每(mei)個人(ren)的(de)(de)體(ti)質(zhi)不同(tong)，針(zhen)對不同(tong)的(de)(de)體(ti)質(zhi)有著不同(tong)的(de)(de)養生的(de)(de)方(fang)(fang)式(shi)和(he)方(fang)(fang)法的(de)(de)哦。腎陰虛(xu)是比(bi)較常見的(de)(de)一種體(ti)質(zhi)，比(bi)如(ru)說(shuo)會出現腎虛(xu)啊或(huo)者是容易乏力(li)等(deng)等(deng)的(de)(de)情(qing)況，那么如(ru)何調理腎陰虛(xu)的(de)(de)情(qing)況呢(ni)，下面的(de)(de)這些食(shi)物(wu)是不錯(cuo)的(de)(de)選擇(ze)。
核桃
補腎(shen)益精。核桃則有(you)補腎(shen)固(gu)精、利尿(niao)(niao)消石(shi)、潤腸通便、溫肺(fei)定喘(chuan)的作用，常用于腎(shen)虛腰痛、尿(niao)(niao)路(lu)結石(shi)等癥;這五種食物一起熬粥(zhou)，更是難得的養腎(shen)佳品。經常吃(chi)核桃的話可以有(you)補腎(shen)的作用，而且還可以調理體(ti)質。
何首烏
補腎(shen)(shen)養血。有補肝(gan)腎(shen)(shen)、益精血的作用，歷代醫家均用之(zhi)于腎(shen)(shen)虛之(zhi)人。凡是腎(shen)(shen)虛之(zhi)人頭發早白(bai)，或腰膝(xi)軟(ruan)弱、筋骨酸痛，或男(nan)子(zi)遺精，女子(zi)帶下(xia)者，食之(zhi)皆宜。
黑豆
養顏益腎(shen)(shen)。黑豆被古人譽為腎(shen)(shen)之(zhi)谷，味甘性平，不僅形狀像腎(shen)(shen)，還有補腎(shen)(shen)強身(shen)、活血利水、解毒(du)、潤膚的功效，特(te)別適合腎(shen)(shen)虛患者(zhe)。
黑米
明(ming)(ming)(ming)目護腎(shen)(shen)。具有(you)(you)滋陰補(bu)腎(shen)(shen)、健脾暖肝、補(bu)益脾胃、益氣活血、養肝明(ming)(ming)(ming)目等療效(xiao)。經(jing)常(chang)食(shi)用黑米(mi)，有(you)(you)利于防治頭昏、目眩(xuan)、貧血、白發、眼疾、腰膝酸軟(ruan)、肺燥咳嗽、大便秘結、小便不(bu)利、腎(shen)(shen)虛水腫、食(shi)欲(yu)不(bu)振、脾胃虛弱等癥。黑米(mi)具有(you)(you)補(bu)腎(shen)(shen)明(ming)(ming)(ming)目的作用，對(dui)于有(you)(you)腎(shen)(shen)陰虛體質的人來說是不(bu)錯的調(diao)理食(shi)材，而且還可以有(you)(you)緩解(jie)頭暈目眩(xuan)的效(xiao)果。
關于(yu)調理腎陰虛(xu)(xu)的(de)(de)食材，不知(zhi)道大(da)家了解了吧(ba)，其實方(fang)法很簡單(dan)的(de)(de)，是(shi)促進食欲促進代謝(xie)的(de)(de)不錯食譜。平時的(de)(de)適合可以(yi)利用它來(lai)補(bu)充(chong)人體所需的(de)(de)蛋白質(zhi)，鈣質(zhi)，還有(you)營養(yang)素，對于(yu)腎陰虛(xu)(xu)的(de)(de)體質(zhi)有(you)補(bu)給的(de)(de)作用，大(da)家趕緊試試吧(ba)。
腎陰虛吃以(yi)下食物補：
