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接觸放射性物質的人的飲食原則(預防核輻射的幾種食物)

祝(zhu)由網 2023-07-10 19:22:12

放射(she)性物質對機(ji)(ji)體的(de)(de)(de)內照射(she)或(huo)外照射(she)都可引(yin)起(qi)組(zu)(zu)織細(xi)胞的(de)(de)(de)損(sun)傷、壞死(si)或(huo)增生,對造(zao)血(xue)功能的(de)(de)(de)影(ying)響就更大,血(xue)液中(zhong)白細(xi)胞的(de)(de)(de)減(jian)少(shao)很快。膳食的(de)(de)(de)合(he)理供給可以減(jian)低由于輻射(she)對機(ji)(ji)體的(de)(de)(de)損(sun)害和組(zu)(zu)織細(xi)胞的(de)(de)(de)增生,并促(cu)進已(yi)進入體內的(de)(de)(de)放射(she)性物質自體內迅速排出,這(zhe)是(shi)綜合(he)性輻射(she)防護措(cuo)施中(zhong)的(de)(de)(de)一個不可缺少(shao)的(de)(de)(de)部分。

在消(xiao)化吸收功能(neng)(neng)允許的情況下,可(ke)釆(bian)用(yong)“三高一宜”的飲食(shi)原則,即(ji)高蛋白、高糖、高維生(sheng)素及適宜的脂肪飲食(shi)。特別是(shi)肝類、乳類、蛋類及其(qi)制品(pin)的動(dong)物性蛋白質,能(neng)(neng)減少放射線(xian)對人體的不(bu)利影響,尤(you)其(qi)是(shi)所含必需氨基酸屬機體修復創傷不(bu)可(ke)缺少的原料,應該多食(shi)用(yong)。

新鮮(xian)蔬菜、水果含的(de)豐富維生素和含有不飽和脂(zhi)(zhi)肪酸的(de)油(you)脂(zhi)(zhi),能(neng)預防外照射(she)引起的(de)慢性(xing)放(fang)射(she)損傷,并能(neng)促使已進入機體的(de)放(fang)射(she)性(xing)物(wu)質加快排出,故放(fang)射(she)性(xing)作業者應多(duo)進食蔬菜、水果及植物(wu)油(you)類。

另(ling)外,水果(guo)中一(yi)般(ban)都含(han)有(you)(you)較(jiao)豐富的(de)維(wei)(wei)生素,用(yong)(yong)它可補充因放(fang)射性(xing)物質的(de)作用(yong)(yong)引起維(wei)(wei)生素代謝紊亂而造成的(de)維(wei)(wei)生素的(de)損(sun)失。水果(guo)大都含(han)有(you)(you)多種(zhong)有(you)(you)機(ji)酸(suan)(suan),如蘋果(guo)酸(suan)(suan)、檸檬酸(suan)(suan)等,這些有(you)(you)機(ji)酸(suan)(suan)對一(yi)些放(fang)射性(xing)物質有(you)(you)強烈的(de)結合作用(yong)(yong),有(you)(you)利于這些物質從體內排出。

此外,某些維生素(su)對造血、止血、止吐等(deng)方面也有一定的作用(yong),對放射病的治療是有益的。慢性放射病患者,大多氣血兩虧(kui),在飲食調(diao)養(yang)時宜(yi)采用(yong)“益氣養(yang)血”、“補(bu)骨生髓”的治則。食物宜(yi)富(fu)含鐵、锏、鎳等(deng)元素(su),以利骨髓造血功(gong)能和機體康復。

因此這些食物可以起到(dao)增強(qiang)體(ti)質,防治放射病的作用。另外,在(zai)三餐之間,加用高質量(liang)的點(dian)心(xin)或飲料(樂(le)口(kou)福、麥乳精、果汁、西(xi)紅柿及新鮮菜(cai)汁等(deng)(deng)),并(bing)配合(he)服用維生素(su)C、維生素(su)P、B族維生素(su)(包括(kuo)B4、B6、復(fu)合(he)維生素(su)B、B1、B2等(deng)(deng))、鈷、鐵等(deng)(deng)元素(su)也很重(zhong)要。

