有很(hen)多(duo)穴(xue)(xue)位(wei)大家可能都不(bu)是(shi)很(hen)清楚，尤其(qi)是(shi)手上的(de)穴(xue)(xue)位(wei)，少(shao)沖穴(xue)(xue)位(wei)于左右(you)手部(bu)，靠(kao)無名指(zhi)側的(de)邊緣上的(de)地方，主要是(shi)在小(xiao)指(zhi)指(zhi)甲下(xia)(xia)緣的(de)位(wei)置(zhi)，那這(zhe)個穴(xue)(xue)位(wei)有什(shen)么功效、對人體有什(shen)么主治疾病等(deng)等(deng)，下(xia)(xia)面一起來詳細的(de)了解下(xia)(xia)吧。
少(shao)沖(chong)(chong)穴(xue)的定位方法：少(shao)沖(chong)(chong)穴(xue)位于(yu)手(shou)指(zhi)，指(zhi)甲根角側上方0.1寸(指(zhi)寸)，小(xiao)指(zhi)末節(jie)橈側。也(ye)可以說(shuo)掌心(xin)向下時候(hou)少(shao)沖(chong)(chong)穴(xue)微握拳，小(xiao)指(zhi)上翹(qiao)，在小(xiao)指(zhi)橈側，去指(zhi)甲角0.1寸處取穴(xue)。在取穴(xue)的時候(hou)采用正坐、俯掌的姿勢都(dou)可以。
少(shao)沖穴(xue)的(de)(de)(de)生理解剖：少(shao)沖穴(xue)掌側固有(you)動、靜脈所形成的(de)(de)(de)動、靜脈網(wang)，布有(you)指(zhi)掌側固有(you)神經(jing)(jing)。少(shao)沖穴(xue)下為皮(pi)膚(fu)、皮(pi)下組織、指(zhi)甲根。分(fen)別都有(you)神經(jing)(jing)哦，由尺神經(jing)(jing)的(de)(de)(de)指(zhi)背支分(fen)布，少(shao)量的(de)(de)(de)纖(xian)維束連(lian)于皮(pi)膚(fu)的(de)(de)(de)真皮(pi)層和指(zhi)骨的(de)(de)(de)骨膜，皮(pi)下筋膜較致密。
少沖(chong)穴(xue)(xue)的功效：少沖(chong)穴(xue)(xue)的運(yun)行規(gui)律是心(xin)經的體(ti)(ti)內經脈外出體(ti)(ti)表(biao)經脈，存在的主要意義(yi)是心(xin)經內部的氣(qi)血物質由本穴(xue)(xue)向外沖(chong)出，這(zhe)樣對人(ren)(ren)體(ti)(ti)就有了(le)一(yi)定的功效，大道家園天(tian)然養生(sheng)專(zhuan)家介紹(shao)少沖(chong)穴(xue)(xue)生(sheng)發心(xin)氣(qi)，醒神開(kai)竅(qiao)，清熱熄(xi)風，對人(ren)(ren)體(ti)(ti)有清心(xin)安神，開(kai)竅(qiao)泄熱的功效。
少(shao)沖穴的(de)(de)主治(zhi)疾病(bing)(bing)：主要用(yong)于急救、心(xin)胸病(bing)(bing)、熱病(bing)(bing)等(deng)疾病(bing)(bing)，當人體有(you)(you)喉(hou)嚨疼痛(tong)、胸部疼痛(tong)、癲狂、昏(hun)迷(mi)(mi)、心(xin)悸心(xin)痛(tong)、胸脅痛(tong)、熱病(bing)(bing)時候(hou)都可以(yi)按壓穴位進行控制。還對口中熱、中風昏(hun)迷(mi)(mi)、心(xin)肌(ji)炎、暈厥(jue)、肋(lei)間神經痛(tong)、等(deng)疾病(bing)(bing)有(you)(you)治(zhi)療的(de)(de)作(zuo)用(yong)。