1、桑葚。其(qi)味甘、酸，性偏寒，具有滋補肝(gan)腎(shen)，補陰養血(xue)，生津潤腸的功效(xiao)。用其(qi)釀(niang)酒可以治療(liao)肝(gan)腎(shen)不足，腰膝酸軟，頭(tou)發早白等(deng)癥狀。
2、黑芝麻。其味甘(gan)，性平(ping)，具有滋補肝腎，補血益精，潤(run)腸(chang)通便的作(zuo)用。可用來治(zhi)療老年腎虛(xu)腰(yao)痛，或肝腎不足引起的頭暈眼花等癥狀。
3、烏雞。其味(wei)甘(gan)，性平，具有(you)補益肝腎、補氣養血、退(tui)虛(xu)熱的功效(xiao)。
飲(yin)食輔助的同時(shi)，搭(da)配服用博(bo)啟(qi)健調理，每天兩(liang)次，一周左(zuo)右就會有變化，使用一段時(shi)間就能從根本上(shang)補(bu)充(chong)腎(shen)部營養，增強(qiang)腎(shen)功能，使腎(shen)陰虛逐(zhu)步改善。
陰虛體質者，宜多吃些清補類食物，宜食甘涼滋潤、生津養陰的食品，宜吃新鮮蔬菜水果或纖維素及維生素較高的食物，宜吃含優質蛋白質豐富的食品，如糯米、綠豆、藕、馬蘭頭、大白菜、黑木耳、銀耳、豆腐、甘蔗、梨、西瓜、黃瓜、百合、山藥、烏賊等。這些食品性味多甘寒性涼，都有滋補機體陰氣的功效。可適當配合補陰藥膳有針對性地調養。
銀耳：有滋陰養胃、生津潤燥的作用。銀耳含有豐富的膠質、多種維生素和17種氨基酸、銀耳多糖和蛋白質等營養物質，為民間最常用的清補食品，尤其是對肺陰虛和胃陰虛者，最為適宜。
梨：有生津、潤燥、清熱的作用，對肺陰虛，或熱病后陰傷者最宜。
鴨肉：能滋陰養胃，民間也認為鴨是最理想的清補之物，陰虛體質宜食之。
蚌(bang)肉：含有豐富的蛋白質和(he)維生素，有滋(zi)陰、清(qing)熱、明(ming)目的功效。清(qing)·王孟英(ying)也認為(wei)蚌(bang)肉能“清(qing)熱滋(zi)陰，養肝涼血(xue)。”陰虛之人常用蚌(bang)肉煨(wei)湯(tang)食用，最為(wei)適宜。
腎陰虛吃：
1、桑葚
桑(sang)葚有滋陰(yin)補(bu)血(xue)功效，能補(bu)肝(gan)腎之陰(yin)。中(zhong)醫認為(wei)桑(sang)葚味甘酸，性(xing)微(wei)寒(han)，入心、肝(gan)、腎經，具有補(bu)血(xue)滋陰(yin)、生(sheng)津潤燥和補(bu)肝(gan)益腎作用。《本草經疏》說，桑(sang)葚“為(wei)涼(liang)血(xue)補(bu)血(xue)益陰(yin)之藥”，適用于肝(gan)腎陰(yin)虛(xu)體(ti)質的人，高(gao)血(xue)壓患者最(zui)適合。
2、黑棗
黑(hei)棗(zao)是黑(hei)色(se)的，因此被譽為是補腎的佳品(pin)。黑(hei)棗(zao)味(wei)甘澀，性寒，含有蛋白質、脂肪、糖類和(he)多種維生素，其中以含維生素C和(he)鈣質、鐵(tie)質最多，有補益(yi)脾(pi)胃，養腎陰血的功(gong)效。想(xiang)要養腎的MM可以多吃一點黑(hei)棗(zao)。
3、干貝
又稱(cheng)江珧(yao)柱。性(xing)平(ping)，味甘咸，能補腎滋陰(yin)，故腎陰(yin)虛(xu)者宜(yi)常食(shi)之(zhi)。在選購時(shi)要注意(yi)購買好的(de)干貝(bei)。好的(de)干貝(bei)粒形肚脹圓滿，無碎肉，肉質清晰粗(cu)實(shi)，色澤淺(qian)黃，手感干燥而(er)且有(you)香氣(qi)。
腎陽虛吃：
1、豬肉