預防核輻射的幾(ji)種食物

八種有特別防治結果的果蔬
研究表白,核輻射對人體的風險與其導致機體過氧化有關。所以防御核輻射,除避免與核輻射的“密切接觸”外,必然的營養匹敵輻射有著很是首要的感化。在核基地、核武庫、核潛艇、核爆炸等地,人們經過過程飲食的編制可以抵抗或削減核輻射對人體變成的危險,已被現代醫學研究所證實。
黑芝麻:黑芝麻益腎,多吃補腎食品可加強身體細胞免疫、體液免疫功能,有效庇護人體健康。
紫莧菜:紫莧菜抗輻射、抗突變、抗氧化的感化,與其含硒有關。硒是一種首要的微量元素,能進步人體匹敵輻射的能力。 綠茶:綠茶中的茶多酚,不但有抗癌和斷根體內的自由基的結果,還可以抗輻射。天天喝綠茶對身體很是有益。茶葉中還含有脂多糖,能改良造血功能,升高血小板和白細胞等。
番茄紅素:番茄紅素不但具有出色的抗輻射能力,且抗氧化能力極強。番茄紅素遍及存在于番茄、杏、番石榴、西瓜、番木瓜、紅葡萄等水果及蔬菜中。此中,番茄中的含量相對較高,多存在于番茄的皮和籽中。別的,番茄紅素是脂溶性維生素,必須用油炒過才能被人體接收。
螺旋藻食品:螺旋藻含有豐富的植物蛋白,多種氨基酸、微量元素、維生素、礦物質和生物活性物質,可促進骨髓細胞的造血功能,加強骨髓細胞的增殖活力,促進血清蛋白的生物合成,從而進步人體的免疫力。是以,多吃海帶、螺旋藻之類等健康資訊,具有較著的抗輻射感化。
花粉食品:花粉食品作為一種新型的營養保健品流行全球,被稱為“完全營養食品”,在營養食品中名列前茅。據現代科學測定表白,每百克花粉的蛋白質含量可高達25-30g,此中含有十幾種氨基酸,并且呈游離狀況,極易被人體接收。花粉中還含有40%的糖和必然量的脂肪健康養生網,和豐富的B族維生素和維生素A、D、E、K等,此中維生E、K都是被科學家證實的能延緩人體細胞朽邁過程的首要物質。花粉還含有鐵、鋅、鈣、鎂、鉀等10多種無機鹽和30多種微量元素及18種酶類,是以,花粉具有抗輻射結果。 銀杏葉成品:銀杏葉提取物中的多元酚類對避免和削減輻射有奇效,對在核輻射環境中的工作職員,經常服用銀杏葉茶,能升高白細胞,庇護造血性能。
預防核輻射的編制
1、能量供給要充沛
輻射使身體能量耗損增加,身體組織對糖的操縱能力降落,足夠的能量供給有益于進步人體對輻射的耐受力,降落敏感性,減輕毀傷庇護身體。谷物中的碳水化合物是身體所需能量的首要來歷,一旦攝取不足,將迫使體內脂肪和蛋白質不竭改變成能量,造成蛋白質的相對不足,從而影響輻射毀傷組織的修復,或使輻射毀傷加重。糖類供賜與果糖,葡萄糖次之,而后是蔗糖等。
2、蛋白質不克不及少
蛋白質攝取不足會造成組織蛋白合成不足,導致肌肉、心、肝、腎、脾等臟器的重量減輕,呈現功能障礙,從而對輻射的敏感性增高。是以,接觸核輻射的人,要重視攝取充沛的優良蛋白質。如多吃胡蘿卜、番茄、海帶、瘦肉、動物肝臟等富含維生素A、C和蛋白質的食品,加強肌體抵當核輻射的能力。
3、脂類攝取不宜高
人體受輻射照耀后食欲不振、口味不佳,脂肪的總供給量要恰當削減,但需增加植物油所占的比重,此中油酸可促進造血系統再生功能,防治輻射毀傷結果較好。
4、多彌補維生素
必須脂肪酸,維生素A、K、E和B族維生素,維生素貧乏,可降落身體對輻射的耐受性,宜加量供給。
5、礦物質均衡尤其首要
體內鉀、鈉、鈣、鎂等離子濃度須均衡,不然不克不及保持水與電解質均衡,輕者侵害健康健康生活,重者乃至危及生命。微量元素與其他營養彼此之間的關系也很首要,鋅對很多營養包含蛋白質與維生素的消化、接收和代謝都有首要影響。輻射毀傷時,礦物質包含微量元素在內,過量或不服衡,均會產生不良影響。
6、無機鹽供給宜加量
在炊事中適當增加無機鹽(主假如食鹽),可促令人飲水量增加,加快放射性核素隨尿液、糞便排出,從而減輕內照耀毀傷。
7、辛辣食品感化不成低估
辛辣食品屬于經常利用調料,同時也是抵抗輻射的自然食品。常吃辛辣食品不單可以調動全身免疫系統,還能庇護細胞的DNA,使之不受輻射粉碎。是以,經常吃辛辣食品,對身體健康很是有益。
