提到瑪卡，相信我們許多的朋友們都是非常的熟悉的，當然，我們大家日常生活中適當的服用一些瑪卡，對于促進我們人體的健康是非常的有好處的，那么瑪卡的功效有哪些?相信我們大家也是比較關注的，下面我們就來詳細的看看瑪卡的功效和作用。

1、抗疲勞

瑪卡這種藥材營養成分的含量是非常高的，并且我們大家適當的服用瑪卡，也是可以起到不錯的補充營養的作用的，還可以有效的抗疲勞。瑪卡含較高量的鐵,蛋白質、氨基酸、礦物質鋅、牛磺酸等成分能明顯對抗疲勞,增強肌肉耐力,抵抗運動性疲勞,幫助堅固免疫系統,提升機體抗病力,對抗疲勞,增強精力、體力,改善貧血癥狀。使膚色看起來更年輕,精氣神更足。

2、增加精子質量，預防陽痿

瑪卡這種藥材對于我們男性朋友們的身體的健康更是非常的有好處的，男性朋友們日常生活中適當的服用一些瑪卡，更是可以起到非常不錯的增加精子質量的作用，并且還可以有效的防治陽痿的癥狀。天然草本植物中的營養物質能夠有效提高精子數量和活躍能力,使男人射精強勁有力,射程更遠。強勁提高男人性能力,使陰莖更壯碩更滾燙,延長激情性愛時間,龜頭變大更飽滿。

相信我們大家通過上面的這些介紹，對于瑪卡的功效和作用也是有了一定的了解了，我們可以知道，日常生活中適當的服用瑪卡，不僅可以起到非常不錯的抗疲勞的作用，更是可以幫助我們男性朋友們增強精子質量的，并且還可以起到不錯的防治陽痿的作用。

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