其性味甘咸平，含有(you)豐富的蛋白質及脂(zhi)肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵等成分。豬肉是日常生活的主(zhu)要副食品，具有(you)補(bu)虛(xu)強身，滋陰(yin)潤燥(zao)、豐肌澤(ze)膚的作用。凡病后體弱、產后血虛(xu)、面黃贏瘦者，皆可(ke)用之作營養滋補(bu)之品
2、牛肉
牛(niu)(niu)肉(rou)(rou)富(fu)含(han)蛋白(bai)質，氨基(ji)酸(suan)組成比(bi)豬肉(rou)(rou)更接近(jin)人體(ti)(ti)需要，能提高(gao)機體(ti)(ti)抗病(bing)(bing)能力，對(dui)生長發育及術(shu)后，病(bing)(bing)后調養的人在(zai)補充失血、修復組織等(deng)方(fang)面特(te)別適宜，寒(han)冬食牛(niu)(niu)肉(rou)(rou)可暖胃(wei)，是該季節的補益佳品；
牛肉有補中(zhong)益氣(qi)，滋養脾胃(wei)，強(qiang)健筋骨(gu)，化痰(tan)息風，止渴止涎之功(gong)效，適宜(yi)于中(zhong)氣(qi)下隱、氣(qi)短體虛、筋骨(gu)酸(suan)軟、貧(pin)血久病及(ji)面黃目眩之人食用；
水牛肉能安胎補(bu)神，黃(huang)牛肉能安中益氣、健脾養胃、強筋壯(zhuang)骨。
3、山藥
【性味與歸(gui)經】味甘，性平。歸(gui)脾、肺、腎經。
【功能與主治】補脾養胃(wei)，生津益肺，補腎澀精。
可用麩(fu)炒山藥(yao)補脾健胃(wei)。用于脾虛(xu)食少，久(jiu)瀉不止，肺虛(xu)喘(chuan)咳，腎虛(xu)遺(yi)精，帶下，尿頻，虛(xu)熱(re)消渴。
擴展資料：
腎陰虛腎陽虛的(de)區別(bie)：
腎陽(yang)虛(xu)(xu)(xu)與腎陰(yin)虛(xu)(xu)(xu)實際上(shang)(shang)是(shi)中醫上(shang)(shang)的一個術(shu)語，指中醫講的腎臟方面(mian)(mian)的癥，都是(shi)腎虛(xu)(xu)(xu)的一部分。腎陰(yin)虛(xu)(xu)(xu)和(he)腎陽(yang)虛(xu)(xu)(xu)的區別在于：腎陰(yin)是(shi)物質上(shang)(shang)的缺(que)乏，主怕(pa)熱，而腎陽(yang)就是(shi)功能上(shang)(shang)的匱乏，主怕(pa)冷。下面(mian)(mian)從三(san)個方面(mian)(mian)來教大家快速區分腎陰(yin)虛(xu)(xu)(xu)和(he)腎陽(yang)虛(xu)(xu)(xu)。
1、善(shan)恐：無(wu)緣無(wu)故地出現恐懼(ju)的感覺。
恐就是(shi)俗稱(cheng)的膽怯，即自(zi)己事先是(shi)知道的，就是(shi)害怕。由(you)腎虛(xu)(xu)導致的善恐，一(yi)般會(hui)同(tong)時(shi)(shi)伴(ban)有頭腦發空、健(jian)忘(wang)、腰膝(xi)酸軟等(deng)癥狀，可以(yi)把這一(yi)特點(dian)作為判斷(duan)的參考。腎陰虛(xu)(xu)的人，在恐懼的同(tong)時(shi)(shi)還伴(ban)有手足心熱(re)、心煩失眠、遺精盜(dao)汗等(deng)癥狀，如果(guo)看(kan)看(kan)舌(she)頭，還會(hui)發現舌(she)質(zhi)紅、舌(she)苔少而干。
腎陽(yang)虛的人，在恐懼(ju)的同(tong)時(shi)還伴(ban)有(you)怕(pa)冷、四(si)肢發涼、疲憊(bei)乏(fa)力等(deng)癥(zheng)狀，如果(guo)看(kan)看(kan)舌(she)頭，還會發現舌(she)質淡嫩、舌(she)苔白(bai)。
