每個人的身體狀態不同，所以選擇不同的養生的方式來調理自己的體質是很重要的。大家都了解陰虛體質嗎，陰虛體質很容易出現氣血不足或者是容易上火等情況的發生。也會出現咳嗽啊或者是肺熱的出現，那么如何去調理呢，下面的這些食材是不錯的選擇。
蘿卜茶
民間諺語：“吃著蘿卜喝著茶，氣得醫生滿地爬。”此茶能清肺熱、化痰濕，加少許食鹽既可調味，又可清肺消炎。選用白蘿卜100克、茶葉5克，先將白蘿卜洗凈切片煮爛，稍微加點食鹽調味，再將茶葉沖泡5分鐘后倒入蘿卜汁內服用，每天2次。
豬肉
豬肉性平，味甘咸，有滋陰和潤燥的作用。清代醫家王孟英說：“豬肉補腎液，充胃汁，滋肝陰，潤肌膚，止消渴。”《本草備要》亦載：“豬肉，其味雋永，食之潤腸胃，生精液，澤皮膚。”所以也適宜陰虛體質者食用。豬肉可以有滋陰養肝的作用，還可以促進食欲，對于補腎有很好的作用，還可以有提高免疫的效果，同時有可以調理陰虛體質。
秋梨膏
秋梨膏是以秋季產的鴨梨或雪梨為主料，配以其他止咳、生津、潤肺的藥物，如菊花、胖大海、川貝、麥冬、茯苓、貝母、蜂蜜等加工熬制而成的膏劑，于熱燥傷津所致的肺熱煩渴、便干燥悶、勞傷肺陰、咳吐白痰、久咳咯血等呼吸道病癥有一定緩解效果。秋梨膏對于陰虛肺熱導致的燥咳特別有效。秋梨膏是不錯的滋陰潤肺的選擇，可以有潤肺止咳的作用，還有調理體質的作用，平時的時候大家可以經常吃這樣的食物來調理哦。
關于陰虛體質咳嗽肺熱的一些調理食材，相信大家也有了一些了解和認識了吧，經常吃這樣的食物不僅可以促進食欲還可以提高免疫力，可以有滋陰潤肺的作用，還可以調理氣血，對于陰虛體質出現的肺熱咳嗽有一定的調理功效。
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