面色發黑怎么辦?和體內毒素堆積有關系，比如說會出現皮膚暗沉啊或者是粗糙沒有光澤等等的一些問題出現。你知道應該如何去調理的嗎，其實有很多的調理的方法，下面就來介紹一些從內而外的調理方法吧、讓你永遠年輕、
潤腸通便：排掉身體毒素對于臉色發黃皮膚比較暗的人來說非常重要。平時多食粗糧蔬菜，多飲溫水，禁吃寒涼生冷食物。可根據身體狀況，適當做一些有氧運動，以促進胃腸蠕動，這樣有助于大便通暢，保證身體毒素排出體外，減少臉色暗沉、膚色無光、黑斑等等。便秘嚴重者可以適當服用清胃黃連黃丸、腸清茶、麻仁丸、五子潤腸丸等等來促進排便。如果毒素堆積比較嚴重的話很容易導致便秘啊或者是面色不好的情況，所以改善面部暗沉的方法就要排毒，一些粗糧可以有潤腸的作用。
皮膚護理：每天補充足夠維生素C和維生素E，從內到外調理肌膚。保證充足睡眠少熬夜，適當運動，舒緩壓力，注意日常防曬。最好使用全套的護膚品，每次洗臉時，在溫水里放入少量的白醋，可以臉部浸泡也可以調勻的撲在臉上。常期這樣做可使皮膚光潔、細膩、亮白。每個星期給臉部做一到兩次美白面膜。選擇皮膚的護理，一些美白肌膚改善膚色暗沉的食物是不錯的選擇，可以有改善面色發黑的問題。
食用阿膠糕：中醫認為，阿膠有養血補血之功效，可以滋潤肌膚、美容養顏、調理氣血，內分泌失調、心煩失眠、皮膚早衰、臉色暗淡無光的證狀。
你知道面色發黑應該如何去改善的嗎，有很多的方法可以幫助你改善這樣的問題，比如說皮膚的護理啊，還有食物的選擇，阿膠可以美容養顏，還可以改善臉色無光的情況，同時也可以選擇吃一些潤腸的食物，這樣對預防毒素堆積有好處，還可以長壽。
中醫四診中望診排在第一位，認為從臉色可以看出人的身體情況，那臉色發黑是怎么回事呢？我們一起來了解一下。 1.臉色發黑可以是肝臟疾病引起的：常見于慢性肝病，特別是肝硬化患者中，這主要是由于慢性肝病引起肝臟功能減退，導致肝臟對激素代謝的異常（肝臟是體內性激素主要的代謝、滅活器官），表現為對體內雌激素的滅活減少、雌激素增加，進而硫氨基對絡氨酸酶的抑制作用減弱，導致體內黑色素量增加，引起臉色發黑的表現，醫學上將肝病患者顏面部出現的這些特征性的改變稱為“肝病面容”。 2.臉色發黑可以是腎臟疾病引起的：腎臟病變時，腎上腺皮質功能減退，致使腎上腺皮質激素合成不足，肝臟不能代謝垂體前葉所分泌的黑色素細胞刺激素，促使黑色素生成增多、色素沉著，就可引起臉色發黑、發暗。 3.臉色發黑也可以是可導致血氧含量降低的疾病、慢性消耗性疾病引起的（常見的有肺炎、心力衰竭、氣喘、肺心病、便秘、腹痛、腹瀉等等）。 除此之外，臉色發黑還可以是一系列非病理性因素引起的，常見的有睡眠不足、長期日曬、長期服用某些藥物（如砷劑、抗癌藥等等），所以說臉色發黑并不都是疾病的代表，大家發現“臉色發黑”后不要過度焦慮，應結合其他臨床癥狀和體征來綜合判斷，必要時及時去醫院做相關檢查，以明確診斷。
本文地址://n85e38t.cn/jiankangzonghe/19478.html.
聲明： 我們致力于保護作者版權，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯系，或有版權異議的，請聯系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網絡，轉載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益，請立即通知我們(管理員郵箱：)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 孩子能吃太子參嗎,服用的時候小心這些
下一篇: 膻中穴位位置圖