少(shao)沖穴(xue)(xue)(xue)為人體帶來的功效(xiao)還(huan)是比較(jiao)多的，而且(qie)對精神神經系統(tong)(tong)疾病、循環系統(tong)(tong)疾病有很大的幫助，在生活中出現問題的時候可以(yi)按壓此穴(xue)(xue)(xue)位，大道家園天然養生專(zhuan)家說少(shao)沖穴(xue)(xue)(xue)也可以(yi)與其(qi)他其(qi)他的穴(xue)(xue)(xue)位配伍達到更好(hao)、更快(kuai)、更高的效(xiao)果(guo)。
目錄(lu)1拼(pin)音2英文參考3概述(shu)4出處5穴(xue)(xue)(xue)名解(jie)6特異性7所屬(shu)部位8關(guan)(guan)沖(chong)(chong)穴(xue)(xue)(xue)的定位9關(guan)(guan)沖(chong)(chong)穴(xue)(xue)(xue)的取法10關(guan)(guan)沖(chong)(chong)穴(xue)(xue)(xue)穴(xue)(xue)(xue)位解(jie)剖(pou) 10.1層次解(jie)剖(pou)10.2穴(xue)(xue)(xue)區(qu)神(shen)經(jing)、血管 11關(guan)(guan)沖(chong)(chong)穴(xue)(xue)(xue)的功(gong)效與作用12關(guan)(guan)沖(chong)(chong)穴(xue)(xue)(xue)主治病(bing)證(zheng)13刺(ci)灸(jiu)法 13.1刺(ci)法13.2灸(jiu)法 14關(guan)(guan)沖(chong)(chong)穴(xue)(xue)(xue)的配伍15特效 *** 16文獻摘要(yao)17參考資料附：1古籍中的關(guan)(guan)沖(chong)(chong) 1拼(pin)音 guān chōng
2英文參考 Guānchōng TE1 [中國針灸學詞典]
guānchōng [中醫藥學(xue)名詞審(shen)定委員會.中醫藥學(xue)名詞（2004）]
TE1 [中醫(yi)藥學名詞(ci)審定(ding)委(wei)員會.中醫(yi)藥學名詞(ci)（2004）]
SJ1 [中(zhong)醫藥(yao)學(xue)名詞(ci)審定委員(yuan)會.中(zhong)醫藥(yao)學(xue)名詞(ci)（2004）]
3概述
穴位 關沖 漢語拼音 Guanchong 羅馬拼音 Kuanchung 美國英譯名 Pass Flush 各
國
代
號 中國 TE1 日本 1 法
國 莫(mo)蘭特氏(shi) TR1 富(fu)耶氏(shi) TR1 德(de)國 3E1 英國 T1 美國 TB1
關沖為經穴名（Guānchōng TE1）中沖穴的位置。出《黃帝內經(jing)(jing)靈(ling)樞·本輸》。屬(shu)手少陽三焦(jiao)經(jing)(jing)[1][2]。關(guan)沖(chong)(chong)(chong)是手少陽三焦(jiao)經(jing)(jing)的井(jing)穴，五(wu)行(xing)屬(shu)金[3][2]。關(guan)通“彎”，此指無(wu)名指，沖(chong)(chong)(chong)即沖(chong)(chong)(chong)要(yao)，此穴在(zai)無(wu)名指端沖(chong)(chong)(chong)要(yao)處，故名關(guan)沖(chong)(chong)(chong)[2]。