警戒埋沒在我們身邊的輻射污染
1、重視居室中的放射性污染
隨著產業的成長,經常操縱產業廢渣做建筑材料,可能造成建材中含有一些放射性物質,經放射性衰變產生了放射性氣體及其子體產品,懸浮于室內空氣中,氛及其于體產品放射出能量較高的a射線(粒子),人若吸進如許的氣體,即會照耀人體肺組織。若是持久遭到照耀,便輕易產生支氣管炎和肺癌等疾病。另據國外報導,大大都家庭居室中自然呈現的放射性氣體氛,若是與煙氣同化,將會有致命的影響。氛是肺癌的一個致病身分。
別的,裝修居室用的花崗巖及其它板石材料也含有必然量的氛,出格是透風不良時,可造成居室內放射性污染加重。經監測表白,室內氧氣多在透風不良的處所堆集,所以經常打開居室的窗戶,促進空氣暢通,使氧稀釋,這是削減室內氛濃度的杰出辦法。裝修房屋用的石(板)材要有選擇地利用。石材的放射性核素含量隨礦床,地點地等自然條件的分歧而有所增減,必須對其進行監測,才能知道是不是合適居室裝修。要規范裝修材料的市場。
2、嚴防飲用水的核污染
加強對飲用水源地的環境庇護,嚴防飲用水遭到核污染。受放射性物質污染的水不克不及直接飲用。
若是用受放射性物質污染的水澆灌農作物、蔬菜。其放射性物質的含量遍及增高,食用有害人體健康。
中國礦泉水水源豐富,此中也有很多水源在流經途中遭到人工或自然的放射性污染。據報導,經過過程有關部分監測,某些盲目開辟的礦泉水水源中含氧的濃度太高,若持久飲用這類礦泉水就會風險身體。是以,各地有關法律和監視部分,要對礦泉水的開辟項目要嚴加辦理,不但要嚴格節制商品礦泉水的衛生指標,還要重視它是不是遭到放射性物質的污染。
3、要防燃煤的放射性污染
燃煤中常含有少量的放射性物質。研究闡發表白,很多煤炭煙氣中含有U、Th、Ra、210Po和210Pb。大大都環境下,固然這些物質含量希少,但如持久堆積,其放射性物質亦會隨空氣及烘烤的食品進入人體,造成機體的慢性侵害。
平常平凡生活利用燃煤,要重視透風排氣,警戒煤煙經過過程呼吸進入人體內。避免食用煤碳直接烘烤食品,特別是茶葉、煙葉、肉類和餅干等。若是必須利用燃煤(碳)烘烤食品時也要重視樊籬,不要讓食品與煤煙直接接觸。
4、莫要持久佩帶金銀首飾
佩帶金銀首飾是人們,特別是密斯們美容扮裝的首要生活內容。卻不知經常佩帶首飾也會給人們帶來懊末路,那就是輕易得"首飾病",即皮膚病。
一般來講,除純金(24K)首飾以外,其他的首飾在建造過程傍邊都要摻入少量鋼、鉻、鎳等材質,出格是那些異常光華精明的或便宜合成首飾成品,這些首飾成品的材質成分加倍復雜,對人的皮膚造成危險的可能性更大。據報導,美國專家在查驗了幾千件首飾后發現,此中有近百件含有放射性物質,這些放射性元素對人體有嚴重地侵害,若是持久佩帶,有可能引發皮膚病或皮癌。金銀首飾,不宜常戴。常戴的首飾成品,進行含放射性物質測定。
輻(fu)射(she)(she)防(fang)護是研究庇護人類(lei)(lei)(lei)(系指全人類(lei)(lei)(lei)、此(ci)中的部分或個(ge)別成(cheng)員和(he)他們的兒(er)女)免受(shou)或少受(shou)輻(fu)射(she)(she)風險(xian)的利用學科,有時亦指用于庇護人類(lei)(lei)(lei)免受(shou)或盡(jin)可(ke)能少受(shou)輻(fu)射(she)(she)風險(xian)的要求、辦(ban)法、手段和(he)編制。輻(fu)射(she)(she)包(bao)含電(dian)離(li)輻(fu)射(she)(she)和(he)非電(dian)離(li)輻(fu)射(she)(she)。在核范疇,輻(fu)射(she)(she)防(fang)護專(zhuan)指電(dian)離(li)輻(fu)射(she)(she)防(fang)護。

