洗臉(lian)是天天都會(hui)(hui)做的(de)(de)一件事情，看(kan)(kan)似簡單的(de)(de)事情，如果你做的(de)(de)不(bu)對(dui)的(de)(de)話，就(jiu)會(hui)(hui)導致皮(pi)膚問題的(de)(de)出現(xian)，對(dui)于身體健康來說是不(bu)利的(de)(de)。經(jing)常洗臉(lian)的(de)(de)一些養(yang)生的(de)(de)誤區，下面就(jiu)來看(kan)(kan)看(kan)(kan)，如果陷(xian)入這些誤區中，可能你的(de)(de)肌(ji)膚會(hui)(hui)受到很大的(de)(de)影(ying)響。
天(tian)(tian)(tian)熱出汗(han)，每天(tian)(tian)(tian)多洗(xi)幾遍臉(lian)會更(geng)干凈(jing)： 正常的情況應該是早一(yi)次晚一(yi)次(敏感(gan)肌膚除(chu)外(wai))。假(jia)如你在外(wai)面跑了一(yi)天(tian)(tian)(tian)，流汗(han)、灰塵(chen)令肌膚很不舒服，這(zhe)樣的情況下可以(yi)做(zuo)一(yi)次深(shen)層的潔面，這(zhe)樣可以(yi)減少(shao)肌膚油脂的分泌，如果天(tian)(tian)(tian)氣(qi)比較熱的話，可以(yi)增(zeng)加一(yi)次。
用毛(mao)巾洗(xi)(xi)臉會(hui)更(geng)干(gan)凈： 毛(mao)巾圈絨比毛(mao)孔大(da)數十倍，很難深入清除深處污垢油脂(zhi)，久濕不干(gan)的(de)毛(mao)巾還會(hui)滋生各種細(xi)菌(jun)，毛(mao)巾和(he)皮膚接觸的(de)話(hua)，會(hui)導致過敏(min)的(de)情況出現，所以說洗(xi)(xi)臉的(de)話(hua)最好用雙手或者是可(ke)以選擇(ze)用潔面還蠻，效果會(hui)更(geng)好，而且也要經(jing)常消毒(du)。
洗完臉之后(hou)自(zi)然(ran)風干(gan)，起到補(bu)水(shui)的(de)作用(yong)： 因為自(zi)然(ran)蒸發會(hui)使(shi)皮膚(fu)(fu)發涼，血管收縮反而會(hui)造成(cheng)皮膚(fu)(fu)干(gan)燥脫(tuo)皮，很(hen)容(rong)易出(chu)現(xian)皺紋(wen)。所以說洗臉以后(hou)最好(hao)擦干(gan)凈，盡快(kuai)的(de)使(shi)用(yong)爽(shuang)膚(fu)(fu)水(shui)來補(bu)水(shui)，以免導(dao)致過敏(min)的(de)情況出(chu)現(xian)。如果錯誤的(de)洗臉方法的(de)話(hua)反而會(hui)對(dui)肌膚(fu)(fu)產生一些影響。
關于洗(xi)(xi)臉(lian)(lian)的(de)一些(xie)誤區，上面都介紹了(le)幾個相關的(de)內(nei)容(rong)，如果(guo)你也(ye)(ye)經常(chang)洗(xi)(xi)臉(lian)(lian)，也(ye)(ye)是上面的(de)這(zhe)(zhe)(zhe)些(xie)方法(fa)一定(ding)要引(yin)起重視(shi)了(le)，這(zhe)(zhe)(zhe)些(xie)方法(fa)不會給肌膚帶(dai)來好處(chu)，反而會影響身體健(jian)康(kang)健(jian)康(kang)，大家(jia)一定(ding)要注意這(zhe)(zhe)(zhe)些(xie)內(nei)容(rong)，減少(shao)這(zhe)(zhe)(zhe)些(xie)誤區的(de)產生，這(zhe)(zhe)(zhe)些(xie)小常(chang)識要知道。
五大護膚誤區使皮膚不堪重負
五(wu)大護膚(fu)(fu)誤區使皮膚(fu)(fu)不(bu)堪重負，我們都說細節決定成敗，皮膚(fu)(fu)護理其(qi)實也是同(tong)樣的(de)(de)道理，生活(huo)中很多朋友在護膚(fu)(fu)的(de)(de)時(shi)候(hou)都犯了錯誤，下面分(fen)享(xiang)五(wu)大護膚(fu)(fu)誤區使皮膚(fu)(fu)不(bu)堪重負。
