生活中我(wo)們(men)的(de)(de)(de)肌(ji)膚(fu)(fu)也(ye)是(shi)(shi)會(hui)遇到各種各樣的(de)(de)(de)肌(ji)膚(fu)(fu)問題，比如(ru)說(shuo)毛(mao)(mao)孔粗大(da)就是(shi)(shi)一(yi)種非(fei)常影響我(wo)們(men)形象的(de)(de)(de)肌(ji)膚(fu)(fu)狀(zhuang)況，毛(mao)(mao)孔粗大(da)是(shi)(shi)會(hui)使(shi)得污染(ran)物進一(yi)步的(de)(de)(de)進入我(wo)們(men)的(de)(de)(de)身(shen)體，所(suo)以我(wo)們(men)收縮(suo)毛(mao)(mao)孔是(shi)(shi)非(fei)常的(de)(de)(de)關鍵，下面我(wo)們(men)大(da)家就是(shi)(shi)一(yi)起來看看可(ke)以改善毛(mao)(mao)孔粗大(da)的(de)(de)(de)食物。
1、使肌(ji)膚變(bian)光(guang)滑的山芋(yu)
山(shan)芋(yu)是(shi)有(you)很好的(de)(de)(de)(de)(de)潤澤(ze)肌(ji)(ji)膚(fu)(fu)的(de)(de)(de)(de)(de)作(zuo)用，食用一(yi)些(xie)是(shi)可以(yi)使(shi)(shi)得(de)我們粗(cu)糙的(de)(de)(de)(de)(de)肌(ji)(ji)膚(fu)(fu)變得(de)光滑(hua)和毛孔縮小，山(shan)芋(yu)和其(qi)他的(de)(de)(de)(de)(de)滑(hua)溜的(de)(de)(de)(de)(de)蔬菜(cai)蔬菜(cai)一(yi)樣，是(shi)含有(you)多種(zhong)黏蛋白(bai)及(ji)各(ge)種(zhong)酵素(su)成(cheng)分(fen)，是(shi)有(you)很好的(de)(de)(de)(de)(de)滋養的(de)(de)(de)(de)(de)作(zuo)用，可以(yi)使(shi)(shi)得(de)細胞機能有(you)更好的(de)(de)(de)(de)(de)活性(xing)，增強新(xin)陳代(dai)謝。而這(zhe)些(xie)功用正(zheng)可強化(hua)胃(wei)腸、促(cu)進消化(hua)，改善(shan)便秘(mi)引起的(de)(de)(de)(de)(de)肌(ji)(ji)膚(fu)(fu)粗(cu)糙。山(shan)芋(yu)拌(ban)咸梅干，更能促(cu)進新(xin)陳代(dai)謝美化(hua)肌(ji)(ji)膚(fu)(fu)。
2、蓮藕可保持臉部光澤
蓮(lian)藕是(shi)(shi)含有(you)豐富的(de)維(wei)他命C和礦物質(zhi)，而且是(shi)(shi)有(you)不錯(cuo)的(de)藥(yao)(yao)效(xiao)作用，我們食用一(yi)些蓮(lian)藕是(shi)(shi)對心(xin)臟非常的(de)有(you)益，可以很好(hao)的(de)控(kong)制新(xin)陳(chen)代謝，幫助防止皮膚粗糙，有(you)利于毛孔狀(zhuang)況的(de)改善。蓮(lian)藕粥尤(you)具藥(yao)(yao)效(xiao)，如果(guo)(guo)和蓮(lian)子合(he)用，效(xiao)果(guo)(guo)更好(hao)，只需在(zai)粥中加(jia)入30公克的(de)蓮(lian)藕。
3、木耳治療便秘引起(qi)的肌(ji)膚粗糙(cao)
木耳是(shi)含有豐富的(de)(de)(de)維(wei)生素和(he)礦物質，是(shi)有很(hen)(hen)好的(de)(de)(de)凈化(hua)血液的(de)(de)(de)作(zuo)用(yong)，所以(yi)對于肌膚(fu)來(lai)說是(shi)非常(chang)不錯的(de)(de)(de)食物，木耳含有很(hen)(hen)多的(de)(de)(de)食物纖維(wei)，是(shi)很(hen)(hen)適合(he)便秘和(he)皮膚(fu)粗糙的(de)(de)(de)人群(qun)食用(yong)。中國自古以(yi)來(lai)即視之(zhi)為長壽不老、滋養、強(qiang)壯(zhuang)及美容的(de)(de)(de)圣品。炒或作(zuo)湯都(dou)可(ke)以(yi)，可(ke)多吃一(yi)些，木耳加棗子的(de)(de)(de)煎(jian)汁，效果加倍(bei)。
相信大(da)家在(zai)看上面的介紹后也(ye)是知道(dao)了毛(mao)(mao)孔粗(cu)大(da)的一些食療改善的方(fang)法(fa)了，生活(huo)中可(ke)以改善毛(mao)(mao)孔粗(cu)大(da)的方(fang)法(fa)有(you)很(hen)多，選擇食物(wu)收縮毛(mao)(mao)孔是非(fei)常不(bu)錯(cuo)的選擇，還可(ke)以在(zai)美(mei)容養顏的同時很(hen)好的滋補身體。
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