關(guan)沖(chong)(chong)(chong)穴主要(yao)用于外感(gan)熱(re)(re)病(bing)，頭面五(wu)官疾患(huan)：如頭痛發(fa)熱(re)(re)，熱(re)(re)病(bing)汗不出，頭眩(xuan)，頷痛，喉痹，耳鳴(ming)耳聾(long)，頭痛，目赤，耳聾(long)，熱(re)(re)病(bing)，昏厥，耳鳴(ming)，目赤痛，目生翳膜，視物不清，舌(she)強，舌(she)卷(juan)，舌(she)裂(lie)，舌(she)本痛，口干，唇干裂(lie)，痄腮，眩(xuan)暈，霍(huo)亂吐瀉，不嗜食，肩臂(bei)疼痛不能上舉(ju)，掌(zhang)中熱(re)(re)，瘧疾，中暑(shu)，現(xian)代又(you)多用關(guan)沖(chong)(chong)(chong)穴治療血管性頭痛，結膜炎(yan)(yan)(yan)，角(jiao)膜炎(yan)(yan)(yan)，急性扁(bian)桃(tao)體炎(yan)(yan)(yan)及腮腺(xian)炎(yan)(yan)(yan)，咽喉腫(zhong)痛，喉炎(yan)(yan)(yan)，角(jiao)膜白(bai)斑(ban)腦血管病(bing)，小(xiao)兒消化不良(liang)等，又(you)為臨(lin)床急救要(yao)穴之一(yi)。
4出(chu)處 《黃(huang)帝內經靈樞·本輸》：三(san)焦(jiao)者(zhe)，上合手(shou)少陽，出(chu)于關沖，關沖者(zhe)，手(shou)小(xiao)指次指之(zhi)端也，為井金(jin)。
5穴名解 關通“彎”，此指無(wu)名指，沖即沖要，此穴在(zai)無(wu)名指端沖要處，故名關沖[2]。
關(guan)，彎也。手(shou)之(zhi)第4指(zhi)(zhi)稱無(wu)名(ming)指(zhi)(zhi)，不能單獨伸直，故一名(ming)環指(zhi)(zhi)。沖(chong)(chong)，即要沖(chong)(chong)。中(zhong)醫(yi)將門、戶、關(guan)等喻為經氣出(chu)入之(zhi)處，穴(xue)居彎曲(qu)指(zhi)(zhi)端沖(chong)(chong)要之(zhi)地，承手(shou)厥陰之(zhi)脈，由勞宮(gong)分布支(zhi)線，直出(chu)無(wu)名(ming)指(zhi)(zhi)外側端，循手(shou)表腕，出(chu)臂外兩骨之(zhi)間(jian)，即外關(guan)穴(xue)也。故本穴(xue)治癥(zheng)，多與外關(guan)同。猶如外關(guan)之(zhi)附穴(xue)也。穴(xue)在少(shao)沖(chong)(chong)、中(zhong)沖(chong)(chong)之(zhi)間(jian)，故亦(yi)名(ming)之(zhi)以“沖(chong)(chong)”，而曰“關(guan)沖(chong)(chong)”，意其與內關(guan)、外關(guan)通也。[4]
6特(te)異(yi)性 關(guan)沖穴(xue)(xue)為手少陽三焦經五輸穴(xue)(xue)之井穴(xue)(xue)，五行(xing)屬金。
7所(suo)屬部位 指端[5]
8關沖(chong)穴的定位 標準(zhun)定位：關沖(chong)穴在手環(huan)指(zhi)末節尺側，距指(zhi)甲(jia)角0.1寸(cun)（指(zhi)寸(cun)）[3]。
關沖穴位于手指，第四(si)指末節尺側，指甲(jia)根角側上方0.1寸(cun)（指寸(cun)）[2]。
關沖穴位于無名(ming)指尺側，指甲角旁(pang)約(yue)0.1寸[1]。
關沖穴(xue)在手少陽三(san)焦經的位置
關沖穴在指端的位置
關沖穴在指端的位置
關沖穴在指端的位置（肌肉）
關(guan)沖(chong)穴在指端的位(wei)置（骨骼）
9關沖穴(xue)的取法 俯掌,沿無名指(zhi)尺側緣(yuan)和基底部(bu)各作一平(ping)線,相(xiang)交取穴(xue)。
關沖(chong)穴位于手指，第(di)四指末節尺側，指甲根(gen)角側上方0.1寸（指寸）[2]。
俯掌(zhang)，第4指末節(jie)尺側(ce)指甲(jia)(jia)根角側(ce)上方（沿(yan)角平分線方向）0.1寸，相當于沿(yan)爪甲(jia)(jia)尺側(ce)畫(hua)一直線與爪甲(jia)(jia)基(ji)底緣水平線交(jiao)點處取穴[6]。