五大護膚誤區使皮膚不堪重負1 誤區一、乳液越厚越滋潤
正(zheng)確方法：睡前，涂適量的(de)護膚(fu)品(pin)在臉部，臉部皮膚(fu)便能(neng)很(hen)好地(di)吸收。千(qian)萬不可給皮膚(fu)“增重”，反(fan)而可以“減(jian)重”。時下日本最流(liu)行的(de)“肌斷食”保(bao)養法，正(zheng)是(shi)基于為皮膚(fu)“減(jian)負”的(de)原理(li)而提(ti)出的(de)，它提(ti)倡連續幾天(tian)減(jian)少護膚(fu)品(pin)的(de)用量，一般而言，最好能(neng)讓肌膚(fu)“休息”1~3天(tian)。 這樣(yang)的(de)皮膚(fu)才會(hui)更健康(kang)。
誤區二、眼霜
有些美眉為了(le)方便(bian)或者節約成本，睡前直接涂抹日霜(shuang)當(dang)晚霜(shuang)，以為效果一樣，可以對肌膚(fu)進行(xing)保養。其實(shi)，這是(shi)個大大的錯(cuo)誤。皮膚(fu)日夜分工(gong)不同，白天皮膚(fu)主要(yao)排泄、抵御外(wai)界(jie)侵(qin)蝕，晚上皮膚(fu)主要(yao)吸收，尤其在晚上10點(dian)至凌晨2點(dian)間。所(suo)以日霜(shuang)主要(yao)幫(bang)助(zhu)鎖水、防曬，而晚霜(shuang)則要(yao)求營養性、功效性強。
正確(que)方法：睡(shui)前洗臉(lian)后，噴完爽(shuang)膚水(shui)后涂抹晚霜，讓(rang)皮膚在正確(que)的(de)時間吸收正確(que)的(de)養分(fen)。這(zhe)樣的(de)皮膚才(cai)會正常地工作。讓(rang)你在睡(shui)醒后也能感(gan)受(shou)到細嫩的(de)皮膚。
誤區三、敷面膜時間越久效果越強
有些美眉在敷(fu)(fu)面(mian)膜(mo)時(shi)為了(le)得(de)到更好效果，直(zhi)接(jie)就敷(fu)(fu)著(zhu)面(mian)膜(mo)很長時(shi)間甚(shen)至睡(shui)覺。這(zhe)樣會使肌膚不可以自然地透氣，因為面(mian)膜(mo)在一定的時(shi)間后功效就會消失(shi)，敷(fu)(fu)得(de)越久(jiu)只會有害無(wu)益(yi)。
正確(que)方法：一般來講，如果(guo)沒有特殊說明可以過夜(ye)，補水(shui)型面(mian)(mian)膜不要超過20分(fen)鐘，否(fou)則會堵塞毛(mao)孔；而清(qing)潔功(gong)效(xiao)的(de)礦(kuang)物泥面(mian)(mian)膜只需(xu)要停留3~5 分(fen)鐘；織布式面(mian)(mian)膜在(zai)八分(fen)干時就(jiu)應除去(qu)，因為面(mian)(mian)膜干透后，反(fan)而會加快肌(ji)膚表層的(de)水(shui)分(fen)蒸發。
誤區四、頻繁地使用卸妝油
現在一些廣告(gao)上(shang)都建(jian)議美眉們不(bu)單在化(hua)妝(zhuang)后(hou)需要使用化(hua)妝(zhuang)油來卸(xie)妝(zhuang)，在日常出門回家后(hou)也需要使用卸(xie)妝(zhuang)油把臉上(shang)的灰(hui)塵卸(xie)掉。卸(xie)妝(zhuang)油雖有(you)深層(ceng)清潔肌(ji)膚(fu)作用但頻繁(fan)使用依然會出現痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)發(fa)炎等不(bu)適表現。
正確方(fang)法：為減少(shao)不必要(yao)的刺激只(zhi)濃妝(zhuang)時(shi)(shi)候才用卸妝(zhuang)油(you)為妙，同時(shi)(shi)也可以使用一些含有(you)植物(wu)精華的卸妝(zhuang)油(you)，這樣可以減少(shao)皮膚的負擔。
