病從生活中來
(1)青壯年時期的性生活沒有節制，縱欲過度引起前列腺肥大。
(2)不注意陰部清潔，包皮內滋生細菌也容易導致前列腺肥大。
(3)秋冬季節感胃或者呼道感染也可能誘發前列腺肥大。
(4)寒冷季節陰部受涼，也可能誘發前列腺肥大。
(5)經常的憋尿或者飲水量少。
(6)經常飲濃茶或酗灑。
按摩真法
按摩會陰穴
會陰穴是任脈的起始穴位，在肛門與生殖器之間的凹陷處。經常按摩會陰穴能夠疏通體內脈氣，促進陰陽之氣的交接循環，維持其平衡，對于生殖系統和泌尿系統都有著獨特的調理作用。
按摩會陰穴可以在睡前進行，操作方法也很簡單，用中指指尖點按會陰即可。每天都要堅持最少100次。
按摩中極穴
中極穴位于人體前正中線，肚臍下4寸的位置，按摩此穴對于各種生殖系統的疾病都有很好的治療效用。對于中極穴的按摩每次需要按壓10分鐘左右，有利于消除小便不暢等癥狀。
養生關鍵在于治未病
（1）性生活要有節制，避免不潔性生活。
（2）經常清洗陰部，保持陰部清潔。
（3）生活中要多吃新鮮的蔬菜、水果、粗糧、大豆制品、牛奶、雞蛋、種子類食物，切忌過多食用辛辣刺激性食物。
（4）盡早戒煙戒酒，不喝太濃的茶水。
（5）積極參加有益于身心健康的體育鍛煉。
（6）保持樂觀積極的生活態度。
（7）寒冷時節要注意保暖，預防感冒和上呼道感染等病癥。?注意不要直接坐在石頭或其他冰冷的物體上。
前列腺炎中醫治療的話建議你做以下幾點。
前列腺炎中醫治療一是、生活中的治療：主要以自己生活調整和按摩來治療，好處是無副作用，對前列腺炎的控制有一定作用。首先生活要規律，避免勞累，適當進行體育鍛煉，增強體質，提高抗病能力；忌酒，少食辛辣、刺激性強的食物。防治便秘，保持大便通暢；適度規律的性生活，既不過頻，也不要禁欲；堅持熱水坐浴。將熱水置于盆內，溫度控制在40℃～42℃，將肛門及會陰部浸入水中，時間15～20分鐘，每天2次；定期行前列腺按摩，每周1～2次，這種按摩能促進腺小管或微膿腫的引流，改善前列腺局部血液循環，提高局部藥物濃度。
前列腺炎中醫治療二是、用藥物進行治療：首選【男福組合】，因為這是純中藥，見效好快。是市場上目前最好的前列腺炎中醫治療產品。
前列腺炎中醫治療三是、物理療法：在對于慢性前列腺炎的理療主要是用微波、射頻產生熱能，增強前列腺及周圍組織的血液循環、消除炎癥。常用的方法有熱水坐浴，射頻熱療、經尿道（或經直腸）微波治療以及經尿道針刺消融治療等。
前列腺增生是老年男性常見疾病，其病因是由于前列腺的逐漸增大對尿道及膀胱出口產生壓迫作用，臨床上表現為尿頻、尿急、夜間尿次增加和排尿費力，并能導致泌尿系統感染、膀胱結石和血尿等并發癥。
治療方法如下：1.中醫保守治療。對于比較輕度的前列腺增生，可以通過藥物來治療。比如像千，蒲，方，是個不錯的選擇，此藥含有中藥成分，具有清熱瀉火、利尿通淋功效，可緩解前列腺增生引起的尿頻、尿急、尿痛等癥，并且安全性很高，但值得強調的是，患者一定要根據自身病情，在醫生指導下用藥治療。 患者除了外扶藥外，生活中應注意自我保健和起居調理，以鞏固治療效果，避免病情復發。飲食上適宜清淡，避免攝入辛辣刺激食物，平時要戒除手淫、不要憋尿，經常換洗內褲，保持陰部的皮膚干燥清潔，注意勞逸結合，積極參加體育鍛煉。
2.手術治療。一般情況較嚴重采取手術治療。開放手術，如經恥骨上膀胱切開前列腺摘除術
3.物理治療。前列腺按摩可排空前列腺管內濃縮的分泌物以及引流腺體梗阻區域的感染灶，因此對頑固病例可在使用抗生素的同時每3～7天做前列腺按摩。多種物理因子被用作前列腺理療，如微波、射頻、超短波、中波和熱水坐浴，對松弛前列腺、后尿道平滑肌及盆底肌肉，加強抗菌療效和緩解疼痛癥狀有一定好處。
4.M受體拮抗劑。對伴有膀胱功能過度活動癥表現，如尿急，尿頻，夜尿增多但無尿路梗阻的前列腺炎患者，可以使用M受體拮抗劑治。
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