快速取穴(xue)：沿手無(wu)名指指甲(jia)底部與側緣引線的交點處即是關(guan)沖穴(xue)[7]。
10關沖(chong)(chong)穴穴位解剖(pou) 關沖(chong)(chong)穴下為皮膚(fu)(fu)、皮下筋膜(mo)、指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)甲根。有指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)掌(zhang)側(ce)固有動、靜(jing)脈(mo)所形(xing)成的(de)(de)(de)(de)動、靜(jing)脈(mo)網(wang)。分布(bu)著來自尺神(shen)經的(de)(de)(de)(de)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)掌(zhang)側(ce)固有神(shen)經。皮膚(fu)(fu)薄，由尺神(shen)經指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)掌(zhang)側(ce)固有神(shen)經的(de)(de)(de)(de)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)背支分布(bu)。皮下筋膜(mo)薄而疏松，并有纖維束連于皮膚(fu)(fu)和骨(gu)膜(mo)。手(shou)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)的(de)(de)(de)(de)靜(jing)脈(mo)多位于背側(ce)。淺淋巴(ba)(ba)管(guan)與指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)腱(jian)鞘(qiao)、指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)骨(gu)骨(gu)膜(mo)的(de)(de)(de)(de)淋巴(ba)(ba)管(guan)相通。手(shou)的(de)(de)(de)(de)動脈(mo)每指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)有4條，即(ji)兩條指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)掌(zhang)側(ce)固有動脈(mo)和兩條指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)背動脈(mo)分別(bie)與同名神(shen)經伴(ban)行。均(jun)位于指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)掌(zhang)、背面與側(ce)面的(de)(de)(de)(de)交界線上(shang)。因指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)背血管(guan)及神(shen)經較細(xi)短，所以指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)的(de)(de)(de)(de)掌(zhang)側(ce)及末二節指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)背側(ce)皮膚(fu)(fu)和深層結構，均(jun)分布(bu)有掌(zhang)側(ce)的(de)(de)(de)(de)血管(guan)和神(shen)經。
皮(pi)(pi)膚→皮(pi)(pi)下組織[8]。
布有來自尺(chi)神經的(de)指掌(zhang)側固有神經和指掌(zhang)側固有動(dong)、靜(jing)脈形成的(de)動(dong)、靜(jing)脈網(wang)[1]。
