冬季(ji)很干燥，而且要(yao)(yao)多補(bu)水，這樣才能讓肌膚喝(he)飽水分的哦(e)。減少一些(xie)(xie)肌膚的問題。對于一些(xie)(xie)問題肌膚我們還(huan)是需(xu)要(yao)(yao)關注(zhu)的。比如說(shuo)冬季(ji)去皺的這個問題，那么應該如何去皺呢，下面(mian)的這些(xie)(xie)秘方可以(yi)試試。
黃瓜
它的(de)(de)(de)味道鮮美，脆嫩清香(xiang)，備受瘦身人(ren)士的(de)(de)(de)推(tui)崇。而且它富含人(ren)體生長發育和生命活動所(suo)必需(xu)的(de)(de)(de)多種糖類和氨基酸，以及豐富的(de)(de)(de)維(wei)生素，為皮(pi)(pi)膚、肌(ji)肉提供(gong)充足的(de)(de)(de)養(yang)分(fen)，可有(you)效地對抗皮(pi)(pi)膚老化，減少皺紋的(de)(de)(de)產(chan)生。所(suo)含豐富的(de)(de)(de)果酸，能(neng)清潔(jie)美白(bai)肌(ji)膚，消(xiao)除(chu)曬(shai)傷(shang)和雀斑(ban)，緩解皮(pi)(pi)膚過(guo)敏。
葡萄
它含(han)有大量葡(pu)萄(tao)多酚，具(ju)有抗(kang)氧(yang)化功能，能阻斷游離基因增(zeng)生，有效(xiao)延緩衰老(lao);它還含(han)單寧酸(suan)，檸(ning)檬酸(suan)，有強烈的收斂(lian)效(xiao)果(guo)及柔軟保濕作(zuo)用(yong)。另(ling)外，葡(pu)萄(tao)果(guo)肉蘊含(han)維生素B3及豐(feng)富礦物(wu)質，可深(shen)層滋潤、抗(kang)衰老(lao)及促進皮(pi)膚細胞更生。葡(pu)萄(tao)可以(yi)補(bu)充豐(feng)富的維生素可以(yi)有保持肌(ji)膚水(shui)潤的作(zuo)用(yong)，還可以(yi)有抗(kang)氧(yang)化的作(zuo)用(yong)呢(ni)。
檸檬
檸(ning)檬(meng)中含(han)(han)有維生(sheng)素(su)(su)(su)(su)B1、維生(sheng)素(su)(su)(su)(su)B2、維生(sheng)素(su)(su)(su)(su)C等多(duo)(duo)種營(ying)養成分。此外，還含(han)(han)有豐富的(de)(de)有機(ji)酸(suan)、檸(ning)檬(meng)酸(suan)，具有很強(qiang)的(de)(de)抗氧化(hua)(hua)作用(yong)，對(dui)促進(jin)肌(ji)膚的(de)(de)新陳代謝、延緩衰老及(ji)抑制色(se)素(su)(su)(su)(su)沉著等都(dou)十分有效。檸(ning)檬(meng)含(han)(han)有的(de)(de)維生(sheng)素(su)(su)(su)(su)有很多(duo)(duo)，可以(yi)有促進(jin)新陳代謝的(de)(de)作用(yong)，還可以(yi)有抗氧化(hua)(hua)的(de)(de)效果哦。
關于冬季去皺的一些食物(wu)，大家都知(zhi)道了吧，這些食物(wu)不要小看它們的哦(e)，可(ke)以(yi)補充豐富的營養物(wu)質(zhi)，還可(ke)以(yi)提高體質(zhi)的呢(ni)，對于增強人體的免疫力有好處，而(er)且還可(ke)以(yi)促進肌膚的代謝。
8個(ge)簡易美容(rong)養顏秘方(fang)
8個(ge)(ge)簡(jian)易美(mei)容養(yang)顏(yan)秘(mi)方(fang)，對女(nv)性來說，保持美(mei)麗的(de)(de)狀態(tai)是非常重要(yao)(yao)(yao)的(de)(de)。而想要(yao)(yao)(yao)美(mei)麗，就需要(yao)(yao)(yao)找(zhao)到適合的(de)(de)美(mei)容養(yang)顏(yan)的(de)(de)方(fang)法，才能讓你一直美(mei)麗。下面(mian)給大家(jia)分享8個(ge)(ge)簡(jian)易美(mei)容養(yang)顏(yan)秘(mi)方(fang)！
8個簡易美容養顏秘方1 一、乳酪（一匙）+檸檬汁（一匙）=乳酪潔面霜
將以(yi)上三(san)種材(cai)料混和涂在臉上再用(yong)溫水(shui)洗凈，搽上爽膚(fu)水(shui)和潤膚(fu)品，有(you)很好的(de)美白功效，是(shi)簡易的(de)美容養顏(yan)秘方。
二、適量黃瓜汁+適量檸檬汁+1/4杯水=緊膚霜
黃瓜先切(qie)塊放入攪拌機中攪成漿狀，與一(yi)個新鮮檸(ning)檬的(de)汁和1/4杯(bei)水混和，用棉(mian)棒輕(qing)輕(qing)涂在臉上，肌(ji)膚馬上收(shou)緊起來。
