一旦我們大家在生活中出現了肺熱咳嗽的情況，那么不僅會影響正常的生活，還會給我們人體的健康造成許多的不必要的麻煩的，所以我們大家必須要及時的進行治療，當然，治療肺熱咳嗽的養生湯也是比較多的，下面我們就來為大家介紹一些治療肺熱咳嗽的養生湯。
柚子核桃肉湯
材料：冬瓜皮2克，柚子核5克，核桃肉10克。
做法：冬瓜取其皮洗凈，加柚子核、核桃肉搗爛，煮清水10碗，去渣代茶飲，連飲數天。柚子核桃肉湯的做法不難，所以我們大家可以經常做著食用柚子核桃肉湯的，并且還能夠幫助我們預防和治療肺熱咳嗽的癥狀。冬瓜利尿下水、消腫解毒、清熱除煩、止咳喘、止口渴。柚子核有調整內分泌作用。核桃溫肺腎、益命門，其肉滋養強壯、潤肺、潤燥化痰等功效。
青橄欖紅蘿卜豬骨湯
材料：青橄欖250克，紅蘿卜2根，豬扇骨400克。
做法：紅蘿卜去皮切塊，青橄欖拍裂。豬扇骨飛水。把青橄欖，紅蘿卜和豬扇骨以及清水一起放進湯鍋里，用明火煮沸后，轉中小火煲一個半小時，放食鹽調味即可。青橄欖紅蘿卜豬骨湯不僅味道是非常不錯的，適當的食用還能夠幫助我們大家治療肺熱咳嗽的癥狀，青橄欖是治療喉癥的“青龍湯”，對咽喉腫痛很有療效。青橄欖紅蘿卜豬骨湯能滋陰，潤肺，還可以幫助消化，四季都適宜的滋潤湯水，經常食用是可以有效的促進我們人體的健康的。
上面我們為大家介紹了許多的可以治療肺熱咳嗽的養生湯了，柚子核桃肉湯和青橄欖紅蘿卜豬骨湯的做法我們大家也都了解了，所以我們大家如果出現了肺熱咳嗽的癥狀，就是可以經常做著食用這些養生湯的，可以幫助我們有效的治療疾病的。
春季養生湯
春季養生湯1在冬天和春天交替的時候，天氣忽冷忽熱，這個時候我們一定要做好預防措施，因為是感冒疾病高發的時候，如果我們不注意愛護自己的身體，提高免疫力，那么就很有可能患上疾病，很多人都在問春季養生湯有哪些，給大家推薦幾種，幫你提高免疫力，化痰止咳。
我們推薦大家可以喝鯽魚川貝湯，這是很好的春季養生湯，它具有滋陰潤肺，清熱化痰的功效，能治療咳痰帶血、肺熱咳嗽、干咳少痰等癥。我們需要準備川貝，姜絲，陳皮，鯽魚，鹽，胡椒，做法也非常的簡單，我們先把姜絲、胡椒、陳皮、川貝放入魚腹里，封口，然后在鍋中倒入適量清水，放入魚，加點鹽，把魚煮熟之后，然后將魚腹中的食材取出來，就可以吃了。
腐竹白果甘蔗湯對我們身體也有好處，我們都知道，甘蔗具有健胃、利尿、生津止渴、和中寬膈、解熱止渴的功效。止咳平喘是白果的主要功能，它適用于痰多、喘咳氣逆的疾病，如果把兩者結合在一起，具有清熱解毒、滋陰潤肺、止咳化痰的功效。我們需要準備的材料有黑皮甘蔗，腐竹，白果，生姜 ，香菜，做法也很簡單，把甘蔗、姜片、白果，倒入適量清水后用小火慢煲2小時，等到白果熟透后放香菜和腐竹，再煲一會兒就可以食用了。
這兩種春季養生湯對我們身體都有好處，不僅可以補充我們身體所需要的各種營養元素，還可以提高免疫力，抵抗多種疾病的發生，另外，我們建議大家，在冬天和春天交替的時候要注意保暖，我們常說春捂秋凍，為了抵抗倒春寒，我們一定不要過早的脫冬裝，同時在飲食上應該注意，多吃蔬菜和水果，以清淡為主，多補充人體所需要的水分。
春季養生湯2 1、白玉豬小肚湯：
做這個春季女性養生湯需要準備白茅根、玉米須、紅棗和豬小肚。首先把豬小肚洗凈切塊，用鹽、生粉拌擦，然后再拿水來沖洗干凈。要先把豬小肚放到開水鍋煮一刻鐘，取出在清水中沖洗。紅棗需要去核，然后和白茅根、玉米須一起洗凈，再把這些東西拿到水里面去泡一會，再與豬小肚一起放入瓦罐內，倒入大概八碗水。大火煮沸后，改用小火煲兩個小時，湯好了以后可以加入適量食鹽和生油。
2、薏仁豬腳湯：
喝這個湯可以起到健脾益胃、利濕、壯腰膝的效果。需要準備的東西有薏仁和豬腳。首先要把薏仁碾碎，豬腳洗凈剁塊與薏仁一起放到砂鍋里面，加黃酒、姜和水并蓋上蓋子。先用猛火煮滾，除去湯面浮沫，再改文火煨大概兩小時。等到豬蹄爛熟后，按順序放鹽、醬油、蔥、胡椒粉。
3、天麻補腦湯：
喝這個湯可以補補超負荷運轉的頭腦，原因是天麻具有祛頭痛、益氣養肝的作用。做這個春季女性養生湯需要準備魚頭和天麻。首先要把所有材料都清洗干凈，將魚頭封煎后放一旁。在沙鍋里面倒入大概8碗清水，先放魚頭，后放入天麻。煮到水沸騰以后調小火繼續燉，燉兩至三小時，再放入適量鹽即可。在做這個湯的時候是燉的方式，并不是將鍋子直接放于火上燜煮，應該通過隔水方式蒸煮。做這個養生湯由于是使用天麻，所以適合燉。
春季養生湯3 黨參冬菇瘦肉湯
豬瘦肉250克，黨參30克，冬菇30克（去蒂），紅棗5個（去核），生姜3片。把用料洗凈，放鍋內加清水適量，武火煲沸后，文火煲一小時，調味即可。此湯可補氣健脾，調養陽氣。
雞骨草佛手生魚湯
生魚一條（約300克），雞骨草15克，佛手干15克，生姜4片。生魚去腸肚洗干凈，其余用料洗凈，起油鍋稍煎生魚，贊水后，把其他用料放鍋內，武火煲沸后，文水煲一小時，調味即可。
莧菜肉片湯
