我們(men)平(ping)時都喜歡在飯后吃一點(dian)水(shui)果，這樣可以有效地幫助食物的消化，而且水(shui)果的口感(gan)非(fei)常的爽(shuang)脆，吃起來(lai)讓人(ren)覺得(de)特別的舒服(fu)，那(nei)么(me)(me)在孕婦(fu)出現感(gan)冒咳嗽的癥狀之后，吃了(le)不(bu)(bu)少的藥(yao)，但是一點(dian)作用(yong)都沒(mei)有，這個(ge)時候我們(men)要考慮是不(bu)(bu)是孕婦(fu)的身體(ti)里的感(gan)冒病毒已經(jing)產(chan)生了(le)耐藥(yao)性，藥(yao)物已經(jing)無法發揮作用(yong)，那(nei)么(me)(me)這個(ge)時候不(bu)(bu)妨考慮吃一些水(shui)果來(lai)緩解。
1、秋(qiu)梨(li)：秋(qiu)梨(li)質(zhi)脆多汁(zhi)，清香宜(yi)人，其性微寒(han)，有(you)(you)(you)清心潤肺、鎮(zhen)咳止痰的作(zuo)用。我們可(ke)以將貝(bei)母(mu)與(yu)秋(qiu)梨(li)燉在一起，貝(bei)母(mu)也是具有(you)(you)(you)潤肺作(zuo)用的食材，將兩者搭(da)配在一起可(ke)以有(you)(you)(you)效地(di)緩解咳嗽帶來的咽喉腫痛。
2、菠蘿(luo)：菠蘿(luo)之中含有的(de)蛋(dan)白酶不(bu)僅可以幫(bang)助(zhu)感(gan)冒的(de)孕(yun)婦緩解咳(ke)嗽的(de)癥(zheng)狀，而且還可以幫(bang)助(zhu)胃部(bu)分解食物中的(de)蛋(dan)白質，從而增強身(shen)體內部(bu)的(de)抵抗力。我們(men)可以用(yong)新鮮的(de)菠蘿(luo)榨汁飲用(yong)。沒有經(jing)過特殊處理的(de)菠蘿(luo)會(hui)對(dui)口腔里(li)的(de)黏膜造(zao)成刺激，孕(yun)婦不(bu)要(yao)食用(yong)。如果覺得(de)菠蘿(luo)太酸(suan)難以下咽的(de)話，我們(men)可以加入(ru)一些蜂(feng)蜜，然后(hou)待(dai)蜂(feng)蜜進入(ru)菠蘿(luo)內部(bu)之后(hou)再服用(yong)。
3、甘蔗(zhe)：性寒，味(wei)甘，可以清除熱毒，甘蔗(zhe)含有利咽喉的(de)(de)功(gong)效(xiao)，出現咳(ke)嗽的(de)(de)癥狀之后，孕婦(fu)會覺(jue)得喉嚨(long)干澀，咽喉非常腫脹，這都是比較正(zheng)常的(de)(de)并發癥狀，我(wo)們這個時(shi)候可以買(mai)一些甘蔗(zhe)來服(fu)用(yong)，幫(bang)助我(wo)們的(de)(de)咽喉處(chu)疼痛(tong)的(de)(de)緩解。
在患有感冒咳嗽的時候可以吃些富含維他命、水分較多的水果，比如蘋果、梨、柚子等水果，一方面這些水果中富含維他命有助于提高免疫力，另一方面，這些水果能提供豐富的水分，稀釋痰液，使痰液更容易排出，從而有助于增強人體的抵抗力。另外，在中醫看來，這些水果還具有化痰、潤肺的功效。
有咳嗽、風熱、肺熱咳嗽、肺燥咳嗽等癥狀，要根據疾病的表現來診斷。可以吃的水果有金橘、杏、梨、西瓜、枇杷、荸薺等。
梨
梨子既可補充糖類，又可補充能量，同時梨富含維生素和微量元素，食用適量可增強機體抵抗力，還可食用具有止咳化痰作用，還能緩解由感冒引起的咳嗽癥狀。
