一年四季都有(you)不同的(de)(de)養生(sheng)原則(ze)，春季的(de)(de)時候(hou)主要養肝，養顏，那么，春季的(de)(de)時候(hou)喝點什么有(you)這樣的(de)(de)功(gong)效(xiao)呢(ni)，大道家園天然養生(sheng)專(zhuan)家說(shuo)春季的(de)(de)時候(hou)喝點花茶、喝點小(xiao)酒能(neng)夠起(qi)到(dao)美容養顏、養生(sheng)養肝的(de)(de)效(xiao)果，下(xia)面(mian)一起(qi)來看下(xia)哪些花茶、哪些酒有(you)這樣的(de)(de)功(gong)效(xiao)吧。
春(chun)季(ji)(ji)養生(sheng)喝點茶(cha)美容(rong)(rong)(rong)，大道家園天然(ran)養生(sheng)專家介紹金銀花(hua)(hua)茶(cha)美容(rong)(rong)(rong)，金銀花(hua)(hua)茶(cha)性(xing)味(wei)甘寒(han)，對春(chun)季(ji)(ji)容(rong)(rong)(rong)易上火的(de)女性(xing)非常有(you)(you)益(yi)，還能夠(gou)對流(liu)感、扁桃體炎(yan)、牙周炎(yan)、呼吸道感染等癥狀有(you)(you)治療的(de)效(xiao)果，有(you)(you)利于涼血止痢、利尿養肝(gan)。菊(ju)花(hua)(hua)茶(cha)美容(rong)(rong)(rong)、養肝(gan)、明目，春(chun)季(ji)(ji)喝菊(ju)花(hua)(hua)茶(cha)還可以疏風(feng)清熱、排毒健(jian)身、驅邪降火，對女性(xing)體內積存的(de)有(you)(you)害物(wu)質還有(you)(you)抵抗、排除的(de)功效(xiao)，而且還能夠(gou)減(jian)慢心率、降低血壓的(de)效(xiao)果。茉莉花(hua)(hua)茶(cha)美容(rong)(rong)(rong)、去寒(han)邪、助理郁、調節情，春(chun)季(ji)(ji)喝此(ci)茶(cha)有(you)(you)滋(zi)補養顏的(de)效(xiao)果，還能夠(gou)減(jian)輕(qing)腸胃不適、清熱解暑、健(jian)脾安神，女性(xing)經常喝有(you)(you)對生(sheng)理、生(sheng)殖機能有(you)(you)幫助。
春季(ji)養(yang)(yang)生(sheng)喝(he)(he)點酒(jiu)(jiu)(jiu)養(yang)(yang)生(sheng)養(yang)(yang)肝(gan)，玫瑰花(hua)酒(jiu)(jiu)(jiu)和(he)血(xue)行血(xue)、理(li)氣解郁，適合婦女經(jing)血(xue)不(bu)調、精神抑(yi)郁、肝(gan)胃氣痛、胸肋脹(zhang)滿等癥狀，做法是 取玫瑰花(hua)50克(ke)(ke)、白(bai)酒(jiu)(jiu)(jiu)500克(ke)(ke)，將兩者(zhe)同時置入瓶中，并(bing)加(jia)蓋并(bing)密(mi)封，20天(tian)后即可服用，在(zai)此期間(jian)每(mei)天(tian)晃動一次。春季(ji)養(yang)(yang)生(sheng)喝(he)(he)點櫻(ying)桃酒(jiu)(jiu)(jiu)，對身體虛弱、中氣不(bu)足(zu)、風濕性腰痛腿軟有(you)效果，還有(you)補中氣、祛風濕的功效。櫻(ying)桃鮮(xian)500克(ke)(ke)、米酒(jiu)(jiu)(jiu)1000克(ke)(ke)，將櫻(ying)桃切碎或(huo)者(zhe)搗(dao)爛然后浸入米酒(jiu)(jiu)(jiu)中即可，10天(tian)即可服用。
