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類風濕的食療注意和食療的偏方

祝由網(wang) 2023-06-29 05:45:17

類(lei)風(feng)濕(shi)患者的(de)飲食(shi)(shi)是(shi)非(fei)常的(de)關(guan)鍵的(de),想要更好(hao)的(de)調(diao)理類(lei)風(feng)濕(shi),就(jiu)是(shi)需要從飲食(shi)(shi)上入手的(de),食(shi)(shi)用不同的(de)食(shi)(shi)物是(shi)會有不同的(de)功效,而且是(shi)ikeyi增加身體的(de)抵抗(kang)力的(de),下面我們就(jiu)是(shi)一起(qi)來(lai)看(kan)看(kan)類(lei)風(feng)濕(shi)的(de)飲食(shi)(shi)注意事項(xiang)和食(shi)(shi)療(liao)的(de)偏(pian)方吧。

飲食注意事項

第(di)一(yi)點(dian):要限(xian)制(zhi)嘌(piao)呤(ling)(ling)攝(she)入。嘌(piao)呤(ling)(ling)是細(xi)胞核(he)中的一(yi)種成分,只要含(han)有細(xi)胞的食(shi)物就含(han)有嘌(piao)呤(ling)(ling),動物性食(shi)品中嘌(piao)呤(ling)(ling)含(han)量(liang)較多。所以類風濕患者是禁食(shi)內(nei)臟、骨髓、海味、發酵食(shi)物、豆類等。

第(di)二點:我(wo)們要保持理想體重,超重或肥胖就應(ying)(ying)該減輕(qing)體重。不(bu)過,減輕(qing)體重應(ying)(ying)循序漸(jian)進,否則容易導致酮癥或痛風急性發(fa)作(zuo)。

第三(san)點:碳(tan)水化合(he)物可促(cu)進尿(niao)酸排出(chu),所以患者可食用富含碳(tan)水化合(he)物的米飯、饅頭、面(mian)食等。

第四點:我們蛋白質(zhi)的攝入是可以(yi)(yi)按照體(ti)重的比例來進行的,1公斤體(ti)重應(ying)攝取0.8克至1克的蛋白質(zhi),并以(yi)(yi)牛奶、雞(ji)(ji)蛋為主。如果是瘦(shou)肉(rou)、雞(ji)(ji)鴨肉(rou)等,應(ying)該煮沸(fei)后去湯食用(yong),避免吃燉肉(rou)或鹵肉(rou)。

第五點:要(yao)少(shao)吃(chi)脂(zhi)肪含量高的食物,因脂(zhi)肪可(ke)減少(shao)尿酸排出。痛風并(bing)發高脂(zhi)血(xue)癥(zheng)者,脂(zhi)肪攝(she)取應(ying)控制在總熱(re)量的20%至(zhi)25%以內。

食療偏方

1、山楂樹根(皮):用山楂樹根(或皮)40克~50克,煎湯服(fu)用,亦可(ke)食用山楂果。有(you)舒筋活絡的作用。是可(ke)以很好的治療(liao)類風濕痹癥。

2、橄欖(lan):取鮮橄欖(lan)根或皮40克(ke)~50克(ke),洗凈煎水內(nei)服(fu),亦可食用橄欖(lan)果。可以治療類(lei)風濕(shi)痹癥,手足麻木等病癥。

3、大棗:拒有補中益氣、養血安(an)神(shen)、緩和(he)藥性的(de)作(zuo)用。可作(zuo)為(wei)零食或燉(dun)湯食用。是很適(shi)合類風(feng)濕(shi)病人的(de)脾胃虛弱(ruo)、倦怠乏力、血虛、精神(shen)恍惚、心神(shen)不安(an)等人群食用的(de)。

4、蓮子:味甘澀,性平,是具(ju)有(you)清心(xin)養(yang)神益腎的(de)作(zuo)用(yong)。據《本草綱(gang)目》記載,蓮子有(you)“交心(xin)腎、固精氣、強(qiang)筋骨、補虛損、厚腸胃、利耳(er)目、除寒濕”等功效(xiao)。可鮮食,也可干(gan)果去皮、內心(xin)煮粥等食用(yong)。

我們現在身(shen)(shen)體(ti)上出現一(yi)些不(bu)適(shi)或者是(shi)(shi)其(qi)他的(de)疾病,都是(shi)(shi)可(ke)以根據食物(wu)來(lai)進行輔(fu)助治療(liao)的(de),不(bu)同的(de)疾病是(shi)(shi)要根據自(zi)己(ji)的(de)身(shen)(shen)體(ti)狀況來(lai)進行選擇(ze)的(de),食用(yong)不(bu)同的(de)食物(wu),吸收的(de)營養成分(fen)不(bu)同,對身(shen)(shen)體(ti)起到的(de)作(zuo)用(yong)也是(shi)(shi)不(bu)一(yi)樣(yang)的(de),可(ke)以嘗試上面的(de)治療(liao)偏方的(de)。

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