2、畏寒：怕冷。
中醫認為，人體陽氣(qi)充足，能夠抵(di)御寒冷(leng)，維持正(zheng)常體溫(wen)，不會產(chan)生怕(pa)冷(leng)的(de)感(gan)覺；如果人體陽氣(qi)虛弱，不能溫(wen)煦機體，就會產(chan)生寒冷(leng)的(de)感(gan)覺。
腎(shen)陽虛引起的畏寒(han)，常常伴(ban)有精神不振(zhen)、腰膝(xi)酸軟冷痛、面色黧(li)黑(hei)等癥狀。另外(wai)，男子(zi)會有陽痿、早射、滑(hua)精的問題。
3、打噴嚏：噴嚏頻(pin)頻(pin)，經久不止。
作(zuo)為(wei)(wei)一(yi)種常見的(de)生理(li)現象(xiang)的(de)打噴(pen)嚏(ti)(ti)，中醫認(ren)為(wei)(wei)有兩種情況(kuang)下(xia)打噴(pen)嚏(ti)(ti)：一(yi)種情況(kuang)是急(ji)性打噴(pen)嚏(ti)(ti)，多發生于氣候突(tu)然變涼(liang)之時、身(shen)體(ti)受涼(liang)時以(yi)及感(gan)冒流行的(de)時候，多與感(gan)冒癥狀同(tong)時出現。
另一(yi)種情況是腎氣(qi)虛引起的打噴嚏。腎氣(qi)虛引起的打噴嚏，往往是噴嚏頻頻，經久不(bu)止，同時伴有疲乏(fa)無(wu)力、腰膝酸軟或疼痛、面(mian)色無(wu)華、怕(pa)冷、手足不(bu)溫等癥狀，以過敏(min)性(xing)鼻(bi)炎(yan)患(huan)者為多。
人(ren)民網-如何區(qu)別腎(shen)陰虛和腎(shen)陽虛只(zhi)需三招輕(qing)松分辨
陰(yin)虛，中(zhong)醫名詞，同陽虛相對。指精血或津液(ye)虧損的病理(li)現象。那么陰(yin)虛吃什(shen)么補腎呢(ni)?下面(mian)我帶你了解陰(yin)虛的補腎食物，希望對你有(you)幫助!
陰虛的補腎食物 1、護心:深海(hai)魚
德(de)國專家曾發(fa)布過(guo)這樣一組實驗證明:堅持每日吃(chi)魚50克,可(ke)減(jian)(jian)少40%心(xin)(xin)臟病的發(fa)生,尤以吃(chi)深(shen)海魚為(wei)佳。魚里所含(han)的不飽和脂(zhi)肪(fang)酸(suan),被俗稱為(wei)?好脂(zhi)肪(fang)?,它們能(neng)擔(dan)當天然抗凝(ning)血劑的幫手,可(ke)降低血壓、抑制(zhi)心(xin)(xin)肌的興(xing)奮性、減(jian)(jian)慢心(xin)(xin)率,從而(er)保護(hu)心(xin)(xin)臟。
2、護胃:甘藍
甘(gan)藍是世界衛生組織推薦(jian)的(de)最佳蔬菜之一,被譽為(wei)天(tian)然?胃菜?。患胃潰(kui)瘍及十二指腸潰(kui)瘍的(de)人(ren),醫生都會建議(yi)多(duo)吃甘(gan)藍。也可以每天(tian)將甘(gan)藍與蜂(feng)蜜混合食用,此法有促進(jin)潰(kui)瘍愈合的(de)作用。
3、護肺:番茄
英(ying)國的(de)(de)最新(xin)研(yan)究(jiu)發(fa)現,每星期吃(chi)番茄(qie)(qie)3次(ci)以(yi)上可以(yi)預防呼吸系(xi)統疾病(bing),保護雙肺免受細菌的(de)(de)感染(ran)。但番茄(qie)(qie)紅(hong)素的(de)(de)含量(liang)與番茄(qie)(qie)中(zhong)可溶性糖(tang)的(de)(de)含量(liang)是(shi)成反比的(de)(de),也就是(shi)說,越(yue)是(shi)不甜的(de)(de)西紅(hong)柿,其中(zhong)番茄(qie)(qie)紅(hong)素含量(liang)越(yue)高。
