皺紋是(shi)(shi)非常(chang)的(de)(de)影響我們(men)(men)的(de)(de)形象(xiang)的(de)(de)，是(shi)(shi)我們(men)(men)的(de)(de)愛(ai)美(mei)人士的(de)(de)一大克星，所(suo)以對于皺紋的(de)(de)出現我們(men)(men)也是(shi)(shi)一定(ding)要想辦法將它去(qu)除才(cai)是(shi)(shi)重要的(de)(de)，我們(men)(men)有(you)了皺紋是(shi)(shi)會(hui)顯得老，皮膚也是(shi)(shi)會(hui)有(you)一種松(song)弛的(de)(de)感覺，所(suo)以小編就(jiu)是(shi)(shi)為大家今天介紹一些減少皺紋的(de)(de)食療方(fang)法。
食療方法
1、食(shi)用含有(you)豐富硫酸軟骨(gu)素的食(shi)物
只需要多食富含軟(ruan)骨素的(de)食物，就能(neng)撫平(ping)皺紋(wen)，維持皮膚細膩，恢復肌膚彈性。在雞皮、魚翅、鮭魚頭(tou)部(bu)、雞與鯊魚等的(de)軟(ruan)骨內(nei)都含有大量(liang)的(de)軟(ruan)骨素。
2、多(duo)食(shi)用(yong)含有豐富(fu)核(he)酸的食(shi)物(wu)
科學試驗證明，女性每天攝(she)取約800毫克的(de)核酸，4個(ge)星期后(hou)就能去除臉部(bu)(bu)大(da)部(bu)(bu)分的(de)皺(zhou)紋，粗皺(zhou)皮膚(fu)變得光滑細(xi)膩(ni)，老年斑也部(bu)(bu)分逐漸減少，所(suo)以人體只可(ke)以通過多吃含有核算的(de)食(shi)物中(zhong)攝(she)取核酸。魚、蝦、動物肝臟、酵母、蘑菇、木耳、花(hua)粉等都(dou)具(ju)有豐(feng)富(fu)的(de)核酸。
3、食用(yong)酸牛(niu)奶和肉皮
我(wo)(wo)(wo)們的(de)(de)人體表層皮(pi)膚每天都是會(hui)有(you)幾百萬(wan)的(de)(de)表皮(pi)細胞(bao)死(si)去，而我(wo)(wo)(wo)們酸(suan)奶中含有(you)的(de)(de)酸(suan)性(xing)物質(zhi)能(neng)(neng)(neng)夠(gou)很(hen)好的(de)(de)幫助我(wo)(wo)(wo)們軟化皮(pi)膚的(de)(de)黏(nian)性(xing)物質(zhi)，幫助清理死(si)皮(pi)的(de)(de)細胞(bao)，在清理的(de)(de)同時也是能(neng)(neng)(neng)夠(gou)很(hen)好的(de)(de)消除皺紋(wen)。所以我(wo)(wo)(wo)們要多吃一些肉皮(pi)，能(neng)(neng)(neng)夠(gou)影響我(wo)(wo)(wo)們人體的(de)(de)膠原(yuan)蛋白結(jie)合(he)的(de)(de)水影響，使我(wo)(wo)(wo)們的(de)(de)皺紋(wen)更加的(de)(de)平整，肌膚更加的(de)(de)細滑。
4、吃水果蔬菜
一些水(shui)果、蔬菜直接接觸面(mian)部皮膚(fu)，受到最自然的(de)滋(zi)潤(run)，去皺紋效果好。
去額頭皺紋偏方
(1)將桔子連(lian)皮(pi)搗爛，浸(jin)入(ru)醫用酒精，加以適量蜜糖，放一周后(hou)取出使用，有潤(run)滑皮(pi)膚及(ji)去除皺紋的功效。
(2)香蕉搗爛后，加半湯匙橄欖油，攪攔均勻，涂在臉上有(you)利于去皺。
(3)瓜(gua)皮用(yong)清水(shui)洗凈(jing)后擦面，然后用(yong)清水(shui)沖洗凈(jing)，可以使皮膚清爽(shuang)潤(run)滑。
(4)絲瓜能去皺(zhou)，將絲汁混合(he)酒精(jing)及(ji)蜜糖，把汁液(ye)涂在臉(lian)上，待干后再用清水(shui)洗凈(jing)。
(5)瓜有(you)潔臉作用。把(ba)黃瓜切成薄片甫在(zai)清潔的面部，能使(shi)肌膚嬌嫩(nen)潤滑，清除(chu)皺紋。
(6)柿是護(hu)膚佳品，可以把它切碎壓成(cheng)汁，加少許蜂蜜調勻，涂(tu)抹面部，去皺紋(wen)效果好。
(7)南瓜子(zi)中含有類似性激素樣的(de)物(wu)質，對面部(bu)皮(pi)膚有保護作用。
(8)草莓切片貼面效果(guo)好。
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