哪些(xie)食物能防止(zhi)輻(fu)射(she)?防止(zhi)輻(fu)射(she)該注意什么?

輻射對于人們的身體有很大的傷害,所以在日常生活中我們應該要多加注意預防輻射。其實預防輻射的方法有很多種,最常見的就是飲食療法,生活中應該多吃一些有助于輻射的食物。那么有哪些食物能防止輻射呢?防止輻射該注意什么呢?
1、哪些食物能防止輻射
1、喝茶。有喝茶習慣的人,受輻射損傷較輕,血液病發病率較低,由輻射所引起的死亡率也較低。茶葉中含有防輻射物質,對人體的造血機能有顯著的保護作用,能減少電腦輻射的危害。葉中含有豐富的維生素A,還能使眼睛在暗光下看東西更清楚,可預防夜盲癥與干眼病。
2、橘子。含有抗氧化劑成分,可增強人體免疫力,抑制腫瘤生長,抗氧化劑含量名列所有柑橘類水果之首。同時橘子中含有較高的維生素a和胡蘿卜素,可以保護經常使用電腦者的皮膚。
3、酸奶。在飯后2小時左右的時間喝一杯酸奶,對健康非常有益。午后喝酸奶,還可以緩解緊張的心情以及工作壓力。喝酸奶應少量多次,不但效果更好,還能避免食用過多造成腸胃不適。最后要注意的是喝完酸奶一定要記得漱口,否則酸奶中的酸性物質及乳酸菌會影響到牙齒健康。
4、黑芝麻。中醫理論認為,黑色入腎,“腎主骨升髓通于腦”,各種輻射危害主要影響人體大腦和骨髓,使人免疫系統受損。多吃補腎食品可增強機體細胞免疫、體液免疫功能,能有效保護人體健康。
5、西紅柿。科學調查發現,長期經常食用番茄及番茄制品的人,受輻射損傷較輕,由輻射所引起的死亡率也較低。實驗證明,輻射后的皮膚中,番茄紅素含量減少31%-46%,其他成分含量幾乎不變。番茄紅素通過猝滅侵入人體的自由基,在肌膚表層形成一道天然屏障,有效阻止外界紫外線、輻射對肌膚的傷害。并可促進血液中膠原蛋白和彈性蛋白的結合,使肌膚充滿彈性,嬌媚動人。特別值得一提的是,番茄紅素還有祛斑、祛色素的功效。
6、綠豆。民間素有“綠豆湯解百毒”之說。現代醫學研究證明,綠豆含有幫助排泄體內毒物,加速新陳代謝的物質,能有效抵抗各種污染,包括電磁污染。
7、紫菜。紫菜能抗輻射、抗突變、抗氧化,與其含硒有關。硒是種重要的微量元素,能增強機體免疫功能,保護人體健康。常吃含硒豐富的紫莧菜,可提高人體對抗輻射的能力。
8、辣椒。辣椒之類辛辣食品屬于常用調料,同時也是抵御輻射的天然食品。吃辣椒不但可調動全身免疫系統,辣椒、黑胡椒、咖喱、生姜之類的香辛料,還能保護細胞的dna,使之不受輻射破壞。因此,經常吃辣,身體健康。
9、海帶。最新研究發現,海帶的提取物海帶多糖因抑制免疫細胞凋亡而具有抗輻射作用。
10、大蒜。大蒜是烹飪中不可缺少的調味品。大蒜中含硒較多,并且大蒜的抗氧化作用優于人參。因此適量吃些大蒜有助于減少輻射損傷。
11、黑木耳。黑木耳中的膠質可把殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質及放射性物質吸附,集中起來排出體外,從而起到清胃、滌腸、防輻射的作用。
對于那些女白領而言,整日對著電腦,她們的皮膚會出現各種各樣的問題,即便是你使用什么隔離霜、化妝品,這樣也是無濟于事,女性想要防止輻射,就要從自己的飲食方面入手,增強自身體質,這樣才是最有效的措施。
2、防止輻射該注意什么
1、別讓電器扎堆
不要把家用電器擺放得過于集中或經常一起使用,特別是電視、電腦、電冰箱不宜集中擺放在臥室,以免使自己暴露在超劑量輻射的危險中。
2、勿在電腦身后逗留
盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方,因為電腦輻射最強的是背面,其次為左右兩側,屏幕的正面反而輻射最弱。
3、用水吸電磁波
室內要保持良好的工作環境,如舒適的溫度、清潔的空氣等。水是吸收電磁波的最好介質,可在電腦的周邊多放幾瓶水。不過,最好用塑料瓶和玻璃瓶,絕對不能用金屬杯盛水。
4、減少待機
當電器暫停使用時,別讓它們長時間處于待機狀態,因為此時可產生較微弱的電磁場,長時間也會產生輻射積累。
5、及時洗臉洗手
電腦、電視屏表面存在著大量靜電,其聚集的灰塵可轉射到臉部和手部皮膚裸露處,時間久了,易發生斑疹、色素沉著等,使用后應及時洗臉洗手。
6、補充營養
多吃富含維生素A、C和蛋白質的食物,如胡蘿卜、白菜、豆腐、牛奶、雞蛋等。還可多飲茶水,茶葉中的茶多酚等活性物質有利于吸收與抵抗放射性物質。

