中院穴(xue)為手(shou)(shou)太(tai)陽、手(shou)(shou)少(shao)陽、足陽明、任脈之會，是人體任脈上的(de)主要穴(xue)道之一，號稱胃的(de)“靈(ling)魂(hun)腧穴(xue)”。
在(zai)人體(ti)腹(fu)部，肚臍上方(fang)5寸、4寸、2寸的(de)地(di)方(fang)有3個穴(xue)，分別叫做上、中、下(xia)院穴(xue)。上、中、下(xia)院，表示這(zhe)幾(ji)個穴(xue)分別處于胃(wei)(wei)的(de)上、中、下(xia)部。中院穴(xue)在(zai)胃(wei)(wei)的(de)中部，占據(ju)了胃(wei)(wei)的(de)主體(ti)部分，具有健脾和胃(wei)(wei)、補(bu)中益氣之功。適(shi)用(yong)于絕大多數的(de)胃(wei)(wei)及(ji)十(shi)(shi)指腸(chang)疾病，如(ru)胃(wei)(wei)及(ji)十(shi)(shi)三指腸(chang)潰瘍、慢(man)性胃(wei)(wei)炎、萎縮性胃(wei)(wei)炎、胃(wei)(wei)下(xia)垂等，尤其對緩(huan)解胃(wei)(wei)痛和治療消(xiao)化不良十(shi)(shi)分有效，相當于脾胃(wei)(wei)的(de)衛(wei)士。
中(zhong)脘(wan)穴怎么找呢?它(ta)就在我們(men)的胸部，從(cong)腹(fu)部往上(shang)(shang)(shang)摸，會(hui)摸到兩塊骨頭，這就是(shi)肋骨，順著這兩塊骨頭往上(shang)(shang)(shang)，會(hui)發現它(ta)們(men)有一(yi)個交點(dian)。這個交點(dian)和(he)肚臍(qi)正中(zhong)間(肚臍(qi)上(shang)(shang)(shang)方(fang)4寸)的位置，就是(shi)中(zhong)脘(wan)穴。按(an)摩中(zhong)脘(wan)穴時(shi)，將雙掌(zhang)(zhang)重疊或單掌(zhang)(zhang)按(an)壓(ya)在中(zhong)脘(wan)穴上(shang)(shang)(shang)，順時(shi)針或逆時(shi)針方(fang)向緩慢(man)行圓(yuan)周推動3一(yi)5分鐘，使(shi)腹(fu)腔內產生熱感為佳。宜每天堅持。
按摩(mo)中脘穴時，應注意(yi)手(shou)掌與皮(pi)(pi)膚(fu)之間不要(yao)出現摩(mo)擦(ca)，即手(shou)掌要(yao)始終(zhong)緊貼皮(pi)(pi)膚(fu)，帶(dai)著皮(pi)(pi)下的脂肪、肌肉等做小范圍的環旋(xuan)運(yun)動。飯后半小時做最(zui)好，力度不可過大(da)。
小腿肚內(nei)側是(shi)足(zu)太(tai)陰(yin)脾經(jing)、足(zu)少陰(yin)腎經(jing)和(he)足(zu)厥陰(yin)肝經(jing)循行之處。因此(ci)，按(an)捏此(ci)部位(wei)，對這3條經(jing)絡所在(zai)的穴(xue)位(wei)都有一(yi)定刺激作用(yong)。其中，足(zu)太(tai)陰(yin)脾經(jing)與脾胃相(xiang)聯(lian)，故(gu)按(an)捏此(ci)處可治療胃部疾病。
我們在按捏(nie)小腿肚(du)時，用手捏(nie)住小腿肚(du)內(nei)側1/3處的(de)肌肉部分，拇指(zhi)與四指(zhi)相對，輕(qing)輕(qing)用力按捏(nie)，以出現(xian)較強的(de)酸(suan)痛(tong)(tong)為度，酸(suan)痛(tong)(tong)感強，止胃痛(tong)(tong)的(de)效果就好。從上向(xiang)下按捏(nie)，再從下向(xiang)上按捏(nie)。每天可(ke)進(jin)行1一3次(ci)(ci)，每次(ci)(ci)2一3分鐘。
我們在按(an)捏(nie)時，最好(hao)有(you)揉的(de)動作(zuo)。這(zhe)種方法比較(jiao)適宜用(yong)于急(ji)性胃痛，慢性胃病發作(zuo)時，運用(yong)此法也(ye)同樣有(you)效。當然(ran)，按(an)捏(nie)小腿(tui)肚僅(jin)適用(yong)于一般的(de)胃病，由于胃潰瘍病穿(chuan)孔而(er)導致的(de)急(ji)性劇烈腹部疼痛，要立即去醫院(yuan)治療(liao)。
胃酸過多或者缺少胃酸都有可能導致胃部不舒服。嚴重影響患者的食欲，導致情緒的不穩定。平時在生活中我們采用治療胃酸的方法一般是食療法，飲食不注意節制,生活無規律,讓外面寒濕之氣入侵并累積于體內,讓陰陽失調,膽汁減少,食物停留過久,刺激胃酸較以前增加,脹氣也隨之增多,濁氣上行產生打嗝現象,根在膽,抽空到田間采點紫花苦菜茶,煮點苦菜紅糖湯，開紫色花，產地灌南，趁熱喝，平時食東西清淡些少油,少食多飲多食,晚上不要熬夜。
為大家介紹一套按摩法,希望對胃酸患者有所幫助。
1、治療缺酸癥的穴位
缺酸癥一般是在吃飯之后立即感到胃部不適。
足三里——位于膝蓋下方，小腿肌腱外側的穴位。
用力按摩足三里穴，會覺得有疼痛感一直延伸到腳尖。并且還可以用炙條(藥店里有賣)炙烤3-7次。
2、治療胃酸過多的穴位
胃酸過多一般是在空腹的時候，或者是吃飯后過了一會才感到胃部不適。
胃腸點——位于手掌一側，手腕上方凹陷處的穴位。
腦膜區——位于手背一側，中指和無名指之間區域的穴位。
用發針或牙簽來按摩這兩個穴位的話，會更具功效。按摩刺激這兩個穴位，如果不到位反而會有副作用，所以要注意每次按摩到有疼痛感即可。
第三癘——位于腳上第三腳趾趾根中部的穴位。
以上穴位，用炙條炙烤3-7次效果最佳。
3、刺激穴位治胃痙攣
梁丘穴在膝蓋骨附近。腳用力伸直，膝蓋骨的外側(小腳趾方向)會出現細長肌肉的凹陷。朝著大腿用力壓這個凹陷的上方看看，應會有震動感，這就是梁丘穴。
以指壓刺激此穴，朝大腿方向加壓時，震動較強，可用大拇指用力地壓。微弱的刺激無法止住突然發生的心窩疼痛。這種狀況的要訣是：用會痛的力量用力加壓。
每次壓20秒，休息5秒再繼續。如此重復幾次，疼痛便會漸漸消退，這效果確實是不可思議。
按摩法(fa)不僅有利(li)于治(zhi)(zhi)療(liao)(liao)胃(wei)酸，同(tong)時按摩對(dui)于促進(jin)血液循環，改善心肌(ji)供養，和(he)呼吸系統都是有幫助的。胃(wei)酸的治(zhi)(zhi)療(liao)(liao)是一個長期(qi)的過程，要想見效，還得(de)靠平時多多堅(jian)持。小編提醒在操(cao)作過程中(zhong)一定(ding)要找準穴位哦。
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