隨著我們年齡的增加，和我們抽煙、熬夜等引起的肌膚問題也是越來越多，所以經常是會出現有皺紋的狀況，會使我們看上去更加的衰老，讓很多的女性朋友也是感覺煩惱，今天呢小編就是為大家介紹一些去除皺紋的常用的一些方法吧。
清除動態皺紋——肉毒素除皺 維持3-6個月
適應癥：適用于魚尾紋、抬頭紋、頸紋、法令紋等動態皺紋。
小編點評：肉毒素除皺對動力性皺紋效果明顯，但是維持時間較短，需多次注射，且副作用較多。
肉毒素注射除皺注射局部后能阻斷乙酰神經膽堿的釋放，結合于神經原，進而進入神經細胞胞漿中，最后毒素抑制乙酰膽堿作用于神經肌肉連接使肌肉發生麻痹，實現祛皺功能。
清除靜態皺紋——玻尿酸除皺 維持6-12個月
適應癥：適用于干燥的法令紋、凹陷的淚溝等靜態皺紋。
小編點評：玻尿酸除皺效果自然，安全性高，可被人體代謝，但是效果維持較短，需多次注射。
我們通過注射玻尿酸進行真皮注射的方法，可以很好的增加我們皮膚中的透明酸的儲備量，能夠達到快速去皺的效果，玻尿酸可以很好的維持我們肌膚真皮表層的膠原蛋白，使我們的皮膚狀態更加的飽滿、豐盈，而玻尿酸的最大優勢是可以自然存活于我們的皮膚內，并不會出現排異的反應。
常用除皺材料——膠原蛋白 維持6-12個月
適應癥：適用于額橫紋、魚尾紋、眉間紋、口周皺紋等動態皺紋。
小編點評：注射膠原蛋白不易有凹凸不平的顆粒感，但是少數人會對膠原蛋白有過敏反應，安全性不高，同樣需要多次注射。
我們皺紋出現的主要原因是我們皮膚中膠原蛋白的流失，膠原蛋白能夠幫助我們的皮膚組織中的膠原纖維的形成，能夠防止老化，促進我們肌膚細胞的新陳代謝，所以我們在生活中也是要多食用一些能夠不錯我們身體膠原蛋白的食物。
1、首先，要戒掉一些不好的生活習慣，比如熬夜、吸煙、喝酒、未徹底卸妝等等，然后多吃一些如豬蹄一樣的富含膠原蛋白的食物。
2、也可配合使用雞蛋、牛奶混合蜂蜜制作而成的這類面膜，來進行敷面保養皮膚，促進皮膚的活性和水分，從而達到一定的去皺紋效果。但是這些方法只能對輕度的皺紋有效，嚴重的皺紋只有采取手術方式才會有較好的效果。
3、臉部的皺紋根據位置的不同，可以分為三種，分別為面上部、面中部和面下部。其中面上部的皺紋，亦稱為動態性皺紋，主要可以通過采取肉毒素注射的方法來減少肌肉收縮，進而減少皺紋產生。
4、對于面中部的皺紋，亦稱靜態性皺紋，主要采用的解決方法，就是采取填充物的方法來解決，如可以采用自體脂肪填充，或者玻尿酸填充。
5、對于面下部皺紋，主要是皮膚少水干燥而產生的皺紋，可有采用注射水光針的方式，通過給皮膚補水，來解決皺紋問題。
6、雖然手術對于去皺紋有較好效果，但一是要選擇正規醫院進行，二是手術去皺紋也不是一勞永逸的，皺紋還會隨著年齡的增長慢慢的又會產生。
1、米飯團去皺：取一些軟的、溫熱的不會太燙的米飯揉成團，放在臉部輕柔，可以把皮膚毛孔內的油脂，污物吸出，直到米飯團變得油膩污黑，然后用清水洗掉，可以減少皺紋。
2、雞骨去皺：皮膚真皮組織的絕大部分是由具彈力的纖維所構成，缺少它就容易失去彈性，也會形成皺紋。雞皮及雞的軟骨中含大量的硫酸軟骨素，它是彈性纖維中最重要的成份，把吃剩的雞骨頭洗凈，和雞皮放在一起煲湯，不僅營養豐富，常喝還能消除皺紋，使肌膚細膩。