什么(me)食物能讓(rang)你遠離(li)輻射(she)?

遠離電(dian)磁輻射(she),不受其害,除(chu)了避免和電(dian)磁波(bo)的(de)“親密接觸”外,通(tong)過飲食也能(neng)做到。下面列(lie)舉一些抗電(dian)磁輻射(she)的(de)健康食物(wu)。

1.蔬菜、水果

多(duo)吃新鮮的水果、蔬菜,能攝取(qu)大量的維(wei)生(sheng)素A、B、C、E。這些(xie)富含維(wei)生(sheng)素的食物(wu)能減輕電(dian)磁輻射對人體(ti)產生(sheng)的細微影響,避免神經系(xi)統發(fa)生(sheng)紊亂。

2.綠茶、菊花茶

綠(lv)茶、菊花茶中的茶多酚是抗輻射物質,可減(jian)輕(qing)各(ge)種輻射對人(ren)體的不良(liang)影響。茶葉中還含有脂多糖(tang),能改善機體造血(xue)功(gong)能,升高(gao)血(xue)小板(ban)和(he)(he)白細(xi)胞等(deng)的數(shu)量。所以要喝綠(lv)茶和(he)(he)菊花茶,它們(men)能起(qi)到抵(di)抗電磁輻射和(he)(he)調節身體功(gong)能的作用。

3.黑木耳

黑(hei)木耳(er)的最大優勢在(zai)于可以幫助排出(chu)粉塵(chen)、纖維(wei)素物質,使有害物在(zai)體(ti)內難以立足。

4.海帶

海(hai)帶是放射性物質的(de)“克星”。海(hai)帶含有一種稱作海(hai)帶膠質的(de)物質,可促使侵入人體的(de)放射性物質從腸(chang)道排出。

5.紫莧菜

紫(zi)莧菜能(neng)(neng)抗(kang)輻射、抗(kang)突變、抗(kang)氧化,與其含(han)硒有(you)關。硒是一種(zhong)重要的微量元素,能(neng)(neng)增強機體免(mian)疫功能(neng)(neng),保護人體健康。常吃含(han)硒豐富的紫(zi)莧菜,可提高(gao)人體對(dui)抗(kang)輻射的能(neng)(neng)力。

溫馨小貼士

消費者應盡(jin)可能(neng)購買(mai)新款的(de)電腦(nao),盡(jin)可能(neng)不使用舊(jiu)電腦(nao)。在同(tong)距離,同(tong)類(lei)機型的(de)條件下(xia),舊(jiu)電腦(nao)的(de)輻射一般是新電腦(nao)的(de)1~2倍。

對于放(fang)射(she)性工作者有什(shen)么(me)食物(wu)可以減少他們(men)的(de)輻射(she)

