄個(ge)暖水袋捂一下；胳(ge)膊(bo)疼了(le)我揉揉胳(ge)膊(bo)；腰(yao)酸(suan)了(le)自己捶(chui)兩下。但(dan)是(shi)，眼(yan)睛要是(shi)有(you)毛(mao)病(bing)(bing)，就(jiu)只能找醫生了(le)，一般老百姓自己調理的(de)話，會覺得無(wu)從下手。
從治(zhi)療(liao)眼(yan)(yan)(yan)病上(shang)，就最能看出耳部反(fan)(fan)射(she)(she)區(qu)(qu)的(de)(de)(de)重要性和優點了。不(bu)用(yong)直接(jie)接(jie)觸(chu)病灶(zao)區(qu)(qu)，就點按耳朵上(shang)的(de)(de)(de)眼(yan)(yan)(yan)反(fan)(fan)射(she)(she)區(qu)(qu)就可以丁。尤其是(shi)對(dui)于(yu)像假(jia)性近(jin) 視、見(jian)風流淚(lei)、眼(yan)(yan)(yan)瞼炎等這些病，用(yong)耳療(liao)法者都(dou)非常方便(bian)，而且(qie)管事(shi)兒(er)(er)。每天點按耳朵上(shang)的(de)(de)(de)眼(yan)(yan)(yan)反(fan)(fan)射(she)(she)區(qu)(qu)和肝反(fan)(fan)射(she)(she)區(qu)(qu)5-6分(fen)鐘，不(bu)耽誤你干其他事(shi)兒(er)(er) ，輕輕松松就能把(ba)眼(yan)(yan)(yan)睛調好了。
很(hen)(hen)多人都(dou)認為，暈車根本(ben)算不(bu)上是一種(zhong)病，但是有這個毛病的(de)話就會(hui)給您的(de)生活帶來(lai)很(hen)(hen)多不(bu)便。
乘車乘船引起的眩暈惡(e)心，讓人(ren)非常難(nan)受(shou)，有(you)的人(ren)甚(shen)至做公交車都(dou)暈。其實(shi)，這(zhe)個毛病說(shuo)小不小，說(shuo)大(da)吧，它(ta)也真不需(xu)要吃藥打針地(di)折騰， 而(er)且往(wang)往(wang)沒有(you)一(yi)次性治愈(yu)的方法。很多(duo)人(ren)都(dou)是在乘車之(zhi)前，隨(sui)便吃點暈車藥，給自己點心理安慰(wei)，有(you)的時候也不一(yi)定(ding)管(guan)用。
作(zuo)為急(ji)救的(de)(de)(de)話，暈車的(de)(de)(de)人可在乘車前(qian)兩(liang)小時點壓耳(er)朵(duo)上的(de)(de)(de)枕區15分鐘(zhong)，可以有效地防止(zhi)暈車。要(yao)是想徹底治好的(de)(de)(de)話，就(jiu)要(yao)堅(jian)(jian)持每天(tian)點按20分 鐘(zhong)，堅(jian)(jian)持2-3個月(yue)就(jiu)會好了(le)。
耳朵上有(you)(you)一(yi)個(ge)降壓(ya)(ya)溝，建議有(you)(you)高血壓(ya)(ya)的(de)人經常用(yong)雙手拇(mu)指(zhi)、食指(zhi)白上而下壓(ya)(ya)刮降壓(ya)(ya)溝，每天刮20分鐘，刮完耳部反射區以(yi)后就(jiu)會感覺頭腦(nao)清(qing)爽，舒(shu)服很多，長期(qi)堅持(chi)下去，會有(you)(you)很好的(de)效果。
小小的耳朵(duo)，分布(bu)了(le)密密麻麻的耳穴，全(quan)身的器官(guan)組織在耳部都有投影反射(she)區，所以(yi)每(mei)天給(gei)耳朵(duo)做做按摩，其實也就是(shi)給(gei)全(quan)身按摩了(le)一遍(bian)。