三、蛋黃醬=護發素
用做沙拉的蛋(dan)黃醬富含蛋(dan)白質和脂肪，能令頭發(fa)健康光澤。把適量的蛋(dan)黃醬涂在濕發(fa)上，按摩5分(fen)鐘，再用熱水(shui)洗凈，頭發(fa)會變得柔亮(liang)。
四、凍奶=去眼腫
把棉花團浸在凍奶中浸透，取出敷(fu)在眼(yan)上5分鐘，然后再在眼(yan)皮(pi)上鋪兩片梨或菠蘿，濕眼(yan)睛更加(jia)明亮。據說，這可是好萊塢明星們(men)的秘方。
五、花生醬=軟膚霜
將兩勺花生(sheng)醬(jiang)(jiang)涂在(zai)膝和(he)手肘等易干燥(zao)部位，10分(fen)鐘后抹去(qu)，再用溫水洗凈。因為花生(sheng)醬(jiang)(jiang)富(fu)含蛋(dan)白質(zhi)和(he)脂肪酸，有助(zhu)于軟化(hua)及美化(hua)干燥(zao)起鱗的皮(pi)膚。
六、干麥片（半匙）+蜜糖（1/8匙）+牛奶（一匙）=潤唇膏
將以上(shang)三種(zhong)材料(liao)混和，涂(tu)在(zai)唇(chun)上(shang)按摩，然(ran)后以清水洗凈，能使嘴(zui)唇(chun)變得光亮潤澤。
七、牛油果（1/4個）+橄欖油（一匙）=潤甲霜
牛油(you)(you)果在國(guo)內不是(shi)很常見，它是(shi)富含鉀的(de)水(shui)果，美(mei)國(guo)加州人喜歡將(jiang)其搗碎后與橄欖油(you)(you)混(hun)和涂(tu)在指甲(jia)上拯(zheng)救那(nei)些毫無光澤的(de)指甲(jia)。等15分鐘(zhong)后洗凈，幾次之(zhi)后指甲(jia)就變得(de)像(xiang)涂(tu)過亮油(you)(you)一般。
八、蛋白=去死皮
生蛋白(bai)涂在皮膚上，可(ke)以溶(rong)掉死皮，使人容光煥發。
8個簡易美容養顏秘方2 一、血之王：阿膠
阿膠(jiao)為血肉有(you)情(qing)之品，甘溫(wen)質潤(run)，補血作用強。多用于治療(liao)血虛萎黃，眩(xuan)暈心(xin)悸，肌肉痿痹不利等癥(zheng)狀(zhuang)。特別善于治療(liao)因出血而導致的血虛癥(zheng)狀(zhuang)。在(zai)臨(lin)床應用過程中可單品使用亦(yi)或和其他藥物配伍使用，其補血效果顯著。
阿膠(jiao)含(han)有(you)明膠(jiao)原、骨膠(jiao)原、蛋白(bai)質以多種(zhong)微量元素，多種(zhong)氨(an)基酸等。這些都是人體營養重要物質，有(you)明顯(xian)抗衰老、延年(nian)益壽作用。
阿(a)(a)膠(jiao)通過補(bu)血而滋潤皮(pi)膚，利(li)于皮(pi)膚保健。長期服(fu)用可使臉色紅(hong)潤，肌膚細(xi)嫩(nen)，有光澤。是滋養(yang)皮(pi)膚，美容養(yang)顏之佳品。另(ling)阿(a)(a)膠(jiao)能(neng)明(ming)顯改善月經不調、痛經等癥狀(zhuang)。
支招： 想要很(hen)好(hao)的發揮阿(a)(a)膠美容(rong)養顏的作用，可以(yi)將阿(a)(a)膠打粉和核桃仁(ren)、黑芝麻、冰糖、紅棗(zao)、用黃酒熬制(zhi)阿(a)(a)膠糕，攜帶方(fang)便，吸收更好(hao)，另可煲湯，注意事項：感冒和經期不要服用阿(a)(a)膠。
二、眾藥之王：甘草
甘(gan)草(cao)的藥(yao)(yao)用(yong)部位是根(gen)(gen)及根(gen)(gen)莖，可補(bu)脾益氣，清熱(re)解毒(du)，祛痰(tan)止咳，緩急(ji)止痛。甘(gan)草(cao)是中最有合作精神，是中藥(yao)(yao)中應用(yong)最廣泛的藥(yao)(yao)物之一，可以調和諸藥(yao)(yao)，且(qie)藥(yao)(yao)性和緩，默默地發揮自己(ji)的功效。
如同(tong)業(ye)界大(da)牌(pai)一樣，許多處方(fang)中都(dou)由它(ta)“壓軸”，身(shen)份地(di)位可見(jian)一般。
現(xian)在許多潔面、護膚(fu) 產品中含有甘草成(cheng)分(fen)，我們常見的(de)(de)“草本配方”便是采(cai)用了甘草作為其靈魂成(cheng)分(fen)，美白功效顯著，且(qie)可以用來安(an)撫(fu)受(shou)損、敏(min)感的(de)(de)肌(ji)膚(fu)，同(tong)時還能提升肌(ji)膚(fu)的(de)(de)自我修護能力，讓肌(ji)膚(fu)由(you)內而外呈現(xian)健康肌(ji)膚(fu)的(de)(de)紋理(li)與膚(fu)色。