莧菜肉片湯春季的青莧菜比紅色莧菜味佳，烹調后菜滑湯鮮，以菜壯梗短的為上品。只需將水煮開，加油鹽后放肉片及莧菜煮開即成。此湯濃香撲鼻，煮莧菜略多加點油，會使其更油滑可口
菠菜豬肝湯
豬肝90克，菠菜120克，生姜3片，蔥2根。豬肝洗凈切片，加生姜、蔥花油拌好，菠菜洗凈，用鍋燒開適量清水，放菠菜煮開后放拌好的豬肝，煮開調味即可。此湯可補肝舒肝養血。
瑤柱粉腸湯
瑤柱粉腸湯選購豬粉腸時請肉商于腸身一處輕切一刀，擠出少許“粉”察看，如色帶黃，粉腸必苦，如色白凈則可放心購買。清洗粉腸只需于腸頭放人蒜頭一粒直通至腸尾，蒜頭不單去污垢，還可去異味。粉腸清冼岳與浸軟的瑤柱、熒實及杞子同煲3小時即成。此湯溫補，味鮮美。
咸菜鯉魚湯
咸菜鯉魚湯此為傳統的廣東潮菜，味道鮮美。選新鮮鯉魚l條，500克左右，去凈內臟，不用去鱗，此湯務求清淡，因此不必將鯉魚油煎。選用成菜甫，切片后浸淡，然后與鯉魚里煮至同味即成。
春季養生湯4 杜蓉湯
材料：豬腰150克，杜仲8克，肉蓯蓉5克，鹽、蔥、姜、料酒適量。
做法：先將豬腰剔去筋膜，挎花刀；再把杜仲和肉蓯蓉放入砂鍋中煎約20分鐘，留汁備用，而后再將豬腰及蔥、姜、料酒放入鍋中，加入清水，燉約40分鐘，再放入鹽稍煮一會；最后加入杜仲和肉蓯蓉，文火燉熟即可食用。
功效：此湯湯味鮮美、沁人心脾，具有健脾開胃、補腎益精的作用。特別適于調理因腎虛引起的臉色晦暗，過度疲勞的人也很適合用于滋補元氣。
白玉豬小肚湯
功效：又是一年春來到，雖是萬物復蘇之時，卻也是“春困”來襲之季。要想在接下來的工作日里保持抖擻的精神和旺盛的精力，那么這款祛濕消腫的白玉豬小肚湯正好適合昏昏欲睡的你。
材料：白茅根60克、玉米須60克、紅棗10個、豬小肚500克。
制法：將豬小肚洗凈切塊，用鹽、生粉拌擦，再沖洗干凈。先放入開水鍋煮15分鐘，取出在清水中沖洗。紅棗去核后，與白茅根、玉米須一起洗凈，用清水稍浸泡片刻，再與豬小肚一起放入瓦罐內，加入清水8碗左右。大火煮沸后，改用小火煲2個小時，可加入適量食鹽和少量生油。
薏仁豬腳湯
功效：健脾益胃、利濕、壯腰膝。
材料：薏仁30g，干凈豬腳一只約半斤。
制法：薏仁碾碎，豬腳洗凈剁塊與薏仁一同放入砂鍋，加黃酒、姜及清水1500毫升，蓋好。先用猛火煮滾，除去湯面浮沫，再用文火煨約2小時；待豬蹄爛熟后，依次加入鹽、醬油、蔥、胡椒粉。
天麻補腦湯
功效：那些被頭疼困擾的上班族們，不如自己燉一鍋天麻補腦湯，補補超負荷運轉的頭腦吧，因為天麻可是具有祛頭痛、益氣養肝的效用哦！
材料：魚頭、天麻。
制法：用清水洗凈2個大魚頭和100克天麻，將魚頭封煎后放一旁。在沙鍋中倒入約8碗清水，先放魚頭，后放入天麻，隔水燉至水沸時改用中至慢火，燉兩至三小時，再放入適量鹽即可。
提醒：煲是將鍋子直接放于火上燜煮，而燉則是用隔水方式蒸煮為原則；煲湯會使湯水愈煮愈少，食材酥軟，燉湯則是原汁不動，適宜于含天麻一類藥材的湯料。
春季養生湯5 1、銀耳紅棗湯
材料：銀耳15克，大棗10枚，枸杞30顆，冰糖30克。
做法：把以上食材放到砂鍋里，加清水，中火燉開；燉的過程中要經常拿勺子翻動一下，免得粘鍋；燉開以后小火慢燉20分鐘，關火；然后蓋上蓋子，讓它再燜5-10分鐘。
功效：銀耳有“窮人的燕窩”之稱，可見其藥效有多好。但是燕窩雖然滋補，價格卻很貴。而銀耳無論是顏色、口感，還是功效，和燕窩都十分相似，而且價格十分便宜。銀耳具有涼補潤燥的作用，和桂圓干、枸杞、紅棗熬成湯，不僅美味，還能讓你的臉色白里透紅，體態也變得更加輕盈。
2、四物湯
材料：熟地、當歸、排骨、川穹、白芍、鹽。
做法：將排骨洗凈后，切成塊，用開水焯一下。再將白芍、川穹、熟地、當歸洗凈后，備用。在一個鍋中，放入適量的清水，將所有食材放入，大火煮開后，用小火煮1個小時左右，然后放入適量的鹽，就可以食用了。
功效：這道四物湯，是將普通的食材，與中藥結合在一起，起到食療的效果。經常食用，補血的作用非常明顯。四物湯還可滋潤肌膚、防止老化。四物湯的方中組成多為溫補的行血劑，若養成從年輕就服用的習慣，有助於氣血通順，不易手腳冰冷，并使臉色紅潤及肌膚光滑，減緩生理機能老化，看起來更為年輕。
3、當歸紅棗排骨湯
排骨1條，當歸50克，紅棗1把，枸杞、黃芪、龍眼適量。
做法：排骨用清水浸泡半小時，沖洗后用加了料酒、姜片的水飛過；姜切片，蔥切段，其他料用清水清洗干凈；湯煲一次性加足水，放入排骨大火燒開，打去浮末后加入當歸、紅棗、枸杞、黃芪、龍眼、黃酒燒開后關小火煲1.5-2小時至排骨酥爛。
當歸紅棗排骨湯，對于治療皮膚轉季干燥粗糙、皮膚瘙癢有顯著的療效。這個湯除了放了排骨外，加了紅棗，當歸，枸杞，都是有補血養顏，通調氣血的作用，可以說是女性的保養圣品，食療遠遠好過去買市面上的保健品或藥品。
女性補血食物
1、大棗
民間有“要想皮膚好，一日吃三棗”之說。大棗味甘，性溫，歸脾、肺經，具有補虛益氣、養血安神、健脾和胃等功效，是脾胃虛弱、氣血不足、倦怠無力、失眠等患者的保健佳品。