3、豬蹄去皺：用老母豬蹄數只，洗凈后煮成膏狀，晚上睡覺時涂于臉部，第二天早晨再洗干凈，堅持半個月會有明顯的去皺效果。
4、水果、蔬菜去皺：絲瓜，香蕉、橘子、西瓜皮、西紅柿、草莓等瓜果蔬菜對皮膚有最自然的滋潤，去皺效果好，又可制成面膜敷面，能使臉面光潔，皺紋舒展。
5、橘子皮蜜蜂面膜：將一個橘子連皮一起搗爛，然后加入一茶匙醫用酒精和一茶匙蜂蜜，攪拌均勻之后放入冰箱雪藏一個禮拜，然后拿出來使用，每次用之前首先潔面，然后把面膜涂抹在臉上，等待15分鐘之后清洗干凈。
目錄方法1：使用非處方護膚品1、挑選含有視黃醇或果酸的抗皺乳霜。2、每天用溫和的潔面乳清潔皮膚。3、每周進行兩次物理或化學去角質。4、每天使用抗皺乳霜2次。5、使用防曬霜。6、挑選抗皺精華液。7、服用對皮膚有益并含有抗氧化成分的補充劑。方法2：使用家庭療法1、按摩臉部。2、攝入姜黃粉。3、涂抹路易波士茶。方法3：就醫治療1、向醫生咨詢處方級類視黃醇乳霜。2、向醫生咨詢肉毒桿菌。3、了解激光換膚。4、進行化學換膚。5、考慮微晶磨皮。6、向醫生咨詢磨皮。7、考慮注射軟組織填充劑。8、了解緊膚治療。9、考慮進行拉皮手術。皺紋是人衰老過程中十分正常的生理現象，但是可能會影響你的自信。如果你想去除皺紋，可以先嘗試有抗老防皺作用的非處方護膚品和家庭療法。要是效果不理想，可以向皮膚科或整形外科醫生咨詢適合自己的治療方案。
方法1：使用非處方護膚品
1、挑選含有視黃醇或果酸的抗皺乳霜。選擇含有視黃醇、維生素C或果酸等有益活性成分的非處方乳霜。選購防皺乳霜時，不要以為越貴越好，或是活性成分越多越好。比較昂貴或含有多種活性成分的產品，未必比只有1、2種活性成分的產品有效。堅持使用6-8周才檢視它的效果。其它有幫助的活性成分包括：輔酶Q10
肽
茶萃取物
葡萄籽萃取物
煙酰胺
2、每天用溫和的潔面乳清潔皮膚。保持皮膚清潔并避免受到刺激，也能有效減少皺紋出現。選擇溫和或敏感皮膚專用潔面乳，早晚各用一次。每當皮膚出汗或臟了，也要洗一遍。選擇不含去角質成分的潔面乳。去角質成分容易刺激皮膚。
3、每周進行兩次物理或化學去角質。物理去角質使用顆粒摩擦皮膚，化學去角質則使用化學物質溶解死皮細胞。它們都能去掉死皮細胞，露出底下更柔滑的新皮膚。去角質的最佳時機是在早上，因為皮膚經過了一夜修復，會產生大量死皮細胞。如果你選擇化學去角質，可以自己在家換膚。大部分美容產品店都有賣家用換膚產品。
如果你選擇去角質刷，每天都可以使用。
你也可以用鹽、糖、小蘇打、咖啡渣、蜂蜜、檸檬汁等材料，嘗試自制磨砂膏。
4、每天使用抗皺乳霜2次。沒有產品可以在一夜見效。至少要堅持使用幾周，甚至好幾個月，才能看到變化。你可能需要每天早晚清潔皮膚后涂抹抗皺乳霜。遵循包裝上的使用指示，看看一兩個月后皺紋是否有改善。含有果酸或視黃醇的產品可能會刺痛眼周皮膚。使用這些產品時，避開眼周部位，或者只在眼周部位涂抹一點點。
如果你的抗皺乳霜很滋潤，或許可以代替保濕霜。如果不是，那就在清潔皮膚后，涂抹不致粉刺和低過敏性的滋潤保濕霜。用畫圈動作輕輕地將保濕霜抹到皮膚，重點涂抹皺紋部位。