支招： 想(xiang)要(yao)很好的發揮甘(gan)(gan)草的美白作用(yong)，可以將甘(gan)(gan)草煎湯內(nei)服，也(ye)可以外用(yong)，研成(cheng)粉末后(hou)敷面。但要(yao)注(zhu)意，不宜與京大戟、芫(yan)花、甘(gan)(gan)遂、海(hai)藻同(tong)用(yong)。
三、百草之王：人參
人參(can)(can)(can)(can)含(han)有(you)100多種有(you)效成分，主要為人參(can)(can)(can)(can)皂甙(dai)、人參(can)(can)(can)(can)活(huo)(huo)素(su)(su)、少(shao)量揮發油、各種氨基(ji)酸(suan)和人參(can)(can)(can)(can)多肽、葡萄糖(tang)、果糖(tang)、果膠以及維生素(su)(su)B1、B2、煙酸(suan)、泛酸(suan)等等。其中人參(can)(can)(can)(can)皂甙(dai)是最(zui)主要的(de)活(huo)(huo)性物質，具有(you)抗老化、抗感染的(de)作(zuo)用。
人參的滲(shen)出液對皮膚沒有任何不良刺激，還能有效抵抗(kang)膽固醇，幫助新陳(chen)代(dai)謝，促進皮膚血(xue)液循(xun)環，增強皮膚營(ying)養，防止皮膚脫水(shui)、硬化、起皺，從而保(bao)持(chi)皮膚角質層中的水(shui)分(fen)，令(ling)肌膚嫩滑富有彈性(xing)。
人參中還含有(you)能較強的抑制(zhi)黑(hei)色素沉著的酶（酪氨(an)酸酶），可以增白(bai)祛斑(ban) 。能有(you)效減輕肌膚的負擔，提高(gao)肌膚的機能，令肌膚變(bian)得(de)柔軟、細滑(hua)，充(chong)滿彈(dan)性。
支招：凡脾虛(xu)食欲不(bu)振，面黃肌瘦，倦(juan)怠乏力者，可與(yu)白術、茯苓、甘草配伍，補中益氣。人參忌鐵(tie)器，不(bu)可用(yong)鐵(tie)鍋(guo)，鋁鍋(guo)煎煮；不(bu)宜與(yu)茶同服(fu)；服(fu)用(yong)要適量。
四、血家圣藥：當歸
在我國(guo)醫藥史上，常把當(dang)(dang)歸(gui)頭(tou)(tou)、身、尾(wei)分(fen)別運(yun)用(yong)，認(ren)為當(dang)(dang)歸(gui)頭(tou)(tou)止血，當(dang)(dang)歸(gui)尾(wei)行血，所以用(yong)來面部美容 ，當(dang)(dang)歸(gui)尾(wei)是最(zui)適合(he)的。
當歸通常研(yan)粉使用，是具有(you)美容(rong)功(gong)效和醫療(liao)功(gong)效的藥食同源中(zhong)藥粉粉，性(xing)溫(wen)，味(wei)甘辛，無毒。
用(yong)其敷臉(lian)可以起到(dao)促進血液(ye)循環，而當歸的水溶(rong)液(ye)有極強的抑制酪氨酸酶活(huo)性(xing)作用(yong)，是對(dui)付黃褐斑、雀斑的“殺手锏”，能使皮膚細嫩有光澤的功效。
故(gu)而，當歸既(ji)可做面(mian)膜或加入面(mian)霜(shuang)中使用，食療 效果也(ye)相當不(bu)錯，是美容之佳品。
支招：
1、祛斑 ： 當(dang)歸(gui)尾50克，加500毫升水煎煮，過(guo)濾后待用。洗凈(jing)面部后，用脫(tuo)脂棉(mian)蘸少許(xu)當(dang)歸(gui)液(ye)，在面部色素(su)沉著的(de)地方不斷涂擦，使皮膚吸收(shou)當(dang)歸(gui)液(ye)中(zhong)的(de)有效(xiao)成分，達到治療色素(su)性皮膚病的(de)效(xiao)果(guo)。當(dang)歸(gui)粉加到任(ren)何(he)面膜(mo)里，都(dou)有美白 去(qu)斑的(de)效(xiao)果(guo)
2、除皺： 將白(bai)芷、茯(fu)苓、當(dang)歸、白(bai)芨、杏仁及(ji)紫河車等量(liang)磨成(cheng)粉混(hun)合，加(jia)(jia)適量(liang)的水(shui)，調成(cheng)糊狀(zhuang)，再加(jia)(jia)入(ru)少許(xu)蜂蜜混(hun)合均勻，敷面20分鐘清(qing)水(shui)洗掉。注意肌(ji)膚偏油(you)則不加(jia)(jia)蜂蜜。
3、護發： 洗頭(tou)后，在手上(shang)倒少(shao)許(xu)當歸(gui)液反(fan)復搓揉頭(tou)發和頭(tou)部，頭(tou)發會(hui)變柔順。
五、通經化瘀：藏紅花