2、鴨血
甘、平，歸心、大腸經。兒童、孕婦、哺乳期婦女多吃些有動物血的菜肴，可以防治貧血。
3、櫻桃
《備急千金要方》中說：“櫻桃味甘平，澀，調中益氣，可多食，令人好顏色……”水果中，櫻桃含鐵量最高，鐵是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料，在人體免疫、蛋白質合成及能量代謝等過程中發揮著重要作用。常食櫻桃可補充體內對鐵元素的需求，促進血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可改善皮膚代謝，起到補血美容的作用。
4、豬肝
有補肝、明目、養血的`功效，適用于氣血虛弱、面色萎黃、心悸眩暈者。
5、金針菇
能養血平肝、利尿消腫，治療頭暈、耳鳴、心悸、腰痛、吐血、鼻衄、便血、乳汁分泌不足、關節腫痛等。金針菇是鐵含量最高的蔬菜之一，還含有大量維生素，可以用來糾正貧血。
春季養生湯6 一、木瓜花生排骨湯。
用料：本湯取鮮熟木瓜一個(約500克)，干鮮花生仁100克，千鮮豬排骨250克，味料適量。
制作：將鮮木瓜洗凈去皮除核，并切成粗塊件備用。干鮮花生仁用清水洗凈雜質，鮮豬排骨用清水洗凈血污，砍成粗件，并加用精食鹽稍拌勻。孕婦裝秋冬裝然后將上述湯料同放進湯煲內，加進適量清水，先用武火，后用文火煲煮。煮至花生仁熟透變軟即可。
功效：本湯能清暑解熱，滋潤皮膚，潤腸通便。
二、鯽魚香菇湯。
材料：鯽魚、香菇、青菜、冬筍。 調味料：鹽。
做法：鯽魚洗凈、入油鍋中炸成金黃色。香菇洗凈泡軟，冬筍剝去外殼、切片，青菜洗凈。將其加水熬湯，大火開后轉小火煮約20分鐘，加鹽調味即可。
功效：補氣、利水、消腫、改善小便不暢。
三、蛋黃蓮子湯。
材料：蓮子、蛋。 調味料：冰糖。
做法：蓮子洗凈加3碗水煮，大火開后轉小火煮約20分鐘，加冰糖調味。將蛋去殼入碗中，將蛋黃挖出入蓮子湯煮滾一下即可食用。
功效：養心除煩，安神固胎。
四、杏劍豬肺湯。
制作：先將鮮豬肺用清水灌洗干凈切粗件;南杏仁用溫水稍浸去外皮，洗凈劍花用清水浸潤洗凈;以上各物準備就緒后將南杏、劍花、蜜棗、豬肺，一同放進瓦煲內，加適量清水先用武火，后用文火煲煮1小時調味即可。
功效：本湯既能消暑清熱，又能潤肺治咳清補雙備。
五、銀雪耳蜜柑湯。
用料：本湯取銀雪耳20克，鮮蜜柑200克，冰糖100克，水淀粉適量。
制作：先將銀雪耳放清水中浸發，然后隔水蒸一小時取出備用。鮮蜜柑剝去外皮取出柑肉，并去除柑橘絡。將湯鍋置旺火上，加進適量清水，再放進隔水蒸好的銀雪耳以及鮮柑肉冰糖，待煮沸后，用適量水淀粉勾芡即可。
功效：本湯能養陰潤肺滋潤肌膚。
五、白蓮百合糖水。
用料：本糠水取鮮百合60克(干品30克)，干湘白蓮肉30克，白砂糖30克。
制作：先將鮮百合用清水洗凈，并剝開葉瓣。湘白蓮用清水浸泡并去除外皮及蓮心洗凈。然后將準備好的鮮百合、湘白蓮肉同放入瓦煲內，然后加加適量清水，用中火煲約半小時，煲好前5分鐘加進白砂糖即可。
功效：能清心潤肺滋養肌膚。
六、沙參玉竹蜆鴨湯。
用料：本湯取北沙參30克玉竹30克，蜆鴨一只味料適量。
制作：先將蜆鴨剖殺，去除毛及內臟洗凈血污，砍成粗件備用。北沙參與玉竹分洗凈，然后將上述湯料同放進湯煲內先用中火，后用文火燜煮一個半小時，加味料。
功效：本湯既有沙參、玉竹的滋陰清肺，養胃生津，又有蜆鴨的補中益氣，和胃消食，三者合用，既清又補又養，對于熱邪未盡，陰津微傷，虛火上升之體，實乃清補之良湯。
七、無花果白菜干豬腱湯。
用料：本湯取無花果干品4顆，白菜干100克，鮮豬腱肉200克。
制作：先用清水浸潤白菜干，并洗凈砂泥。鮮豬月展肉用清水洗凈，并切成粗件。無花果用清水洗凈。然后將上述三種湯料同放進湯煲內先用武火，后用文火煲湯，煲至白菜干變軟爛即可。
功效：本湯能養陰清肺潤燥化痰。
八、雞糯米蔥白粥。
材料：烏雞腿、圓糯米、蔥。 調味料：鹽。
做法：烏雞腿洗凈、切塊滾燙洗凈瀝干。將烏雞腿加4碗水熬湯，大火開后轉小火，約煮15分鐘，再入圓糯米煮，開后轉小火煮。蔥白去頭須，切細絲，待糯米煮熟后，再加入鹽調味，最后入蔥絲悶一下即可。
功效：補氣養血、安胎止痛，改善氣血虛弱所致之胎動。 秋季干燥易上火，孕婦要注意喝湯調養，補水補營養，這樣才能有效防止上火。
春季養生湯7 天麻補腦湯
材料:魚頭、天麻。
制法:用清水洗凈2個大魚頭和100克天麻,將魚頭封煎后放一旁。在沙鍋中倒入約8碗清水,先放魚頭,后放入天麻,隔水燉至水沸時改用中至慢火,燉兩至三小時,再放入適量鹽即可。
功效:周三是一周中最難熬的時候,尤其是春節積下來的事情之多,讓人一個頭兩個大。那些被頭疼困擾的上班族們,不如自己燉一鍋天麻補腦湯,補補超負荷運轉的頭腦吧,因為天麻可是具有祛頭痛、益氣養肝的效用哦!