5、使用防曬霜。日曬會加快衰老過程，并增加皺紋形成。每當你要待在戶外超過15分鐘，記得涂抹防曬系數15或更高的防曬霜。你可以涂了保濕霜再涂防曬霜，或是直接使用有防曬作用的保濕霜。日曬期間，每隔2小時補涂防曬霜。皮膚濕了或大量出汗也要補涂。
不管你是什么膚色，日曬都會加快衰老，還會增加罹患皮膚癌的風險。
使用的防曬霜最好由天然成分制成的，并含有提供防曬保護的氧化鋅或氧化鈦。
6、挑選抗皺精華液。市面上有許多抗皺精華液聲稱能減少皺紋，有的產品或許對你有效。非處方產品的效果通常不明顯，不過用久了或許會發現皺紋明顯減少。尋找含有維生素C、B3和E等抗氧化成分的精華液。昂貴的防皺產品未必就有效。這些產品也不受食品及藥物管理局的監管。
7、服用對皮膚有益并含有抗氧化成分的補充劑。維生素和礦物質能促進皮膚健康，改善皮膚外觀。類胡蘿卜素、生育酚、類黃酮、歐米茄-3脂肪酸、維生素A、C、D和E，都是很好的選擇。蛋白質和乳酸桿菌也能促進皮膚健康。你可以通過飲食和補充劑來攝取這些營養。服用補充劑之前，先咨詢醫生。
方法2：使用家庭療法
1、按摩臉部。用儀器或指尖按摩臉，或許有助于減少皺紋。最好結合使用按摩和抗皺護膚程序，比如清潔皮膚和使用抗皺乳霜。購買臉部按摩儀，涂了抗皺乳霜后用它按摩皮膚。你也可以在涂抹乳霜時，順便用指尖按摩皮膚。記住，你需要堅持4-8周才會看到效果，而且效果不會太明顯。
2、攝入姜黃粉。研究并未顯示姜黃粉外用對皺紋有任何影響，不過內服或許有助于減少皺紋形成。做菜時放1、2茶匙姜黃粉。你也可以服用補充劑。購買姜黃粉膠囊，根據生產商的建議服用。服用新的補充劑之前，一定要咨詢醫生，特別是你目前有服用任何處方藥。
3、涂抹路易波士茶。一項研究比較含有不同藥草成分的抗皺乳霜的療效，發現含有路易波士茶的配方對減少皺紋最有效。你可以購買含有路易波士茶的抗皺乳霜，或是自己泡茶，冷去后用棉球涂在皮膚上。將1茶匙路易波士茶葉或1個茶包放入230毫升熱水中。
泡5分鐘，然后取出茶包或泡茶用的漏網。
讓茶冷卻至室溫，用棉球蘸取茶，抹在剛洗過的臉上。
不要洗掉皮膚上的茶，就這樣在上面涂抹一層保濕霜。
方法3：就醫治療
1、向醫生咨詢處方級類視黃醇乳霜。每天涂抹的外用乳霜是皺紋的一線治療。這些乳霜可以淡化皺紋，改善整體的皮膚外觀。類視黃醇乳霜可能會讓皮膚感覺瘙癢、刺痛和干燥。涂了乳霜后，也可能出現灼痛或麻刺感。如果你飽受這些副作用困擾，可以告訴醫生。
使用類視黃醇乳霜期間，一定要做好防曬，比如涂抹防曬系數15或更高的防曬霜，戴寬邊帽和墨鏡。
這類乳霜價格昂貴，而且可能不在醫保范圍內。
2、向醫生咨詢肉毒桿菌。注射肉毒桿菌是很受歡迎的抗皺治療，尤其是魚尾紋和抬頭紋。注射兩周后就能見到明顯效果。和其它治療方法一樣，注射肉毒桿菌也有一些風險，包括引起感染、過敏和疼痛。如果你不確定，可以先在小范圍注射少量肉毒桿菌，看看效果如何。比如，在兩眉中間、魚尾紋附近或是嘴唇周圍注射少量肉毒桿菌，然后看看你是否滿意它的效果。
肉毒桿菌的效果可以維持3-4個月，之后需要再次注射來維持效果。
3、了解激光換膚。激光治療有助于改善整體皮膚外觀，同時去除細紋和皺紋。用于治療皺紋的激光可以分為剝脫性和非剝脫性。剝脫性激光治療去除表層皮膚，露出底下的新皮膚。非剝脫性激光治療只是加熱皮膚，促進新的皮膚生長，沒有去除表層皮膚。醫生可以詳細解釋你有的選項，并幫助你決定最合適的治療方法。激光治療可能會很痛，具體取決于所用的激光強度。根據治療范圍和深度，可能需要進行麻醉，也可能不需要。