據(ju)《本草綱目(mu)》記(ji)載，藏紅(hong)花能“活(huo)血，主心氣憂郁，又治驚悸”。藏紅(hong)花具有(you)疏經(jing)活(huo)絡、通經(jing)化淤、散淤開結、消腫止痛、涼(liang)血解毒(du)等諸(zhu)多功(gong)效。特(te)別(bie)是對那(nei)些(xie)經(jing)常(chang)“郁悶”的人(ren)(ren)(ren)，長(chang)期堅持服(fu)用可讓人(ren)(ren)(ren)情緒平緩，并全(quan)面提高(gao)人(ren)(ren)(ren)體的免疫力。
由于(yu)藏紅花可以治療血虧(kui)體虛、月經(jing)不(bu)調等病癥，所以對女性體內調理大有裨益，內里健康了，自然(ran)滿面(mian)紅光。
所(suo)(suo)以，藏(zang)紅花(hua)一直是女(nv)性保健(jian)護(hu)膚 的熱(re)門。現(xian)在走進商場(chang)也不難發現(xian)此類護(hu)膚品，運用藏(zang)紅花(hua)的活血(xue)功效，使(shi)肌膚健(jian)康(kang)紅潤(run)，而不再死氣(qi)沉沉，也就是醫書中所(suo)(suo)謂的“久服滋下元，悅顏色。”
支招： 以一茶匙(chi)曬干的藏紅花加一杯(bei)開(kai)水(shui)的量沖(chong)泡(pao)(pao)，待涼后濾去殘渣，加入蜂蜜調勻即可。藏紅花可制茶泡(pao)(pao)服，但要注意沖(chong)泡(pao)(pao)時適合單泡(pao)(pao)，不適宜(yi)搭配其他花茶。
六、美白 減肥 ：薏仁
薏(yi)仁既是常用中藥。又是常吃的(de)(de)食物，性味甘淡微寒，有利(li)水(shui)消(xiao)腫、健脾去濕、清熱排膿等(deng)功效。近年來，大(da)量的(de)(de)科(ke)學(xue)研究和臨床實(shi)踐證明，薏(yi)米還是一(yi)種抗癌(ai)藥物，對癌(ai)癥的(de)(de)治抑率可(ke)達(da)35%以上。
薏(yi)仁是(shi)(shi)五谷類中纖維(wei)質最(zui)高的(de)，低(di)脂(zhi)、低(di)熱量(liang)，隊(dui)下(xia)半身水腫的(de)人有(you)奇效，是(shi)(shi)減(jian)肥的(de)最(zui)佳主食(shi)。
更重要的(de)是其富含(han)蛋白質，可(ke)以協助消(xiao)除(chu)班點，對面(mian)部粉刺 及(ji)皮膚粗糙的(de)有(you)明顯的(de)療(liao)效(xiao)，同時還(huan)可(ke)以防止脫發(fa) ，甚至有(you)瘦臉 效(xiao)果，聽起來很神奇吧(ba)！
不僅如(ru)此(ci)，薏仁(ren)的(de)提(ti)煉物加入化妝品(pin)中還可達到防曬和防紫外線(xian)的(de)效果，具有自然美白效果能(neng)提(ti)高肌膚新陳(chen)代謝與保濕 的(de)功能(neng)。
支招：
1、薏仁杏仁粥：
每次20克左(zuo)(zuo)右熟(shu)薏(yi)仁粉，5克左(zuo)(zuo)右杏仁粉。用溫開水(shui)沖服。能(neng)潤澤肌膚，美白補濕，行(xing)氣活血，調經止痛(tong)。
2、瘦身湯：
將鮮牛奶煮(zhu)沸后加入薏(yi)仁粉3—5克，攪拌一下即(ji)可。潤澤(ze)肌膚，美白補濕行(xing)氣(qi)活血(xue)調經止痛(tong)，排水瘦身。
3、薏仁粉面膜：
將薏仁粉(fen)、綠豆(dou)粉(fen)以1：1混合（如各5克），然(ran)后加入適當的水將之均勻攪拌。建議(yi)直接將材料(liao)均勻涂抹于臉上，然(ran)后蓋上面膜，大(da)約敷上15~20分鐘后用(yong)(yong)水清洗。也可以用(yong)(yong)蜂蜜、純牛奶(nai)、酸(suan)奶(nai)調和。
七、賽黃金：玫瑰
玫瑰花含(han)豐富的'維生素A、C、B、E、K，以(yi)及單寧(ning)酸，能改善內分泌失綢，對消除疲勞和傷(shang)口瘀合也(ye)有(you)幫(bang)助，調氣(qi)血，促(cu)進血液循環，養顏美容 。
玫瑰精(jing)油是世界上最昂貴的精(jing)油，被稱為“精(jing)油之(zhi)后”。能(neng)調(diao)整(zheng)女性內(nei)分(fen)泌，滋養子宮(gong)，緩解痛經，改(gai)善(shan)性冷感和更年期(qi)不適(shi)。
尤其是(shi)具有很(hen)好(hao)的美容護(hu)膚(fu) 作用，能以(yi)內(nei)養外、淡化斑點，促進(jin)黑色素分解，改善皮膚(fu)干(gan)燥 ，恢復皮膚(fu)彈性(xing)(xing)，是(shi)最(zui)適(shi)宜女性(xing)(xing)保健的芳香精油。