春(chun)(chun)季(ji)(ji)養(yang)生(sheng)(sheng)喝(he)(he)(he)點(dian)什么?相信大(da)家都了解了，大(da)道家園天然養(yang)生(sheng)(sheng)專家說春(chun)(chun)季(ji)(ji)養(yang)生(sheng)(sheng)可以(yi)喝(he)(he)(he)點(dian)茶、喝(he)(he)(he)點(dian)酒美容養(yang)生(sheng)(sheng)，以(yi)上介紹的茶、酒都是養(yang)生(sheng)(sheng)功效棒的選擇，如(ru)果(guo)您也希望春(chun)(chun)季(ji)(ji)的時候(hou)達到功效，那(nei)就行動起來吧，提(ti)前泡好酒，提(ti)前買好茶。
1、春季養生可以達到比較好的保健身體的作用，因此春季喝一些養生茶不僅可以幫助驅散冬季殘留的寒氣，還能夠有效的去除疾病而達到保健作用。比如金銀花清葉茶、枸杞菊花茶，以及臘梅花茶、玫瑰花茶和銀耳枸杞茶，對于人體來說都非常適合在春季作為養生的茶品飲用。
2、另外，在春季飲用茶品(pin)的(de)時候，也要注意配合一(yi)些相關的(de)食(shi)物(wu)達到更(geng)好的(de)養生效果(guo)。
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春(chun)季喝什么茶對身體好
春季(ji)喝(he)(he)什(shen)么(me)(me)茶對身體好，茶的歷史是非常悠久的，生活中(zhong)很多(duo)人都愛喝(he)(he)茶，茶的種類有很多(duo)，在不同的季(ji)節中(zhong)所(suo)要喝(he)(he)的茶也是不一樣的，下面(mian)一起來(lai)看(kan)看(kan)春季(ji)喝(he)(he)什(shen)么(me)(me)茶對身體好。
春季喝什么茶對身體好1 1、菊花茶
春天多喝一些(xie)(xie)菊(ju)花(hua)茶(cha)(cha)，對身體(ti)特別好，因為(wei)菊(ju)花(hua)茶(cha)(cha)是(shi)一種性(xing)質微寒，能(neng)清(qing)(qing)熱(re)解(jie)毒，而(er)且能(neng)清(qing)(qing)肝明目(mu)的健(jian)康(kang)養生茶(cha)(cha)，人們在春天經常(chang)會出現眼睛腫痛或眼睛疲勞以(yi)及眼睛浮(fu)腫等(deng)不良(liang)癥狀(zhuang)，這時(shi)多喝些(xie)(xie)菊(ju)花(hua)茶(cha)(cha)就(jiu)能(neng)讓癥狀(zhuang)緩解(jie)，另(ling)外春季也是(shi)人體(ti)陽氣(qi)過重的時(shi)候，這時(shi)多喝些(xie)(xie)菊(ju)花(hua)茶(cha)(cha)降(jiang)降(jiang)火(huo)，對維持身體(ti)健(jian)康(kang)也有很大好處。
2、綠茶
綠(lv)茶在生活中特(te)別常見，它也是人(ren)們在春天最適合喝(he)的一種(zhong)養生茶，人(ren)們在春天多(duo)喝(he)些綠(lv)茶，能(neng)吸收豐富營養，而且能(neng)清理身體內的毒氣，并能(neng)滋(zi)陰潤(run)燥(zao)，化痰(tan)止(zhi)咳，對人(ren)類在春季(ji)經(jing)常出現的咽喉腫痛和(he)聲音嘶啞以及咳嗽痰(tan)多(duo)等癥都(dou)有明(ming)顯預防作用。
