類(lei)風(feng)濕(shi)患者的(de)飲食(shi)(shi)是(shi)非(fei)常的(de)關(guan)鍵的(de)，想要更好(hao)的(de)調(diao)理類(lei)風(feng)濕(shi)，就(jiu)是(shi)需要從飲食(shi)(shi)上入手的(de)，食(shi)(shi)用不同的(de)食(shi)(shi)物是(shi)會有不同的(de)功效，而且是(shi)ikeyi增加身體的(de)抵抗(kang)力的(de)，下面我們就(jiu)是(shi)一起(qi)來(lai)看(kan)看(kan)類(lei)風(feng)濕(shi)的(de)飲食(shi)(shi)注意事項(xiang)和食(shi)(shi)療(liao)的(de)偏(pian)方吧。
飲食注意事項
第(di)一(yi)點(dian)：要限(xian)制(zhi)嘌(piao)呤(ling)(ling)攝(she)入。嘌(piao)呤(ling)(ling)是細(xi)胞核(he)中的一(yi)種成分，只要含(han)有細(xi)胞的食(shi)物就含(han)有嘌(piao)呤(ling)(ling)，動物性食(shi)品中嘌(piao)呤(ling)(ling)含(han)量(liang)較多。所以類風濕患者是禁食(shi)內(nei)臟、骨髓、海味、發酵食(shi)物、豆類等。
第(di)二點：我(wo)們要保持理想體重，超重或肥胖就應(ying)(ying)該減輕(qing)體重。不(bu)過，減輕(qing)體重應(ying)(ying)循序漸(jian)進，否則容易導致酮癥或痛風急性發(fa)作(zuo)。
第三(san)點：碳(tan)水化合(he)物可促(cu)進尿(niao)酸排出(chu)，所以患者可食用富含碳(tan)水化合(he)物的米飯、饅頭、面(mian)食等。
第四點：我們蛋白質(zhi)的攝入是可以(yi)(yi)按照體(ti)重的比例來進行的，1公斤體(ti)重應(ying)攝取0.8克至1克的蛋白質(zhi)，并以(yi)(yi)牛奶、雞(ji)(ji)蛋為主。如果是瘦(shou)肉(rou)、雞(ji)(ji)鴨肉(rou)等，應(ying)該煮沸(fei)后去湯食用(yong)，避免吃燉肉(rou)或鹵肉(rou)。
第五點：要(yao)少(shao)吃(chi)脂(zhi)肪含量高的食物，因脂(zhi)肪可(ke)減少(shao)尿酸排出。痛風并(bing)發高脂(zhi)血(xue)癥(zheng)者，脂(zhi)肪攝(she)取應(ying)控制在總熱(re)量的20%至(zhi)25%以內。
食療偏方
1、山楂樹根(皮)：用山楂樹根(或皮)40克~50克，煎湯服(fu)用，亦可(ke)食用山楂果。有(you)舒筋活絡的作用。是可(ke)以很好的治療(liao)類風濕痹癥。
2、橄欖(lan)：取鮮橄欖(lan)根或皮40克(ke)~50克(ke)，洗凈煎水內(nei)服(fu)，亦可食用橄欖(lan)果。可以治療類(lei)風濕(shi)痹癥，手足麻木等病癥。
3、大棗：拒有補中益氣、養血安(an)神(shen)、緩和(he)藥性的(de)作(zuo)用。可作(zuo)為(wei)零食或燉(dun)湯食用。是很適(shi)合類風(feng)濕(shi)病人的(de)脾胃虛弱(ruo)、倦怠乏力、血虛、精神(shen)恍惚、心神(shen)不安(an)等人群食用的(de)。
4、蓮子：味甘澀，性平，是具(ju)有(you)清心(xin)養(yang)神益腎的(de)作(zuo)用(yong)。據《本草綱(gang)目》記載，蓮子有(you)“交心(xin)腎、固精氣、強(qiang)筋骨、補虛損、厚腸胃、利耳(er)目、除寒濕”等功效(xiao)。可鮮食，也可干(gan)果去皮、內心(xin)煮粥等食用(yong)。
我們現在身(shen)(shen)體(ti)上出現一(yi)些不(bu)適(shi)或者是(shi)(shi)其(qi)他的(de)疾病，都是(shi)(shi)可(ke)以根據食物(wu)來(lai)進行輔(fu)助治療(liao)的(de)，不(bu)同的(de)疾病是(shi)(shi)要根據自(zi)己(ji)的(de)身(shen)(shen)體(ti)狀況來(lai)進行選擇(ze)的(de)，食用(yong)不(bu)同的(de)食物(wu)，吸收的(de)營養成分(fen)不(bu)同，對身(shen)(shen)體(ti)起到的(de)作(zuo)用(yong)也是(shi)(shi)不(bu)一(yi)樣(yang)的(de)，可(ke)以嘗試上面的(de)治療(liao)偏方的(de)。
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