長期(qi)食用玫瑰(gui)花(hua)、使(shi)用玫瑰(gui)精油，不(bu)僅可使(shi)人擁有清新體香，還可和(he)血、理氣平肝，促進血液循環(huan)，使(shi)膚色紅潤、美(mei)麗，對情緒方面有鎮靜、安撫、抗憂郁的功效。
支招： 每天早上洗臉時，將一滴(di)玫瑰精油(you)滴(di)在溫(wen)水中，用毛(mao)巾按敷(fu)臉部皮膚，可延(yan)緩衰老，保(bao)持皮膚健康亮麗。
內附可用(yong)沸水沖泡5分(fen)鐘，可加糖(tang)或蜂蜜(mi)，有(you)理氣(qi)和(he)血、舒肝解郁、降(jiang)脂(zhi)瘦身、潤(run)膚養顏(yan)等作用(yong)。特別對婦(fu)女經(jing)痛、月(yue)經(jing)不調有(you)神奇功效。
八、仙草：靈芝
中國古代認(ren)為靈芝(zhi)(zhi)具有長(chang)生(sheng)不老(lao)(lao)、起死回(hui)生(sheng)的功效，視為仙草。靈芝(zhi)(zhi)能否讓人長(chang)生(sheng)不老(lao)(lao)不好(hao)說，但(dan)靈芝(zhi)(zhi)所含的多糖、多肽等有著明(ming)顯(xian)(xian)的延緩衰老(lao)(lao)功效，不然也不會自古就有那么多達官顯(xian)(xian)貴對靈芝(zhi)(zhi)趨(qu)之若(ruo)鶩了(le)。
研究(jiu)表(biao)明，靈芝多糖有顯(xian)著的(de)擬(ni)SOD活性，可顯(xian)著清除(chu)機體產生的(de)自由基，防(fang)止脂體的(de)過氧(yang)化，保(bao)護了細(xi)胞，因此可以有效地抗病防(fang)衰老。
靈芝還能(neng)保持和調節皮膚(fu)(fu)水分，恢復(fu)皮膚(fu)(fu)彈性，使皮膚(fu)(fu)濕(shi)潤、細(xi)膩，并可抑制皮膚(fu)(fu)中(zhong)的(de)黑(hei)色(se)(se)素的(de)形成和沉淀，清除色(se)(se)斑、使頭發(fa)增加(jia)光(guang)澤(ze)等功(gong)效，因此用(yong)靈芝制成的(de)各(ge)種(zhong)美容 制品成為(wei)護(hu)膚(fu)(fu) 美容中(zhong)的(de)新(xin)貴。
如果能和(he)內(nei)服(fu)合用，標(biao)本兼顧(gu)，對全(quan)身肌膚(fu)都可起到滋潤和(he)保護作用，可令全(quan)身肌膚(fu)光滑細(xi)膩，并能有效(xiao)防止細(xi)菌對肌膚(fu)的侵襲。或(huo)許這就是靈芝(zhi)的”仙氣“所在吧。
支招：
將靈芝剪成(cheng)黃豆粒(li)大(da)小，用(yong)水(shui)煮煎，加熱蒸發濃縮(suo)，直接涂于皮膚(fu)色素(su)處(chu)，可達到(dao)明顯(xian)的(de)祛斑(ban) 效果。
靈芝(zhi)與蜂(feng)蜜(mi)、甘(gan)油、單甘(gan)脂混合外(wai)搽皮膚(fu)(fu)，能滋養(yang)皮膚(fu)(fu)，使(shi)皮膚(fu)(fu)滑爽。以靈芝(zhi)為主(zhu)要成分的養(yang)發(fa)產(chan)品(pin)具有加速頭發(fa)生長、去頭皮屑(xie)的作用。
隨著(zhu)時間(jian)的(de)慢慢流逝(shi)，我(wo)們(men)都會不停地(di)變老，那么就免不了會有皺(zhou)紋爬上(shang)我(wo)們(men)額(e)頭和(he)眼(yan)角(jiao)。一般女性都會用各(ge)種的(de)護膚品進行保養(yang)，但(dan)是(shi)(shi)皺(zhou)紋還是(shi)(shi)依舊的(de)猖獗(jue)。現在(zai)的(de)護膚品在(zai)質量方(fang)面(mian)也很讓人堪(kan)憂，其實我(wo)們(men)通過飲食(shi)也可(ke)以延緩皺(zhou)紋的(de)發(fa)生(sheng)，下(xia)面(mian)就跟我(wo)一起來(lai)看看吧。
額頭皺紋(wen)比眼角皺紋(wen)更加(jia)嚴重。因此額頭除(chu)(chu)(chu)皺皺紋(wen)，怎樣(yang)去除(chu)(chu)(chu)皺紋(wen)就顯得至關(guan)重要了，如今額頭除(chu)(chu)(chu)皺的(de)方法(fa)有很多(duo)，經過(guo)小切口除(chu)(chu)(chu)皺、注射(she)除(chu)(chu)(chu)皺等都能(neng)實(shi)現很好的(de)效果。
如果發現了我們的額頭上(shang)有了皺(zhou)紋(wen)我們應該怎(zen)么做呢?別緊(jin)張，下面兩(liang)個方法可以幫(bang)你(ni)去(qu)皺(zhou)紋(wen)!