11關(guan)沖穴的功效與作(zuo)用 瀉熱(re)開(kai)竅，清利喉舌，活血通絡(luo)。
關沖(chong)穴(xue)有清熱解郁(yu)、回陽開竅作(zuo)用[2]。
關沖穴為手(shou)少(shao)陽(yang)三(san)焦經之井(jing)穴，善治神志病、頭面五官病、熱(re)病、瘧疾等(deng)[9]。
“井主心下(xia)滿(man)”，故關沖穴可治療霍亂吐瀉、不嗜食(shi)等胃腸病[9]。
關沖穴系三(san)(san)焦經之(zhi)(zhi)井(jing)穴，是(shi)該經經氣(qi)所(suo)出之(zhi)(zhi)所(suo)，能清三(san)(san)焦之(zhi)(zhi)熱(re)(re)，醒神開竅，治(zhi)口(kou)干(gan)，喉痹，目(mu)昏，掌熱(re)(re)，煩滿，目(mu)翳，臂痛，小兒驚厥(jue)等癥[4]。
12關(guan)沖(chong)穴(xue)主治病(bing)證 關(guan)沖(chong)穴(xue)主要用(yong)(yong)于外感熱病(bing)，頭面五官疾患：如頭痛(tong)發熱，熱病(bing)汗不(bu)出，頭眩，頷(han)痛(tong)，喉痹(bi)，耳鳴耳聾，頭痛(tong)，目(mu)赤，耳聾，熱病(bing)，昏厥，耳鳴，目(mu)赤痛(tong)，目(mu)生翳膜(mo)，視物不(bu)清(qing)，舌(she)(she)強，舌(she)(she)卷，舌(she)(she)裂，舌(she)(she)本(ben)痛(tong)，口干，唇干裂，痄腮(sai)(sai)，眩暈，霍亂吐瀉，不(bu)嗜食(shi)，肩臂(bei)疼痛(tong)不(bu)能上舉(ju)，掌(zhang)中熱，瘧疾，中暑，現代又(you)多用(yong)(yong)關(guan)沖(chong)穴(xue)治療(liao)血管性頭痛(tong)，結膜(mo)炎(yan)(yan)，角膜(mo)炎(yan)(yan)，急(ji)性扁桃體炎(yan)(yan)及腮(sai)(sai)腺炎(yan)(yan)，咽喉腫痛(tong)，喉炎(yan)(yan)，角膜(mo)白斑腦血管病(bing)，小(xiao)兒消化不(bu)良(liang)等，又(you)為臨床急(ji)救要穴(xue)之一。
關沖穴主(zhu)要用于(yu)外感熱病、頭(tou)面五官疾(ji)患(huan)等(deng)(deng)。如頭(tou)痛發(fa)熱、熱病汗(han)不出、頭(tou)眩(xuan)、頷痛、喉痹、耳(er)鳴耳(er)聾等(deng)(deng)[2]。
關沖穴主治(zhi)頭痛(tong)、目赤、耳聾、喉痹(bi)、熱病、昏(hun)厥[8]。
關沖穴主(zhu)治耳鳴，耳聾，目(mu)赤痛(tong)(tong)，目(mu)生翳膜，視物(wu)不(bu)清(qing)，舌(she)強，舌(she)卷，舌(she)裂，舌(she)本痛(tong)(tong)，口干(gan)，唇干(gan)裂，喉痹，痄腮，頷痛(tong)(tong)，眩暈(yun)，頭痛(tong)(tong)；霍亂吐瀉(xie)，不(bu)嗜食；肩臂疼痛(tong)(tong)不(bu)能(neng)上舉(ju)，掌中熱(re)；瘧疾，中暑，熱(re)病汗不(bu)出[6]。
現代又多(duo)用關沖穴治(zhi)．療熱病、中(zhong)暑、血管性頭痛、結膜炎(yan)、角(jiao)膜炎(yan)、急(ji)性扁桃(tao)體(ti)炎(yan)及腮腺炎(yan)等。為臨(lin)床急(ji)救(jiu)要穴之一[2]。
關沖穴主治昏厥，熱(re)病，頭痛(tong)(tong)，目(mu)赤痛(tong)(tong)，咽喉腫痛(tong)(tong)等[1]。
1、頭面部疾病：頭痛，喉(hou)炎，結膜炎，角膜白斑等癥(zheng)。
2、其他疾病(bing)：腦血管(guan)病(bing)、熱病(bing)、小(xiao)兒(er)消化不良等。
13刺灸法