核桃板栗鴿子湯
材料:核桃5個,板栗5個,鴿子(去頭和內臟)一只。
制法:將鴿子切成四份,放入開水里面煮開去掉血水,撈起來用水沖干凈再和核桃板栗一起放入燉盅內,燉約2小時即可食用。
功效:補肝壯腎,益氣補血,生津止渴。
蕨菜山藥排骨湯
材料:蕨菜、山藥、黑木耳、排骨。
制法:蕨菜干提前一晚浸泡,煲湯前撈起切段,山藥洗凈去皮,切塊,泡在水里防止褐化。黑木耳洗凈泡軟,去蒂,撕成塊狀。排骨洗凈切塊,汆水撈起。煮沸清水,放入所有材料,煮開后轉中小火煲兩個小時,下鹽調味即可飲用。
功效:養肝護肝,益氣補虛,健胃滑腸,清熱祛濕,安神降壓。
陳皮蓮子薏米水鴨湯
材料:每次可選用新會陳皮6克,去芯蓮子肉30克,炒薏米30克,淮山12克,生姜10克,水鴨肉250克。
制法:先將水鴨肉用清水洗凈血污,斬件。薏米用鐵鍋炒至微黃,蓮子去芯洗凈,淮山用水稍浸,陳皮、生姜用水洗凈,然后將全部用料一齊放進湯煲內,加入清水,先用武火煮沸,再用文火煲2小時,調味即可。
功效:本湯能補脾健胃,去濕止瀉,對于濕氣重而又大便稀爛者尤宜。
鴿肉參芪湯
材料:白鴿1只,黨參20克,黃芪30克,淮山藥30克。
制法:將白鴿切塊,放砂鍋中,與黨參、黃芪、淮山藥同水煮。燉熟后,取湯飲,食鴿肉。可隔日服食一次,連食3～5次。
功效: 山藥味甘性平,補脾養胃;黃芪味甘微溫,健脾補中,抗疲勞;黨參味甘性平,補益脾肺,調節胃腸運動;鴿肉味咸性平,滋腎益氣。
淮山茨實扁豆排骨湯
材料:可選用淮山15克,茨實15克,炒薏米15克,炒扁豆15克,北芪12克,白術10克,豬排骨200克。
制法:先用水浸泡淮山,以去掉硫磺之味。扁豆、薏米用鍋炒至微黃,豬排骨洗凈血污并斬件,茨實、北芪、白術用清水洗凈,然后將全部用料放進湯煲內,用中火煲1個半小時,調味即可。
功效:此湯有健脾醒胃、去濕抗疲勞作用,對于脾虛濕重、精神不振者尤宜。
猴頭菇冬瓜豬肉湯
材料:猴頭菇80g,冬瓜500g,田螺300g,白術120g,瘦豬肉120g,陳皮1角,生姜1片,細鹽少許。
制法:猴頭菇用清水浸透洗干凈,切片,備用。冬瓜用清水洗干凈,保留冬瓜皮,瓤和仁,備用。揀選活田螺約半斤重左右,用清水浸養24小時,并勤換清水去掉田螺排出的泥污,再將田螺的尾部打破,備用。白術、瘦豬肉和陳皮分別用清水洗干凈,備用。生姜用清水洗干凈,刮去姜皮,切一片,備用。瓦煲內加入適量清水,先用猛火煲至水滾,然后放入以上全部材料,候水再滾起,改用中火繼續煲3小時左右,以少許細鹽調味,即可以飲用。
功效:此湯有清肝解毒、健脾開胃、利尿消腫的作用。也適用于肝癌腹部結塊,肝區疼痛,腹脹,精神不振,身體消瘦,小便不暢等病癥。
春季養生湯8 絲瓜瘦肉湯
材料：絲瓜，豬瘦肉等各適量。
做法：絲瓜洗凈后去皮去筋切成塊，豬瘦肉洗凈切片，加入適量的水煲湯，最后加鹽調味就可以食用了。
提示：此湯有清熱利腸的功效，絲瓜有清熱涼血，利腸道的功效，中醫常用于便秘患者輔助治療，是辦公室養生湯中最普遍的。
僵蠶蓮藕湯
材料：僵蠶7個，蓮藕，紅糖等各適量。
做法：將蓮藕洗干凈切碎，與僵蠶同煮，加紅糖調味就可以食用了。
提示：僵蠶有敗毒抗癌，去風，散結消腫的功效，此湯適用于血虛型痔瘡，癥見便血日久，面色蒼白，這款辦公室養生湯適合氣血不好的女性。
豬肚砂枳湯
材料：枳殼，砂仁，豬肚一只，鹽等調味品各適量。
做法：
1、先將豬肚去油脂，用細鹽將內壁附著物搓洗干凈。
2、然后將砂仁，枳殼放在豬肚內，扎口，放在鍋里加適量的水及調料一起煮，至豬肚爛熟為止。
提示：此湯能健脾養胃，益氣升提。適用于脾胃虛弱所致的腹脹，食欲不振等病癥，這款辦公室養生湯，對治療脾胃不好特別有效。
蓮藕蘋果排骨湯
材料：蘋果、排骨、蓮藕、姜、蔥、少量的醋。
做法：新鮮的排骨和蓮藕洗凈切成小塊；高壓鍋中加水，放入所有食材煮30~40分鐘；放入切好的蘋果再煲幾分鐘即可。
功效：吃蓮藕可以起到益血補髓、安神健腦的作用。蓮藕蘋果排骨湯，既可補充優質蛋白質，同時也可補充鈣、磷等礦物質和維生素，增強免疫力，益智健腦。
浮小麥豬心湯
材料：浮小麥25克、大棗5枚、豬心1個、桂圓肉6克。
做法：豬心對邊切開，洗凈積血，大棗去核，上料同放入鍋內，加適量清水，煲1小時，調味即可食用。
功效：健脾益氣，寧心安神，健腦益智。
枸杞豬肝湯
原料：枸杞子50克，豬肝400克，生姜2片，鹽少許。
制法：清水洗凈枸杞子。豬肝、生姜分別用清水洗乾凈。豬肝切片，生姜去皮切2片。先將枸杞、生姜加適量清水，勐火煲30分鐘左右。改用中火煲45分鐘左右，再放入豬肝。待豬肝熟透，加鹽調味即可。早晚各一次。
洋參豬血豆芽湯
原料：西洋參15克，新鮮豬血250克，大豆芽（去根和豆瓣）250克，瘦豬肉200克，生姜2片，鹽少許。
制法：將所有材料用清水洗乾凈。西洋參和瘦豬肉切成片狀，生姜去皮切片。瓦煲內放入適量清水，用勐火煲至水滾。然后放入全部材料，改用慢火繼續煲一小時左右，加入鹽調味，即可食用，一日一次。