如果經常氣短(duan)乏力、活動后容易出汗，白(bai)天困倦疲憊，可能是氣虛(xu)，所以需(xu)要適當補氣，可按壓耳(er)部(bu)反射(she)區的心(xin)、肺、胃、十二指腸反射(she)區。
如(ru)果(guo)經常(chang)(chang)面色(se)蒼(cang)白又缺(que)乏光(guang)澤，口(kou)唇或指甲顏色(se)淡(dan)白，手腳(jiao)麻木，經常(chang)(chang)心慌、心跳(tiao)，眼睛(jing)干澀，女性表現為月經量少(shao)，可能(neng)是血(xue)(xue)(xue)虛(xu)，需要(yao)補血(xue)(xue)(xue)了。如(ru)果(guo)伴有消(xiao)化吸收功能(neng)下降，需要(yao)先(xian)調理脾胃功能(neng)，如(ru)果(guo)是耗傷血(xue)(xue)(xue)液引起的血(xue)(xue)(xue)虛(xu)，這時(shi)補血(xue)(xue)(xue)為主(zhu)，可按壓(ya)耳穴的胃、胰(yi)膽、肝(gan)、十二指腸、心反射區。
如果經常感覺(jue)手腳冰涼、衣服(fu)穿得比一般人或同(tong)齡人多、怕冷、尿(niao)頻、容易(yi)感冒、怕吃涼的食物，這(zhe)時可(ke)能是(shi)陽虛了，可(ke)按(an)壓心、腎(shen)、胃、腎(shen)上腺反(fan)射區。
如(ru)果感覺手心(xin)或腳心(xin)發熱(re)、身上(shang)或臉(lian)上(shang)發熱(re)、眼(yan)睛干澀、口唇紅(hong)或臉(lian)頰紅(hong)、便(bian)秘或大便(bian)干燥，可(ke)是(shi)陰虛(xu)了，中醫調(diao)理的原則是(shi)滋(zi)陰，可(ke)選耳朵的腎、膀胱反射區按壓。
如果常(chang)常(chang)發火，脾氣(qi)壞(huai)，那可能(neng)會有肝(gan)郁或氣(qi)郁，這時要以疏通(tong)全身氣(qi)機(ji)為(wei)調(diao)理(li)的原則，可按(an)壓耳穴(xue)的肝(gan)、膽、胃、三(san)焦、內分泌反射區。
如(ru)果胸悶或腹部(bu)脹滿、平時(shi)痰(tan)多或總覺(jue)得(de)有痰(tan)堵在(zai)嗓子里、嘴里黏黏的(de)感(gan)覺(jue)、身體經常(chang)感(gan)覺(jue)沉重等癥狀，這(zhe)可(ke)能是痰(tan)濕慢(man)慢(man)侵入您身體了(le)，痰(tan)濕體質(zhi)在(zai)現代社會非常(chang)普遍，而(er)且是眾(zhong)多慢(man)性病最好的(de)溫床。化痰(tan)利濕的(de)方法很簡單，就是多運(yun)動、少(shao)靜坐，可(ke)按壓耳穴耳部(bu)反射區的(de)肝、胰膽(dan)、三(san)焦、胃、十二指腸反射區。
脫發(fa)與腎(shen)精(jing)(jing)不足、腎(shen)氣(qi)失于固(gu)攝(she)有關；而白發(fa)往(wang)往(wang)與血(xue)(xue)虛或血(xue)(xue)熱有關，因此，脫發(fa)的保(bao)健(jian)重點在于補(bu)腎(shen)精(jing)(jing)、補(bu)元氣(qi)，固(gu)攝(she)腎(shen)氣(qi)，而白發(fa)早生的保(bao)健(jian)方(fang)法應(ying)以清血(xue)(xue)熱或補(bu)血(xue)(xue)為(wei)主，可按壓(ya)耳穴的肝、膽、心、三焦反(fan)射區。
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