誤區五、用力過量地涂抹眼霜
眼(yan)部肌(ji)膚(fu)是十分脆(cui)弱的而且相對于臉部其它肌(ji)膚(fu)來說(shuo)十分的薄(bo)。如果你用力涂抹或過度拉扯并過量(liang)地使用眼(yan)霜。眼(yan)部肌(ji)膚(fu)不(bu)單不(bu)會變(bian)得幼嫩，反而會讓皺(zhou)紋越來越多(duo)，眼(yan)部肌(ji)膚(fu)越來越粗糙。
正確(que)方法：用中指指腹(fu)輕(qing)(qing)柔(rou)涂(tu)抹眼部(bu)四周肌膚，動作要(yao)(yao)(yao)慢要(yao)(yao)(yao)輕(qing)(qing)。眼霜用量只(zhi)要(yao)(yao)(yao)每次用綠豆大小兩(liang)粒即可然后(hou)順著內眼角上眼皮(pi)眼尾下(xia)眼皮(pi)做環形按(an)摩(mo)按(an)摩(mo)時不要(yao)(yao)(yao)向下(xia)用力應(ying)該向上舒展按(an)摩(mo)時間不宜太長控制3-5分(fen)鐘這樣你會發(fa)現眼部(bu)的皺紋(wen)變少了(le)，也越來(lai)越嫩滑了(le)。
五大護膚(fu)誤區使皮膚(fu)不(bu)堪(kan)重負2 1、大家不(bu)要(yao)去(qu)聽(ting)補(bu)水有(you)多(duo)么(me)多(duo)么(me)的重要(yao)我們就開始瘋(feng)狂的在(zai)臉(lian)上敷面膜(mo)，補(bu)精(jing)華，噴(pen)噴(pen)霧。
這些東(dong)西(xi)我們并(bing)不能完全(quan)吸(xi)收(shou)，而且(qie)如果我們的(de)臉上的(de)水分吸(xi)收(shou)過多后，就(jiu)會(hui)使細(xi)胞膨(peng)脹，當時看上去(qu)好像是補水了(le)，但是長時間下來(lai)我們的(de)皮(pi)膚(fu)(fu)就(jiu)有可能接受不了(le)，會(hui)造成細(xi)胞膨(peng)脹，彼(bi)此之間的(de)連接變(bian)松，導(dao)致我們的(de)'肌(ji)膚(fu)(fu)受損形成敏感肌(ji)。
2、有些美(mei)(mei)妝廣告宣傳里為(wei)了能夠演(yan)示護(hu)膚品好吸(xi)收而用手(shou)進行(xing)拍(pai)打(da)吸(xi)收，使用拍(pai)打(da)的(de)手(shou)法，美(mei)(mei)其名(ming)曰是(shi)能讓我們的(de)護(hu)膚品加速吸(xi)收，但是(shi)拍(pai)打(da)的(de)過程中(zhong)會加速護(hu)膚品的(de)水分在拍(pai)打(da)的(de)過程中(zhong)流失。
3、過度(du)清(qing)潔(jie)，最近隨(sui)著一些清(qing)潔(jie)面膜和卸妝(zhuang)水的(de)(de)過度(du)營銷，商家鼓(gu)吹卸妝(zhuang)是每天都要(yao)(yao)做的(de)(de)事情(qing)，尤其是一些不(bu)化妝(zhuang)的(de)(de)也(ye)要(yao)(yao)去(qu)(qu)卸妝(zhuang)，頻繁(fan)的(de)(de)卸妝(zhuang)會導致我們的(de)(de)肌膚(fu)屏障脆弱，角質層受損，導致敏感(gan)肌，紅血絲等(deng)問題。另(ling)外如(ru)果每天只(zhi)涂防曬是不(bu)需要(yao)(yao)特地的(de)(de)去(qu)(qu)卸妝(zhuang)的(de)(de)，只(zhi)有花了彩妝(zhuang)才(cai)要(yao)(yao)去(qu)(qu)考慮(lv)卸妝(zhuang)防止化妝(zhuang)品殘(can)留(liu)。
