人們工作壓力大，沒有一個號的(de)生活習慣都是(shi)導致內(nei)分泌失(shi)調啊或者是(shi)痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)肌出現的(de)因素之一，如(ru)(ru)(ru)何(he)保(bao)護你的(de)臉(lian)蛋呢(ni)，很(hen)(hen)多人都有痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)，應該如(ru)(ru)(ru)何(he)祛(qu)痘(dou)(dou)(dou)呢(ni)?很(hen)(hen)多的(de)方(fang)(fang)式和方(fang)(fang)法，大家要懂(dong)得(de)應該如(ru)(ru)(ru)何(he)利用，小編(bian)介紹一些(xie)可以祛(qu)痘(dou)(dou)(dou)排毒的(de)食物，可以幫助到大家。
深海魚類
對皮膚(fu)都(dou)有(you)好處(chu)，而鮭魚(yu)是含有(you)Omega-3不飽和脂肪酸(suan)最高的魚(yu)類，是皮膚(fu)的組成(cheng)成(cheng)份(fen)，可(ke)以幫(bang)助(zhu)皮膚(fu)鎖住水(shui)分(fen)，也可(ke)以抗老(lao)減(jian)少皺紋，而且這種成(cheng)分(fen)只能從食(shi)物中攝取。
辣椒
數(shu)年前美國便流行“辣椒(jiao)檸檬(meng)排(pai)毒法(fa)”，聲稱每(mei)天(tian)喝檸檬(meng)汁(zhi)加辣椒(jiao)粉，便可清理(li)(li)腸胃毒素;此外(wai)，大韓美女天(tian)天(tian)以辣泡菜拌飯，皮膚(fu)(fu)依然(ran)又(you)白又(you)滑，可見“辣椒(jiao)排(pai)毒”不無道(dao)理(li)(li)。辣椒(jiao)可以有(you)排(pai)毒的作用，對于祛痘有(you)好處(chu)，而且還可以讓(rang)你的肌膚(fu)(fu)更加的光(guang)滑。
其(qi)實辣椒含豐富維他命C，具有殺菌、防腐(fu)和驅(qu)寒等功能，吃多了容(rong)易(yi)上火，但(dan)卻同時會令(ling)人出汗(han)(han)，體內毒素便(bian)會隨汗(han)(han)水排出。建議(yi)可在日常菜(cai)式上加入(ru)一(yi)點辣椒，排毒效果很不錯啊。
蓮藕
除了是熱(re)門的賀年食(shi)品，還是除痘佳品啊!坊(fang)間(jian)便有“荷蓮一(yi)身(shen)寶，春(chun)藕最補人”的說法。
中醫認(ren)為蓮藕(ou)有(you)清熱涼(liang)血和通(tong)便利尿的(de)(de)作(zuo)用(yong)，能加速(su)體內廢物排出以(yi)凈化血液，對因血熱而長“痘痘”的(de)(de)患者，或因脾胃虛(xu)弱以(yi)至面(mian)無血色(se)的(de)(de)女性，功效尤其顯著。經常吃蓮藕(ou)的(de)(de)話可以(yi)有(you)清熱解毒(du)涼(liang)血的(de)(de)作(zuo)用(yong)，對于排除體內垃圾，凈化血液有(you)一定的(de)(de)好處(chu)。
如(ru)何(he)快速的(de)(de)祛(qu)(qu)痘呢，可以通過一些食物來獲取營養的(de)(de)同時(shi)也可以起(qi)到排毒的(de)(de)作(zuo)用和(he)效果，辣(la)椒雖然(ran)比較辣(la)，但是有著很好的(de)(de)祛(qu)(qu)濕的(de)(de)作(zuo)用，對(dui)于去除臉上的(de)(de)毒素有好處，而(er)且還可以有排毒養顏的(de)(de)作(zuo)用哦，對(dui)于祛(qu)(qu)痘有好處。
本文地址://n85e38t.cn/jiankangzonghe/19258.html.
聲明： 我(wo)們(men)致力于(yu)(yu)保護作(zuo)者(zhe)版權(quan)，注(zhu)重分(fen)享，被刊(kan)用(yong)文章因無法(fa)核(he)實真(zhen)實出處，未能及時與作(zuo)者(zhe)取得聯系(xi)，或(huo)有(you)版權(quan)異議的，請聯系(xi)管理員(yuan)，我(wo)們(men)會立(li)即(ji)處理，本站部分(fen)文字與圖(tu)片資源(yuan)來自于(yu)(yu)網絡(luo)，轉(zhuan)載是出于(yu)(yu)傳遞更多信息之目的,若有(you)來源(yuan)標注(zhu)錯誤或(huo)侵犯了您的合法(fa)權(quan)益，請立(li)即(ji)通知我(wo)們(men)(管理員(yuan)郵箱(xiang)：)，情況屬(shu)實，我(wo)們(men)會第一時間(jian)予以刪(shan)除，并同時向您表示歉意,謝謝!
上一篇(pian): 盤點中藥材刺五加的藥用價值
下(xia)一(yi)篇: 中藥(yao)材澤瀉的食(shi)療藥(yao)膳(shan)和作(zuo)用(yong)