1.小切口除皺
選(xuan)擇(ze)微創內窺鏡小切口額頭除皺(zhou)，在額部(bu)發跡線里(li)取幾個點，做微創切口，分(fen)離到筋膜層，使松垂的面部(bu)組織得到有(you)效提升(sheng)。切口隱匿(ni)，損傷小，恢復快(kuai)。
2.注射除皺
如果選擇藥物(wu)注射的方式來對我(wo)們(men)的額頭除皺，可(ke)以使(shi)我(wo)們(men)的魚(yu)尾紋、眉(mei)頭紋和褶皺等(deng)等(deng)的皺紋都得到(dao)相應(ying)的改善(shan)。
想要(yao)徹底的(de)改善額頭皺紋(wen)的(de)影響，Botox注射(she)(she)除皺也是(shi)很好的(de)選擇。Botox也被(bei)成為肉(rou)毒桿菌毒素(su)，而Botox 注射(she)(she)除皺就(jiu)是(shi)經(jing)過它(ta)所(suo)含的(de)肉(rou)毒桿菌毒素(su)成為來阻斷神經(jing)與肌肉(rou)間的(de)神經(jing)信號(hao)傳送(song)，從而使(shi)臉部(bu)(bu)(bu)過渡(du)收縮的(de)肌肉(rou)松弛，進而使(shi)動(dong)態性皺紋(wen)消逝。不過，注射(she)(she)的(de)劑量(liang)是(shi) 要(yao)根據具(ju)體情(qing)況來定的(de)，這樣在治療后的(de)臉部(bu)(bu)(bu)肌肉(rou)可維持平(ping)滑且不會形成皺紋(wen)，因此不會影響正(zheng)常的(de)臉部(bu)(bu)(bu)表情(qing)。
在這里，需要提醒你的是(shi)為了你的安(an)全(quan)和治療效果，一定要選擇(ze)正(zheng)規的整形醫(yi)院做整形手術。皺紋(wen)是(shi)指皮膚受到外界(jie)環(huan)境(jing)影響，形成(cheng)游離(li)自(zi)由(you)基(ji)，自(zi)由(you)基(ji)破壞正(zheng)常細胞膜組織(zhi)內的膠原蛋白(bai)、活(huo)性物質，氧化細胞而(er)形成(cheng)的小細紋(wen)、皺紋(wen)。皺紋(wen)漸漸出現(xian)。出現(xian)的順序一般是(shi)前(qian)額、上下眼瞼、眼外眥、耳前(qian)區、頰、頸部、下頦、口周。
面部皺(zhou)(zhou)紋(wen)(wen)分(fen)為萎(wei)縮皺(zhou)(zhou)紋(wen)(wen)和肥(fei)大皺(zhou)(zhou)紋(wen)(wen)兩(liang)種類型(xing)。萎(wei)縮皺(zhou)(zhou)紋(wen)(wen)是(shi)(shi)指(zhi)出(chu)現(xian)在稀薄、易(yi)折裂和干(gan)燥皮(pi)膚上的(de)皺(zhou)(zhou)紋(wen)(wen)，如(ru)眼部周(zhou)圍(wei)那些無數細(xi)小的(de)皺(zhou)(zhou)紋(wen)(wen);肥(fei)大皺(zhou)(zhou)紋(wen)(wen)是(shi)(shi)指(zhi)出(chu)現(xian)在油性皮(pi)膚上的(de)皺(zhou)(zhou)紋(wen)(wen)，數量(liang)不多，紋(wen)(wen)理密而深，如(ru)前(qian)額、唇周(zhou)圍(wei)、下頜(he)處的(de)皺(zhou)(zhou)紋(wen)(wen)皺(zhou)(zhou)紋(wen)(wen)形成的(de)最新發現(xian)。
生活中這些食物可以幫我們除皺
1.櫻桃
櫻桃汁能幫助面(mian)部皮(pi)膚嫩白紅(hong)潤、去皺清斑，是不(bu)少(shao)美白產(chan)品的最愛。櫻桃不(bu)僅富含(han)維(wei)生(sheng)素(su)C，而且含(han)鐵極其豐富，是山楂(zha)的13倍，蘋果的20倍。除(chu)了(le)含(han)鐵量高之(zhi)外，它還含(han)有(you)平(ping)衡皮(pi)質分泌、延緩老化(hua)的維(wei)生(sheng)素(su)A，幫助活化(hua)細胞、美化(hua)肌膚。
2.紅石榴
紅石(shi)榴經(jing)過研(yan)究被發現具有非常強的(de)(de)抗氧化(hua)的(de)(de)功效(xiao)。它的(de)(de)里面含有的(de)(de)一(yi)種成(cheng)分，可(ke)以讓細胞避免空氣中的(de)(de)污染和(he)UV射線的(de)(de)傷害，能夠滋潤我們的(de)(de)細胞，從而減緩(huan)身體的(de)(de)衰老。