4、護腦:菠菜
因(yin)擁有胡蘿(luo)卜素以(yi)及超氧(yang)化(hua)物歧(qi)化(hua)酶等成(cheng)分(fen)的?還(huan)原(yuan)食(shi)物?,可以(yi)阻止腦(nao)血管的病(bing)變而保護(hu)大腦(nao)。哪些屬于(yu)?還(huan)原(yuan)食(shi)物?呢?專家研究認為(wei),菠菜(cai)首(shou)當其沖。其次為(wei)蔥(cong)、韭菜(cai)、豌豆(dou)(dou)角(jiao)、胡蘿(luo)卜、小青菜(cai)、大豆(dou)(dou)、西紅(hong)柿、蒜葉(xie)等蔬菜(cai),花生、開心(xin)果(guo)、核桃、腰果(guo)、松(song)子、杏仁等殼類食(shi)物,以(yi)及糙(cao)米飯、豬(zhu)肝湯等都值(zhi)得補腦(nao)時選(xuan)用。
5、護甲:雞蛋
健(jian)康的(de)(de)指(zhi)甲是粉紅(hong)色的(de)(de),因為有充足的(de)(de)血液供應。若指(zhi)甲變化異常,往(wang)往(wang)是營養缺乏或其他(ta)潛(qian)在(zai)癥狀造(zao)成的(de)(de)。而高蛋白(bai)(bai)飲食是維持健(jian)康指(zhi)甲所必需的(de)(de),雞蛋則是獲得蛋白(bai)(bai)質(zhi)的(de)(de)良(liang)好來源。
6、護發:海帶
說起護(hu)發的(de)(de)(de)食物,例如能(neng)(neng)(neng)令(ling)頭發烏黑的(de)(de)(de)黑芝麻,能(neng)(neng)(neng)令(ling)毛發生長的(de)(de)(de)生姜,或者是(shi)能(neng)(neng)(neng)令(ling)頭發閃亮的(de)(de)(de)核桃等。食物護(hu)發的(de)(de)(de)全能(neng)(neng)(neng)冠軍(jun)其實是(shi)海帶,營養專家認為,經常食用(yong)海帶不(bu)但能(neng)(neng)(neng)補(bu)充(chong)身(shen)體的(de)(de)(de)碘元素,而且(qie)對頭發的(de)(de)(de)生長、亮澤、滋潤也(ye)都具(ju)有(you)特殊功效。
7、護膚:西蘭花
口感絕(jue)佳(jia),還是著名的?抗(kang)癌(ai)(ai)戰士?,尤其是在防治(zhi)胃癌(ai)(ai)、乳(ru)腺癌(ai)(ai)、皮(pi)膚(fu)癌(ai)(ai)方面效果尤佳(jia)。它含有豐富的維生(sheng)素(su)(su)A、維生(sheng)素(su)(su)C和胡蘿卜(bu)素(su)(su),能增強皮(pi)膚(fu)的抗(kang)損傷能力、有助于保持皮(pi)膚(fu)彈性。
8、護腿:香蕉
含(han)鉀元素(su)豐富的(de)(de)香蕉是食物中排名第(di)一的(de)(de)?美腿(tui)(tui)高手(shou)?,它所含(han)豐富的(de)(de)鉀元素(su)能幫助伸(shen)展腿(tui)(tui)部肌肉和(he)預防腿(tui)(tui)抽筋。排名第(di)二(er)的(de)(de)?美腿(tui)(tui)高手(shou)?是芹菜,它有大量(liang)的(de)(de)膠(jiao)質性碳酸鈣(gai),易被人體吸收(shou),可補充(chong)雙(shuang)腿(tui)(tui)所需鈣(gai)質,還(huan)能預防下半(ban)身(shen)浮腫。
