嘴巴上火可以(yi)吃冬瓜(gua)、西瓜(gua)、苦(ku)瓜(gua)、綠豆等(deng)，具體如下：
1、冬瓜
冬(dong)瓜味甘、性(xing)寒，具有(you)消熱、利水的作用，有(you)助于緩(huan)解嘴(zui)巴(ba)上火癥狀。而且冬(dong)瓜中還(huan)含有(you)碳水化合(he)物(wu)、維(wei)生素、鉀(jia)、鈉(na)、鈣、鐵等成分(fen)，能(neng)夠補(bu)充人體所需的營養物(wu)質(zhi)。
2、西瓜
西(xi)瓜具有清(qing)熱生(sheng)津(jin)、解(jie)渴除(chu)煩等功效(xiao)，能夠緩解(jie)嘴巴上火癥狀。西(xi)瓜中(zhong)含有果糖、蘋果酸、胡蘿(luo)卜素、維(wei)生(sheng)素A、維(wei)生(sheng)素C等成分，能夠補充人體(ti)所需的微量(liang)元(yuan)素，對身體(ti)有較多好處(chu)。
3、苦瓜
苦瓜性寒，具有祛暑(shu)消渴(ke)的(de)作用，可以緩(huan)解嘴巴上火的(de)癥(zheng)狀，有助于改善暑(shu)熱煩渴(ke)、赤眼疼(teng)痛等病(bing)癥(zheng)。
4、綠豆
綠(lv)豆性寒(han)，具有清熱解(jie)毒、消暑、利水(shui)的功效。用(yong)綠(lv)豆煮(zhu)水(shui)喝(he)，也可以去除體內火氣，緩解(jie)嘴巴上(shang)火癥狀。
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