柑橘
柑桔它富含維他命C，具有美白淡斑、增強免疫力的功效。柑桔果肉富含蛋白質、脂肪、碳水化合物和粗纖維。
除有美容作用外，柑桔因含有檸檬酸能使人解除身體的疲勞，同時能使人精神振奮，同時柑橘也能促進腸胃健康，調和腸胃的不舒服，刺激腸胃蠕動，加速食物的消化吸收，增加食欲。
柑桔中含有豐富的膳食纖維和果膠，可降低人體內膽固醇的含量，對預防冠心病、動脈硬化等疾病有較好的療效。
香蕉
香蕉能增強人體抵抗力，對外界病毒的防御能力也會增強。這是因為香蕉中含有豐富的維生素B6，可促進人體白細胞的生長，提高免疫系統的功能，尤其對老年人更明顯。
此外，香蕉還能幫助大腦組織合成一種叫血清素的化學物質，它能刺激大腦神經，讓人感到愉快，而香蕉的作用大家都很清楚，它具有潤腸通便，身體輕盈，身體素質也會有所提高。
枇杷
枇杷果性涼，味甘酸，具有潤肺止咳，止渴，胃的作用，常用于咽干煩渴、咳嗽吐血、呃逆等。
荸薺
苦瓜性味甘，微寒，無毒，具有清熱止渴、溫中益氣、行滯導積、消食化痰、清風解毒等功效，可用于治療小兒麻疹、咽喉腫痛、肺熱咳嗽、陰虛火旺、熱病煩渴、大便燥結等癥。
柿子
柿具有清熱、潤肺、生津、止渴、鎮咳、怯痰等功效。吃柿子葉能促進身體新陳代謝，降低血壓。
孕(yun)婦感冒能吃橘(ju)子嗎
孕(yun)婦(fu)(fu)感冒能吃(chi)橘(ju)子(zi)(zi)(zi)嗎(ma)？橘(ju)子(zi)(zi)(zi)是一種(zhong)含有(you)豐富維生(sheng)素(su)的(de)(de)水(shui)果，秋天是吃(chi)橘(ju)子(zi)(zi)(zi)的(de)(de)好季(ji)節(jie)，橘(ju)子(zi)(zi)(zi)中含有(you)大(da)量的(de)(de)維生(sheng)素(su)c、纖(xian)維素(su)等成分，味道比較酸甜(tian)，水(shui)分很多，很多人(ren)都喜歡吃(chi)，以下了解孕(yun)婦(fu)(fu)感冒能吃(chi)橘(ju)子(zi)(zi)(zi)嗎(ma)？
孕婦感冒能吃橘子嗎1 孕婦感冒能吃橘子嗎
孕婦感冒可以吃橘子(zi)。
橘(ju)子(zi)有(you)潤肺(fei)、止(zhi)咳、化(hua)痰、健脾、順氣、止(zhi)渴(ke)的(de)(de)功效，對感冒治(zhi)療有(you)一定幫(bang)助(zhu)。雖然孕(yun)(yun)婦可(ke)以吃橘(ju)子(zi)，但也不能貪多(duo)。橘(ju)子(zi)吃多(duo)了容易上火，尤其(qi)在孕(yun)(yun)后(hou)期(qi)孕(yun)(yun)婦容易發生(sheng)便秘的(de)(de)情況下(xia)，孕(yun)(yun)婦要少吃橘(ju)子(zi)。所以孕(yun)(yun)婦吃橘(ju)子(zi)要有(you)量的(de)(de)限制。孕(yun)(yun)婦可(ke)選擇一天吃1-2個優(you)質橘(ju)子(zi)為(wei)宜。
孕婦感冒怎么吃橘子
烤橘子
橘子(zi)清(qing)洗干(gan)凈后(hou)控干(gan)水(shui)分，然(ran)(ran)后(hou)直接放在鐵絲網上用小火慢(man)慢(man)烤(kao)，烤(kao)的(de)時候要(yao)不斷翻轉橘子(zi)，直至(zhi)橘皮基本變(bian)黑。烤(kao)好后(hou)可(ke)以直接食用，也(ye)可(ke)以趁熱榨成汁(zhi)，然(ran)(ran)后(hou)往(wang)熱橘汁(zhi)中加入少許姜(jiang)汁(zhi)，攪拌均勻后(hou)飲(yin)用，發汗(han)的(de)效果非常好。烤(kao)制的(de)橘子(zi)有(you)暖(nuan)身發汗(han)的(de)功效，能有(you)效緩解感冒初期的(de)癥狀。
