腰肌(ji)勞(lao)損，在現(xian)代人(ren)中是比較(jiao)常(chang)見的(de)疾病。30歲(sui)以上(shang)的(de)人(ren)普遍都有勞(lao)損的(de)跡象，甚(shen)至在20多歲(sui)的(de)人(ren)群中腰肌(ji)勞(lao)損也(ye)很常(chang)見。

腰(yao)(yao)肌勞損(sun)主(zhu)要(yao)是(shi)(shi)不良的(de)(de)生活方式(shi)引起的(de)(de)疾病，長(chang)時間地保(bao)持一個姿勢，導致了腰(yao)(yao)椎附近肌肉的(de)(de)疲勞。坐(zuo)(zuo)著(zhu)的(de)(de)時候，腰(yao)(yao)紙椎是(shi)(shi)承受力量最大的(de)(de)關節，以前大家坐(zuo)(zuo)的(de)(de)多是(shi)(shi)硬木椅子，而且以前對(dui)(dui)坐(zuo)(zuo)姿要(yao)求(qiu)比較嚴，講(jiang)究坐(zuo)(zuo)如(ru)鐘。但(dan)是(shi)(shi)現在的(de)(de)孩(hai)子我看對(dui)(dui)坐(zuo)(zuo)姿的(de)(de)要(yao)求(qiu)就差了。

生活條件(jian)好了(le)，家具(ju)也(ye)都西(xi)化了(le)，現在(zai)大家習慣(guan)坐(zuo)在(zai)沙(sha)發上，經常腰向后塌，這(zhe)(zhe)樣短時間感(gan)覺(jue)很(hen)舒服，但是(shi)坐(zuo)久了(le)，就(jiu)會(hui)感(gan)覺(jue)很(hen)累，可以說現在(zai)人的腰肌勞損跟坐(zuo)臥的家具(ju)不無關系。坐(zuo)是(shi)這(zhe)(zhe)樣，睡(shui)覺(jue)也(ye)一樣，睡(shui)軟床(chuang)容易導致腰不舒服，所(suo)以一般來說，我(wo)碰到腰肌勞損的病人，除了(le)給他用(yong)湯瓶八診調理以外，都讓他們回家坐(zuo)硬座，睡(shui)硬板床(chuang)，這(zhe)(zhe)兩(liang)方面結合起來，效果很(hen)好。

很(hen)多人對腰(yao)肌(ji)勞(lao)損都(dou)不太重(zhong)視，他們(men)覺得不就是腰(yao)酸腰(yao)痛(tong)么(me)，找(zhao)個(ge)(ge)人按摩一(yi)下(xia)緩解(jie)緩解(jie)就行了。腰(yao)肌(ji)勞(lao)損遠沒有(you)這(zhe)(zhe)么(me)簡單。大家都(dou)知道(dao)，我們(men)的(de)脊柱(zhu)是身(shen)體(ti)的(de)支撐，腰(yao)這(zhe)(zhe)里(li)就這(zhe)(zhe)么(me)一(yi)條骨頭(tou)，而前(qian)面卻有(you)很(hen)多內臟器官。脊柱(zhu)出(chu)(chu)了問(wen)題，內臟功能(neng)肯定會(hui)受到(dao)影響(xiang)，具(ju)體(ti)到(dao)腰(yao)肌(ji)勞(lao)損來說，它會(hui)直接導致腰(yao)椎出(chu)(chu)現變形，這(zhe)(zhe)就會(hui)影響(xiang)到(dao)腎臟的(de)功能(neng)，很(hen)多經常腰(yao)肌(ji)勞(lao)損的(de)人，會(hui)伴隨性(xing)功能(neng)減退，就是這(zhe)(zhe)個(ge)(ge)道(dao)理(li)。所以我們(men)一(yi)定要(yao)深(shen)刻認(ren)識到(dao)腰(yao)肌(ji)勞(lao)損的(de)危害，及(ji)早治療(liao)，避免身(shen)體(ti)遭受更大的(de)痛(tong)苦。

我一般用湯(tang)瓶八診里(li)面骨診和(he)脈(mo)診的手法(fa)來(lai)調理，效(xiao)果是很(hen)不錯的。首先是點按(an)奇脈(mo)，具體的部(bu)位就是從尾(wei)椎至環跳，再回(hui)按(an)至臀中向下(xia)一直到腳跟(gen)，這條奇脈(mo)對(dui)調理腰(yao)椎包括腰(yao)以下(xia)的疾(ji)病都有很(hen)好的療效(xiao)，可以說(shuo)是回(hui)族醫(yi)學的獨到之處。

按(an)完(wan)以后(hou)是點刺放血，就是用(yong)梅花針叩刺腰(yao)部(bu)疼痛處至出(chu)血后(hou)加拔(ba)火罐。急性扭傷(shang)、挫傷(shang)出(chu)血量可稍大，慢(man)性勞損出(chu)血可少些，勞損部(bu)位比較(jiao)廣(guang)泛時一(yi)般(ban)用(yong)走罐。

然后就是根據病人情況點壓一些(xie)竅穴，選穴得(de)靈活搭配，因為的部位不一樣(yang)(yang)，具(ju)體(ti)表現也(ye)不一樣(yang)(yang)。就比如說你要做一盤菜(cai)的話，你得(de)用(yong)哪(na)些(xie)主料，哪(na)些(xie)作料，你用(yong)小火(huo)、中火(huo)，還是大火(huo)，這(zhe)些(xie)都要根據當時的情形來調整。

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