在現代社會里，每一個人都會被各種各樣的應激因素所包圍。過度的應激刺激會使機體的自主神經系統紊亂，從而造成便秘。大多數人在旅行、做緊張的工作和試驗時都會發生便秘。這種情況，基本上經過2?3天就會恢復正常。這樣的便秘一般稱為臨時單純性便秘。它是在生活環境、生活習慣、工作環境等發生急劇變化時發生的，當周圍環境一旦恢復正常時，便秘的癥狀就會隨之消失。由于精神緊張而引起神經疲勞、感情的波動等，造成自主神經紊亂，胃腸的消化吸收功能下降等，都會影響其功能，最后引起便秘或腹瀉。單純性便秘是由應激引起的，當形成應激的條件消失時，癥狀就會得到緩解。但當不斷地發生應激反應時，就會使人患慢性便秘，易形成惡性循環，而使便秘癥狀更加嚴重。這種情況不僅在成年人會發生，而且兒童也會發生。因為小孩不能很好地用語言交談，而且懂得語言的種類也很少，不具備向他人表達思想的能力和手段，由于父母及周圍的人們過分地干預或擔心孩子的事情，就會對孩子形成應激刺激，攪亂了孩子的正常心境，使患便秘和腹瀉癥狀的概率增加。
控制排便的消化器官的功能，是不為人的意志所全部控制的。如自主神經的活動就與意志無關。當然在排泄的過程中，或多或少有一些意志性活動參與。但是胃-腸等其他器官的功能，大部分都依賴于自主神經的控制。機體的自主神經盡管不受人的意志所控制，但會受到人的感情或情緒等方面的影響，往往會由于感情或情緒方面的變化，而導致自主神經的紊亂。如精神緊張、不安、害怕、煩惱、憤怒、悲傷等應激反應，就非常容易引起便秘。如果一旦患便秘后，加上與外界不接觸，整天悶悶不樂，這又增加了應激刺激，形成惡性循環，造成更加嚴重的便秘癥狀，那樣會使治愈便秘更加難辦了。
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