非剝脫性激光治療大概要幾千塊錢，剝脫性激光治療還更貴。
4、進行化學換膚。在化學換膚中，特殊溶液會被涂抹在你的臉上，靜置一段時間。接下來幾天，表層皮膚會剝落，露出底下的新皮膚。這能淡化皺紋和細紋。化學換膚分為不同的程度，比如輕度、中度和深度。輕度換膚的效果不如深度換膚明顯。不過，如果你只是有一些細紋，或許做輕度換膚就夠了。如果是皺紋，中度和深度換膚的效果最好。
根據治療深度，可能需要進行麻醉，也可能不需要。需要麻醉的治療由整形外科醫生進行。輕度換膚不需要麻醉，可以由美容師或受過特殊訓練的護士進行。
化學換膚的費用大概是幾千塊錢。
5、考慮微晶磨皮。微晶磨皮是深層去角質治療，可以去掉表層的死皮細胞和受損皮膚，露出底下更加健康的皮膚。這是非侵入式治療，風險很低。有些人甚至會將微晶磨皮和化學換膚相結合，得到更顯著的效果。微晶磨皮適合去除細紋和魚尾紋等皺紋。
做微晶磨皮后要避免日曬。
一次治療的費用大概是幾百塊錢。
6、向醫生咨詢磨皮。磨皮是更劇烈的去角質治療，整形外科醫生會用強大的儀器在有許多皺紋的部位去掉一層皮膚。事先需要進行麻醉，術后可能有感染風險。磨皮對去除法令紋和垂直唇紋很有效。
皮膚在術后會變得疼痛和敏感，一定要遵循醫生的術后護理指示。在皮膚痊愈之前，注意不能曬太陽。
一次治療的費用大概是幾千塊錢。
7、考慮注射軟組織填充劑。在皮膚注入填充物也能消除皺紋。軟組織填充劑也被稱為皺紋填充劑和可注射填充物，對消除臉部皺紋很有效，尤其是嘴唇和臉頰部位的皺紋。它們也能用來淡化手背皺紋。詢問皮膚科醫生注射軟組織填充劑是否能消除你的皺紋。
注射軟組織填充劑后，皮膚可能會腫脹和疼痛，并持續數周或數個月。在罕見的情況下，甚至可能持續數年。你也會有感染和過敏風險。所以，如果你出現異常的疼痛、腫脹、發紅、溢液或淤青，一定要告訴醫生。
皮下填充的費用介于幾千塊至幾萬塊錢不等，具體取決于所用的填充劑和治療部位。
8、了解緊膚治療。皮膚科醫生可能會提供緊膚治療，一般是用儀器加熱皮膚，不會馬上見到效果，大概需要4-6個月起作用。緊膚治療的效果可以維持長達1年。
可能需要接受多次治療，才能得到想要的效果。
治療費用介于幾千塊至幾萬塊錢，具體取決于治療部位和次數。
9、考慮進行拉皮手術。如果非手術無法得到你想要的效果，不妨考慮進行拉皮手術。它的效果顯著，可以維持5-10年。手術費用很昂貴，介于幾萬塊甚至十幾萬，具體取決于醫生和手術類型。
和其它手術一樣，拉皮也有風險。和整形外科醫生討論手術風險，再決定它的潛在好處是否值得你冒險。
小提示雖然護膚品很有用，但是飲食也會影響皮膚外觀。確保飲食健康，富含營養。選擇有抗炎作用的食物。遠離糖、精制碳水化合物等會在體內引起炎癥的食物。
每天至少喝8杯水，保持身體水分充足。如果天氣很熱或你非常活躍，要喝更多水來滿足身體需求。
如果你有抽煙，最好戒煙。抽煙會加快衰老和加深皺紋。
冥想有助于減緩衰老過程，進而預防皺紋！
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