適合春天喝的茶介紹
1、薄荷茶
春(chun)天來了以后氣溫升(sheng)高，這(zhe)時人們經常會出現春(chun)困和體(ti)(ti)乏的(de)癥(zheng)狀，而(er)薄荷(he)茶(cha)就(jiu)是一種(zhong)能提(ti)神(shen)醒(xing)腦，促進(jin)人類(lei)體(ti)(ti)力恢(hui)復的(de)健康(kang)養生茶(cha)，人們在春(chun)天時多喝些薄荷(he)茶(cha)能讓體(ti)(ti)力保(bao)(bao)持充沛(pei)，而(er)且能讓精力保(bao)(bao)持旺盛，會讓人類(lei)大腦保(bao)(bao)持清醒(xing)。
2、茉莉花茶
茉莉(li)花茶(cha)(cha)也是一種特別適(shi)合人(ren)(ren)們(men)春(chun)(chun)天喝(he)的(de)(de)養生茶(cha)(cha)，它具有淡(dan)雅誘人(ren)(ren)的(de)(de)香氣，而且能(neng)驅除人(ren)(ren)體內的(de)(de)寒(han)氣，人(ren)(ren)們(men)在(zai)(zai)春(chun)(chun)季(ji)多喝(he)茉莉(li)花茶(cha)(cha)，還能(neng)振奮(fen)精神，緩解春(chun)(chun)天經常(chang)出現的(de)(de)疲(pi)憊(bei)和困倦。在(zai)(zai)春(chun)(chun)天多喝(he)茉莉(li)花茶(cha)(cha)，還能(neng)為身體補充豐富(fu)營養，并能(neng)滋養細嫩肌膚，能(neng)讓人(ren)(ren)類春(chun)(chun)天出現了(le)皮膚干燥明顯減輕。
春季喝什么茶對身體好2 1、杜仲茶
杜(du)(du)仲(zhong)茶可(ke)降低中(zhong)性(xing)脂肪。因(yin)為杜(du)(du)仲(zhong)所含成(cheng)分(fen)可(ke)促進新陳代謝(xie)和熱量消耗，而使體(ti)重下降。除此之(zhi)外(wai)還有(you)(you)預防衰(shuai)老、強(qiang)身健體(ti)的作(zuo)用。春季干燥易引發肝(gan)火(huo)旺盛，杜(du)(du)仲(zhong)具有(you)(you)補(bu)肝(gan)腎，治(zhi)腰脊酸疼，足膝痿弱(ruo)，小便余瀝(li)，陰下濕癢，高血壓、安胎的功效。
2、玫瑰花茶
春季皮(pi)膚易(yi)干(gan)燥。玫(mei)瑰花(hua)能涼血、養顏，所以有助改(gai)善干(gan)枯皮(pi)膚之作用。由于玫(mei)瑰花(hua)茶有一股濃烈的花(hua)香，治療口臭效(xiao)果也很好(hao)。玫(mei)瑰花(hua)茶還有助消(xiao)化(hua)、消(xiao)脂(zhi)肪之功(gong)效(xiao)，因而可減(jian)肥，飯(fan)后(hou)飲用效(xiao)果最(zui)好(hao)。因玫(mei)瑰花(hua)有收斂作用，如(ru)有便秘者不宜飲用。
3、枸杞茶
枸(gou)杞(qi)茶能滋腎、養肝、潤肺、明目、強壯筋骨、改善疲勞。對(dui)長期使用計算機而引起的眼睛疲勞尤為適(shi)宜(yi)。配制時只(zhi)需十(shi)幾粒枸(gou)杞(qi)，加熱水沖泡頻飲(yin)，連續飲(yin)用兩(liang)月(yue)便會有(you)效。枸(gou)杞(qi)子被(bei)衛生部列為“藥食(shi)兩(liang)用”品(pin)種(zhong)，枸(gou)杞(qi)子可以(yi)加工成(cheng)各種(zhong)食(shi)品(pin)、飲(yin)料、保健酒等等。