功效：可養神、補血，清除黑眼圈。
春季養生湯9 蔥白大蒜湯
做法：蔥白500克，大蒜250克，將蔥白洗凈切段，大蒜去皮砸碎，兩者置入鍋中，加水2公斤，煮沸15分鐘即可。
功效：蔥白大蒜湯具有截表通陽祛邪之功效，適于預防流行性感冒，或有打噴嚏、頭痛、肌肉酸痛等感冒初期癥狀者服用。
春季養生湯10 1、春季養生湯
牛蒡玉米淮山湯。
材料:牛蒡、玉米、淮山。
做法:淮山洗凈,削皮,切滾刀塊;牛蒡洗干凈,用刀背刮去表面的皮,斜切厚片;紅棗洗凈,拍扁去核;煮沸瓦煲里的清水,放入所有材料,武火煮20分鐘,轉文火煲一個半小時,下鹽調味即可飲用。
功效:增強體力,通便排毒,潤澤肌膚,潤燥利咽。鮮蘑菇燉雞。
材料:鮮蘑菇200克、嫩母雞1只、蔥1條、生姜3片。做法:蘑菇溫水浸泡半小時;雞宰洗凈,去臟雜、尾部;蔥切段。一起下燉盅,加入熱開水1250毫升(約5碗量),加蓋隔水燉約3小時便可,進飲時方下鹽。為3~4人量。功效:蘑菇鮮美清香鮮嫩,正是民間謂之“不時不食”的好食材。
中醫還說它理氣開胃,并有抗癌、降壓、降血糖的功能。以它燉雞,鮮美醇香可口,有健脾開胃、益氣降壓的作用,為春日時男女老少皆宜的家庭靚湯。
2、春季養生的食物
春季唱湯宜選用較清淡、溫和且扶助正氣、補益元氣的食物,同時還應根據不同的體質來調養。偏于氣虛的人,可多選一些健脾益氣的食物煲湯,如紅薯、山藥、土豆、雞蛋、鵪鶉蛋、雞肉、鵪鶉肉、牛肉、瘦豬肉、鮮魚、花生、芝麻、大棗、栗子等;偏于氣陰不足的人,可選一些益氣養陰的食物來煲湯,如胡蘿卜、豆芽、豆腐、蓮藕、荸薺、百合、銀耳、蘑菇、鴨蛋、鴨肉、兔肉、蛙肉、龜肉、甲魚等。
3、養生湯的燉法
湯雖然材料是全部放進盅里燉,但放置的時候有講究,先放肉墊底,再把藥材、配料放在上面來燉,湯水會更加清澈。盅外的水不要貪多,因為水太多,會在煮開時滲入盅內,沖淡湯味。然后要掌握火候。電子燉盅可以不用看火,一勞永逸,猛火煲足3小時。但如果有時間看火,還是前半小時要用猛火,使盅內的水燉開,之后可以收為文火,這樣同樣燉3小時,湯味更足。
春季養生的注意事項
起居調養。春季陽氣漸趨于表,往往會使人感覺困倦之意,為了適應這一氣候轉變,應在起居上做到人棄我取臥早起,常到戶外散步,與自然融為一體,以增長春季生長之氣。飲食攝養。春季陽氣升發,新陳代謝也加快,飲食應要吃辛、甘、微溫之物,不宜食酸收之味,此外還應多食富含維生素的新鮮果蔬。飲食過量,缺維B容易引起春困。精神養生。
中醫認為,春屬森,與肝相應;肝主蔬泄,喜條暢而惡抑郁,春三月是升發季節,此情智宜內寒,要力戒動怒,應要做到心胸寬闊,豁達樂觀。運動護養。春季應要適應陽氣升發,加強運動,多到戶外及大自然中做一些有氧運動,讓機體吐故納新,使筋骨得到舒展 。保健防病。春季是最易引起呼吸道疾病及心腦血管疾病的時節,因些要做好流行性疾病及傳染疾病的預防及保健工作。飲茶調理。
春季養生的關鍵點
一是要重視調暢情志;中醫認為肝主疏泄,喜調達,惡抑郁,情志不暢有兩種傾向,一是陽氣升發太過,春天肝氣生發,但素體肝陰虛,肝火旺的人容易升發太過,肝在情緒主怒,所以很多女性會在春季出現火氣漸長,爆發指數增加,應注意調控情緒;二是注意升發不及,出現情志抑郁,有些地方清明時間陰雨連綿,路上行人欲斷魂,很容易出現女子懷春的情況,這是肝氣抑郁,陽氣升發不足的表現,還是要條暢情志,多想開心的事,“生而勿殺,予而勿奪,賞而勿罰”,與朋友暢談美好前景,要看到事物美好的一面,積極向上。
多聽笑話,多看喜劇,保持情緒良好,所以調暢情志在春季尤為重要。要早起鍛煉身體,春季一定要早起,不能賴床偷懶,而且要活動,運動時要穿寬松的衣服,動作要舒展,象八段錦、擴胸運動等。三是要防風邪侵襲人體,春季氣候多變,乍暖乍寒,又多風邪,是風濕類疾病,關節疼痛疾病的多發季節,所以要適時增減衣物,預防風邪侵襲。
大家好，我是中醫劉醫生。
痰可分為有形痰和無形痰兩類，摸得到、看得見、聽得到的痰屬于有形痰；反之則屬于無形痰。無論是有形痰還是無形痰，對身體都沒有好處，輕則引起咳嗽、頭暈目眩、心悸短促、惡心嘔吐等病癥，重則阻礙經絡氣血運行，造成身體麻木、手腳欲伸不利，嚴重時可引發半身不遂、頸部淋巴結核或腱鞘囊腫等病癥，給 健康 帶來很大麻煩。
所以今天就給分享幾個化痰止咳的食療湯方，簡單易學，希望對大家有所幫助。
1、沙參核桃牛尾湯
【材料】沙參100克，核桃仁50克，牛尾500克
【調料】料酒、鹽、雞粉、清湯各適量
【做法】1.將沙參洗凈，用溫水泡軟，切段；核桃仁溫水泡軟去外皮；牛尾洗凈，切小段汆燙后待用。
2.把沙參、核桃仁、處理好的牛尾段、料酒一同放入鍋內，加入適量的清湯，大火燒開后轉小火慢煲，2小時后加入鹽和雞粉調味即可。
沙參味甘、微苦，性涼，其主要的化學成分有：揮發油、三萜酸、豆甾醇、生物堿、淀粉等，在有效成分的作用下，沙參的主要功效包括：養陰清肺、祛痰止咳，對秋天肺熱燥咳，陰傷咽干有特殊療效。《本草正義》中記載：“微甘微苦，氣味輕清，而富脂液，故專主上焦，清肺胃之熱，養肺胃之陰。”