陰(yin)(yin)(yin)虛的(de)病(bing)因 陰(yin)(yin)(yin)虛成因多(duo)由(you)熱(re)(re)病(bing)之后、或(huo)雜(za)病(bing)日久傷耗陰(yin)(yin)(yin)液(ye),或(huo)因五志過(guo)極(ji)、房事不節、過(guo)服(fu)溫燥(zao)之品等使陰(yin)(yin)(yin)液(ye)暗耗而成陰(yin)(yin)(yin)液(ye)虧(kui)少,機(ji)體失去濡潤滋養物質所致(zhi)。同(tong)時(shi)由(you)于陰(yin)(yin)(yin)不制陽(yang),則陽(yang)熱(re)(re)之氣相對偏旺而生內(nei)熱(re)(re),故表現為一派虛熱(re)(re)干燥(zao)不潤、虛火(huo)躁(zao)擾不寧的(de)證(zheng)候。
陰(yin)虛(xu)(xu)(xu)可與氣(qi)虛(xu)(xu)(xu)、血虛(xu)(xu)(xu)、陽虛(xu)(xu)(xu)、陽亢、精(jing)虧、津液(ye)虧虛(xu)(xu)(xu)以及燥(zao)邪(xie)等證候同時長期存在,或互(hu)為(wei)因(yin)果,表現(xian)為(wei)氣(qi)陰(yin)虧虛(xu)(xu)(xu)證、陰(yin)血虧虛(xu)(xu)(xu)證、陰(yin)陽兩虛(xu)(xu)(xu)證、陰(yin)虛(xu)(xu)(xu)陽亢證、陰(yin)精(jing)虧虛(xu)(xu)(xu)證、陰(yin)津(液(ye))虧虛(xu)(xu)(xu)證、陰(yin)虛(xu)(xu)(xu)內(nei)燥(zao)證等陰(yin)虛(xu)(xu)(xu)證候,進而可發展成亡陰(yin)、動風等病理變化。
各器官陰虛的(de)癥狀 1、肺陰虛證
是肺(fei)(fei)陰(yin)(yin)(yin)不(bu)(bu)(bu)足,虛(xu)(xu)熱(re)內(nei)生所表(biao)現(xian)的證候。多由(you)久咳傷陰(yin)(yin)(yin),癆蟲襲肺(fei)(fei),或熱(re)病后(hou)期陰(yin)(yin)(yin)津損傷所致。肺(fei)(fei)主清(qing)肅,性喜柔潤(run),肺(fei)(fei)陰(yin)(yin)(yin)不(bu)(bu)(bu)足,虛(xu)(xu)熱(re)內(nei)生,肺(fei)(fei)為(wei)(wei)熱(re)蒸(zheng),氣機上(shang)逆而(er)為(wei)(wei)咳嗽;津為(wei)(wei)熱(re)灼(zhuo),煉液成痰,量少質(zhi)黏(nian)。肺(fei)(fei)陰(yin)(yin)(yin)虧虛(xu)(xu),上(shang)不(bu)(bu)(bu)能滋潤(run)咽喉則咽干口燥(zao),外不(bu)(bu)(bu)能濡(ru)養肌肉(rou)則形體(ti)消瘦(shou)。虛(xu)(xu)熱(re)內(nei)熾則午后(hou)潮(chao)熱(re),五心煩熱(re);熱(re)擾營(ying)陰(yin)(yin)(yin)為(wei)(wei)盜汗;虛(xu)(xu)熱(re)上(shang)炎則顴(quan)紅;肺(fei)(fei)絡受灼(zhuo),絡傷血溢(yi)則痰中(zhong)帶血;喉失陰(yin)(yin)(yin)津濡(ru)潤(run),并為(wei)(wei)虛(xu)(xu)火所蒸(zheng),以致聲(sheng)音(yin)嘶啞。舌紅少津,脈象細(xi)數,皆為(wei)(wei)陰(yin)(yin)(yin)虛(xu)(xu)內(nei)熱(re)之象。
