溫(wen)泉是(shi)大自然賜予我們的良藥，溫(wen)泉中(zhong)，通常含有鈣(gai)、鎂、硫等多種礦物(wu)質元素(su)，對人體有很好(hao)的保健作用。冠心病患者經常進行溫(wen)泉浴，不僅可(ke)以(yi)強健循環系統功(gong)能、平衡血壓，而且還可(ke)以(yi)增強體質，提高免疫力。

當然(ran)，冠心病患者泡溫泉時有(you)許(xu)多講究，泡不(bu)好，反而會對自己健康不(bu)利。

每(mei)次泡(pao)溫泉的時(shi)(shi)間最(zui)好(hao)別超(chao)過15分(fen)鐘(zhong)，總的時(shi)(shi)間最(zui)好(hao)別超(chao)過30分(fen)鐘(zhong)。因為，人在泡(pao)溫泉時(shi)(shi)，心(xin)跳會加快，血壓會升高，使(shi)心(xin)臟負荷過量(liang)，這樣可能會對(dui)身(shen)體的健康不利。

下水(shui)(shui)前要先適應(ying)水(shui)(shui)溫(wen)，從低水(shui)(shui)溫(wen)逐漸(jian)過(guo)渡到高水(shui)(shui)溫(wen)，給血管逐漸(jian)擴張的(de)時間，最好只(zhi)選擇水(shui)(shui)溫(wen)在34℃~37℃的(de)溫(wen)泉。

不要一會泡(pao)溫(wen)(wen)泉比較(jiao)高(gao)的(de)溫(wen)(wen)度，一會泡(pao)水溫(wen)(wen)比較(jiao)低的(de)溫(wen)(wen)泉。這樣一冷一熱，短(duan)時間(jian)內引起血管擴張(zhang)和收縮，很容易引起腦(nao)中風及(ji)心肌梗死(si)。

此外，我們(men)在(zai)泡溫(wen)泉(quan)時，還要(yao)隨時觀察自(zi)己的身體(ti)狀況，一旦出現心跳加速(如(ru)超過(guo)140次/分)，或是感覺頭暈、心慌，要(yao)趕緊從(cong)溫(wen)泉(quan)里出來。否則，很(hen)容易出事故。

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