沒(mei)有山楂決(jue)明子荷葉(xie)茶什么時(shi)候(hou)喝才減肥的說法，但是一般建(jian)議在午飯前1小時(shi)、晚飯前后1小時(shi)喝。

山楂味酸、甘(gan)，性(xing)(xing)微(wei)溫，具有消食(shi)化積(ji)的功效。決明子(zi)味甘(gan)、苦(ku)、咸(xian)，性(xing)(xing)微(wei)寒，歸大(da)腸經，可(ke)以(yi)潤腸通便(bian)。荷葉(xie)(xie)味苦(ku)，性(xing)(xing)平，能夠起到利水的作用(yong)。因(yin)此山楂決明子(zi)荷葉(xie)(xie)茶能夠在(zai)一(yi)定(ding)程度上輔助減肥，但(dan)是其并不是在(zai)固定(ding)時(shi)(shi)(shi)間(jian)飲用(yong)才能發揮功效，平時(shi)(shi)(shi)可(ke)以(yi)根據自身(shen)情況(kuang)選擇在(zai)合適(shi)的時(shi)(shi)(shi)間(jian)飲用(yong)即可(ke)。通常建議在(zai)午飯(fan)前1小(xiao)時(shi)(shi)(shi)、晚飯(fan)前后1小(xiao)時(shi)(shi)(shi)喝山楂決明子(zi)荷葉(xie)(xie)茶，更有助于加(jia)快腸道內(nei)代謝廢(fei)物的排出速度，促使體重減輕。

注意脾胃虛(xu)弱(ruo)(ruo)而無積滯者、脾胃虛(xu)寒及便溏者、體質過(guo)度虛(xu)弱(ruo)(ruo)者盡量避免喝山(shan)楂決明子荷葉茶，而且減肥者要遵(zun)醫囑飲用山(shan)楂決明子荷葉茶，同時保持良好(hao)的(de)飲食習(xi)慣，適(shi)當運動，以免危害身體健(jian)康。

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