2、心陰虛證
心(xin)陰(yin)(yin)(yin)虛是指心(xin)陰(yin)(yin)(yin)虧虛,不能濡養本臟,以致心(xin)主血脈、神明等功能減退所表現的臨床證候。其形成原因主要有(you):久病(bing)耗損(sun)陰(yin)(yin)(yin)血,或失(shi)血過多(duo),或陰(yin)(yin)(yin)血生成不足,或情(qing)志不遂、氣火(huo)內郁、暗(an)耗陰(yin)(yin)(yin)血,導致全身陰(yin)(yin)(yin)血不足,心(xin)陰(yin)(yin)(yin)虛損(sun)。
3、胃陰虛證
是指胃(wei)陰(yin)不(bu)足所表現的證候。多由胃(wei)病(bing)久(jiu)延不(bu)愈,或熱病(bing)后期陰(yin)液未復,或平(ping)素(su)嗜食辛辣,或情志不(bu)遂(sui),氣郁化火(huo)使胃(wei)陰(yin)耗傷而致(zhi)。
4、脾陰虛證
是脾臟(zang)陰(yin)液不(bu)足,濡養失職,運(yun)化無力所表現的證(zheng)候。多因外感溫(wen)熱病后(hou),陰(yin)液耗傷(shang),或素體陰(yin)虛,或情志不(bu)遂,肝郁(yu)化火,灼傷(shang)陰(yin)津,或過食辛辣之品,或誤服辛溫(wen)之劑所致。
5、肝陰虛證
指陰液虧(kui)損,肝失濡(ru)潤(run),陰不制陽,虛熱內擾,以頭暈、目澀、脅(xie)痛、煩熱等(deng)為(wei)主要表(biao)現的虛熱證候。又名肝虛熱證。
常見陰虛的癥狀 陰虛證常見臨床表現:頭暈耳鳴(ming),失眠多夢(meng),健忘(wang),腰膝酸軟(ruan),性欲(yu)亢奮,遺精,女子(zi)經少或(huo)閉經,或(huo)崩漏,形體消瘦,咽干(gan)口燥,潮(chao)熱(re),五心煩熱(re),盜汗,顴紅(hong),舌紅(hong)少苔或(huo)無苔,脈細數。
陰虛(xu)(xu)多因(yin)血虛(xu)(xu),?陰虛(xu)(xu)生(sheng)內熱(re)?,表現為(wei)五心煩熱(re)、口干(gan)咽燥(zao),神煩氣粗,尿黃(huang)便(bian)干(gan)等(deng);體質虛(xu)(xu)衰、心悸氣短(duan)、頭暈眼花、精神狀態差(cha);月經不調、面色(se)無華(hua)、黑色(se)素沉著,黃(huang)褐(he)斑(ban)、蝴蝶斑(ban)滋(zi)生(sheng);更年期困擾;過早進入更年期;一般多見于女(nv)士、各種機能亢進性疾病(bing)如(ru)肺結(jie)核、長期低熱(re)等(deng)。
陰(yin)虛(xu)(xu)可(ke)見于多(duo)個臟器系統(tong)組織的病(bing)變,常見者(zhe)有肺陰(yin)虛(xu)(xu)證(zheng)、心(xin)陰(yin)虛(xu)(xu)證(zheng)、胃陰(yin)虛(xu)(xu)證(zheng)、脾陰(yin)虛(xu)(xu)證(zheng)、肝陰(yin)虛(xu)(xu)證(zheng)、腎陰(yin)虛(xu)(xu)證(zheng)等。以(yi)陰(yin)虛(xu)(xu)證(zheng)常見臨床表現,同時并見各臟器的相應病(bing)變癥狀(zhuang)為表現,也(ye)是臨證(zheng)診治疾病(bing)的辨證(zheng)依(yi)據。
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