斜刺0.1～0.2寸(cun)[1]。
或用三棱(leng)針點(dian)刺放血[6][8][2][1]。
艾炷灸1～3壯(zhuang)；或艾條灸5～10分(fen)鐘[1]。
艾炷灸(jiu)35壯(zhuang)，艾條灸(jiu)510分鐘(zhong)。
14關沖穴的配(pei)伍 關沖穴配(pei)太陽、率谷治偏頭(tou)痛(tong)[2]。
關沖穴配耳(er)(er)門(men)、角孫治耳(er)(er)聾耳(er)(er)鳴[2]。
關沖穴配人中、內(nei)關、合谷(gu)治暈厥、中暑等(deng)[2]。
關沖(chong)(chong)配中沖(chong)(chong)、少商、商陽，治(zhi)中風昏迷[6]。
關(guan)沖配頭(tou)竅陰、少澤，治喉痹[6]。
關沖配啞門(men)、天突，治(zhi)舌(she)緩不語(yu)[6]。
關沖(chong)配少商、少澤，有泄(xie)熱利咽的作用(yong)，主治咽喉腫痛。
關沖配(pei)人中(zhong)、勞(lao)宮，有泄(xie)熱(re)開竅的作用，主治中(zhong)暑。
關沖(chong)配風池、商陽，有退熱解(jie)表的(de)作用，主治(zhi)熱病無汗。
15特效(xiao) ***用拇指指尖掐按(an)關沖穴(xue)1～3分鐘，可緩解更年期(qi)癥狀(zhuang)，如(ru)心(xin)慌氣短、 *** 減退(tui)等[7]。
16文獻摘(zhai)要(yao) 《黃帝內經素問(wen)·繆刺(ci)論》：邪客于手(shou)少陽(yang)之絡，令人喉(hou)痹(bi)，舌卷，口干，心煩(fan)，臂外廉痛，手(shou)不(bu)及頭。刺(ci)手(shou)中指次指爪(zhua)甲(jia)上，去(qu)端(duan)如(ru)韭葉(xie)，各一疳，壯者(zhe)立已，老者(zhe)有(you)頃已，左取(qu)右，右取(qu)左，此新病(bing)數日已。
《針灸甲乙經》：肘痛(tong)不能自(zi)帶(dai)衣，起頭眩(xuan)，頷(han)痛(tong)面黑(hei)，風肩背痛(tong)不可顧(gu)，關沖主之(zhi)。耳聾(long)、鳴(ming)，下(xia)關及陽溪、關沖、液門、陽谷主之(zhi)。熱病汗不出，天柱(zhu)及風池、商陽、關沖、液門主之(zhi)。
《備急(ji)千金要方》：關沖、竅(qiao)陰、少澤，主喉痹(bi)，舌(she)卷口干。
《備急千(qian)金要方(fang)》：關沖、竅陰、少澤(ze)，主喉痹，舌卷口干。
《針灸大成》：主喉痹，舌卷口干，頭(tou)痛，霍亂，胸中氣噎，不嗜食，臂(bei)肘(zhou)痛不可(ke)舉，目生翳膜，視物(wu)不明。
1 手(shou)少陰心(xin)經(jing)經(jing)絡圖起于心(xin)中，出屬心(xin)系(xi)(心(xin)與其他臟(zang)器相連(lian)系(xi)的部位)，通過橫膈，聯絡小(xiao)腸。
心系向(xiang)上的脈：夾著咽喉上行，聯系于目系(眼球(qiu)連系于腦的部位(wei))。
心系直行的(de)脈(mo)：上行于(yu)肺，再向(xiang)下出于(yu)腋窩部(極泉)，沿著上臂內側后(hou)(hou)緣，行于(yu)手太(tai)陰肺經和(he)手厥陰心包經的(de)后(hou)(hou)面，到達肘窩，沿前(qian)臂內側后(hou)(hou)緣，至(zhi)掌(zhang)后(hou)(hou)豌豆骨部進入(ru)掌(zhang)內，沿小指內側至(zhi)末端(少沖(chong))，與手太(tai)陽小腸經相接。
2 手(shou)少陰心經循行(xing)路線手(shou)少陰心經循行(xing)起于(yu)腋窩下(xia)的極泉穴(xue)，從胸(xiong)走手(shou)，沿上肢內側(ce)(ce)后(hou)(hou)緣，下(xia)行(xing)至肘窩內側(ce)(ce)，抵達(da)于(yu)手(shou)掌后(hou)(hou)，進入手(shou)掌內側(ce)(ce)后(hou)(hou)緣，至小指(zhi)末端，止于(yu)小指(zhi)橈側(ce)(ce)指(zhi)甲旁的少沖穴(xue)。