【重點提示】寒痰咳嗽或寒咳嗽、咳有白色清痰者禁飲本湯。
2、鯽魚川貝湯
【材料】鯽魚200克，川貝6克，姜絲適量
【調料】胡椒、鹽、陳皮各適量
【做法】1.鯽魚去鱗，除內臟，洗凈備用。
2.將川貝、胡椒、姜絲、陳皮放入魚腹中，封口。
3.把魚放入鍋內，加清水適量，用鹽調味，中火煮熟后，將魚腹中的材料取出，即可食肉喝湯了。
川貝的學名為川貝母，由于產地不同，形狀也不盡相同。川貝母中富含貝母堿、去氫貝母堿對降壓有很好的作用。貝母性味微寒、甘、苦，對清熱化痰有很好療效。由于川貝母有滋陰潤肺的功能，因此，可用于治療肺熱咳嗽、干咳少痰、咳痰帶血等癥，與麥東門、沙參配合使用，效果更佳。
3、腐竹白果甘蔗湯
【材料】腐竹100克，白果12粒，黑皮甘蔗750克，生姜4片
【調料】香菜適量
【做法】1.白果去殼；黑皮甘蔗去皮切段；生姜切片。
2.腐竹皮泡發，切段；香菜洗凈，切段，備用。
3.把白果、甘蔗、姜片一同放入瓦煲內，加入清水適量，小火慢煲2小時，直至白果熟透，再下腐竹及香菜，略煲片刻即可。
中醫認為，白果的主要功能是止咳平喘，適用于喘咳氣逆、痰多之癥，不論偏寒、偏熱均可食用；而甘蔗又具有解熱止渴、和中寬膈、生津潤燥、利尿、健胃的功效。二者相互結合，使此湯具備了滋陰潤肺、止咳化痰、清熱解毒的作用。
4、枇杷葉蜜棗湯
【材料】枇杷葉、杏仁、桔梗各15克，蜜棗10顆
【調料】冰糖少許
【做法】1.枇杷葉、蜜棗、杏仁、桔梗分別用清水洗凈，備用。
2.把枇杷葉放入干凈、透氣的布包內，與蜜棗、杏仁、桔梗一同放入鍋中，加入3碗清水，大火煮開后，改小火慢煲。
3.鍋內水剩一半時，放入冰糖，待糖溶化后起鍋食用。
枇杷葉性平，味苦，其主要功效為化痰止咳，和胃降氣。對支氣管炎、肺熱咳嗽、胃熱嘔吐有很好的療效。苦杏仁苷是枇杷葉中的一種重要成分，該種物質能分解出氫氰酸，因此，具備了止咳、鎮痛的功效。枇杷葉水煎液有抑菌、平喘和祛痰的作用。將枇杷葉與蜜棗搭配煲湯，既能祛除枇杷葉的苦味，又能起到化痰止咳的作用。
【重點提示】胃寒嘔吐及肺感風寒咳嗽者禁止服用。
5、鮮蝦密瓜湯
【材料】蝦仁100克，哈密瓜1個，胡蘿卜50克，青豆少許
【調料】素高湯、鹽各適量
【做法】1.選圓形哈密瓜1個，由1/6處切取一塊做為瓜盅之蓋并挖空果肉，果肉切丁備用。
2.鍋內放入素高湯燒沸，加蝦仁、青豆、胡蘿卜丁、密瓜丁用大火煮熟后撈出備用。
3.將煮好的各種丁裝入密瓜盅里加鹽調味，置蒸鍋以大火蒸8分鐘即可。
哈密瓜有“瓜中之王”的美稱，不但風味獨特、營養價值高，還具有藥用價值。成熟的哈密瓜糖分很高，含豐富的維生素、膳食纖維、果膠、蘋果酸及鈣、磷、鐵等礦物質，適合老人及兒童食用。
中醫認為：哈密瓜性偏寒，具有清肺熱、止咳的功效，適合咳嗽痰喘者食用。將哈密瓜與鮮蝦搭配煲湯，可將所有營養成分全部納入鍋中，真可謂相得益彰。
【重點提示】哈密瓜冷藏的時間不宜超過2天，否則就會破壞其營養成分。
6、雪梨百合湯
【材料】百合30克，雪梨2個，大個響螺1只，陳皮少許
【調料】鹽少許
【做法】1.響螺去腸及污穢物質，清洗干凈；雪梨去蒂、心，洗凈，切塊；百合、陳皮洗凈備用。
2.向瓦罐內注入適量清水，大火煮沸后加入材料，中火繼續煲至熟，加少許鹽調味即可。
中醫認為：梨的性味甘寒，能潤燥化痰，潤腸通便，古代醫學家將梨作為治療一些疾病的良藥。
秋季人們容易出現咽干鼻燥、唇干口渴、皮膚干澀等現象，梨在緩解這些癥狀上，起到了很大作用。不僅如此，梨還具有促進胃酸分泌、降血壓、退熱、解瘡毒、解酒毒及安撫鎮靜的作用。高血壓患者可多吃。由于梨具有滋陰潤燥、化痰止咳的作用，因此，它可以滋潤、保護嗓子。
7、白蘿卜湯
【材料】白蘿卜500克
【調料】鹽、白糖各適量，味精少許
【做法】1.將白蘿卜去皮，洗凈，切小塊，備用。
2.把白蘿卜放入鍋中，加入適量的清水，煮沸后放入鹽、白糖，改成小火繼續煲，直到蘿卜熟爛為止，再用味精調味。
蘿卜既可當菜吃，又有很高的醫用價值。自古以來就有“冬吃蘿卜夏吃姜，一年四季保安康”的說法，可見，蘿卜確實是一種不可多得的保健材料。中醫認為：蘿卜性涼味辛甘，有消積滯、化痰清熱、下氣寬中、解毒的作用。蘿卜所含熱量較低，膳食纖維較多，因此，能促進腸道蠕動，有助于體內廢物的排出。常吃蘿卜，還可以降血脂、軟化血管穩定血壓、預防冠心病及動脈硬化。
【重點提示】蘿卜屬于寒性蔬菜，陰盛偏寒體質者、脾胃虛寒者應少食；慢性胃炎及十二指腸潰瘍、單純甲狀腺腫、先兆流產、子宮脫垂者禁止食用。
8、板栗白菜冬菇湯
【材料】板粟100克，白菜250克，火腿適量，生姜1塊，冬菇4朵，紅椒絲少
【調料】雞湯、鹽各適量，白糖、香油各少許
【做法】1.大白菜、火腿、生姜、冬菇洗凈后切片；板栗洗凈后蒸熟，去殼取肉。
2.油鍋燒熱，放入姜片炒香，注入雞湯，加入板栗，用中火煮至八成熟。
