手太陰(yin)肺經(jing)，是(shi)陰(yin)氣最為(wei)旺盛的(de)經(jing)絡。這條經(jing)絡上的(de)穴位，是(shi)治喘(chuan)、咯血(xue)等肺系疾(ji)患的(de)有(you)效(xiao)穴位。肺對應的(de)季節(jie)應該是(shi)秋(qiu)天(tian)，每當(dang)秋(qiu)天(tian)來臨的(de)時候，肺臟(zang)就(jiu)會(hui)因為(wei)秋(qiu)天(tian)的(de)寒冷干燥(zao)而生出很多病(bing)邪。
這時候我們就(jiu)可以(yi)讓手(shou)太陰肺經來發揮作用了，這條(tiao)經終在秋季會非常活躍(yue)，因(yin)為(wei)秋天到了，陽氣(qi)下降(jiang)，陰氣(qi)上升，這條(tiao)經絡屬陰，我們就(jiu)可以(yi)沿著經絡上的穴位(wei)進(jin)行按摩，也可以(yi)用艾灸(jiu)的方(fang)法(fa)進(jin)艾灸(jiu)，當然(ran)刮(gua)疹(zhen)也不(bu)失為(wei)一個好(hao)辦法(fa)。
患有氣喘的(de)(de)朋友，到了(le)秋季病情就會加重，嚴重的(de)(de)時候，呼吸(xi)困難，不(bu)僅讓(rang)家人看著擔心，自己也很難受。在(zai)秋季對手太陰肺經(jing)進行(xing)按(an)摩(mo)，就能夠有效地(di)緩解這種癥狀(zhuang)。按(an)摩(mo)的(de)(de)方法有很多種，最常用的(de)(de)一種方法叫做滾壓經(jing)絡法。
滾(gun)壓經(jing)絡是指用一(yi)(yi)個圓(yuan)筒(tong)型的(de)(de)器具，例如圓(yuan)珠(zhu)筆(bi)或(huo)鉛筆(bi)，通過滾(gun)壓經(jing)絡來達到按摩效果的(de)(de)方(fang)法(fa)。這是一(yi)(yi)種(zhong)簡(jian)單(dan)易行的(de)(de)經(jing)絡按摩方(fang)法(fa)，最好選擇沒有(you)尖(jian)(jian)頭的(de)(de)圓(yuan)珠(zhu)筆(bi)或(huo)者沒有(you)削過的(de)(de)鉛筆(bi)，避免筆(bi)尖(jian)(jian)扎傷自(zi)己。這種(zhong)方(fang)法(fa)比較適合對手臂(bei)和手掌、手背上的(de)(de)經(jing)絡進行按摩，而且操(cao)作(zuo)簡(jian)單(dan)，即使分不清經(jing)絡的(de)(de)走向，也可以使用這種(zhong)方(fang)法(fa)，只要在手臂(bei)上滾(gun)動就可以了。
按(an)(an)(an)(an)(an)(an)摩經(jing)絡還可以(yi)用(yong)掌(zhang)按(an)(an)(an)(an)(an)(an)法。這種方(fang)(fang)法就是用(yong)掌(zhang)根或掌(zhang)面用(yong)力(li)按(an)(an)(an)(an)(an)(an)壓體表的一種方(fang)(fang)法。掌(zhang)按(an)(an)(an)(an)(an)(an)法既可以(yi)用(yong)單手掌(zhang)，也可以(yi)用(yong)雙手掌(zhang)重疊進(jin)行按(an)(an)(an)(an)(an)(an)壓。按(an)(an)(an)(an)(an)(an)壓后(hou)要稍(shao)徽(hui)停留片刻(ke)，然后(hou)再做重復按(an)(an)(an)(an)(an)(an)壓。為了增(zeng)加按(an)(an)(an)(an)(an)(an)壓的力(li)度，按(an)(an)(an)(an)(an)(an)壓的時候，要將雙肘關節伸(shen)直，借助部分(fen)體重向下(xia)進(jin)行按(an)(an)(an)(an)(an)(an)壓。這種方(fang)(fang)法適合面積(ji)比較大(da)，而且(qie)比較平(ping)整的部位，能夠達到活(huo)血止痛的功效。
按摩(mo)(mo)的方法還有(you)很多，適用的部位也有(you)所(suo)不同。只(zhi)要我們(men)能夠留心(xin)觀察，掌握其他的按摩(mo)(mo)手法也并不是什么難事。總之(zhi)，按摩(mo)(mo)要選對(dui)經絡，用對(dui)手法，才能達到理(li)想的效果(guo)。
手陽明(ming)大(da)腸(chang)經有(you)一(yi)個重要的(de)(de)功(gong)能(neng)就(jiu)(jiu)是“津”，津就(jiu)(jiu)是往外滲透的(de)(de)力(li)量(liang)。便秘和腹瀉都(dou)涉及一(yi)個“主津所生病”的(de)(de)問(wen)題。人一(yi)到(dao)了(le)春季，除(chu)了(le)容(rong)易患風寒感冒，還有(you)就(jiu)(jiu)是容(rong)易拉肚子，而手陽明(ming)大(da)腸(chang)經就(jiu)(jiu)能(neng)夠(gou)解(jie)決這個問(wen)題。春天陰(yin)氣下降，陽氣上(shang)升，這個時(shi)候(hou)在大(da)腸(chang)經上(shang)做(zuo)文章是很有(you)必(bi)要的(de)(de)。
經絡是(shi)(shi)藏身于人體(ti)(ti)中的靈丹妙藥，盡管我們不能像擺弄藥物一樣對(dui)它們進行煎煮服用(yong)，但是(shi)(shi)我們可以通過(guo)按摩、針(zhen)灸、刮疹等(deng)方法，來調(diao)節體(ti)(ti)內的氣(qi)血運行，提(ti)高機體(ti)(ti)的抵抗能力，保持身體(ti)(ti)健康。但是(shi)(shi)，使(shi)用(yong)經絡的時候要切記(ji)，經絡也是(shi)(shi)有陰陽性的，只有順(shun)應經絡的陰陽才(cai)能事半功(gong)倍。
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