3.柚子
研究證實，柚子的氣味能令女性(xing)比(bi)男性(xing)看起來平均年輕(qing)6歲。現在，柚子中含有的一(yi)種檸(ning)檬酸已(yi)被普遍應用于護膚(fu)領域(yu)。這種成分能幫助(zhu)死皮細胞代(dai)謝和排出，從而使皮膚(fu)回復光(guang)滑、重現光(guang)彩。
4.橄欖
由樹葉到(dao)果實，橄(gan)欖樹全身都能(neng)提煉出護膚精華(hua)。橄(gan)欖葉精華(hua)有(you)助皮膚細胞(bao)對抗污(wu)染、紫外線與(yu)壓力引致的氧化(hua)，而橄(gan)欖果實中則含有(you)另一強效抗氧化(hua)成分酚化(hua)合(he)物，它與(yu)油橄(gan)欖苦素結合(he)后，能(neng)提供雙重抗氧化(hua)修護。
5.葡萄
它(ta)含(han)有(you)大(da)量葡萄多酚，具有(you)抗氧化功(gong)能，能阻斷(duan)游(you)離(li)基因增生，有(you)效延(yan)緩衰老;它(ta)還(huan)含(han)單寧酸，檸檬酸，有(you)強(qiang)烈的收斂效果(guo)及柔軟保濕作(zuo)用。另外(wai)，葡萄果(guo)肉蘊含(han)維生素B3及豐富礦(kuang)物質，可(ke)深層滋潤(run)、抗衰老及促進皮膚細(xi)胞更(geng)生。
迷姿抗衰老專家(jia)認為葡萄(tao)酒具有(you)非常好(hao)的抗氧化功(gong)能(neng)，能(neng)幫助肌膚延緩(huan)衰老。每晚可(ke)適量(liang)的飲(yin)用(yong)一點紅葡萄(tao)酒，還可(ke)提高(gao)睡眠(mian)質(zhi)量(liang)，也可(ke)使(shi)用(yong)紅酒做成抗衰老面膜。
6.黃瓜
黃瓜富(fu)含人體(ti)生長發育(yu)和生命活動所必需的(de)多種(zhong)糖類和氨基酸，以及豐(feng)富(fu)的(de)維生素(su)，為(wei)皮(pi)膚、肌肉提供(gong)充足的(de)養分，可有效地對抗皮(pi)膚老(lao)化，減(jian)少皺紋的(de)產生。所含豐(feng)富(fu)的(de)`果(guo)酸，能(neng)清潔美白肌膚，消(xiao)除曬傷和雀斑(ban)，緩(huan)解皮(pi)膚過敏(min)。
7.胡蘿卜
胡蘿(luo)卜(bu)含有豐(feng)富的(de)(de)果膠物質，可(ke)(ke)與(yu)汞結合，使人(ren)體里(li)的(de)(de)有害成分(fen)得以排(pai)出，肌膚(fu)(fu)(fu)看起來(lai)更(geng)加細膩紅潤。它含β胡蘿(luo)卜(bu)素，可(ke)(ke)以抗氧化(hua)和美白肌膚(fu)(fu)(fu)，預防黑色素的(de)(de)沉淀，并可(ke)(ke)以清除肌膚(fu)(fu)(fu)的(de)(de)多(duo)余角質。它也含有抗氧化(hua)不能少的(de)(de)維(wei)生素E。
8.檸檬
檸檬(meng)中含(han)(han)有(you)維(wei)生(sheng)素(su)B1、維(wei)生(sheng)素(su)B2、維(wei)生(sheng)素(su)C等多種營養成分。此(ci)外(wai)，還含(han)(han)有(you)豐(feng)富的有(you)機酸(suan)、檸檬(meng)酸(suan)，具有(you)很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、延緩(huan)衰(shuai)老及抑(yi)制色素(su)沉著(zhu)等都十(shi)分有(you)效。
9.杏
杏(xing)富含(han)(han)糖類、果(guo)酸、膳食纖維(wei)、黃(huang)酮(tong)類物質(zhi)、維(wei)生素C及鐵、磷、鋅等礦(kuang)物質(zhi)元素，維(wei)生素B17含(han)(han)量尤其(qi)豐(feng)(feng)富。豐(feng)(feng)富的(de)礦(kuang)物質(zhi)及植物性不飽和油脂，具有良好的(de)柔潤滋養效果(guo)。
10.啤酒
啤酒(jiu)(jiu)有(you)抗(kang)衰(shuai)老的功效(xiao)，大(da)量(liang)的維生B、蛋白質蘊含啤酒(jiu)(jiu)中，所以(yi)每天適量(liang)的飲(yin)用啤酒(jiu)(jiu)，能減少面部(bu)皺紋。