3.再加白菜、冬菇、火腿，調入鹽、白糖用大火煮熟，淋上香油，撒上紅椒絲即可。
白菜有較高的營養價值，在我國北方的冬季，白菜是餐桌上的“常客”，曾被蘇東坡贊嘆為“白菘類羔豚”，有化痰止咳、退燒解毒的功效。
肺熱咳嗽是咳嗽疾病的一種，會對健康造成很多不利的影響，如果不能及時治療，對健康的危害將會更加巨大，那么肺熱咳嗽有什么食療方法？肺熱咳嗽的飲食禁忌有哪些？肺熱咳嗽的食療方法有很多，而且在飲食方面也存在很多的禁忌。
1、肺熱咳嗽的食療方法
1.蘿卜蔥白治風寒咳嗽
做法：蘿卜1適量，蔥白6根，生姜15適量，首先用水三碗先將蘿卜煮熟，再放蔥白、姜，煮成一碗湯，連渣一次服。
適用：宣肺解表，化痰止咳。治風寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。
2.紅糖姜棗湯治傷風咳嗽
做法：紅糖30克，鮮姜15克，紅棗30克。以水三碗煎至過半，頓服，服后出微汗即愈。
適用：驅風散寒。治傷風咳嗽，胃寒刺痛，產后受寒腹瀉，惡陰等。
3.芫荽湯平傷風咳嗽
做法：芫荽(香菜)30適量，飴糖30克，大米100適量。首先將大米洗凈，然后加水煮湯。取大米湯三湯匙與芫荽，飴糖攪拌后蒸10分鐘，趁熱一次服，注意避風寒。
適用：發汗透表，治傷風感冒引起的咳嗽。
4.白蘿卜蜂蜜治風寒咳嗽
做法：大白蘿卜1個，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黃2克。將蘿卜洗凈，切片，放入碗內，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黃等共蒸半小時趁熱頓服，臥床見汗即愈。
適用：發汗散寒，止咳化痰，治風寒咳嗽。
5.蒸貝母甲魚滋陰補肺
做法：川貝母5適量，甲魚1只(約500克)，雞清湯1公斤左右，蔥，姜，花椒，料酒，鹽各適量。將甲魚宰殺，去頭及內臟，切塊備用。將甲魚塊放蒸盆內，加入貝母、鹽、料酒、花椒、蔥、姜，上籠蒸1小時許。趁熱服食。
適用：滋陰清熱，潤肺止咳，退熱。治陰虛咳喘，低熱，盜汗等。
6.鮮梨貝母治咳嗽肺癰
做法：鮮梨500克，貝母末6克，白糖30克。將梨去皮剖開，去核，把貝母末及白糖填入，合起放在碗內蒸熟。早晚分食。
適用：清熱化痰，散結解表。用治咳嗽或肺癰，癥見胸痛，寒戰，咳嗽，發熱，口干，咽燥，痰黃腥臭或膿血痰等。
7.冰糖燕窩粥治肺虛久咳
做法：燕窩10克，大米100克，冰糖50克，等大米淘洗干凈后放入鍋內，加清水三大碗，旺火燒開，改用文火熬煮。將發好純凈的燕窩放入鍋中與大米同熬約1小時，加入冰糖溶化后即成。
適用：滋陰潤肺，止咳化痰，治肺虛久咳及咳喘傷陰。
2、肺熱咳嗽的吃什么
(1)清湯燕菜
1.將干燕窩用溫水洗凈放入七成熱的水中泡軟，輕輕撈出，用鑷子摘去燕窩內的絨毛雜質用清水洗凈;
2.用開水把堿溶化，放入洗凈的燕窩，用筷子輕輕攪動一下，泡5分鐘后撈出;
3.接著再用開水泡5分鐘，待漲發后，用溫水漂洗數遍除凈堿液，撕成碎塊備用;
4.湯勺置火上，放入清湯開后將燕窩汆一下，控凈水分放在湯碗內;
5.凈勺內倒入清湯，放入精鹽、味精、黃酒燒開后撇凈浮沫，加味精從燕窩的周圍輕輕澆入碗內即成。
(2)鍋貼豆腐
1.將肥膘肉(連皮)洗凈，放入鍋內煮熟，晾涼去皮切片;
2.豆腐過濾去渣制成茸，與雞糝加調料攪勻成豆腐糝;白菜心切絲，熟火腿、蛋餅切末。
3.鍋內注油燒熱，逐片放入鍋貼豆腐胚(肥膘朝下)，小火煎至內底呈金黃色，淋入香油，盛入盤內一
端;將精鹽、味精、白糖、醋、香油成糖醋汁，與白菜拌勻，裝入盤內另一端即可。
營養解析
豬胰子：豬胰味甘，性平、微毒;有益肺、補脾、潤燥之功效，可用于治療脾胃虛熱，消渴等癥。在民間，有用豬胰治療糖尿病的經驗。
豆腐：豆腐的蛋白質含量豐富，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，不僅含有人體必需的八種氨基酸，而且比例也接近人體需要，營養價值較高;有降低血脂，保護血管細胞，預防心血管疾病的作用。
此外，豆腐對病后調養、減肥、細膩肌膚亦很有好處。雞蛋：雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質。
其蛋白質是自然界最優良的蛋白質，對肝臟組織損傷有修復作用;同時富含DHA和卵磷脂、卵黃素，對神經系統和身體發育有利，能健腦益智，改善記憶力，并促進肝細胞再生;雞蛋中含有較多的維生素B和其他微量元素。
可以分解和氧化人體內的致癌物質，具有防癌作用;雞蛋味甘，性平;具有養心安神，補血，滋陰潤燥之功效。火腿腸：火腿腸含有供給人體需要的蛋白質、脂肪、碳水化合物、各種礦物質和維生素等營養，還具有吸收率高、適口性好、飽腹性強等優點。
還適合加工成多種佳肴。火腿腸中含有亞硝酸鹽等添加劑，且不多食。白菜：大白菜是現今餐桌上必不可少的一道家常美食，大白菜具有較高的營養價值，含有豐富的多種維生素和礦物質，特別是維C和鈣、膳食纖維的含量非常豐富。