隨著科學(xue)技術(shu)的(de)(de)(de)(de)越(yue)來(lai)越(yue)發達,人(ren)們的(de)(de)(de)(de)生(sheng)活離不(bu)開對電子產品(pin)的(de)(de)(de)(de)依(yi)賴,因此(ci)(ci)我們所受到的(de)(de)(de)(de)輻(fu)(fu)射(she)也越(yue)來(lai)越(yue)嚴重(zhong),尤其(qi)是上班族,長期(qi)被(bei)(bei)電子輻(fu)(fu)射(she)侵害(hai)無異(yi)于(yu)慢性(xing)自殺。因此(ci)(ci),我們要盡早行動起來(lai),對抗(kang)生(sheng)活中(zhong)的(de)(de)(de)(de)各種輻(fu)(fu)射(she),下面為你搜(sou)集了防輻(fu)(fu)射(she)的(de)(de)(de)(de)日常食物(wu)(wu)(wu)! 黑(hei)芝麻(ma):黑(hei)芝麻(ma)益腎(shen),多(duo)(duo)(duo)吃(chi)補腎(shen)食品(pin)可增(zeng)強(qiang)身體細(xi)胞免疫、體液免疫功能(neng)(neng),有(you)(you)效保護人(ren)體健(jian)康。紫莧菜:紫莧菜能(neng)(neng)抗(kang)輻(fu)(fu)射(she)、抗(kang)突變、抗(kang)氧(yang)化,與其(qi)含(han)(han)硒有(you)(you)關硒是種重(zhong)要的(de)(de)(de)(de)微(wei)量(liang)元(yuan)素(su)(su)(su)(su),能(neng)(neng)提高(gao)人(ren)體對抗(kang)輻(fu)(fu)射(she)的(de)(de)(de)(de)能(neng)(neng)力(li)。綠茶(cha)(cha):綠茶(cha)(cha)中(zhong)的(de)(de)(de)(de)茶(cha)(cha)多(duo)(duo)(duo)酚是抗(kang)輻(fu)(fu)射(she)物(wu)(wu)(wu)質茶(cha)(cha)葉中(zhong)還含(han)(han)有(you)(you)脂(zhi)多(duo)(duo)(duo)糖(tang),能(neng)(neng)改善造血(xue)(xue)功能(neng)(neng),升高(gao)血(xue)(xue)小板(ban)和白(bai)血(xue)(xue)球等。番(fan)(fan)(fan)茄(qie)紅(hong)素(su)(su)(su)(su):番(fan)(fan)(fan)茄(qie)紅(hong)素(su)(su)(su)(su)不(bu)僅具(ju)備卓越(yue)的(de)(de)(de)(de)抗(kang)輻(fu)(fu)射(she)能(neng)(neng)力(li)并且抗(kang)氧(yang)化能(neng)(neng)力(li)極(ji)強(qiang),番(fan)(fan)(fan)茄(qie)紅(hong)素(su)(su)(su)(su)廣泛存在(zai)于(yu)番(fan)(fan)(fan)茄(qie)、杏(xing)、番(fan)(fan)(fan)石榴、西(xi)瓜(gua)番(fan)(fan)(fan)木瓜(gua)、紅(hong)葡萄等水果及(ji)蔬菜中(zhong),有(you)(you)較(jiao)多(duo)(duo)(duo)的(de)(de)(de)(de)番(fan)(fan)(fan)茄(qie)紅(hong)素(su)(su)(su)(su),其(qi)中(zhong),番(fan)(fan)(fan)茄(qie)中(zhong)的(de)(de)(de)(de)含(han)(han)相對較(jiao)高(gao),不(bu)過(guo),番(fan)(fan)(fan)茄(qie)紅(hong)素(su)(su)(su)(su)多(duo)(duo)(duo)存在(zai)于(yu)番(fan)(fan)(fan)茄(qie)的(de)(de)(de)(de)皮(pi)和籽中(zhong),果肉含(han)(han)量(liang)很少,此(ci)(ci)外(wai),番(fan)(fan)(fan)茄(qie)紅(hong)素(su)(su)(su)(su)是脂(zhi)溶性(xing)維生(sheng)素(su)(su)(su)(su),必須過(guo)油(you)炒過(guo)才能(neng)(neng)被(bei)(bei)人(ren)體吸收。螺旋藻:螺旋藻多(duo)(duo)(duo)糖(tang)富含(han)(han)鼠李糖(tang),具(ju)有(you)(you)明顯的(de)(de)(de)(de)抗(kang)輻(fu)(fu)射(she)作用。花粉:能(neng)(neng)促進人(ren)體免疫器官發育,具(ju)有(you)(you)抗(kang)輻(fu)(fu)射(she)效果。銀杏(xing)葉制(zhi)品(pin):銀杏(xing)葉提取物(wu)(wu)(wu)中(zhong)的(de)(de)(de)(de)多(duo)(duo)(duo)元(yuan)酚類對防止和減少輻(fu)(fu)射(she)有(you)(you)奇效,對于(yu)在(zai)輻(fu)(fu)射(she)環境中(zhong)工作的(de)(de)(de)(de)人(ren),堅持(chi)服用銀杏(xing)葉茶(cha)(cha),能(neng)(neng)升高(gao)白(bai)細(xi)胞,保護造血(xue)(xue)機能(neng)(neng)。

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