4、拒絕暴力(li)卸(xie)(xie)(xie)妝(zhuang)(zhuang) ，就算再(zai)不脆弱(ruo)的(de)(de)肌膚(fu)在我(wo)(wo)們(men)(men)暴力(li)卸(xie)(xie)(xie)妝(zhuang)(zhuang)的(de)(de)長(chang)時間(jian)摧殘下，皮膚(fu)也會(hui)變得極其敏感，我(wo)(wo)們(men)(men)要選擇溫(wen)和的(de)(de)卸(xie)(xie)(xie)妝(zhuang)(zhuang)方(fang)(fang)式(shi)，用卸(xie)(xie)(xie)妝(zhuang)(zhuang)乳或者卸(xie)(xie)(xie)妝(zhuang)(zhuang)油，盡量不要去使用卸(xie)(xie)(xie)妝(zhuang)(zhuang)水，因為化(hua)妝(zhuang)(zhuang)棉會(hui)和我(wo)(wo)們(men)(men)的(de)(de)皮膚(fu)長(chang)時間(jian)摩擦，用手輕(qing)輕(qing)的(de)(de)進行打圈(quan)按摩的(de)(de)方(fang)(fang)式(shi)進行卸(xie)(xie)(xie)妝(zhuang)(zhuang)，注意的(de)(de)是也不要頻繁(fan)的(de)(de)去化(hua)妝(zhuang)(zhuang)卸(xie)(xie)(xie)妝(zhuang)(zhuang)。
5、不要看到早c晚(wan)a這(zhe)個概念就去無腦消費，我(wo)們要看產品的(de)濃度和(he)我(wo)們自己的(de)肌膚承(cheng)受能力。
6、不要盲(mang)目跟風(feng)看到一個(ge)精華有(you)美白效果就去購買(mai)，看到有(you)抗(kang)初老的(de)(de)也去買(mai)，然(ran)后一股(gu)腦的(de)(de)涂在(zai)臉(lian)上，很多精華不僅(jin)不能使我們的(de)(de)肌(ji)膚(fu)變得美白抗(kang)老反而(er)會導(dao)致悶痘長(chang)閉(bi)口的(de)(de)風(feng)險
我們要(yao)選擇適合自己的而不(bu)是(shi)盲目(mu)跟風(feng)，甚至把幾(ji)只不(bu)同功效的精華一起(qi)上臉，那就(jiu)有點(dian)得不(bu)償失了。
7、如(ru)(ru)(ru)果(guo)你(ni)(ni)的(de)(de)痘痘是偶爾冒(mao)幾(ji)顆，我(wo)們(men)可以考慮通過早(zao)(zao)睡(shui)早(zao)(zao)起，用(yong)一(yi)(yi)(yi)下修護的(de)(de)產品，如(ru)(ru)(ru)果(guo)你(ni)(ni)是重度痤瘡，都到(dao)了(le)爛(lan)臉(lian)或者已經爛(lan)臉(lian)的(de)(de)程(cheng)度，那么就(jiu)不要在想(xiang)著從(cong)作(zuo)息，飲(yin)食，護膚中(zhong)找到(dao)能(neng)夠幫(bang)助的(de)(de)“救星(xing)”，我(wo)們(men)一(yi)(yi)(yi)定要去正(zheng)規且專業的(de)(de)地方，比如(ru)(ru)(ru)醫(yi)院，讓(rang)醫(yi)生(sheng)用(yong)正(zheng)確科學(xue)的(de)(de)手法進行對痘痘的(de)(de)一(yi)(yi)(yi)個治療。
8、不(bu)(bu)要以為我們涂完(wan)防(fang)曬(shai)(shai)(shai)就不(bu)(bu)需要打傘(san)，遮陽等(deng)，任何防(fang)曬(shai)(shai)(shai)都做不(bu)(bu)到100%的防(fang)曬(shai)(shai)(shai)程度，所以能把自己(ji)遮多嚴(yan)實(shi)就要把自己(ji)遮多嚴(yan)實(shi)，不(bu)(bu)曬(shai)(shai)(shai)>硬核防(fang)曬(shai)(shai)(shai)>防(fang)曬(shai)(shai)(shai)霜。防(fang)曬(shai)(shai)(shai)傘(san)最好是選擇里面有黑色(se)的內襯，因為黑色(se)相對來(lai)說(shuo)會減少吸收紫外線的照射。