4、滋陰麥茶
玉竹(zhu)、秦艽、枸杞(qi)各3錢、麥芽5錢、石斛5錢、加(jia)(jia)適量水(shui)煮約45分(fen)鐘，過濾(lv)后加(jia)(jia)入冰糖，即可代茶(cha)飲(yin)用(yong)。春日干燥，此茶(cha)有健脾開(kai)胃，滋陰(yin)通便(bian)，強(qiang)壯骨骼的功效，適用(yong)于(yu)常見(jian)唇(chun)紅口(kou)(kou)臭，口(kou)(kou)干咽燥，食欲不佳(jia)，大便(bian)干燥，體格瘦小等癥屬虛(xu)火(huo)體質者。
5、臘梅花茶
臘梅花(hua)清肝明目、疏利咽喉(hou)，常(chang)飲(yin)用(yong)可(ke)(ke)(ke)治(zhi)療(liao)頭痛(tong)、咽喉(hou)腫痛(tong)、口臭等癥。配制時選新(xin)鮮臘梅花(hua)或干臘梅花(hua)七八朵(duo)，沸水沖泡飲(yin)用(yong)即可(ke)(ke)(ke)。可(ke)(ke)(ke)治(zhi)內(nei)分(fen)泌紊亂旨起的(de)黃褐斑(ban)、肝斑(ban)、暗(an)瘡療(liao)效顯著。外用(yong)可(ke)(ke)(ke)使皮(pi)膚變白(bai)嫩紅潤的(de)理想上(shang)佳用(yong)品。另外，可(ke)(ke)(ke)治(zhi)糖尿病(bing)。
6、烏龍茶
烏(wu)龍(long)茶同紅茶及(ji)綠(lv)茶相比，除了能夠刺(ci)激胰臟脂(zhi)肪(fang)分解酵(jiao)素(su)的活性，減少糖(tang)類和脂(zhi)肪(fang)類食物被吸收以(yi)外，還能夠加速身(shen)體的產熱量增(zeng)加，促進脂(zhi)肪(fang)燃(ran)燒，減少腹部脂(zhi)肪(fang)的堆(dui)積。烏(wu)龍(long)茶和維生素(su)E一樣有抗(kang)衰(shuai)(shuai)老功(gong)效。因(yin)此(ci)，飲用烏(wu)龍(long)茶可以(yi)從多方面(mian)增(zeng)強人體抗(kang)衰(shuai)(shuai)老能力。
7、春日元氣茶
黃耆1錢(qian)，西洋參1錢(qian)，枸杞1錢(qian)，玫瑰花6-9朵，加(jia)250cc沸水(shui)沖(chong)泡，燜約20分鐘，即可代茶飲用。有(you)補(bu)元(yuan)氣、養(yang)陰血、疏肝解(jie)郁(yu)、增強(qiang)免(mian)疫(yi)功能的功效。
8、玉蝴蝶
玉蝴蝶(die)是(shi)云南少數民(min)族的一(yi)種民(min)間(jian)茶(cha)(cha)，茶(cha)(cha)形(xing)秀(xiu)美，放入杯中泡似蝴蝶(die)翩翩起(qi)舞，茶(cha)(cha)形(xing)秀(xiu)美，茶(cha)(cha)湯清澈，茶(cha)(cha)葉清幽淡雅。玉蝴蝶(die)可(ke)以美白肌膚、降壓減(jian)肥，并能促(cu)進機體(ti)新(xin)陳代謝(xie)，延(yan)緩(huan)細胞(bao)衰(shuai)老(lao)，提高免疫力。清肺熱利咽(yan)喉。促(cu)進人(ren)體(ti)新(xin)陳代謝(xie)，延(yan)緩(huan)細胞(bao)衰(shuai)老(lao)，提高免疫力。
9、康乃馨
康乃(nai)馨(xin)有祛斑除皺(zhou)、具有改(gai)善血液循環、促進新陳代謝、排除體(ti)內毒素、調節女性(xing)內分泌的功效。春日干燥，容易心(xin)煩意亂，康乃(nai)馨(xin)味道芳香，有助(zhu)驅除心(xin)煩躁意。
