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便秘的基本常識及解決便秘的方法

祝(zhu)由網 2023-07-09 22:26:25

多數健康人每(mei)日(ri)(ri)排(pai)便(bian)1次(ci),但(dan)可以(yi)隔日(ri)(ri)或2?3天排(pai)便(bian)1次(ci)也屬正(zheng)常。每(mei)天大(da)便(bian)1?2次(ci)的人數較少,一般都是1周(zhou)3次(ci)以(yi)上,尤以(yi)2天1次(ci)以(yi)上的人比較多。正(zheng)常人在平均2周(zhou)左(zuo)右的時間內每(mei)天大(da)便(bian),然后1~2天不排(pai)便(bian),形成一個(ge)排(pai)便(bian)周(zhou)期(qi),但(dan)每(mei)個(ge)人的周(zhou)期(qi)不盡相同(tong),這是隨著每(mei)一個(ge)人所處的環境不同(tong)而變化的。

如果沒(mei)有(you)什么不舒服(fu)的(de)感(gan)覺,排便(bian)(bian)很暢,沒(mei)有(you)什么困難(nan),都屬于正(zheng)常(chang)的(de)。如果因(yin)為某種(zhong)原因(yin),糞便(bian)(bian)在腸道內滯留時(shi)間(jian)過長,糞便(bian)(bian)內所含的(de)水分被過度吸收,以致糞便(bian)(bian)過于干燥、堅硬,排出(chu)困難(nan),正(zheng)常(chang)排便(bian)(bian)規律打(da)亂(luan),2?3天甚至更長時(shi)間(jian)才排便(bian)(bian)1次(ci),嚴重者排出(chu)的(de)糞便(bian)(bian)性狀(zhuang)像羊(yang)屎(shi)或兔屎(shi)樣,呈球狀(zhuang),就稱為便(bian)(bian)秘。

對于(yu)單純性便(bian)秘(mi)(mi)(mi)而(er)言(yan),當出(chu)現輕(qing)癥(zheng)便(bian)秘(mi)(mi)(mi)或(huo)(huo)(huo)短時(shi)(shi)(shi)間內發生便(bian)秘(mi)(mi)(mi)時(shi)(shi)(shi),一般沒有明顯的(de)全(quan)身(shen)不適,只是在排便(bian)時(shi)(shi)(shi)費力、難排,所(suo)以很容易被忽略或(huo)(huo)(huo)不在意。然而(er),往往就(jiu)因為經常對輕(qing)癥(zheng)便(bian)秘(mi)(mi)(mi)的(de)不在意,便(bian)秘(mi)(mi)(mi)會(hui)不知(zhi)不覺地逐漸加(jia)重,甚至發展成慢性便(bian)秘(mi)(mi)(mi)或(huo)(huo)(huo)頑(wan)固(gu)性便(bian)秘(mi)(mi)(mi)。久而(er)久之,則由于(yu)糞(fen)塊在結腸或(huo)(huo)(huo)直腸內滯留,而(er)引起神(shen)經反(fan)射性全(quan)身(shen)癥(zheng)狀,如(ru)頭痛、頭昏、食欲不振、腹脹不舒(shu)、口苦、口臭(chou)、精神(shen)萎靡、全(quan)身(shen)乏力、睡眠不安或(huo)(huo)(huo)失眠等。

習慣用瀉藥(yao)通(tong)便(bian)或灌腸(chang)(chang)通(tong)便(bian)的患者因胃腸(chang)(chang)功能紊亂而出現上(shang)腹脹飽不(bu)(bu)適(shi)、噯氣、惡心、嘔吐、腸(chang)(chang)鳴、多(duo)屁等消化不(bu)(bu)良(liang)癥狀(zhuang),甚(shen)至(zhi)可(ke)因長期(qi)食欲不(bu)(bu)振(zhen)、消化不(bu)(bu)良(liang)而出現輕度貧血和營養不(bu)(bu)良(liang)。如果糞(fen)便(bian)過(guo)于干燥(zao)而堅硬,一方(fang)面由于糞(fen)塊停滯(zhi)在直(zhi)(zhi)腸(chang)(chang)內過(guo)久,可(ke)形(xing)成(cheng)糞(fen)嵌塞(sai),直(zhi)(zhi)腸(chang)(chang)黏膜受壓、受刺激而產生炎癥,會發生少量(liang)黏液便(bian),甚(shen)至(zhi)發生里急后重癥狀(zhuang);另一方(fang)面還可(ke)以(yi)引(yin)起排便(bian)時肛門疼痛,甚(shen)至(zhi)引(yin)起肛裂、癆(lao)瘡、脫肛等。

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