孕婦吃橘子的注意事項
1、控制食用量
據(ju)研究，每(mei)天吃3個橘子，就能(neng)滿足(zu)一個人一天對(dui)(dui)維生素(su)C的需要量(liang)。若(ruo)食用(yong)過(guo)多(duo)(duo)，過(guo)量(liang)攝入維生素(su)C時，體內代(dai)謝的草(cao)酸會增多(duo)(duo)，易引起(qi)尿結石、腎(shen)結石。另(ling)外，多(duo)(duo)吃對(dui)(dui)口(kou)腔和(he)牙齒有害。
2、橘子不宜與蘿卜同食
蘿卜進入人體(ti)后，會迅速產生(sheng)一種叫(jiao)硫酸鹽的物質(zhi)，并很(hen)快代(dai)謝產生(sheng)一種抗甲(jia)(jia)狀(zhuang)(zhuang)腺(xian)的物質(zhi)-硫氰(qing)酸。若這時進食(shi)橘(ju)子，橘(ju)子中的類黃酮物質(zhi)會在腸(chang)道(dao)被分解，而轉化成羥苯甲(jia)(jia)酸和阿魏酸，它(ta)們(men)可以(yi)加強硫氰(qing)酸對甲(jia)(jia)狀(zhuang)(zhuang)腺(xian)的抑制(zhi)作用，從而誘(you)發或導致(zhi)甲(jia)(jia)狀(zhuang)(zhuang)腺(xian)腫(zhong)。
3、服藥忌食橘子
橘子含(han)有豐富的果酸和(he)維生素(su)C，服(fu)用(yong)維生素(su)K、磺胺類藥物(wu)、安體舒通、氨苯喋(die)啶和(he)補鉀藥物(wu)的孕婦，均應忌(ji)食(shi)橘子。
4、橘子不宜與牛奶同食
牛奶中(zhong)的蛋(dan)白質易(yi)與橘子中(zhong)的果酸(suan)和維生素C發生反應，凝固成塊，不(bu)僅影響消化吸收，還會(hui)引起腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀。因此(ci)，吃橘子的前后1小時內不(bu)宜喝(he)牛奶。
5、飯前或空腹時不宜吃橘子
因為橘(ju)子中的.有機(ji)酸(suan)會(hui)刺激(ji)胃壁的粘(zhan)膜，對胃不利(li)。
孕婦感冒能吃橘子嗎2 孕婦可以吃橘子嗎
橘子可以(yi)說全身是(shi)寶，具有潤肺、止(zhi)咳(ke)、化痰和止(zhi)渴的功效，肉、皮和葉(xie)皆可入(ru)藥，在日常生活(huo)中發揮(hui)著重(zhong)要的作(zuo)用。
1、橘子(zi)中含有(you)豐富的(de)維生素(su)C，維生素(su)C具有(you)美容的(de)功(gong)效作(zuo)用；
2、橘子(zi)中含有豐富的檸檬酸，因(yin)此也具有消除(chu)疲勞的作用(yong)；
3、橘子的(de)內(nei)側薄皮中，含有豐富(fu)的(de)膳(shan)食纖維(wei)和果(guo)膠，這(zhe)些(xie)物質可以(yi)促進通便，并(bing)且(qie)可以(yi)降低膽固(gu)醇；