9、最近抗(kang)(kang)糖(tang)很(hen)火，抗(kang)(kang)糖(tang)不(bu)等于(yu)我們就(jiu)拒絕(jue)甜食(shi)了(le)，而(er)是拒絕(jue)高(gao)GI的(de)食(shi)物(wu)，比如米飯的(de)GI就(jiu)大于(yu)蛋糕，同時抗(kang)(kang)糖(tang)也不(bu)代表完全不(bu)去(qu)(qu)吃那(nei)些GI高(gao)的(de)食(shi)物(wu)，而(er)是適當的(de)去(qu)(qu)減少。
10、我(wo)們(men)大(da)家都知道(dao)vc是可(ke)(ke)(ke)以美白(bai)(bai)的(de)(de)，我(wo)們(men)可(ke)(ke)(ke)以看(kan)一下身體最白(bai)(bai)的(de)(de)地(di)方是多白(bai)(bai)這(zhe)大(da)概就(jiu)是我(wo)們(men)可(ke)(ke)(ke)以變白(bai)(bai)的(de)(de)極限的(de)(de)，有(you)的(de)(de)人靠藥物美白(bai)(bai)，有(you)的(de)(de)人靠醫美，有(you)的(de)(de)人靠食補來進行美白(bai)(bai)
但(dan)是單純的靠食補進行美白是非常非常漫長的過程(cheng)。我們常見的vc含量高(gao)的食物有：檸(ning)檬，西紅柿，但(dan)是就算(suan)我們一個月(yue)天天吃(chi)這(zhe)些也不可能(neng)在一個月(yue)內有肉眼可見的變(bian)化。
忙(mang)(mang)麓聴(ting)貓(mao)聞(wen)賂(lu)(lu)盲(mang)(mang)賂(lu)(lu)聧(kui)貓(mao)婁(lou)聛(bi)莽(mang)聰簍(lou)忙(mang)(mang)賂(lu)(lu)聟忙(mang)(mang)擄麓忙(mang)(mang)麓聴(ting)茂(mao)(mao)(mao)錄(lu)(lu)(lu)聦莽(mang)聰簍(lou)忙(mang)(mang)麓聴(ting)茅(mao)聺(聺)壟氓(mang)樓(lou)露(lu)茂(mao)(mao)(mao)錄(lu)(lu)(lu)聦莽(mang)聞(wen)露(lu)氓(mang)聬聨(lian)氓(mang)聤(ting)聽盲(mang)(mang)賂(lu)(lu)聙(jing)(jing)盲(mang)(mang)潞聸莽(mang)聶(nie)陸茅(mao)聠聥茂(mao)(mao)(mao)錄(lu)(lu)(lu)聦氓(mang)聫(lian)爐(lu)盲(mang)(mang)祿樓(lou)忙(mang)(mang)聫(lian)聬盲(mang)(mang)潞廬貓(mao)聜(di)隴貓(mao)聣虜莽(mang)職(zhi)聞(wen)茂(mao)(mao)(mao)錄(lu)(lu)(lu)聦氓(mang)聴(ting)爐(lu)茂(mao)(mao)(mao)錄(lu)(lu)(lu)聦貓(mao)婁(lou)聛(bi)忙(mang)(mang)聵爐(lu)貓(mao)聞(wen)賂(lu)(lu)盲(mang)(mang)賂(lu)(lu)聤(ting)茅(mao)聲(sheng)(sheng)驢(lv)忙(mang)(mang)聳聭忙(mang)(mang)聢聳貓(mao)聙(jing)(jing)聟忙(mang)(mang)職(zhi)聴(ting)茅(mao)祿聞(wen)莽(mang)職(zhi)聞(wen)貓(mao)爐(lu)聺(聺)茂(mao)(mao)(mao)錄(lu)(lu)(lu)聦氓(mang)聫(lian)爐(lu)盲(mang)(mang)祿樓(lou)貓(mao)爐(lu)聲(sheng)(sheng)盲(mang)(mang)賂(lu)(lu)聙(jing)(jing)貓(mao)爐(lu)聲(sheng)(sheng)貓(mao)驢(lv)聶(nie)盲(mang)(mang)賂(lu)(lu)陋(lou)氓(mang)擄聫(lian)氓(mang)婁(lou)聶(nie)忙(mang)(mang)聥聸氓(mang)聯婁(lou)茫聙(jing)(jing)聜(di)
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