對于護膚、養顏、防止女性乳腺癌、潤腸排毒、促進人體對動物蛋白的吸收等，都有極大功效。我國中醫還認為大白菜能養胃生津、除煩解渴、利尿通便、清熱解毒。
(3)清湯菊花干貝
1.將干貝用溫水淘洗干凈，開水泡軟，去掉腰箍。
2.將治凈的干貝放碗內用熱水浸沒，上籠用旺火蒸爛。
3.將發好的干貝掰成小塊，捻成扇面形，斜插一圈，依此方法再做第二圈。
4.雞肉剁成茸狀，加入蛋清、淀粉、鹽、料酒、味精、水適量調勻成雞糊，備用。
5.荸薺削皮洗凈，片成24片。
6.片好的荸薺片逐片放上調制好的雞糊，抹平，中間撒上火腿茸，放在盤內上籠蒸透成菊花干貝，備用。
7.炒鍋內添入清湯1000毫升，兌入精鹽、黃酒，旺火煮沸，撇去浮沫，倒入湯碗內，放進菊花干貝，撒上洗凈的豌豆苗即成。
營養解析
干貝：干貝含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素A、鈣、鉀、鐵、鎂、硒等營養元素，干貝含豐富的谷氨酸鈉，味道極鮮，與新鮮扇貝相比，腥味大減。
干貝具有滋陰補腎、和胃調中功能，能治療頭暈目眩、咽干口渴、虛癆咳血、脾胃虛弱等癥，常食有助于降血壓、降膽固醇、補益健身;據記載，干貝還具有抗癌、軟化血管、防止動脈硬化等功效。
豌豆苗：豌豆苗含鈣質、B族維生素、維生素C和胡蘿卜素，有利尿、止瀉、消腫、止痛和助消化等作用。豌豆苗能治療曬黑的肌膚，使肌膚清爽不油膩。豌豆苗含有胡蘿卜素、抗壞血酸、核黃素等營養物質。
火腿：火腿色澤鮮艷，紅白分明，瘦肉香咸帶甜，肥肉香而不膩，美味可口，各種營養成分易被人體所吸收，具有養胃生津、益腎壯陽、固骨髓、健足力、愈創口等作用。
雞肉：雞肉肉質細嫩，滋味鮮美，蛋白質含量較高，且易被人體吸收入利用，有增強體力，強壯身體的作用，所含對人體生長發育有重要作用的磷脂類，是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一。
3、肺熱咳嗽的飲食禁忌
(1)寒涼食物：咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料，中醫認為“形寒飲冷則傷肺”，就是說身體受寒或飲食寒涼之品，均可傷及人體的肺臟，使咳嗽加重。
此外，小兒多數脾胃虛弱，過多進食寒涼食物，就會傷及脾胃，造成脾胃功能下降，聚濕生痰，導致咳嗽痰多。
(2)補品：不少家長給體質虛弱的孩子服用一些補品，但孩子咳嗽未愈時應停服補品，以免使咳嗽難愈。此外，溫燥咳嗽，只能清補;深秋入冬之際的涼燥咳嗽，才宜溫補。
(3)魚腥蝦蟹：一般人都知道咳嗽需忌“發物”，不宜吃海鮮魚腥之類。因為腥味可刺激呼吸道，魚蝦食品容易引起蛋白質過敏，這些因素均可使患兒咳嗽加重。
(4)櫻桃性味甘溫。《日用本草》中指出：“其性屬火，能發虛熱喘嗽之痰。”所以，風熱型咳嗽和肺熱咳嗽，咯痰黃稠者，忌食之。
桃子性溫，味甘酸。《別錄》中早已指出：“多食令人有熱。”《滇南本草圖說》認為“多食助熱”。《隨息居飲食譜》也有“多食生熱”之說。故凡風熱咳嗽或肺熱咳嗽者，多食桃子，弊多利少。有助熱、生熱之虞，應當忌食。
(5)狗肉屬溫熱食物，易助熱生火，只宜虛寒之體，不宜熱性病癥。體草綱目》早有告誡：“若素常氣壯多火之人，則宜忌之。”故屬肺熱咳嗽和風熱型咳嗽者當忌食。
(6)桂皮為辛溫的常用調味食品，其性大熱，一切熱病之人皆忌之。《本草經疏》中早已指出：“肺熱咳嗽，法并忌之。”故在風熱咳嗽和肺熱咳嗽期間，調味品中切忌加入桂皮或肉桂。
此外風熱咳嗽者忌食溫熱滋補食品，如牛肉、羊肉、狗肉、鵝肉、雞肉、蝦子、大棗、糯米、荔枝、松子、栗子、洋蔥、帶魚、魴魚、鯇魚、生姜、蔥、人參、黃芪、黃精、冬蟲夏草、紫河車、砂仁及煙酒等。
4、如何預防咳嗽
1．加強鍛煉，多進行戶外活動，提高機體抗病能力。
2．氣候轉變時及時增減衣服，防止過冷或過熱。
3．少帶小兒去擁擠的公共場所，減少感染機會。
4．經常開窗，流通新鮮空氣。家人有感冒時，室內可用醋熏蒸消毒，防止病毒感染。
5．及時接受預防注射，減少傳染病發生。
6．感冒流行期間可服中藥預防。配方是：貫眾12克，防風12克，荊芥10克，每日一帖，連服2—3天。
對經常易感冒的小兒，可每天以黃芪15克，紅棗7只，煎汁代茶，長期服用可增加機體免疫力，減少感冒的發生。
7．防咳先防感。防止咳嗽預防感冒非常關鍵，所以孩子平時要注意鍛煉身體，提高御“邪”能力，避免外感，以防加重病情。
8．生活要調理。對孩子要加強生活調理，飲食適宜，保證睡眠，居室環境要安靜，空氣要清新。
9．少去公共場所。盡量不帶孩子到公共場所，少與咳嗽患者接觸。
10.食用梨和蘿卜。平時適當食用梨和蘿卜，對咳嗽有一定的預防之效。
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