4、橘(ju)子中(zhong)的橘(ju)皮苷可(ke)以加強(qiang)毛(mao)細(xi)血(xue)管的韌性(xing)，可(ke)以降血(xue)壓(ya)，可(ke)以擴張心臟的冠狀動脈(mo)。研究證(zheng)實(shi)，食用柑橘(ju)可(ke)以降低沉(chen)積(ji)在動脈(mo)血(xue)管中(zhong)的膽固醇，有(you)助于使動脈(mo)粥樣硬(ying)化發(fa)生逆(ni)轉；
5、在新(xin)鮮的(de)柑橘汁中，含有一種(zhong)叫“諾米靈”的(de)物質，這是一種(zhong)抗(kang)癌(ai)活性(xing)很強的(de)物質，它能使致癌(ai)化學物質分解，從而抑制和阻斷癌(ai)細(xi)胞(bao)的(de)生長；它能使人體內除毒酶(mei)的(de)活性(xing)成倍提(ti)高，阻止致癌(ai)物對細(xi)胞(bao)核(he)的(de)損傷，保護基因的(de)完好。
孕(yun)婦(fu)吃(chi)橘子(zi)既能改善(shan)胃(wei)腸道不(bu)適(shi)癥狀(zhuang)，增進食欲(yu)；又(you)能加強營養，提(ti)高人(ren)體免疫力；還可(ke)促(cu)進通便(bian)，降(jiang)低膽固(gu)醇，對孕(yun)婦(fu)本身(shen)及胎兒的生長發(fa)育都有(you)好(hao)處。不(bu)過什么食物(wu)都要(yao)有(you)個度，橘子(zi)一次不(bu)能吃(chi)太多(duo)，吃(chi)多(duo)了容(rong)易導(dao)致上(shang)火，尤其(qi)在孕(yun)后期孕(yun)婦(fu)容(rong)易發(fa)生便(bian)秘的情況下，更要(yao)少(shao)吃(chi)或不(bu)吃(chi)。
孕婦吃橘子注意事項
1、桔子不宜(yi)多吃，每天控制在3個左右為好。如果食用過量(liang)，容易(yi)(yi)導致(zhi)體內代謝的草酸會增多，易(yi)(yi)引起尿結石(shi)、腎結石(shi)；還(huan)容易(yi)(yi)對口腔(qiang)和牙齒(chi)造成傷害。
2、服(fu)藥忌(ji)食桔(jie)子。桔(jie)子含有豐(feng)富的果酸和維(wei)生(sheng)素(su)(su)C，服(fu)用(yong)維(wei)生(sheng)素(su)(su)K、磺胺類(lei)藥物、安體舒(shu)通(tong)和補(bu)鉀藥物時(shi)，均應忌(ji)食桔(jie)子。
3、新鮮(xian)桔(jie)(jie)皮(pi)(pi)不(bu)宜泡水喝。桔(jie)(jie)子全身都是寶，將桔(jie)(jie)皮(pi)(pi)曬干制成陳皮(pi)(pi)后(hou)有理氣調中、燥濕(shi)化痰(tan)的功效，但是，陳皮(pi)(pi)并非(fei)是新鮮(xian)的桔(jie)(jie)皮(pi)(pi)。新鮮(xian)的桔(jie)(jie)皮(pi)(pi)不(bu)宜泡水喝，其含揮發油較(jiao)多，氣味強烈，容(rong)易刺激(ji)腸胃。
4、飯前或空(kong)腹不(bu)宜吃。桔子(zi)好處(chu)雖多，但建議不(bu)要空(kong)腹吃桔子(zi)，因為(wei)桔子(zi)果肉(rou)中含有一定(ding)量的有機酸，空(kong)腹食用(yong)桔子(zi)容(rong)易對胃(wei)黏膜產(chan)生刺激，容(rong)易造成胃(wei)黏膜損傷。
5、橘子不宜(yi)與蘿卜同食(shi)。蘿卜和橘子同食(shi)，會因(yin)為(wei)形狀(zhuang)發(fa)生變(bian)化而誘(you)發(fa)或(huo)導致甲狀(zhuang)腺(xian)腫。