引起我們長皺紋的原因你知道嗎
(1)體內及皮膚水分不足
我(wo)們知道皮膚(fu)的最外層(ceng)為角(jiao)質(zhi)層(ceng)，角(jiao)質(zhi)層(ceng)可以(yi)從體(ti)內供給(gei)水分，也可以(yi)從體(ti)外吸收水分，使皮膚(fu)保(bao)持(chi)適度的水分含量。一般來說(shuo)，皮膚(fu)含水量在10 ～20%最合(he)適，若(ruo)低于(yu)10%，皮膚(fu)呈(cheng)干燥狀態，即顯得粗糙松弛(chi)，時間長了(le)，就會(hui)出現(xian)皺紋。
(2)精神因素
經常悶悶不樂(le)，急躁，孤(gu)僻，常常在面部表(biao)現(xian)(xian)出愁苦、緊張、拘謹的表(biao)情(qing)(qing)，這種表(biao)情(qing)(qing)牽動表(biao)情(qing)(qing)肌(ji)而產生縱向(xiang)或橫向(xiang)的皺紋，使(shi)人(ren)逐漸出現(xian)(xian)衰老(lao)現(xian)(xian)象(xiang)。
(3)長期睡眠不足
經常(chang)睡眠不足，會使皮膚的調節功能受(shou)損，致使容(rong)顏憔悴(cui)，容(rong)易衰老起皺。
(4)過度曝曬
過度曝曬可以(yi)造成(cheng)皮(pi)膚(fu)損傷，使面部、頸部、手部的(de)(de)皮(pi)膚(fu)變干(gan)、變薄、失去(qu)彈性，使彈力纖維和膠質纖維失去(qu)正常的(de)(de)功能(neng)，皮(pi)膚(fu)逐漸變松起皺。
(5)營養狀況
如果身體營(ying)(ying)養(yang)狀(zhuang)況(kuang)好，皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)的營(ying)(ying)養(yang)供應充足，皮(pi)(pi)下組織(zhi)豐滿，皺(zhou)紋就(jiu)出現的晚;如營(ying)(ying)養(yang)狀(zhuang)況(kuang)不(bu)佳，致使(shi)皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)肌肉組織(zhi)營(ying)(ying)養(yang)不(bu)良，引起(qi)皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)粗糙和松弛，容(rong)易產主皺(zhou)紋。
(6)洗臉水溫度過高
洗臉(lian)水以(yi)30 攝氏度左右的(de)溫水最(zui)合適，如果水溫太高，皮(pi)膚(fu)的(de)皮(pi)脂和(he)水分會被熱氣所吸收，而(er)使皮(pi)膚(fu)干燥，日久(jiu)天(tian)長逐漸在臉(lian)部產生皺紋。
(7)化妝品使用不當
使(shi)用不(bu)適當(dang)的(de)(de)化妝品會破(po)壞(huai)皮膚的(de)(de)質地(di)，過多的(de)(de)撲粉(fen)也(ye)會使(shi)面(mian)部(bu)出現(xian)細(xi)密的(de)(de)皺紋。
(8)過度吸煙、飲酒
長期(qi)過度(du)吸(xi)煙、飲(yin)酒會加速(su)皮膚(fu)的老(lao)化、從而(er)過早產生皺紋(wen)，使人(ren)顯得蒼(cang)老(lao)憔悴。
結語： 生(sheng)活(huo)中(zhong)的(de)一些小(xiao)習慣也會(hui)讓(rang)我(wo)(wo)(wo)們(men)(men)(men)長皺紋。比如說有很多(duo)的(de)人(ren)都習慣低頭(tou)洗頭(tou)發(fa)，這種習慣會(hui)讓(rang)我(wo)(wo)(wo)們(men)(men)(men)的(de)抬頭(tou)紋與日俱增。所以我(wo)(wo)(wo)們(men)(men)(men)以后得多(duo)注意啦!嚼口香糖也會(hui)讓(rang)你的(de)法(fa)令紋出來(lai)溜達哦!所以只要改變生(sheng)活(huo)中(zhong)的(de)這些小(xiao)習慣，皺紋也就(jiu)不會(hui)太(tai)早找上我(wo)(wo)(wo)們(men)(men)(men)。
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