3 手少陰(yin)心(xin)(xin)經(jing)的(de)作用(yong)手少陰(yin)心(xin)(xin)經(jing)主要跟情志(zhi)有關(guan)系，所以只要是人體情志(zhi)方(fang)(fang)面(mian)的(de)疾病(bing)，都(dou)可(ke)(ke)以通過心(xin)(xin)經(jing)來調(diao)節(jie)。情志(zhi)包括(kuo)神志(zhi)，思(si)慮，睡眠等方(fang)(fang)面(mian)的(de)問題，與心(xin)(xin)經(jing)有直接(jie)聯系。科(ke)學(xue)合理的(de)按摩心(xin)(xin)經(jing)相(xiang)關(guan)穴位，可(ke)(ke)以打通經(jing)絡，使人心(xin)(xin)情舒暢(chang)。同(tong)時按摩心(xin)(xin)經(jing)還能放松上(shang)臂肌肉，疏通心(xin)(xin)經(jing)的(de)經(jing)氣(qi)。點揉重點穴位還可(ke)(ke)以預(yu)防冠心(xin)(xin)病(bing)，肺心(xin)(xin)病(bing)以及改(gai)善(shan)頸(jing)椎病(bing)壓迫神經(jing)所導致(zhi)的(de)上(shang)肢(zhi)麻(ma)木(mu)等。此外對(dui)改(gai)善(shan)失眠的(de)作用(yong)也很(hen)明顯。
4 手少(shao)陰(yin)心經(jing)主治疾病手少(shao)陰(yin)心經(jing)不暢(chang)會表現出咽干，渴(ke)而(er)欲飲，脅痛(tong)(tong)，手臂內側疼痛(tong)(tong)，掌中熱痛(tong)(tong)，心痛(tong)(tong)，心悸，失(shi)眠，神志(zhi)失(shi)常等(deng)癥狀。因(yin)此(ci)對(dui)于心，胸，神志(zhi)及經(jing)脈循行部位的其他病癥可以通過(guo)按摩心經(jing)來緩(huan)解和(he)治療。
在中醫中就有明確的記載人的手部有六條經脈，它貫通身體五臟六腑，一個手掌大約有99個穴位，它能明確的反應身體健康狀況。按(an)摩這(zhe)些穴位不僅可以有效(xiao)的緩解身(shen)體的疾病，對身(shen)體同時(shi)還能起到(dao)養(yang)生(sheng)保(bao)健的效(xiao)果(guo)，下(xia)面這(zhe)五(wu)種手指按(an)摩手法，一起學習(xi)下(xia)吧。
雙手十指交叉，互相用力活動手腕1—2分鐘
手指按摩有5種方式
1、雙手十指交叉，互相用力活動手腕1—2分鐘，并在夾緊指間的情況下，用力拔伸，反復進行10—20次。
2、用右手(shou)拇(mu)指、食(shi)(shi)指分(fen)(fen)別捏住(zhu)左手(shou)每一手(shou)指，捻動(dong)指間關(guan)節并搖轉之，然后以左手(shou)拇(mu)、食(shi)(shi)指分(fen)(fen)別捏住(zhu)右手(shou)手(shou)指，捻動(dong)指間關(guan)節并搖轉，如此交替輪換重(zhong)復3—5遍。
3、將雙手的拳頭握緊，接著緩慢的將手指逐一松開，盡量的向后伸直，將手指與手面呈現扇形樣。
4、用一只手用力拉另一只手的每一個手指，兩手相互交替地拉。
5、模仿彈鋼琴的動作或打字的動作，手腕放松，五指松開，上下甩動。
手指穴位按摩
按穴防百病 說說手指上5大養生穴位及功效。中醫認為，身上到處都是阿是穴。無論是腳上，還是手上都有很多的養生穴位。常按摩或針刺這些穴位，具有防病祛病之功效。下面為您介紹手指上的5大養生穴位及功效。
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