6、多(duo)吃(chi)(chi)橘子(zi)會上(shang)火。孕(yun)(yun)婦每天(tian)吃(chi)(chi)柑(gan)橘的數量不應該超過3個。尤其是(shi)孕(yun)(yun)婦到懷孕(yun)(yun)后(hou)期比較容(rong)易(yi)便秘，所以還是(shi)少吃(chi)(chi)橘子(zi)的好。
7、橘(ju)子(zi)不宜(yi)與(yu)(yu)牛(niu)奶同(tong)食(shi)。牛(niu)奶中(zhong)的蛋白質(zhi)與(yu)(yu)橘(ju)子(zi)中(zhong)的果酸和維生素C很容易發生反應(ying)，從而在人體(ti)內凝固成塊。這樣不僅影響消化吸收，還(huan)會(hui)引起(qi)腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀。因此(ci)，吃橘(ju)子(zi)的前后1小時內不宜(yi)喝牛(niu)奶。
溫馨提示(shi)：有些準媽媽擔(dan)心懷孕期間(jian)吃橘子(zi)過多會造成(cheng)生下來的(de)寶(bao)寶(bao)皮膚(fu)(fu)發(fa)黃，或擔(dan)心寶(bao)寶(bao)得黃疸(dan)與吃橘子(zi)有關。其實一般新生寶(bao)寶(bao)都(dou)會出現皮膚(fu)(fu)發(fa)黃，這屬(shu)于正(zheng)常現象。與吃橘子(zi)沒(mei)關系哦。
孕婦感冒能吃橘子嗎3 橘子營養價值
1. 橘子富(fu)含維(wei)生素(su)C與(yu)檸檬酸，前者具有(you)美容作用，后者則具有(you)消(xiao)除疲勞(lao)的(de)作用；
2. 橘子內側薄皮含有(you)膳(shan)食纖(xian)維及果膠，可以促(cu)進通便，并且可以降低膽固醇(chun)；
3. 橘皮苷可(ke)以加強毛細血(xue)管(guan)(guan)的韌(ren)性，降(jiang)血(xue)壓，擴張心(xin)臟的冠狀動脈(mo)，故橘子是(shi)預防(fang)冠心(xin)病和動脈(mo)硬化的食(shi)品，研究證實，食(shi)用(yong)柑橘可(ke)以降(jiang)低沉積在動脈(mo)血(xue)管(guan)(guan)中的膽固(gu)醇，有助于使動脈(mo)粥(zhou)樣(yang)硬化發生逆轉；
4. 在鮮柑橘汁中，有一種抗癌(ai)(ai)活性很強的(de)物質“諾米靈”，它能使致(zhi)癌(ai)(ai)化(hua)學物質分解，抑制和(he)阻(zu)斷(duan)癌(ai)(ai)細(xi)(xi)胞的(de)生(sheng)長，能使人(ren)體內除(chu)毒酶(mei)的(de)活性成倍提高，阻(zu)止致(zhi)癌(ai)(ai)物對細(xi)(xi)胞核(he)的(de)損傷(shang)，保護(hu)基因(yin)的(de)完好(hao)。
橘子食用效果
橘(ju)子味甘酸、性涼，入肺、胃經；
具有開(kai)胃(wei)理氣，止(zhi)渴潤肺(fei)的功效；主治胸隔結(jie)氣、嘔逆少(shao)食、胃(wei)陰(yin)不足、口中(zhong)干渴、肺(fei)熱咳嗽及飲酒過(guo)度。
橘子適用人群
一般人群均可食用(yong)，風寒咳嗽(sou)、痰飲咳嗽(sou)者不宜食用(yong)。
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