春季喝什么茶對身體好3 薄荷菊花茶
菊花具有養肝(gan)平肝(gan)、清肝(gan)明(ming)目的(de)功效，特別適宜(yi)春季飲(yin)(yin)用(yong)。同時，還可(ke)排毒健身、驅邪降火、疏風(feng)清熱(re)、利咽(yan)消(xiao)腫，對體內積存的(de)有害化學或放射性物質有抵抗、排除的(de)功效。用(yong)菊花與具有提神(shen)效果的(de)薄荷一起沖飲(yin)(yin)可(ke)使效果更(geng)佳。
茉莉花茶
茉莉花茶香氣(qi)清婉，馥郁(yu)宜人，在(zai)這個時候飲用(yong)，不僅(jin)可(ke)以提神解郁(yu)、消除春(chun)困，更有調節腸胃、美(mei)容養顏的'作用(yong)。
玫瑰花茶
玫瑰(gui)花性微溫，并含有(you)豐(feng)富的維他命，具有(you)活(huo)血調(diao)經、疏肝理氣、平衡內分泌等功(gong)效(xiao)，對肝與胃有(you)調(diao)理作用(yong)，并能消除疲勞、改善體質，適(shi)于春季(ji)飲(yin)用(yong)。
熏衣草檸檬茶
熏衣草香氣為廣大女性(xing)所喜(xi)愛，自(zi)古代起就有滋補、舒(shu)緩(huan)壓力、消(xiao)除疲勞(lao)的(de)作用。而檸檬具有利尿、促進(jin)消(xiao)化與血液(ye)循環，緩(huan)解頭痛的(de)作用，并且其散(san)發出淡淡的(de)香味可使人精神(shen)振奮(fen)。
菊花人參茶
人參(can)含有(you)皂甙(dai)及多種維生素，對人的(de)神經系統(tong)具有(you)很好的(de)調節作用(yong)(yong)，可以(yi)提高人的(de)免疫(yi)力，有(you)效驅除疲勞，而(er)菊花氣味芬芳、具有(you)祛(qu)火、明(ming)目的(de)作用(yong)(yong)，兩者合(he)用(yong)(yong)具提神的(de)作用(yong)(yong)。
枸杞茶
枸(gou)杞(qi)茶能滋腎(shen)、養肝、潤肺(fei)、明目(mu)、強(qiang)壯筋骨(gu)、改善疲勞。對于(yu)長期趴在電腦前的上班族來(lai)說，尤其(qi)合適，不(bu)僅可以對抗春困，還能緩解眼(yan)睛疲勞。
檸檬茶
這種茶能順氣化(hua)痰、消除疲勞、減輕頭痛。做法也非常(chang)簡單，切(qie)新(xin)鮮檸檬兩至三片(pian)，加1g的鹽(yan)，再用(yong)熱開水(shui)沖泡。此(ci)茶要趁熱飲(yin)，冷了(le)味(wei)道會變苦。飯(fan)前(qian)飯(fan)后(hou)均可，不傷腸胃。
蒲公英花茶
蒲公(gong)英中(zhong)所含維生素C、維生素B和(he)蒲公(gong)英素等，能促進(jin)肝腎運轉，促進(jin)消化，從而使人精(jing)神(shen)抖擻(sou)。
金銀花茶
金銀花茶，有(you)清熱解(jie)毒、疏散風(feng)熱的功效(xiao)，春季是流感多發季節，多飲金銀花茶有(you)利于增(zeng)加抵抗力。
檸檬草茶
檸檬(meng)草，也稱檸檬(meng)香茅，整株植物(wu)散發(fa)出沁人(ren)心脾的(de)清(qing)香。經常飲(yin)用檸檬(meng)草茶，可以幫助(zhu)改善貧血(xue)、調和(he)腸胃、調節(jie)油脂分泌和(he)降低血(xue)脂、緩解神經衰弱等(deng)。平日飲(yin)用，有效預防疾病，增強(qiang)免疫(yi)力，達到有病治病，無(wu)病防身的(de)效果。
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